Archive for diciembre 4th, 2020

3 Jugos Verdes para reducir la celulitis

Posted on: diciembre 4th, 2020 by Laura Espinoza No Comments


Como ya sabes las bebidas verdes tienen un alto contenido de vitaminas y sales minerales que ayudan a quemar la grasa y desintoxicar el organismo. Pero su característica de incorporar frutas y verduras es increíble y muy deliciosa.

 

 

Así que empecemos…JUGO #1

 

 

Kiwi, Espinaca y Lechuga

 

Contiene: Clorofila, Fibra, Vitamina C, Antioxidantes

 

Beneficios: Es un excelente diurético natural, Mejora tu digestión y es además anti estrés.

 

Preparación: 1 Kiwi, 5 Hojas de Espinaca, 3 Hojas de Lechuga con 1 cucharada de miel natural (opcional).

 

Recomendación: Tomar 3 veces a la semana, por las mañanas de preferencia.

 

 

JUGO #2

 

 

Nopal, Apio, Piña, Toronja y Miel

 

Contiene: Nutrientes y Fibra

 

Beneficios: Es un depurativo natural y además evita la aparición de celulitis, si ya la tienes, ayuda a eliminarla.

 

Preparación: ½ nopal mediano, 1 rebanada de piña, 2 tallos de apio, el jugo de 2 toronjas y 1 cucharada de miel.

 

Recomendación: Se sugiere tomar en ayuno por 7 días y descansar 15 y volver a empezar.

 

 

JUGO #3

 

 

Jugo Verde (perejil, apio, espinaca, pepino, manzana, jengibre, limón).

 

Contiene: Vitamina C, B6, Acido Fólico, Omega 3, Fitonutrientes y Antioxidantes.

 

Beneficios: Ideal para quemar calorías y grasas

 

Preparación: El jugo de un limón, ½ taza de perejil, 1 tallo de apio, 5 hojas de espinacas, 1 trocito de jengibre, medio pepino, 1 manzana con cascara.

 

Recomendación: Preferentemente tomarlo por la mañana por 10 días y descansa 20.

 

Toma en cuenta que estos jugos son depurativos por lo que trata de no consumirlos por tiempos muy prolongados.

 

Como siempre en estos casos desinfecta bien frutas y verduras para evitar una intoxicación.

 

Pues espero que disfrutes de estás ricas bebidas naturales para limpiar tu organismo y empieces a ver una clara y constante pérdida de celulitis en tu cuerpo.

 

Recuerda que el movimiento es vital para tu cuerpo (deportes recomendados), regenera las células muertas, activa tu metabolismo, te hace sentir más bella y saludable.

 

 

Fuente:comoeliminarcelulitisrapidoyfacil.com

Caricaturas del viernes 04/12/2020

Posted on: diciembre 4th, 2020 by Laura Espinoza No Comments

Venezuela confirmó 481 contagiados y 4 fallecidos por COVID-19

Posted on: diciembre 4th, 2020 by Laura Espinoza No Comments


 
Venezuela confirmó 481 contagiados y 4 fallecidos por COVID-19
diciembre 4, 2020 Nacionales Comentarios desactivadosen Venezuela confirmó 481 contagiados y 4 fallecidos por COVID-19 93 Vistas

 

 

En las últimas 24 horas Venezuela registró 481 nuevos casos, 452 de transmisión comunitaria y 29 importados, y cuatro fallecidos por COVID-19, informó Freddy Ñáñez vía Twitter.

 

 

Los casos comunitarios están distribuidos en: Distrito Capital 97, Zulia 82, Lara 82, Miranda 63, Táchira 32, Yaracuy 27, Barinas 27, La Guaira 25, Mérida 13, Trujillo 2, Portuguesa 2.

 

 

De los 29 casos importados, 15 vienen de Ecuador, 7 de Panamá, 3 de República Dominicana con entrada por La Guaira, los 4 restantes procedentes de Colombia con entrada por el estado Táchira.

 

 

Los cuatro fallecidos a causa del virus son: 1 hombre de 50 años de edad, del estado Táchira, 1 mujer de 72 años, del estado Mérida, 1 mujer de 65 años, de Nueva Esparta, 1 hombre de 35 años de edad, del estado Zulia.

 

 

Ñáñez indicó en la red social que a la presente fecha se han confirmado 103.548 casos, de los cuales 98.521 personas se recuperaron, lo que representa el 95% de los contagios. Unos 4.118 casos permanecen activos.

