Archive for mayo 11th, 2020

« Anterior | Siguiente »

Reabren museos alemanes en el gradual retorno a la «normalidad»

Posted on: mayo 11th, 2020 by Laura Espinoza No Comments

Los museos alemanes, entre ellos algunos de los principales de Berlín, se disponen a reabrir a partir de esta semana con medidas especiales dentro del plan de levantamiento gradual de las restricciones introducidas para contener el coronavirus.

 

 

 

«Nos alegra poder levantar para algunos de nuestros museos los cierres vigentes desde el 14 de marzo debido a la pandemia», señaló el director general de los Museos Estatales de Berlín, Michael Eissenhauer.

 

 

En la emblemática Isla de los Museos de Berlín, el martes volverán a recibir al público la Antigua Galería Nacional, el Museo Antiguo y el de Pérgamo, con la recreación panorámica de 360 grados de esta antigua ciudad griega, obra de Yadegar Asisi.

 

 

El uso de mascarillas será obligatorio para acceder a esos lugares y el número de visitantes quedará limitado y se controlará por franjas horarias en los billetes de entrada.

 

 

Varios de los casi 180 museos que hay en Berlín, ya abrieron sus puertas el pasado 4 de mayo.

 

 

 

EFE

David Bisbal y Rosanna Zanetti esperan su segundo hijo

Posted on: mayo 11th, 2020 by Laura Espinoza No Comments

El cantante español David Bisbal y su esposa, la modelo venezolana, Rosanna Zanetti confirmaron este domingo que serán padres por segunda vez a final de año.

 

 

 

La pareja dio a conocer la noticia a través de sus respectivas redes sociales en Instagram y en Twitter, en las que compartieron emotivas fotografías.

 

 

 

«Soy un enamorado de mi familia y estamos muy felices de que siga creciendo. Hace 4 meses recibimos la mejor noticia: bebé en camino. ¡Pronto seremos 5!»,escribió Bisbal en un post de su cuenta en Instagram.

 

 

 

 

 

 

 

 

EFE/ Unión Radio

La modelo venezolana Sharon Fonseca y Gianluca Vacchi están esperando su primer hijo (Imágenes)

Posted on: mayo 11th, 2020 by Laura Espinoza No Comments

Aprovechando el motivo del Día de las Madres, la modelo venezolana decidió anunciar junto a su pareja que están esperando un bebé.

 

 

 

El famoso millonario italiano Gianluca Vacchi y su novia, la modelo venezolana Sharon Fonseca, anunciaron a través de un video en Instagram que están esperando al que sería el primer hijo de la pareja luego de casi un año de relación.

 

 

En el conmovedor video, ambos se ven felices y sonrientes frente a la cámara mientras Vacchi es el encargado de dar a conocer la noticia en esta ocasión.

 

 

Él expresó “Hoy es el día de las madres (…) Nunca pensé que estaría junto a la potencial madre de mis hijos y esa mujer es Sharon. Y estoy muy feliz de compartir con ustedes que Sharon y yo estamos esperando un bebé”.

 

 

Luego añadió “Ella será la madre que siempre soñé para mi bebé” para finalizar su mensaje.

 

 

Por su parte, la criolla felicitó a todas las madres, incluyendo la suya y su suegra, en este especial día.

 

 

Las reacciones de los amigos no se hicieron esperar, uno de los que más emocionados se mostró fue el cantante Luis Fonsi, quien no dejó de comentar que será tía del pequeño.

 

 

Cabe destacar que esta pareja ha sido noticia desde que empezó, puesto que tienen 27 años de diferencia.

 

 

https://www.instagram.com/p/CABESs6AjXV/?utm_source=ig_web_copy_link

 

 

 

 

NADYALH

 

Elba Escobar apareció en un video con Marco Pérez y se hizo tendencia

Posted on: mayo 11th, 2020 by Laura Espinoza No Comments

La exitosa actriz venezolana Elba Escobar, se convirtió en tendencia de Twitter este lunes 11 de mayo, luego de hacer un video por el Día de las Madres, junto al comediante e influencer Marco Pérez.

 

 

Usuarios de las redes criticaron el video homenaje para las madre, pues a su criterio la vida real no se compara con una telenovela.

 

 

En el material audiovisual Escobar rellena una arepa con queso para su hijo mientras ella come la arepa sin nada; en el mismo video Marko agradece los esfuerzos de su “madre” (Elba) durante toda su vida.

 

 

 

El Video:

 

https://www.instagram.com/p/CAAig6Hn3C7/?utm_source=ig_web_copy_link

 

 

 

NDYALH

Adriana Azzi: Horóscopo del 11 de mayo de 2020

Posted on: mayo 11th, 2020 by Laura Espinoza No Comments

Adriana Azzi revela qué le deparan los astros en este horóscopo del 11 de mayo de 2020 y los números de la suerte.

 

 

Aries

Palabra clave: Soluciones.

Número de suerte: 458

No te detengas  sigue adelante. Te sientes  solo (a) en un lugar. Deja que todo pase. Busca la ayuda que necesitas. Debes creer más en ti. Nuevas amistades.  Nuevas personas a tu lado. Mujer que te ayuda en lo que haces en lo económico. Debes pensar en las decisiones apresuradas.

Trabajo: Nuevas propuestas que aceptaras.  No aceptes que te maltraten en tu sitio de trabajo.

Salud: Cansancio.

Amor: cosas ocultas que salen a la luz pública. Le dirás una verdad a una persona  conocida o cercana.

Parejas: Cuídate de chismes  en lo laboral ya que vienen cambios. No te sientas solo. Hay cosas que debes cambiar.

