Archive for octubre 23rd, 2020

Diputada Bracho: “El Sistema Eléctrico Nacional está dando muestras que no da para más”

Posted on: octubre 23rd, 2020 by Laura Espinoza No Comments


 

La diputada a la Asamblea Nacional, Nora Bracho, afirmó este viernes que los constantes fallos en el servicio eléctrico en todo el territorio nacional, son una muestra del colapso del Sistema Eléctrico Nacional (SEN).

 

 

“El SEN está dando muestras que no da para más. En Zulia y en otros 6 estados de Venezuela hay fuertes fluctuaciones eléctricas y sectores sin luz”, indicó Bracho a través de su cuenta de Twitter.

 

 

La parlamentaria indicó que para este viernes se han registrado varios bajones en las líneas de transmisión.

 

 

 

 

Francia sancionará publicaciones de internet que «pongan el riesgo la vida» tras atentado

Posted on: octubre 23rd, 2020 by Laura Espinoza No Comments




 

Francia sancionará publicaciones de internet que «pongan el riesgo la vida» tras atentado

 

 

El primer ministro francés Jean Castex anunció el viernes sanciones contra la difusión en línea de informaciones personales que puedan “poner en riesgo la vida de los demás”, tras el asesinato la semana pasada de un profesor cerca de París.

 

 

Una ley para defender los valores laicos contra el islam radical, conocida como ley contra los “separatismos”, será presentada el 9 de diciembre, dijo el jefe de gobierno.

 

 

El texto incluirá “la posibilidad de sancionar a quienes ponen en línea informaciones personales” que amenacen “la vida de los demás”, afirmó Castex, aludiendo al caso del asesinado profesor Samuel Paty, cuya identidad fue divulgada en internet por el padre de una alumna y un predicador islamista, así como el nombre del colegio donde enseñaba.

 


El profesor había sido denunciado por éstos tras haber mostrado en clase caricaturas de Mahoma en cursos sobre la libertad de expresión a principios de octubre.

 

 

Paty, de 47 años, fue decapitado el viernes pasado por Abdullakh Anzorov, un refugiado checheno de 18 años, que fue abatido por la policía minutos después.

 

 

El padre de la alumna y el militante islamista fueron encausados por “complicidad en asesinato terrorista”.

 

 

Tras este atentado, el gobierno francés lanzó en los últimos días una ofensiva contra grupos y asociaciones radicales islamistas en el país.

 


Jean Castex anunció que se efectuaron “56 registros” a domicilio y que se habían producido 27 detenciones tras detectarse contenidos en línea ilícitos.

 

 

El jefe del gobierno francés anunció un refuerzo de efectivos en la plataforma de vigilancia de redes, y la creación de “un polo especializado (…) para centralizar” la acción en esta materia.

 

 

En lo referente a la lucha contra los mensajes de odio en internet, Castex precisó que se haría de forma concertada con la Comisión Europea.

 

 

El ejecutivo europeo prevé antes de fin de año desvelar una nueva legislación (“Digital Services Act”) para regular mejor las actividades de los gigantes del sector en materia de gestión de datos, desinformación y mensajes de odio.

 

 

El lunes, la vicepresidenta de la Comisión Europea, Vera Jourova, estimó que la lucha contra los mensaje de odio en línea deben incluir salvaguardias necesarias para proteger la libertad de expresión.

 

 

Cifra récord: más de 50 millones de estadounidenses ya votaron para las presidenciales

Posted on: octubre 23rd, 2020 by Laura Espinoza No Comments



Más de 50 millones de electores ya votaron anticipadamente para las elecciones del 3 de noviembre en Estados Unidos, en las que el presidente Donald Trump se enfrenta al demócrata Joe Biden, según un conteo realizado este viernes por el grupo de monitoreo US Elections Project.

 

 

Este año el voto anticipado marcó un récord por la pandemia. De acuerdo con este conteo realizado por la Universidad de Florida, más de 35 millones de personas ya votaron por correspondencia y 15 millones lo hicieron en lugares para sufragar antes de las elecciones.

 

 

Esta cifra supera ya el total de votos emitidos en forma anticipada en 2016, que sumaron 47 millones y corresponde a un 36,5% del total de la participación ese año, unas 138 millones de personas.

 

 

Según los cálculos de US Elections Project, hay cerca de 240 millones de personas aptas para votar en Estados Unidos.