 

Griselda Reyes: Los empresarios necesitamos acuerdos serios para reactivar la economía

Posted on: diciembre 4th, 2020 by Laura Espinoza No Comments

 


La activista política y empresaria, Griselda Reyes, planteó este viernes que, ante la nueva realidad política que vive Venezuela, los sectores de poder deben sentarse a cristalizar acuerdos serios que permitan la reactivación del sector privado. 

 

 

«Hoy Venezuela se encuentra en el punto de inflexión de la diatriba política. Mientras los actores que ostentan los poderes públicos se han encerrado en polémicas estériles, el empresariado venezolano se ha venido descapitalizando frente a la más grave crisis económica de toda nuestra historia. Es momento de oír a quienes seguimos insistiendo en construir país y entre todos, unidos, buscar puntos para superar la tragedia económica que ha dejado el socialismo», increpó, la dirigente opositora. 

 

 

Reyes, haciendo énfasis en que las sanciones internacionales no son responsables del total de los rojos números macroeconómicos, sentenció que en el país se presenta una clara oportunidad para encuentros que nacionalicen el conflicto y permita empezar a atender la coyuntura dando prioridad a la contingencia económica. 

 

«El sector privado sigue haciendo un grandisimo esfuerzo por mantenerse activo en el país, pese a 20 años de chantajes, ataques, fiscalizaciones. No se nos debe tratar a los empresarios como enemigos», insistió la portavoz del movimiento nacional Venezuela con Griselda Reyes.

 

 

En este sentido, acuñó que el tema de la dolarización es una de los factores que debe revisarse a la brevedad por todos los actores de la vida económica nacional, ya que es una realidad que arropó a todo el país. 

 

 

Escenarios posibles luego de las elecciones parlamentarias del 6Dic

Posted on: diciembre 4th, 2020 by Laura Espinoza No Comments


 

El presidente de Datanálisis, Luis Vicente León, advirtió que los comicios parlamentarios de este domingo 6 de diciembre no representan mayores cambios en la política venezolana, porque el chavismo ya “controlaba completamente las instituciones de poder” y había logrado anular todas las decisiones y acciones del parlamento, a través del Tribunal Supremo de Justicia.

 

 

En declaraciones a la agencia estadounidense Associated Press (AP), varios analistas dijeron que alcanzar una mayoría clara en la nueva Legislatura permitiría a Maduro consolidar su proyecto político hegemónico.

 

 

La oposición sería la gran perdedora del domingo, porque se estima que se profundizará su fragmentación, a tal punto que podría parecer insalvable sin un enorme esfuerzo político y, además, ya los principales candidatos oficialistas han dejado claro que se desatará una mayor persecución. El blanco más concreto será Juan Guaidó.

 

 

Diosdado Cabello, primer vicepresidente del PSUV, y la vicepresidente Delcy Rodríguez advirtieron que el domingo «se acaba Guaidó» y que habrá «castigo» para quienes son acusados de haber provocado el «bloqueo» de Estados Unidos contra el estado venezolano. «No es venganza, es justicia», apuntó Cabello.

 

 

El presidente de Diálogo Interamericano en Washington, Michael Schiffer, descartó que el mandatario electo Joe Biden vaya a cambiar la postura de Estados Unidos hacia el gobierno de Maduro y dijo a la AP que el demócrata mantendrá una posición “bastante firme, bastante dura” hacia el gobierno venezolano.

 

 

Ciertamente, se esperan pocos cambios en materia de relaciones internacionales para Maduro, a partir de las votaciones del domingo, ya que no solo Estados Unidos, sino la Unión Europea y los gobiernos latinoamericanos más relevantes, salvo Argentina, Nicaragua y Bolivia, se mantienen en la línea de no reconocer el proceso parlamentario, ni sus resultados.

 

 

El gobierno ha asumido la posición de ver con indiferencia este cuadro, ya que espera consolidar sus alianzas y sobrevivir, incluso con el relajamiento de algunas sanciones internacionales y un diálogo probable desde una posición de más fuerza con el nuevo gobierno de Washington.

 

 

La oposición que aceptó participar en las elecciones, especialmente sus cabezas más visibles como Henri Falcón, Javier Bertucci y Claudio Fermín, han señalado que intentarán abrir un canal de diálogo con la administración Biden sobre las sanciones, especialmente las más urticantes en el ámbito humanitario.