Solteros: Debes sanar internamente las rabias por otras personas.  Te entregan algo importante en tus manos.

Mujer: Reunión donde hay muchas personas  y serás importante en ella. Debes superar los miedos adelante.

Hombre: Salidas nocturnas. Algo con una administradora donde tienes que hacer una presentación.

Consejo: Leer salmo 23. Deja el miedo.

 

 

 

 

Tauro

Palabra clave: Lucha.

Número de suerte: 006

Lo que estás haciendo en lo económico te va muy bien. Todo a tu favor  en negocio. Pon cada quien en su lugar. Se hace justicia en una situación familiar. Esperas por alguien del exterior. Llega la tranquilidad a tu vida personal.  Vences una situación difícil. Escucha consejo.

Trabajo:   Hombre o amigo que te busca  que trabaja en el gobierno para ayudarte en algo que quieres.

Salud: Sin novedad.

Amor: superas las rupturas e inicias un nuevo romance y superas muchas cosas. Confrontaciones que debes evitar.

Parejas: Inicias un curso que te ayudará.  Encuentras la paz y tranquilidad deseada. Fiestas.

Solteros: estos días servirá para  para establecer y asentar tus bases económicas. Alegrías en  la calle.

Mujer: El amor se pondrá más intenso en tu vida.  Se consolidan relaciones que no esperabas se fijan fechas.

Hombre: Debes tener buenas bases económicas para consolidar una relación.  De lo contrario tendrás dudas de una decisión.

Consejo: Límpiate con una vela azul.

 

 

 

Géminis

Palabra clave: Integridad.

Número de suerte: 901

No permitas que nadie te manipule. Nuevos inicios cambio en fecha de viaje. Persona positiva a tu lado.  Utiliza tu intuición. Haz las cosas tú. No esperes por otro. Se abren los caminos. Se activan los negocios. Nuevos compromisos que aceptas. No digas lo que vas hacer. Luchas que vences.

Trabajo:   Nuevas aperturas y oportunidades logras lo que quieres. Alguien del pasado que la ves caer.

Salud: Estrés.

Amor: alegrías en la familia  por embarazo de alguien muy querido. Celebraciones por una  gradación.

Parejas: Sientes que estás sacrificando tu felicidad por los demás. Muchas salidas  con disfrute.

Solteros: Cuidado con alguien que te vigila o está pendiente de ti.  Tendrás que hacer un sacrificio.

Mujer: todos los problemas que traes  mejoran. Nuevas relaciones que consolidan.  Vacaciones.

Hombre: Tienes una necesidad de cambio donde vives. Conoces a una mujer que es muy próspera.

Consejo: Hacer incienso en toda la casa.

 

 

 

Cancer

Palabra clave: Cambio.

Número de suerte: 347

Estas de mal humor en este dia. Sé más positivo (a) en lo que quieres. Cuidado con discusiones. Algo con documentos que debes atender. No te alejes de la familia.  Nuevos inicios. Éxito y logros. Haz el bien a otros. No critiques si no sabes que pasa. Nuevas personas a tu lado.

Trabajo:   Firmas de contratos. Te llaman de un nuevo empleo con mejor remuneración. Alegrías.

Salud: Hacer terapias.

Amor: Estás tratando de resolver el problema que ocasionaste para no irte de tu casa. Celebración de cumpleaño.

Parejas: Algo con vidas pasadas.  Aléjate de personas conflictivas. Avanza nadie te detiene.

Solteros: Un nuevo ciclo que se inicia. Todo lo malo se va quedando atrás. Debes tener más orden.

Mujer: Haces un negocio con felicidad. Dos mujeres  que traen alegrías a tu vida. Buena energía.

Hombre: cuidado con lo que comes.  Algo importante que te dicen. Cambio de fecha que debes hacer por paseos.

Consejo: Hazte baños con ramas de canela y miel.

 

 

 

 

Leo

Palabra clave: Perdonar.

Número de suerte: 661

Ten en mente lo que vas hacer con lo que te ofrecen. Te adaptas a lo que viene. Llegan nuevas personas a tu lado.  Mantente en movimiento no te detengas. La suerte de tu lado en lo económico. Evita discutir. No prestes tu ropa. Busca el equilibrio en tu casa.  Haz una limpieza con incienso.

Trabajo:    Empleo nuevo con tu familia que te ofrecen,   acéptalo mientras sale otra cosa.

Salud: Compra de medicina.

Amor: Disfruta la vida y deja que cada quien viva la suya.  Cierras un ciclo e inicias otro.

Parejas: Nunca pasaras desapercibido (a)    Siéntete seguro de lo que quieres o haces.

Solteros: Inicias este dia  con buenas energías. Caminos abiertos en lo que buscas.  Limpia tu casa con sal marina.

Mujer:   No discutas en la calle ya que no es favorable.   Hay una persona que está a tu lado constante.

Hombre: Debes apoyar a un familiar con problemas de salud. Alguien  que te ofrece algo y viene rápido.

Consejo: Leer salmo 31.

 

 

 

 

Virgo

Palabra clave: Logros.

Número de suerte: 208

Cambios seguro que llega a tu vida laboral. Buenas energías para los negocio. Alguien del pasado que te busca y te ofrece un empleo o negocio.  No discutas con vecinos. Busca ayuda espiritual. Límpiate con sal marina. Cuidado con personas malas en tu entorno. Mantén la fuerza a tu lado.

Trabajo: Cuida lo que tienes.  Escucha la propuesta que te hacen. Bendiciones en este dia en lo laboral.