 

 

El voto anticipado obedece a reglas diferentes según los estados. Uno de los más poblados, Nueva York, abrirá este proceso a partir del sábado, lo que aumentará este modo de participación.

 

 


Los demócratas llamaron a votar de forma anticipada como una medida de precaución, pero esto ha generado largas filas en varios estados.

 

 

Por su parte, Trump denuncia habitualmente y sin pruebas que este proceso puede generar fraude y promete que sus electores van a desplazarse en masa el 3 de noviembre para rebatir a los sondeos que le dan la victoria a su rival.

 

 

Trump anuncia que Sudán se suma a lista de países árabes que firmarán paz con Israel

Posted on: octubre 23rd, 2020 by Laura Espinoza No Comments


El presidente de los Estados Unidos, Donald Trump, anunció este viernes que Sudán normalizará sus relaciones diplomáticas con Israel, sumándose a la lista de países árabes que han tomado esta decisión durante los últimos meses, como Emiratos Árabes Unidos y Baréin.

 

 

Además, en la ocasión el mandatario norteamericano aseguró que otros 5 países quieren firmar la paz con Israel.

 

 

Este anuncio llega momentos después que Estados Unidos retirara a Sudán de la lista de los países que patrocinan el terrorismo, y que se diera a conocer la reunión secreta entre una delegación israelí con las autoridades del país africano.

 

 

“Sudán e Israel acordaron la normalización de las relaciones, otro paso importante hacia la construcción de la paz en el Medio Oriente con otra nación que se suma a los Acuerdos de Abraham” que involucran a Baréin y a los Emiratos Árabes Unidos, escribió en Twitter un vocero de la Casa Blanca, Judd Deere.


 

Previamente, el jefe de la diplomacia de Estados Unidos, Mike Pompeo, se entrevistó el jueves con el primer ministro Abdalá Hamdok, quien “aplaudió” los “esfuerzos realizados hasta ahora para mejorar las relaciones entre Sudán e Israel”, dijo su portavoz en Washington

 

 

Transición sudanesa

 


Desde la caída del régimen de Omar al Bashir en abril de 2019, Sudán ha estado gobernado por un gobierno de transición en el que los militares y civiles comparten el poder hasta las elecciones previstas para 2022.

 

 

Este gobierno está enfrentado a dificultades económicas con una fuerte depreciación de la libra sudanesa, por lo que ha pedido a Estados Unidos que retire a Sudán de la lista de países que apoyan el terrorismo, considerado como un obstáculo para las inversiones.

 

 

“Los sudaneses no pueden aguantar más. Inundaciones, inflación, cortes de energía: el país está de rodillas y el gobierno impotente”, declaró a la AFP Marc Lavergne, especialista en Sudán del Centro Nacional de Investigación Científica (CNRS) de Francia.

 

 

Trump anunció el lunes que Estados Unidos se preparaba para sacar a Sudán de la lista de países que apoyan el terrorismo, en la que figura desde 1993, a cambio de que Jartum pague 335 millones de dólares a las víctimas estadounidenses del terrorismo.

 

 


“La transferencia a Estados Unidos de la suma de indemnizaciones fue efectuada”, aseguró el martes el gobernador del Banco Central sudanés, Mohamed el Fateh Zine el Abidine.

 

AFP

Comienza etapa de juicio: Imputados en el asesinato de Geraldine Quintero no admitieron los hechos durante audiencia preliminar

Posted on: octubre 23rd, 2020 by Laura Espinoza No Comments

 

                                                                                       

 Este 22 de octubre, nueve meses después de lo que establece la ley, se llevó a cabo la audiencia preliminar correspondiente al sonado caso del asesinato de la joven Geraldine Quintero, hecho ocurrido el 6 de enero de 2020 en el estado Mérida.

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Durante el acto los 4 imputados por el delito de feminicidio agravado contra una menor de edad no admitieron su responsabilidad en los hechos, en consecuencia, el tribunal de la causa dará inicio a la etapa de juicio.  

 

 

Los 4 sujetos se mantienen detenidos en el estado Mérida.

 

 

La información se conoció a través de la cuenta de Twitter @manuelita1504 que pertenece a la señora Manuela Pérez,  mamá de la joven Adriana Urquiola, quien también fue asesinada el 23 de marzo de 2014, en Los Teques, estado Miranda.