 

 

El diputado opositor Freddy Guevara dijo a The Associated Press que los comicios del domingo tienen “muchas irregularidades” que van desde la falta de independencia del CNE, la no realización de auditorías a los sistemas electrónicos de votación y la censura a los medios locales sobre las denuncias de fraude.

 

 

Venezuela avanzará a una situación en la que tendrá no solo dos mandatarios, sino dos parlamentos, aunque el de mayoría opositora, que basará su permanencia en una sentencia dictada por el Tribunal Supremo de Justicia en el exilio este 3 de diciembre, que no tiene ninguna incidencia real, tendrá que operar en la clandestinidad y, quizás, con la mayoría de sus integrantes en el exterior.

 

 

Sin embargo, la incertidumbre económica es un dato clave en la ecuación. Si continúan el cierre del financiamiento internacional, si no se restablece el suministro más o menos regulares de bienes y servicios esenciales, si el gobierno no consigue una vía para estimular el crecimiento y los indicadores sociales, ya críticos, se siguen deteriorando, la situación del país puede dar más de un sobresalto.

 

 

En todo caso, el consenso de los analistas, salvo los comprometidos con el ejecutivo y su sector, no ven que los comicios parlamentarios sirvan efectivamente para otra cosa que no sea recuperar la hegemonía institucional por parte del chavismo.

 

Pfizer rebajó su objetivo de producción de la vacuna de Covid-19 en 2020 por problemas de suministros

Posted on: diciembre 4th, 2020 by Laura Espinoza No Comments



 

Los desafíos en la cadena de suministro de Pfizer de las materias primas utilizadas en su vacuna de COVID-19 influyeron en su decisión de reducir su objetivo de producción para el 2020, según dijo una portavoz de la farmacéutica a Reuters.

 

 

Pfizer ha dicho en las últimas semanas que anticipa producir 50 millones de dosis de su vacuna de COVID-19 este año. Esta cifra es inferior al objetivo anterior, que era de 100 millones de dosis. La vacuna de Pfizer se basa en un régimen de dos dosis, lo que significa que se necesitan 50 millones de dosis para inocular a 25 millones de personas.

 

 

Una portavoz de la empresa dijo que “la ampliación de la cadena de suministro de materia prima tomó más tiempo del esperado”. También señaló que el hecho de que los resultados del ensayo clínico de Pfizer llegaran más tarde de lo esperado era una razón para que se produjera un número menor de dosis a finales de 2020.

 

 

La portavoz añadió que las modificaciones de las líneas de producción de Pfizer ya están completas y que se están fabricando dosis completas a un ritmo rápido.

 

 

Pfizer solicitó en noviembre una autorización de emergencia para su vacuna de COVID-19 a los organismos reguladores de Estados Unidos. Las autoridades estadounidenses prevén que la vacuna obtenga la autorización oficial este mes. El Gobierno del país espera que su primera asignación de la vacuna incluya 6,4 millones de dosis, a las que seguirán otros paquetes.

 

 

Las autoridades reguladoras de Reino Unido ya han autorizado la vacuna de Pfizer para su uso en el país. Reuters

 

Abrams amenaza con más sanciones para Venezuela

Posted on: diciembre 4th, 2020 by Laura Espinoza No Comments



En una entrevista con Reuters, Elliott Abrams, representante especial del presidente Donald Trump para Venezuela e Irán, dijo que había un fuerte consenso bipartidista en Washington sobre la necesidad de mantener la presión sobre Maduro y que no esperaba cambios importantes en la política de Estados Unidos en Venezuela cuando Joe Biden asume el cargo el 20 de enero.

 

 

Pero agregó que “siempre me ha preocupado” que la nueva administración pueda relajar a Maduro, aunque no ha visto señales de eso en Biden y sus ayudantes, y en su lugar instó a que mantenga la aplicación estricta de sanciones.

 

 

Abrams también amenazó con más sanciones estadounidenses contra cualquier persona responsable de “fraude electoral” en las elecciones al Congreso venezolanas programadas para el domingo. La mayoría de la oposición está boicoteando la votación, diciendo que está amañada a favor del Partido Socialista de Maduro, y Abrams reiteró la opinión de Estados Unidos de que las elecciones serán una farsa.

 

 

“Realmente están contra la pared”, dijo Abrams, refiriéndose al impacto económico de las sanciones de Estados Unidos sobre Maduro y sus aliados. “Y tenemos mucha influencia; deberíamos usarlo … Mi consejo político (a la administración de Biden) no sería un regalo para Maduro “.