Salud: Mejorando.

Amor:   Debes enfrentar tus propios temores en la desconfianza.  Hay situaciones que no son culpa tuyas.

Parejas: Le  exigirán más compresión a tu pareja.  Habrá una conversación para plantear el futuro.

Solteros: Nuevas fases en tu vida.  Momentos de alegrías. Reencuentro con personas  del pasado.

Mujer: Inicios de amoríos que pueden tener futuro. Debes hacer una elección difícil en una relación.

Hombre: Tienes cargas y responsabilidades que le corresponden a otros.  Debes asistir a una iglesia.

Consejo: Haz un ritual de limpieza en tu casa.

 

 

 

 

Libra

Palabra clave: Vencer.

Número de suerte: 471

Busca las nuevas alternativas que te llegan. Una vecina que te propone un negocio. Di la verdad de lo que te sucede a una amiga. Alguien que te gusta te llama. Maneja con cuidado  lo que dices a otros. Olvida el pasado. Debes corregir los errores de tu hijo adolescente. Buenas energías en negocio.

Trabajo: Recibes una llamada por un empleo en sitio de comida.  Cambio en la rutina laboral.

Salud: Hacer exámenes.

Amor:   Relaciones serias. Viajes de placer. Negocios que inicias.  Ten buena actitud en la relación que tienes.

Parejas: Logras reconciliaciones y acercamiento con tu pareja después de muchas discusiones.

Solteros: Cuídate de celos ya que alejas a personas que te quieren. Algo con un grupo o equipo que debes cuidar.

Mujer: Cambios en tu hogar y con la familia. Aclaras algo de una casa o vivienda en sitio de mucho frío.

Hombre: Te verás en un conflicto económico. Un nuevo proyecto que te entusiasma.

Consejo: Leer salmo 23.

 

 

 

 

Escorpio

Palabra clave: Producción.

Número de suerte: 906

Es importante que demuestres que sabes lo que quieres. Ten seguridad cuando hables. Mujer pequeña cercana que te busca.  Cambios necesarios que debes hacer. Vences obstáculos. Harás un sacrificio por alguien querido. Deja los miedos. No todo el mundo es igual por otros.  Vencimiento.

Trabajo: Te ofrecen hacer estudio en lo que trabajas. Renuncias a tu actual empleo.  Cambios necesarios.

Salud:   Chequeo médico.

Amor: Hijo (a) necesitará más comunicación contigo.  Familiar que necesita de tu ayuda en lo económico.

Parejas: Alegrías.   Alguien te ayuda en tus decisiones en el rumbo que quieres en tu vida. El amor se activa.

Solteros: Reconciliaciones. Se te abren nuevas oportunidades para trabajar.  Invitación al cine.

Mujer: Energías espirituales que te molestan.  Debes estar seguro (a) en tus decisiones. Aléjate de  lo que no te conviene.

Hombre: Te estás preparando para algo importante. Mujer de alta posición que te ayuda en problemas personales.

Consejo: Asiste a una iglesia  y entrega una limosna.

 

 

 

 

Sagitario

Palabra clave: Bondad.

Número de suerte: 225

Molestia con personas cercanas. Debes continuar con la relación que llevas con socio responsable. Alguien conocido que se va de este plano. Te sientes decepcionado (a) de las personas.  No te dejes apabullar por otros. Toma tus decisiones por viaje que quieres hacer. Te regalan una mascota.

Trabajo: Cambios en tu oficina de personal que no te parece. Estarás en la lucha por tus derechos.

Salud: Problema respiratorio.

Amor: Debes utilizar la balanza en tu vida. No critiques tanto a los demás y ponte en su lugar.

Parejas: Viaje con tu pareja por carretera. Cambio de vida. Nuevos inicios.  Cierras un ciclo e inicias otro.

Solteros: Busca el equilibrio en lo que buscas.  Nuevas oportunidades. Cambio de vehículo.

Mujer: Cambios en tu vida por indecisiones. La llegada de una mujer a tu casa que cambia tu rutina.

Hombre: Tu vida estará muy agitada. Ten paciencia y usa tu intuición. Un hombre   que te busca.

Consejo: Escucha consejo de maestros.

 

 

 

 

Capricornio

Palabra clave: Amigo.

Número de suerte: 101

Debes ser muy positivo en todo lo que estás emprendiendo. Cuidado con pérdidas de dinero o documentos. Se activan los negocios. El mundo en tus mano, lo que quieres se da. Lo tuyo nadie te lo quita.  Nuevos mérito por lo que trabajas. Te dan un ascenso. Pon en movimiento tus ideas.

Trabajo: Alegrías ya que recibes un aumento salarial. Alguien conocido te ofrece un empleo.

Salud: Alergia por frío.

Amor: En tu   vida está una persona  que no quieres aceptar lo que sientes. No permites que nadie se meta en tu vida.

Parejas: Logras lo que quieres para lograr que tu pareja cambie su actitud. Algo con una guía que tendrás que llenar.

Solteros: Situaciones de cambios en tu familia. Personas que te buscan para pedirte ayuda.

Mujer: Debes estar  segura de lo que dices.  Descubres una mentira. Cambios imprevistos que no te gustaran.

Hombre: Debes tener más organización.  Compra de una moto. Invitación que te sorprende.

Consejo: Leer salmo 07.

 

 

 

Acuario

Palabra clave: Triunfar.

Número de suerte: 039

No te detengas haz las cosas que puedas hoy. Lo que dejas de hacer puedes perder. No asumas responsabilidad de otros. Nuevas ideas. El amor a tu lado dando apoyo.  Ganancias en el azar. Alegrías en lo económico ya que puedes viajar. Busca la claridad en lo que quieres hacer. Vencimiento.