 

 

En diversas oportunidades el director del Cuerpo de Investigaciones Científicas, Penales y Criminalísticas (Cicpc), comisario general Douglas Rico, explicó que mediante análisis telefónicos, experticias criminalísticas e investigaciones de campo se determinó que la víctima fue contactada por su novio José Hernández Andrade con el objeto de venderle 10$.

 

 

Rico explicó que Hernández Andrade planificó, junto a tres amigos, el traslado de la joven herida en un vehículo Ikco, modelo Centauro, de color blanco, año 2011, propiedad de Oneyber Alejandro Díaz.

 

 

El Cicpc también logró precisar que el cuerpo sin vida de Geraldine Quintero fue introducido en una maleta de equipaje, la cual fue prendida en fuego y abandonada en una zona boscosa del estado Mérida.

 

 

El arma de fuego, tipo pistola, utilizada en este hecho pertenece a Robert Enrique Arias Vielma, alias “El Gato”.

 

 

Los hechos

 

 

Geraldine Quintero, era una adolescente de 16 años, que fue denunciada como desaparecida el 6 de enero de este año. Estudiaba quinto año de bachillerato en el Colegio Nuestra Sagrada Familia.

 

 

Un día después el cuerpo sin vida de la joven fue hallado dentro de una maleta de viajes que fue abandonada en un lugar boscoso del estado Mérida.

 

 

Las investigaciones policiales determinaron que el novio de la joven, José Hernández Andrade, de 19 años de edad, luego de una discusión, le propinó un disparo y la metió en la maleta de su carro.

 

 

La intención era que la joven se desangrara mientras él manejaba hasta un lugar lejano para deshacerse del cadáver.

 

 

Al transcurrir unos kilómetros Hernández detuvo el carro, abrió la maleta y al percatarse que Geraldine Quintero aun respiraba le golpeó la cabeza con una piedra.

 

 

El cuerpo de la joven fue metido en una maleta de viajes, objeto que luego fue prendido en fuego al rociarle gasolina que fue extraída del carro.

 

 

Este horrendo crimen se cometió en la vía de Salado Alto, Puente El Humo, en el municipio Campo Elías, del estado Mérida.

 

 

Quintero había ido al encuentro con su novio para concretar la venta de 10$. Se vieron en la Residencia Los Bucares, ubicada en la avenida Las Américas del estado Mérida. Allí surgió la discusión y Hernández la hirió con un arma de fuego.

 

 

El Cuerpo de Investigaciones Científicas, Penales y Criminalísticas (Cicpc) logró la identificación del cadáver gracias  a estudios odontológicos y la respectiva necropsia de ley.

 

 

Los exámenes forenses determinaron que la joven presentó una herida de arma de fuego en la región parietal-occipital derecha, es decir, en la nuca

 

 

Los cómplices de Hernández fueron identificados como: Cristian Manuel Delgadillo Contreras (19 años), Robert Enrique Arias Vielma (Alias El Gato, de 19 años) y Oneyber Alejandro Díaz Sánchez (20 años).

 

 

Campaña en redes sociales

 

 

Este 22 de octubre se llevó a cabo una campaña en las redes sociales con el objeto de exigir justicia ante este horrendo crimen.

 

 

Durante varias horas fue tendencia la etiqueta #JusticiaparaGerandineQuintero.

 

 

Movimientos feministas de todo el país exigen pena máxima, sin ningún beneficio, para quienes cometen feminicidios.

 

 

Se conoció que 15 días después de este asesinato el padre de Geraldine, Hernando Quintero, falleció a causa de depresión severa.  

 

Nota de Prensa

Yira Yoyotte

 

Colombia supera los 990.000 casos de la covid-19 y se acerca a 30.000 decesos

Posted on: octubre 23rd, 2020 by Laura Espinoza No Comments



Las autoridades sanitarias confirmaron este jueves 8.570 casos nuevos de la covid-19 en Colombia, que suma 990.270 contagios, así como de 172 fallecimientos que elevaron a 29.636 las víctimas mortales de la pandemia en el país.

 


De las 172 defunciones, 153 corresponden a días anteriores, dijo el Ministerio de Salud, según el cual las muertes ocurrieron en Bogotá (36); Antioquia (29); Valle del Cauca (19); Huila y Santander (11); Tolima (9); Norte de Santander (7); Boyacá y Cesar (6); Cundinamarca (5), y Cauca y Risaralda (4).