 

 

El equipo de transición de Biden no respondió de inmediato a una solicitud de comentarios.

 

 

A pesar de la campaña de sanciones y presión diplomática de Trump, Maduro se ha mantenido en el poder, respaldado por el ejército de la nación de la OPEP y apoyado por Rusia, Cuba, China e Irán. Los funcionarios estadounidenses han dicho en privado que el gobierno continuo de Maduro ha sido una fuente de frustración para Trump, quien perdió las elecciones estadounidenses del 3 de noviembre ante Biden, pero aún no lo ha concedido.

 

 

Biden y sus ayudantes no han señalado ningún cambio dramático en el enfoque de Washington hacia Maduro, que se ha basado en un amplio programa de sanciones que limita las exportaciones de petróleo de Venezuela y bloquea a los ciudadanos estadounidenses de hacer negocios con su gobierno.

 

 

Pero se espera que Biden se coordine más con socios regionales e internacionales, ya que probablemente enfrenta presión para aliviar algunas medidas, incluidas las restricciones a las importaciones de gasolina de Venezuela por razones humanitarias en medio de la pandemia de coronavirus.

 

 

NOS PEGAMOS CON GUAIDÓ

 

 

Abrams reafirmó que la administración Trump continuará reconociendo al líder opositor Juan Guaidó como el presidente interino legítimo de Venezuela y espera que decenas de otros países hagan lo mismo luego de las elecciones del domingo.

 

 

La votación podría allanar el camino para que la oposición venezolana pierda el control de la Asamblea Nacional, lo que complicaría la posición de Guaidó en función de su posición como presidente del Congreso.

 

 

Desde principios de 2019, Estados Unidos y más de 50 países han respaldado a Guaidó, considerando que la reelección de Maduro en 2018 fue manipulada. Maduro y sus aliados llaman a Guaidó un títere estadounidense.

 

 

Parte del apoyo popular de Guaidó se ha erosionado y se han formado nuevas grietas en la unidad de la oposición mientras Maduro se ha aferrado al poder.

 

 

Abrams dijo que no espera que la oposición elija un nuevo líder después de las elecciones del domingo, aunque dijo que los legisladores “tienen el derecho legal de hacer eso” si así lo desean.

 

 

“No quiero que eso se tome como una reducción en el apoyo a Guaidó, a quien apoyamos completamente y que creemos que ha hecho un trabajo realmente increíble … en las circunstancias más difíciles”.

 

 

Guaidó, quien es el jefe del Congreso hasta principios de enero, está organizando una consulta popular que se realizará entre el 5 y el 12 de diciembre que preguntará a los ciudadanos si quieren que Maduro renuncie, si creen que la votación del domingo en el Congreso fue justa y si apoyan los esfuerzos internacionales para restaurar la democracia.

 

 

Funcionarios de la oposición han dicho que la consulta será tanto física como digital para asegurar el distanciamiento social y permitir la participación de unos 5 millones de venezolanos que han emigrado para escapar de la crisis.

 

 

Reuters

José Rondón se goza este inicio de temporada con Leones

Posted on: diciembre 4th, 2020 by Laura Espinoza No Comments

Este inicio de temporada 2020-2021 de la Liga Venezolana de Beisbol Profesional (Lvbp) le ha sentado muy bien al criollo José Rondón.

 

 

 

Tras haberse perdido la contienda 2019-2020, por limitaciones impuestas por los Cachorros de Chicago, su equipo en Estados Unidos, en esta oportunidad, el infielder y jardinero ha aprovechado, desde el primer día, la posibilidad de jugar sin presión y un plan que seguir con Leones del Caracas. Tanto así, que en los cinco primeros juegos de esta campaña es segundo en bateo con .450 de average.

 

 

 

“En este 2020 solo me enfoqué solamente en mi cuerpo”, exclamó Rondon en rueda de prensa de los capitalinos. “Durante la pandemia estuve en Miami entrenando con mi preparador físico y están comenzando a verse los resultados”, añadió.

 

 

 

Rondon, quien se incorporó a los melenudos antes de la jornada inaugural, se ha instalado en la mitad del lineup del manager Víctor Gárate, pues su capacidad de conectar extrabases lo han convertido en el bateador del momento para los capitalinos.

 

 

 

“Me siento muy bien por estar desde el principio con el equipo”, afirmó Rondón. “Jugar desde el primer día es algo que me gusta y ver cómo he comenzado es algo que trataré de mantener el resto de la campaña”.