Trabajo: Reconocimiento en tu sitio de trabajo.  Te dan buenas noticias en tu sitio laboral.

Salud: Equilibrio.

Amor:   Controla las pasiones en tu entorno. Habrá alteraciones en tu  vida por una doméstica.

Parejas: Deja la irritabilidad con los demás.  Vivirás momento de nostalgia o de luto. Inicias algo nuevo.

Solteros: Ten paciencia en el amor.  Surgirá algo nuevo que no te imaginas los cambios que te dan.

Mujer: Analiza lo que te ofrecen. Sentirás que el camino está largo en algo que estás haciendo.

Hombre: Sientes que en lo económico las cosas están detenidas. Surgirá una división entre un grupo.

Consejo: Bendice tu día a día, se agradecido (a).

 

 

 

 

Piscis

Palabra clave: Ocupar

Número de suerte: 019

Vigila quien está a tu lado, o entra a tu casa.  Se muy concreto (a) en lo que quieres hacer. Mujer de poder esotérico que te da la claridad en algo que tú quieres. Te dan un mensaje espiritual. No compares, nadie es igual a otro. Ten más confianza en las personas a tu lado.  Evita criticar a otros.

Trabajo: Algo con vehículo en lo que trabajas. Cambio de horario que te favorece.  Mensaje con sorpresa.

Salud:   Cansancio.  Hacer ejercicios.

Amor:   Buen momento en el amor. Escucha tu corazón.  Bendiciones en especial para ti en algo espiritual.

Parejas: No confíes en nadie ten cuidado con tus cosas. Recibes una oferta laboral.  Bendiciones en tu relación.

Solteros: Te contratan en una construcción.  Logros éxitos. Deja el pasado hay una vida nueva.  

Mujer: Manejas con prudencia  el dinero que te llega. Mantén  el orden en tu vida y casa.

Hombre:    Tomas la decisión correcta.  Serás imparcial con un grupo. Se activa el amor está  a tu lado.

Consejo: No tomes decisiones apresuradas.

 

 

 

NADYALH

 
 

Cómo maquillar las cejas

Posted on: mayo 11th, 2020 by Laura Espinoza No Comments

Define y perfila tus cejas con estos trucos de maquillaje para estilizar tu mirada.

 
 
 

Para lucir unas cejas perfectas, además de depilarlas conviene maquillarlas. En un principio, puedes pensar que el resultado será demasiado artificial. Sin embargo, no se trata de marcar las cejas en exceso o hacer que luzcan muy gruesas. Lo que se busca con el maquillaje de cejas es definir su forma y rellenar pequeños huecos.

 

La clave está en aplicar el color en puntos estratégicos puedes conseguir efectos increíbles. Descubre los trucos de maquillaje para lucir unas cejas perfectas sin que nadie lo note:

 
 

Cómo maquillar las cejas paso a paso

 

 

 

Antes de empezar, vas a necesitar:

 

 

  • Cepillo de cejas.
  • Lápiz o kit de maquillaje para cejas.
  • Cera o gel fijador especial para cejas.

 

A continuación, te explicamos paso a paso como maquillar tus cejas para cambiar tu mirada y hacer que luzcan perfectas en todo momento:

 

1. Lo primero es peinarlas. Utiliza un cepillo especial para cejas y peina todos los pelitos en la misma dirección.

 

2. Si tienes algún pelo más largo que otro, puedes recortarlo con ayuda de una tijera. Aprovecha también este momento para depilar aquellos pequeños pelos que sobresalen antes de empezar a maquillar las cejas.

 

3. Es momento de maquillarlas. Puedes hacerlo con un lápiz de cejas o, si lo prefieres, con un kit de maquillaje especial para las mismas. No se trata de “pintar” las cejas, sino de perfilarlas y rellenar pequeños huecos para conseguir un resultado profesional a la vez que natural:

 

  • Si optas por el kit de maquillaje de cejas aplica la sombra con el pincel en el sentido del crecimiento del pelo. Rellena los huecos para dar forma a la ceja. Ten cuidado de no aplicar demasiado producto. Realiza gestos suaves y sutiles para que el resultado sea lo más natural posible.
  • En caso de utilizar lápiz de cejas, traza una línea alrededor de la ceja para definir la forma de la misma y después difumina con el pincel. Después, rellena algunos huecos realizando pequeñas líneas simulando los pelitos de la ceja.

 

 

4. Para fijar el maquillaje utiliza cera o gel fijador de cejas.

 

 

 

5. Para conseguir un resultado aún más profesional, utiliza una sombra nude por debajo de la ceja para resaltar la mirada. Recuerda que, para conseguir un resultado natural, debes aplicar poco producto y de un color parecido al de tu pelo natural. Al maquillar sigue siempre la dirección propia del crecimiento del pelo.

 

 

 

Maquillar cejas. Perfilar y definir las cejas.