 

 

El resto sucedieron en Caldas, Nariño y Quindío (3); Arauca, Bolívar, Córdoba, La Guajira y Meta (2), y Atlántico, Caquetá, Magdalena, Putumayo, Sucre y Vichada (1).

 

 

Según el boletín diario del Ministerio de Salud, la cifra de casos activos siguió disminuyendo y se situó en 64.651, que corresponden al 6,52 %, mientras que la de recuperados se elevó hasta 893.712, es decir el 90,24 %.

 

 

Los mayores contagios de la jornada fueron registrados en Bogotá, con 2.299; seguida de los departamentos Antioquia (1.739), Valle del Cauca (640), Huila (446), Santander (436), Cundinamarca (418), Caldas (312), Tolima (301), Quindío (239), Boyacá (228) y Meta (209).

 

 

Este jueves fueron procesadas 51.544 pruebas, 30.840 de ellas del tipo PCR y otras 20.704 de antígenos, con lo que en el país se han practicado 4,61 millones de test.

 

 

Los principales focos de la pandemia en Colombia son Bogotá, con 304.567; seguida de Antioquia (149.191), Valle del Cauca (76.407), Atlántico (70.288), Cundinamarca (39.568), Santander (38.814), Bolívar (31.708), Córdoba (25.753) y Cesar (24.108).

 

 

Ante los números crecientes de Antioquia, Daniel Quintero, alcalde de Medellín, la capital departamental, advirtió hoy que en esa ciudad «ha aumentado en un 36 % la demanda de UCI (unidades de cuidados intensivos) de personas que vienen trasladadas de otros municipios».

 

 

«Desde Medellín hacemos un llamado a los alcaldes de toda Antioquia a reforzar las medidas de protección contra la covid-19 en cada uno de sus municipios», alertó el funcionario. EFE

EEUU suma 1.035 nuevos fallecidos por covid-19 y llega a 222.965

Posted on: octubre 23rd, 2020 by Laura Espinoza No Comments

 


EEUU alcanzó este jueves la cifra de 8.399.689 casos confirmados del coronavirus SARS-CoV-2 y la de 222.965 fallecidos por la enfermedad de la covid-19, de acuerdo con el recuento independiente de la Universidad Johns Hopkins.

 


Este balance a las 20.00 hora local (00.00 GMT del viernes) es de 72.158 contagios más que el miércoles y de 1.035 nuevas muertes.

 

 

Pese a que Nueva York ya no es el estado con un mayor número de contagios, sí sigue como el más golpeado en cuanto a muertos en EEUU con 33.377. Tan solo en la ciudad de Nueva York han muerto 23.955 personas.

 

 

A Nueva York le siguen en número de fallecidos Texas (17.656), California (17.252), Florida (16.267) y Nueva Jersey (16.263).

 

 

Otros estados con un gran número de muertos son Massachusetts (9.810), Illinois (9.647), Pensilvania (8.574), Georgia (7.729) o Michigan (7.464).

 

 

En cuanto a contagios, California suma 889.464, le sigue Texas con 871.206, tercero es Florida con 768.091 y Nueva York es cuarto con 490.134.

 

 

El balance provisional de fallecidos -222.965- supera con creces la cota más baja de las estimaciones iniciales de la Casa Blanca, que proyectó en el mejor de los casos entre 100.000 y 240.000 muertes a causa de la pandemia.

 

 

El presidente estadounidense, Donald Trump, rebajó esas estimaciones y se mostró confiado en que la cifra final estaría más bien entre los 50.000 y 60.000 fallecidos, aunque luego auguró hasta 110.000 muertos, un número que se ha más que doblado.

 

 

Por su parte, el Instituto de Métricas y Evaluaciones de Salud (IHME) de la Universidad de Washington, en cuyos modelos de predicción de la evolución de la pandemia se fija a menudo la Casa Blanca, calcula que para final de año Estados Unidos llegará a los 315.000 fallecidos y para el 1 de febrero a los 390.000.

 

 

EFE

Estos son tres tés relajantes para dormir mejor durante la noche

Posted on: octubre 23rd, 2020 by Laura Espinoza No Comments

Durante años, el té de manzanilla se ha utilizado como un remedio natural para reducir la inflamación y la ansiedad y tratar el insomnio.