 

 

 

Con nueve imparables en 22 apariciones al bate, entre ellas par de dobles, un triple y un cuadrangular han hecho de Rondón un hombre clave en las aspiraciones de los Leones y del estratega Gárate en volver a unos playoffs y, quizás, a una final de la Lvbp.

 

 

 

“La confianza de Gárate ha sido muy importante para mí”, aclaró Rondón. “La manera en cómo Gárate dirige nos da confianza a todos. Es un mánager que nos permite jugar de la manera que sabemos hacerlo. Simplemente quiere que salgamos a divertirnos”, destacó.

 

 

 

Adaptándose al protocolo de bioseguridad
No todo es color de rosa para José Rondón en este inicio de temporada con Leones.

 

 

 

Si bien es cierto, es uno de los bateadores más calientes en las primeras de cambio, el hecho de seguir al pie de la letra los protocolos de bioseguridad ha sido un tanto difícil.

 

 

 

“Es algo bien complicado porque a veces nos limita a hacer muchas cosas”, afirmó el jardinero. “Todo este tema del Covid-19 nos mantiene resguardados. Hay que tener cuidado con las prácticas, pero de igual forma esto no nos va a detener en nuestro objetivo que es ganar el campeonato”.

 

 

 

CIFRA 1.300 OPS

Es el que registra José Rondón en este inicio de campaña para ubicarse en el segundo puesto en la liga. Solamente es superado por Balbino Fuenmayor, quien en cinco cotejos presenta un total de 1.365 puntos

 

 

 

Fuente: El Lider

Por: Gabriel Enrique Cerón Guayurpa

Twitter: @geceron

Japón permitirá llegada masiva de extranjeros para los Juegos Olímpicos

Posted on: diciembre 4th, 2020 by Laura Espinoza No Comments

Japón planea permitir que un gran número de extranjeros asista a los Juegos Olímpicos de Tokio del próximo año sin vacunas obligatorias o cuarentena, siempre que presenten resultados negativos de la prueba de COVID-19 y descarguen aplicaciones de seguimiento, informó el miércoles el diario Nikkei.

 

 

 

El reporte, que no identificó la fuente ni detalló cuántos visitantes se permitirían, también dijo que Japón no restringiría a los turistas el uso de los sistemas de transporte público.

 

 


Bajo las restricciones actuales impuestas para frenar la propagación del coronavirus, los viajeros deben aislarse durante 14 días a su llegada, así como registrarse en aplicaciones de rastreo de contactos.

 

 

 

Los organizadores de los Juegos, que se retrasaron un año en marzo debido a la pandemia, han vendido cerca de 1 millón de entradas en el extranjero, dijo el periódico, en comparación con 4,5 millones en Japón.

 

 

 

Se esperan más de 11.000 atletas en Tokio para los Juegos Olímpicos y miles más llegarán a la capital de Japón para los Juegos Paralímpicos, que se celebrarán poco después.

 

 


El plan para permitir un gran número de visitantes del extranjero subrayaría la promesa del primer ministro Yoshihide Suga de revitalizar la maltrecha economía de Japón impulsando el turismo, un pilar de las medidas económicas de la nación también respaldado por su predecesor.

 

 

 

Fuente: Globovisión

Por: Gabriel Enrique Cerón Guayurpa

Twitter: @geceron

Barcelona: ¡El Camp Nou se cae a pedazos!

Posted on: diciembre 4th, 2020 by Laura Espinoza No Comments

Cuando el Barcelona parece haber encontrado el camino en la parte deportiva al ascenso, la situación extradeportiva recuerda, a menudo, que hay una seria crisis en la institución.

 

 

 

La situación económica es pésima, ha declarado el presidente de la junta gestora del club Carles Tusquets, quien en su comparecencia ante los medios de comunicación ha desvelado que el equipo está por los suelos.

 

 

 

Sin embargo, otro de los problemas que habían quedado escondidos debajo del tapete en la administración de Bartomeu, es el mal estado del estadio Camp Nou, el cual se cae a pedazos.

 

 

 

El equipo no está en condiciones de poder pagar las nóminas del primer mes del 2021, la paga vendrá después igual que los bonos programados por ganar títulos.

 

 

 

Acerca de las posibles contrataciones en el mercado de invierno, todo dependerá de si se pueden hacer transacciones gratis, o bien de los jugadores que puedan ser vendidos a otras entidades.

 

 

 

Fuente: Fox Deporte

Por: Gabriel Enrique Cerón Guayurpa

Twitter: @geceron