 

 

Corregir defectos con el maquillaje de cejas

 

Aparte de para definir y perfilar, también puedes utilizar el maquillaje para corregir pequeños defectos de las cejas. Como, por ejemplo, disimular una ceja poco poblada, mal depilada o demasiado rebeldes. Aquí tienes algunos trucos para conseguir las cejas que siempre has soñado:

 

 

 

  • Cejas tupidas. Si tienes las cejas poco pobladas o presentan pequeñas calvas utiliza un lápiz específico del color de tu pelo para rellenar la base de la ceja.
  • Uniformar el color. Si tus cejas presentan zonas más claras, tiñe esos pelos con maquillaje de color más oscuro.
  • Intensificar o suavizar la curva de la ceja. Si tienes las cejas demasiado rectas o demasiado arqueadas puedes corregir la forma perfilando la curva de la ceja por encima (si son rectas) o por debajo (sin son arqueadas).
  • Alargar o engordar la ceja. Si te has pasado depilándote y tus cejas han quedado demasiado finas o cortas prueba a contornear sutilmente la línea natural de la ceja con color para ganar longitud o volumen.
  • Cejas disciplinadas. Para evitar remolinos y domar los pelitos rebeldes, cepilla las cejas con un peine especial y aplica máscara de pestañas transparente para fijar bien el pelo.

 

 

 

Hogarmania

10 beneficios de la guayaba

Posted on: mayo 11th, 2020 by Laura Espinoza No Comments

Las guayabas son frutas tropicales que tienen forma de pera, recubiertas de una piel verde, y en el interior contienen una carne de color rosa pálido tirando a blanco, con semillas pequeñas. La pulpa de la guayaba tiene un sabor dulce, tirando a ácida, de una textura muy suave. Además, es conocida por sus formidables beneficios para salud.

 

 

Este fruto se hizo muy popular en Asia y India, pero actualmente las guayabas se consumen en más cantidad en los trópicos americanos, África, y México que tienen uno de los principales cultivos de guayaba.

 

 

10 beneficios de la guayaba

 

 

1. Reduce el colesterol

 

 

Estudios demostraron que las personas que consumen guayabas diariamente, pueden llegar a reducir el colesterol un 10%, los triglicéridos un 8% , y mejora el colesterol bueno HDL en un 8%. Esto se debe por que la guayaba es rica en pectina, sustancia que ayuda a disminuir el colesterol, por que forma una capa gelatinosa en el interior del estomago, evitando que el organismo absorba las grasas malas.

 

 

2. Tiene propiedades diuréticas

 

 

La guayaba es rica en potasio por lo que es beneficiosa para las personas que padecen retención de líquidos.

 

 

3. Mejora la fertilidad masculina

 

 

Estudios han demostrado que el jugo de las hojas de guayaba, contienen grandes propiedades antioxidantes que mejoran la fertilidad masculina.

 

 

4. Previene el cáncer oral

 

 

Las hojas de guayaba son muy beneficiosas para evitar el cáncer oral. Esto se debe por el gran aporte de licopeno que contienen las hojas gran antioxidante para el organismo. Estudios demostraron que le consumo de licopeno, puede reducir el crecimiento de las células cancerigenas, evitando contraer cáncer de próstata y de mama.

 

 

 

5. Acción antiinflamatoria

 

 

El extracto de la hoja de la guayaba, contiene muchos compuestos químicos que tienen efecto anti-inflamatorio.

 

 

6. Combate el acné

 

 

El extracto de la hoja de guayaba es beneficioso en el tratamiento del acné.

 

 

7. Protege la vista

 

 

El gran aporte de vitamina C, y provitamina A, ayudan a proteger la vista del ataque de ciertas bacterias.

 

 

8. Alivia la tos

 

 

El extracto de las hojas de guayaba, son beneficiosas para aliviar los problemas de garganta.

 

 

9. Combate la diarrea

 

 

El aceite esencial de hojas de guayaba, elimina las bacterias que provocan la diarrea, tales como staphylococcus aureus, Salmonella spp, y Escherichiacoli. El uso del extracto de hojas de guayaba, se recomienda en muchos casos en los que no se puede tratar la diarrea con antibióticos, ya que la guayaba es un antibiótico natural.

 

 

10. Lucha contra la diabetes

 

 

Consumir guayaba y hacer infusiones con las hojas de guayaba, reduce significativamente los niveles de azúcar en sangre. Esto se debe al gran aporte de carbohidratos que contiene esta fruta. Estos carbohidratos aportan al organismo azúcares naturales tales como la fructosa, en cantidades pequeñas, por lo que se recomienda consumir a gente con diabetes.

 

 

Culturizando

Cómo hacer una mascarilla de tela casera con bolsillo para filtros (+patrón gratuito)

Posted on: mayo 11th, 2020 by Laura Espinoza No Comments

Es prácticamente imposible encontrar mascarillas de ningún tipo en farmacias y supermercados. ¡Te enseñamos a elaborar tu propia mascarilla de tela!

 

 
     
 
 

Estamos en plena cuarentena del Coronavirus en España y es complicado encontrar mascarillas en nuestras farmacias y supermercados.

 

Por eso, vamos a enseñarte a elaborar una mascarillas casera de tela con un pequeño bolsillo interior para introducir filtros (guata o papel de cocina).

 

Cómo hacer una mascarilla de tela con bolsillo paso a paso

 

 

  • Materiales
  • Retales de telas de algodón
  • Goma o cuerda
  • Aguja e hilo
  • Materiales
  • Papel (de patronaje mejor, pero no es obligatorio)
  • Bolígrafo
  • Tiza de costura

 

Paso 1: Elabora el patrón o imprímelo gratis

 

 

 

Para elaborar esta mascarilla necesitarás un solo patrón. Esta es su forma y medidas. Puedes dibujarlo sobre papel o si puedes imprimirlo descárgalo aquí:

 

DESCARGAR PATRÓN MASCARILLA DE TELA

Patrón mascarilla de tela

 

 

Paso 2: Corta las telas y aplica el patrón

 

Debes cortar tres trozos de tela, uno de 14 cm x 20,5 cm (el bolsillo interior) y dos de 15 cm x 28 cm. Puedes sumar o restar algunos milímetros si la quieres un poco menos cubriente. Cuando tengas las telas cortadas, aplica el patrón en cada una de ellas.