 

 

Dormir bien es crucial para su salud en general. Desafortunadamente, aproximadamente el 30% de las personas sufren de insomnio o la incapacidad crónica de conciliar el sueño, permanecer dormido o lograr un sueño reparador y de alta calidad, informa Healthline.

 
 

Los tés de hierbas son opciones populares de bebidas cuando llega el momento de relajarse y descansar. Durante siglos, se han utilizado en todo el mundo como remedios naturales para dormir. Además, la investigación moderna también respalda la capacidad de los tés de hierbas para conciliar el sueño. Tres de los mejores tés para dormir son:

 

 

Manzanilla

 

 

Durante años, el té de manzanilla se ha utilizado como un remedio natural para reducir la inflamación y la ansiedad y tratar el insomnio.

De hecho, la manzanilla se considera comúnmente como un tranquilizante suave o inductor del sueño.

 

 

Sus efectos calmantes pueden atribuirse a un antioxidante llamado apigenina, que se encuentra en abundancia en el té de manzanilla. La apigenina se une a receptores específicos en su cerebro que pueden disminuir la ansiedad e iniciar el sueño.

 

 

Un estudio en 60 residentes de hogares de ancianos encontró que aquellos que recibieron 400 mg de extracto de manzanilla al día tenían una calidad de sueño significativamente mejor que aquellos que no recibieron ninguno.

 

 

Si bien la evidencia para respaldar los beneficios de la manzanilla es inconsistente y débil, algunos estudios han proporcionado resultados alentadores. Se necesitan más estudios para confirmar los efectos del té de manzanilla sobre el sueño.

 

 

Valeriana

 

 

La valeriana es una hierba que se ha utilizado durante siglos para tratar problemas como el insomnio, el nerviosismo y los dolores de cabeza.

 

 

Históricamente, se usó en Inglaterra durante la Segunda Guerra Mundial para aliviar el estrés y la ansiedad causados por los ataques aéreos. En la actualidad, es una de las ayudas para dormir a base de hierbas más populares en Europa y los Estados Unidos.

 

 

Está disponible como un suplemento dietético en forma de cápsula o líquido. La raíz de valeriana también se seca comúnmente y se vende como té.

Los investigadores no están completamente seguros de cómo funciona la raíz de valeriana para mejorar el sueño.

 

 

Sin embargo, una teoría es que aumenta los niveles de un neurotransmisor llamado ácido gamma-aminobutírico (Gaba).

 

 

Cuando Gaba está presente en niveles abundantes, puede aumentar la somnolencia. De hecho, esta es la forma en que ciertos medicamentos contra la ansiedad como Xanax funcionan.

 

 

Algunos estudios pequeños apoyan la raíz de valeriana como una ayuda eficaz para dormir.

Por ejemplo, un estudio en 27 personas con dificultades para dormir encontró que el 89% de los participantes informaron una mejoría en el sueño al tomar extracto de raíz de valeriana.

 

 

Igualmente, no se observaron efectos secundarios adversos, como somnolencia matutina, después de tomar el extracto.

 

 

Asimismo, beber té de raíz de valeriana puede ayudar a mejorar la calidad del sueño sin efectos secundarios adversos, pero muchos profesionales de la salud consideran que la evidencia no es concluyente.

 

 

Pasiflora

 

 

El té de pasiflora está hecho de hojas secas, flores y tallos de la planta Passiflora. Tradicionalmente, se ha utilizado para aliviar la ansiedad y mejorar el sueño.

 

 

Más recientemente, los estudios han examinado la capacidad del té de pasiflora para mejorar el insomnio y la calidad del sueño. Por ejemplo, un estudio en 40 adultos sanos encontró que aquellos que bebieron té de pasiflora diariamente durante 1 semana informaron una calidad de sueño significativamente mejor, en comparación con los participantes que no tomaron el té.

 

 

Otro comparó una combinación de pasiflora y raíz y lúpulo de valeriana con Ambien, un medicamento comúnmente recetado para tratar el insomnio.

 

 

Los resultados mostraron que la combinación de pasiflora fue tan efectiva como Ambien para mejorar la calidad del sueño.