 

Como ves, el patrón tiene dos solapas, esto es porque es un patrón dos en 1 y te vale para cortar las dos telas. Extenderás las solapas para cortar los dos trozos de tela más grandes. Para el trozo de tela más pequeño las doblas.

 

Paso 3: Cose la mascarilla

 

Cose las esquinitas de 4 centímetros de las tres piezas de tela para que coja forma.

 

Después coloca una de las piezas grandes del revés, y cósele el bolsillo del derecho. Sobre eso, cose la otra pieza grande al derecho. Todo eso es porque después le daremos la vuelta.

 

Como truco, si tus piezas de tela son iguales por delante que por detrás (no tienen derecho ni revés) será más fácil, ya que no tendrás que estar pendiente de cómo colocar las telas.

 

Por la parte superior de la mascarilla deberás dejar un hueco libre sin coser para poder introducir los filtros.

 

Los filtros caseros suelen hacerse con una pieza de guata o papel de cocina.

 

Cómo hacer una mascarilla casera con bolsillo para filtros - Paso 3Mete guata o papel de cocina dentro del bolsillo, cubriendo la mascarilla entera.

 

Paso 4: Cose unas gomas

 

Cose un par de gomas elásticas o cuerdas en las esquinas para poder sujetar la mascarilla a tus orejas, ¡y listo!

 

Si quieres, también puedes poner dos gomas más largas que pasen por detrás de la cabeza.

 

Cómo hacer una mascarilla de tela casera con bolsillo para filtros

¿Cómo se lava? ¿De qué protege? ¿Cómo se ponen?

 

Ten en cuenta que este tipo de mascarillas de doble tela con filtros caseros no sirven para evitar el contagio total (especialmente si no las utilizamos bien) y sobre todo son beneficiosas para pacientes asintomáticos.

 

Debemos lavarlas a 60 grados y tirar los filtros una vez usadas.

 

Como cualquier mascarilla, debemos ponérnosla con las manos limpias, y no quitárnosla hasta que nos las hayamos vuelto a lavar.

 

 

 

Hogarmania

6 razones importantes para beber agua con limón

Posted on: mayo 11th, 2020 by Laura Espinoza No Comments

El agua con limón es una opción perfecta para hidratar tu cuerpo con algo de sabor. Numerosos estudios científicos ya han confirmado sus propiedades saludables y muchas celebridades ya se han apuntado a la moda del agua con limón… ¿Quieres saber por qué?

 

 

Hoy te muestro 7 razones importantes basadas en estudios científicos que confirman por qué el agua con limón es tan buena para tu salud.

 

 

¿Qué es el agua con limón?

 

 

El agua con limón es simplemente una bebida hecha a base de zumo de limón y agua.

 

 

Para elaborarla, tan solo tienes que exprimir uno o varios limones, según tu gusto y la cantidad que quieras obtener, y mezclar el jugo con agua.

 

 

Yo prefiero añadirle también algunas hojas de menta o hierbabuena o la propia piel del limón y, a veces, también le pongo rodajas de lima; pero tú puedes ponerle cualquier ingrediente saludable que te guste.

 

 

Además, lo bueno de esta bebida es que puedes tomarla tanto fría como caliente, lo que te permite adaptarla a la estación del año en la que estemos y convertirla en una bebida fresquita y refrescante en verano o una bebida calentita y reconfortante en invierno, por ejemplo.

 

 


En realidad, un vaso de agua con limón no te aporta muchos nutrientes, pero debes tener en cuenta que por cada vaso de agua mezclado con el zumo de un único limón estarás consumiendo:

 

 

 

Vitamina C: 36 % CDR (cantidad diaria recomendada).
Calorías: 11,7.
Azúcar: 1,1 g.
En otras palabras, el agua con limón es una bebida muy baja en calorías y azúcares y rica en vitamina C.

 

 

 

Con tan solo beber 3 vasos de agua con limón ya habrás satisfecho la necesidad diaria de vitamina C que tu cuerpo requiere; y eso sin tener en cuenta que la vitamina C aumenta con el número de limones que exprimas.

 

 

 

 

¿Por qué es bueno beber agua de limón?

 

 

1. Reduce el riesgo de piedras en el riñón

 

 

 

 

Tomar agua con limón puede reducir notablemente el riesgo de piedras en el riñón, principalmente en personas proclives a ello.

 


Las piedras en el riñón o cálculos renales se forman debido a la acumulación excesiva de restos de minerales que se cristalizan en la orina y pueden prevenirse con una sustancia que contienen los limones.

 

 

El ácido cítrico es un compuesto presente en cantidades muy elevadas en las frutas cítricas y del que se ha demostrado que reduce el riesgo de cálculos renales mediante su unión con el calcio.

 

 

Según confirman los estudios, el ácido cítrico es capaz de reducir la concentración de calcio en la orina, lo que evita su cristalización y previene la formación de piedras de oxalato y fosfato de calcio.

 

 

Asimismo, son muchos los estudios que han analizado concretamente los efectos de la ingesta de agua con limón en la prevención de piedras del riñón y los resultados han sido muy favorables.

 

 

 

2. Ayuda a regular la glucosa

 

 

Los limones son una fruta rica en sustancias antioxidantes con potentes efectos en la salud.

 

 

Dos de estas sustancias, pertenecientes a la familia de los antioxidantes flavonoides, son los responsables, en este caso, de ayudarte a tener unos niveles normales de glucosa en sangre.

 

 

De acuerdo con varios estudios, la hesperidina es tan eficaz como la fenformina o la metformina a la hora de disminuir y regular el azúcar en sangre en personas diabéticas.

 

 

El antioxidante diosmina, por su lado, también participa en el proceso de la glucemia favoreciendo un nivel óptimo de glucosa en sangre.

 

 

En otras palabras, si eres diabético o tienes problemas de azúcar en sangre, beber unos vasitos de agua con limón cada día mejorará notablemente este síntoma de la diabetes.

 

 

3. Te protege contra el cáncer

 

 

 

El agua con limón posee varias cualidades que lo convierten en un alimento “anticancerígeno”.

 

 

En primer lugar, debes saber que la vitamina C se ha asociado muy positivamente con un menor riesgo de numerosos tipos de cáncer gracias a su acción como antioxidante:

 

 

Inhibe y reduce el estrés oxidativo en moléculas, células, proteínas…
Reduce la inflamación crónica.

 


Evita la formación de sustancias carcinógenas.

 

 


En segundo lugar, entra en juego la hesperidina, de la que ya he hablado justo en el punto anterior y la cual contribuye a un menor riesgo de cáncer al combatir dos factores de riesgo: la inflamación y la oxidación.

 

 

 

4. Previene enfermedades del corazón

 

 

 

A estas alturas, estoy segura de que no te sorprendes cuando enumero todas las propiedades saludables que posee la vitamina C, ya que las he tratado una y otra vez en muchos artículos.

 

 

Pero es que una vez más en este post vuelve a ser la vitamina C la responsable de que el agua con limón tenga la virtud de fomentar y mejorar la salud de tu corazón.

 

 

¿Sabías que si tienes déficit de vitamina C tienes 2,4 veces más riesgo de sufrir un infarto, especialmente si eres hipertenso o tienes sobrepeso?

 

 

Sí, sí, como lo lees: la vitamina C juega un papel muy importante a la hora de proteger tu corazón contra enfermedades cardíacas y también crónicas.

 

 

Pero eso no es todo…

También es importante mencionar que existen otros compuestos antioxidantes presentes en el agua con limón que reducen las probabilidades de enfermedades cardiovasculares: la hesperidina y la diosmina.

 

 

Para que te hagas una idea:

 

 

 

La hesperidina reduce ciertos marcadores de inflamación y mejora la función endotelial y el perfil de lípidos (colesterol, triglicéridos…), lo que se traduce en una mejor salud del corazón y, por tanto, un riesgo reducido de padecer cualquier enfermedad cardíaca.

 

 

 

Otros beneficios

 


Hasta ahora, solo he hablado de los beneficios que posee el agua con limón por contener jugo de limón, pero… ¿qué me dices de las propiedades saludables que posee el agua corriente?

 

 

El agua con limón está elaborada con dos ingredientes, agua y zumo de limón, y aunque este último posee nutrientes y otras sustancias esenciales para el organismo, no debemos olvidar todo lo que nos aporta el agua.

 

 

Algunos de los beneficios más importantes y destacados de tomar agua incluyen:

 

 

5. Favorece la pérdida de peso

 

 

Muchos estudios han confirmado que el simple hecho de tomar medio litro de agua antes de cada comida aumenta en un 44 % la reducción de peso y hace que la persona ingiera menos calorías.

 

 

Además, si bebes los 2 litros de agua diarios que los expertos recomiendan, estarás quemando 96 calorías más cada día.

 

 

Recuerda que el agua con limón apenas contiene calorías y azúcares, al contrario que otras bebidas, y esto también favorece la pérdida de peso.

 

 

6. Aumenta el rendimiento físico

 

 

Tomar agua es la mejor forma de mantener hidratado tu cuerpo, tanto en reposo como cuando haces ejercicio.

 

 

Si practicas deporte con cierta frecuencia, sabrás que el tema de los líquidos es vital para llevar a cabo cualquier entrenamiento y que tu rendimiento depende en gran medida del grado de hidratación de tu organismo.

 

 

De hecho, se ha observado que las personas que están perfectamente hidratadas antes de empezar una actividad física tienen un mayor rendimiento que aquellas que tienen un déficit de líquidos.

 

 

Además, puedes hacer que el agua con limón se convierta en tu bebida isotónica.

 

 

Añádele sal y azúcar y tómala cuando acabes tu sesión de entrenamiento: esto te ayudará a recuperarte más rápidamente.

 

 

Aviso

 


El ácido del limón puede dañar el esmalte dental y aumentar el riesgo de caries si se toma agua con limón en grandes cantidades. Usa una pajita (sorbete, pitillo, popote, etc) para evitar el contacto con los dientes o lávate los dientes una hora (nunca antes) después de tomar agua con limón.

 

 

 

Culturizando

10 increíbles beneficios de la menta

Posted on: mayo 11th, 2020 by Laura Espinoza No Comments

La menta es una planta popularmente conocida por emplearse en bebidas alcohólicas y en diferentes productos bucales de uso diario… Sin embargo, investigaciones señalan que en la antigüedad esta planta era utilizada como uno de los más valiosos remedios herbales. ¡Conoce 10 de estos beneficios medicinales de la menta!

 

 

Esta planta medicinal y aromática es originaria del Mediterráneo. Con más de dos docenas de especies y cientos de variedades, actualmente la menta es mayormente utilizada en muchas preparaciones en el área gastronómica.