 

 

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Cinco bebidas para estimular la digestión si comió en exceso

Posted on: octubre 23rd, 2020 by Laura Espinoza No Comments

Cuando comes en exceso esto puede hacer que la presión arterial se dispare y afecte la capacidad de producción de glucosa.

 

 

 

Si comiste en exceso existen bebidas naturales y simples que harán que por arte de magia desaparezcan los malestares estomacales y más aún si ingeriste alimentos poco saludables.

 
 

Debes considerar que cuando comes en exceso esto puede hacer que la presión arterial se dispare y afecte la capacidad de producción de glucosa por parte del hígado.

 

 

A continuación, te presentamos las cinco bebidas naturales y efectivas para aliviar tu estómago, luego de haber ingerido una gran cantidad de alimentos:

 

 

Infusiones de hierbas

El mate de manzanilla, de achicoria, té verde o té de menta ayudan a mejorar el movimiento de los alimentos, a través del tracto digestivo aliviando las molestias estomacales.

 

 

Limonada picante

 

 

Este remedio consta de un vaso de agua caliente con limón y una pizca de pimienta. Esta combinación alivia el dolor de estómago, los gases, hinchazón y el reflujo ácido.

 

 

Vinagre de sidra de manzana

 

 

En un vaso de agua agrega una cucharada de vinagre de sidra de manzana y listo. Este remedio ayuda a restaurar el mecanismo intestinal gracias a los probióticos saludables que contiene.

 

 

Café negro

En algunos casos esta bebida puede actuar como un laxante y ayudar a que los alimentos ingeridos se muevan. Sin embargo, no es bueno abusar de esta bebida para evitar que el organismo absorba algunos nutrientes.

 

 

Té de cúrcuma

 

 

Agrega una pizca de cúrcuma y un poco de jugo de limón en agua caliente, esta infusión mejorará la digestión en cuestión de minutos.

 

 

 

 

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¿Cómo se prepara una taza del asombroso té de moringa?

Posted on: octubre 23rd, 2020 by Laura Espinoza No Comments

El té de moringa se prepara a partir de las hojas de moringa y se ha convirtiendo rápidamente en una opción popular entre las personas fanáticas por el cuidado de su salud.

 

 

La moringa es una planta tropical que desde sus hojas, su corteza, las flores, los frutos, las semillas y la raíz se utilizan para fabricar medicamentos.

Esta planta posee una concentración extraordinaria de nutrientes y sustancias antioxidantes que favorecen la salud y combaten enfermedades degenerativas.

 

 

El té de moringa se prepara a partir de las hojas de moringa y se ha convirtiendo rápidamente en una opción popular entre las personas fanáticas por el cuidado de su salud.

 

 

A esta bebida se le atribuyen diversos beneficios para la salud entre los cuales se pueden mencionar:

 
 
  • Pérdida de peso
  • Control de la presión arterial
  • Control del azúcar en sangre
  • Control de los niveles de colesterol
  • Capacidad antioxidante que beneficia la piel y el cabello
  • Efecto antiinflamatorio y analgésico

 

El té de hojas de moringa tiene un sabor muy particular, similar al del té verde. Sin embargo, es menos amargo que la mayoría de las variedades de té verde. También se puede agregar miel, canela, coco o jarabe de caña para suavizar el sabor terroso si lo prefieres.

 

 

moringa

 

 

Para prepararlo se pueden usar:

 

 

– Las hojas frescas verdes de moringa, nunca amarillas (se lavan y se dejan secar al aire fresco, no al sol)

– Las hojas secas de moringa

– El polvo de moringa

En cualquiera de los tres casos, se pone el agua a hervir, tomando en cuenta la cantidad de tazas que desea lograr. Cuando esté hirviendo, se le vierte la moringa, se tapa y se deja reposar por unos pocos minutos.

 

 

Ingredientes para 1 taza de té de moringa:

 

 

  • 1 ½ taza de agua
  • 1 cucharadita de moringa en polvo o 2 cucharaditas de hojas secas de moringa
  • Miel al gusto

 

Método:

  1. Hierve el agua.
  2. Coloca las hojas de té en una tetera de una sola porción o un infusor de té y agrégalas al agua caliente.
  3. Deja reposar tapada la infusión de té de 3 a 5 minutos.
  4. Agrega algunos aditivos como miel, canela, coco o jarabe de caña de azúcar para impulsar su sabor.

 

 

 

 

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