 

 

Su perfume fuerte y dulzón se reconoce al instante… Las hojas frescas de la menta generan efectos terapéuticos, además su aroma se ha convertido en un símbolo de hospitalidad en muchas culturas… ¡Conozcamos 10 de sus beneficios medicinales!

 

 

1. ¡Buen remedio digestivo!

 

 

Uno de los usos medicinales más populares (si no el más popular) de esta planta es para la digestión. El consumo de hojas de menta o el ingerir cápsulas de aceite de menta estimulará el flujo de la bilis, aliviará la acidez, evitará la aparición de gases y náuseas.

 

 

Para los adultos, se recomienda consumir de 20 a 30 gramos de hojas frescas de menta por litro de agua hirviendo. No es recomendable consumir más de 700 mililitros.

 

 

La menta es un gran aperitivo o limpiador de paladar. El aroma de esta hierba activa las glándulas salivales, así como las glándulas que secretan las enzimas digestivas, facilitando la digestión. También, relaja los músculos abdominales y es de gran ayuda para las personas que sufren de síndrome del intestino irritable (SII).

 

 

2. Dolores de cabeza

 

 

Debido a que esta planta es una sustancia calmante natural,  ayuda a aliviar la inflamación y el aumento de temperatura que a menudo se asocia con los dolores de cabeza.

 

 

Resultado de imagen para aceite de menta
Las hojas de menta, especialmente las recién molidas, ayudan a lidiar con las náuseas y el dolor de cabeza.-



Para aliviar el dolor, es recomendable frotar algunas gotas de aceite de menta sobre la mano o sobre un pañuelo e inhalar el aroma… De igual manera, se puede aplicar un masaje con este aceite directamente en la frente o las sienes.

 

 

3. Adiós a la depresión y a la fatiga…

 

 

En el 2014, un estudio publicado en la revista Iranian Red Crescent Medicinal Journal, estableció que el incluir menta en nuestra dieta es una buena opción si no queremos sentirnos perezosos, ansiosos, deprimidos o agotados…

 

 

Al tener acción estimulante ha resultado ser un remedio natural útil para mejorar estos casos. Es recomendable poner unas gotas de aceite esencial de menta en la almohada por la noche, para que  mientras dormimos, actúe sobre nuestro cuerpo.

 

 

Debido a su efecto estimulante, tanto la infusión como la tintura y el aceite esencial de menta, pueden producir insomnio en algunas personas si se usa por la noche.

 

 

4. Mejora la circulación de la sangre

 

 

Otro de los beneficios de la menta es que esta hierba tiene propiedades anticoagulantes, lo que la hace muy buena para mejorar la circulación de nuestra sangre, ayudando a tratar diferentes trastornos derivados, como las várices o los dolores de cabeza.

 

 

5. Hongos en la piel y uñas…

 

 

 

Gracias a que la menta tiene propiedades antifúngicas, puede eliminar los hongos. En el caso de la piel, se aplica de forma tópica un emplasto con menta o el aceite esencial de menta, combinado con un aceite base. En el caso de las uñas, se puede aplicar el aceite esencial directamente con gasa.

 

 

 

 

6. Alivia los problemas respiratorios

 

 

Los efectos descongestionante, expectorante y antiséptico que esta planta posee, ayudan a combatir los síntomas de la bronquitis, la gripe y el resfriado.

 

 

Una investigación llevada a cabo por el profesor Ron Eccles de la Universidad de Gales en el Reino Unido, afirma que el mentol, presente en la menta, ayuda a aliviar la congestión nasal.

 

 

No se recomienda el uso del aceite esencial de menta para las mujeres embarazadas o que estén amamantando, a niños menores de 6 años; igualmente a pacientes con alergias respiratorias o hipersensibilidad.

 

 

Al enfriar y aliviar la garganta, además de otros canales respiratorios, también alivia la irritación que causa la tos crónica. Es por esto que existen tantos bálsamos a base de esta planta.

 

 

7. Cabello y piel

 

 

 

La combinación de productos cosméticos como champú, jabón y cremas corporales con aceite de menta ayudará a tranquilizar la piel; y en el caso del cabello, a remover la caspa del cuero cabelludo.

 

 

Triturar las hojas de menta fresca con un poco de agua y posteriormente aplicar este zumo en el rostro puede calmar infecciones, erupciones e incluso el acné… También al aplicar directamente en quemaduras y cortes, ayuda a la cicatrización y curación de las heridas sin que se infecten.

 

 

8. ¿Pérdida de peso?

 

 

 

De acuerdo a un estudio publicado en el 2003, el consumo de las hojas de menta ayuda a estimular las enzimas digestivas que absorben los nutrientes de los alimentos, consumiendo la grasa para convertirla en energía utilizable.

 

 

 

Imagen relacionada
En Grecia solían frotar la menta sobre las mesas para darle la bienvenida a los huéspedes. El té de esta hierba se ofrece a los huéspedes que llegan al Oriente Medio.-



9. Ayuda a la salud sexual femenina

 

 

 

Esta hierba se puede aprovechar para tratar infecciones vaginales como vulvovaginitis, vulvitis, vaginitis o flujo vaginal; además, alivia la picazón y el escozor. Para eso, se deben hacer baños o lavados con una infusión de esta planta.

 

 

 

10. Dolor muscular

 

 

De acuerdo al doctor Joseph Mercola, la menta ayuda a aliviar espasmos y el dolor muscular… Con aceite esencial de menta, es bueno dar masajes en los músculos adoloridos, o agregar unas cuantas gotas de aceite en la bañera, lo que ayudará a calmar el dolor.

 

 

 

Culturizando

« Anterior | Siguiente »