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Caricaturas del jueves 21/11/2019

Posted on: noviembre 21st, 2019 by Laura Espinoza No Comments

Caricaturas del jueves 21/11/2019

Posted on: noviembre 21st, 2019 by Laura Espinoza No Comments

Comerse las uñas: Qué se esconde detrás de este mal hábito

Posted on: noviembre 21st, 2019 by Laura Espinoza No Comments

Muchas personas cuando se encuentran en un momento de mucho estrés o de aburrimiento suelen tener el hábito de comerse las uñas de los dedos de la mano. Aunque intenten evitarlo suele suceder que la costumbre hace que esto suceda sin darnos cuenta.

 

 

 

Esta costumbre se conoce como onicofagia y su causa puede estar relacionada a diferentes factores. La doctora Vanessa Herrera, del Instituto Nacional de Salud Mental (INSM) describe que “Hay conductas de modelaje. Si mi hermana mayor lo hace, yo también. Ocurre porque está normalizado en las familias. En algunos casos pueden tener un componente hereditario, pero también pueden ser un síntoma de ansiedad”.

 

 

 

Uno de los efectos que genera el comerse las uñas es una sensación de calma debido a la descarga de tensión. “Todo mecanismo de succión es un mecanismo básico de placer, asociado a la lactancia, al pecho de mamá que nos da seguridad, alimento, calor. El problema es cuando esto se vuelve continuo”, sostiene la experta.

 

 

 

 

Los niños suelen hacer uso de este mecanismo auto estimulatorio y se considera que es una actitud común hasta los 5 años. Debe prestarse atención que el comerse las uñas no se transforme en algo compulsivo y genere lesiones en los dedos.

 

 

 

Herrera destacá sobre este riego:“Si vemos al niño que se lastima a tal punto que se hace daño, los padres deberían llevarlo primero a su control de Niño Sano . Se debe enfatizar el lavado de manos, los chequeos parasitológicos, descartar problemas intestinales sanitarios y de caries, sin olvidar evaluar su salud emocional”.

 

 

Otra situación que puede estar relacionada es la fiebre. Algunos niños reaccionan ante ella comiéndose las uñas por lo que es importante tomarle la temperatura. Reseña la web Salud360

 

 

 

“Si es un menor, hay que ver si está estresado, quizá no se adapta al colegio, los padres se están separando. Puede tener una madre muy crítica que lo hace sentir inseguro, puede sentir que no lo quieren. Tal vez hay detrás un desorden alimenticio. Hay que analizar caso por caso”, expresa la especialista.

 

 

 

 

Informe21

Agua de avena para bajar de peso y reducir el colesterol

Posted on: noviembre 21st, 2019 by Laura Espinoza No Comments

Un remedio natural y completamente casero que te ayudará a bajar de peso en poco tiempo, además de brindar una serie de beneficios a tu salud

 

 

 

Uno de los alimentos ideales para bajar de peso, al mismo tiempo te da energía y te mantiene nutrido, es la avena. Para bajar de peso, reducir el colesterol y eliminar las toxinas de tu cuerpo, te enseñaremos preparar agua de avena. ¡Te encantará!

 

 

 

 

 

Beneficios de la Avena

 

 


Una de las cualidades de la avena es que contiene muchísimos nutrientes que son favorables para la salud, como la reducción de colesterol, así como una rápida digestión, gracias a su alto contenido en almidón, que facilita el tránsito intestinal, lo que te ayuda a bajar de peso rápido.

 

 

 

 

La Universidad de Harvard reveló mediante unos estudios que el agua de avena es una de las alternativas naturales más efectivas para reducir los niveles de colesterol en la sangre, y además, mantiene estables los niveles de glucosa, gracias a su alto contenido de fibra.

 

 

 

 

 

Agua de avena
Ingredientes
-500ml de agua
-½ tasa de avena natural
-1 cucharada de canela molida

 

 

 

Preparación:

 

 


En una licuadora echa todos los ingredientes y licúalos hasta que estén todos integrados, mientras más líquida, mejor. Si hace falta agregar agua, puedes hacerlo. Como opción para darle un mejor sabor, puedes agregar canela.

 

 

 

Para que este remedio casero sea más efectivo, es necesario tomarlo diariamente por las mañanas para bajar los niveles de colesterol en la sangre.

 

 

 

No olvides combinar este delicioso remedio alternativo con una sana alimentación y ejercicio diario, para potenciar su efectividad.

 

 

 

 

Con información de Soy Carmín

Conoce los signos del zodiaco con los que eres compatible en el amor

Posted on: noviembre 21st, 2019 by Laura Espinoza No Comments

Aquí te decimos cuáles son  las características sexuales de tu signo y la compatibilidad con otros.

 

 

 

Hay veces que sentimos un grado de compatibilidad con alguien y no sabemos la razón, sin embargo una de estas causas se puede deber a su signo zodiacal.

 

 

 

Así es, aunque no lo creas hay signos con los que nos sentimos más en confianza, amenos y fluimos de manera natural, una de estas situaciones es en la cama, es por ello que aquí te diremos el signo con el que eres compatible en el ámbito sexual.

 

 

 

 

ARIES

Este signo es considerado como uno de los más activos, es ardiente y apasionado, en el caso de las mujeres su pareja ideal para este aspecto es Sagitario y Escorpio.

 

 

 

 

TAURO

Es amante de las nuevas experiencias y les agrada ir subiendo el nivel de placer, sus pareja perfecta puedes ser Cáncer, Sagitario y Leo.

 

 

 

GÉMINIS

En este tema para los géminis su punto de partida es mental y termina en el cuerpo; es compatible con Escorpio,Libra, Aries y Leo.

 

 

 

 

CÁNCER

A este signo le encanta complacer, sin embargo a veces son inseguros; la mayoría de las veces son compatibles con Tauro, Piscis,Leo y Escorpio.

 

 

 

 

 

LEO

Les gusta gusta mucho la belleza, los cuerpos y el sexo; su mejor signo para la cama, es Libra, Aries y Escorpio.

 

 

 

 

VIRGO

Este signo necesita confiar en la persona con la que se involucra sexualmente; sus mejores aliados son Cáncer, Géminis y Acuario.

 

 

 

LIBRA

Son extremadamente seductores y por ende fácilmente se aburren con las rutinas; se lleva bien con Aries, Leo y Géminis.

 

 

 

ESCORPIO

Es uno de los que no tiene límite sexual, le fascina primero su satisfacción que el de la pareja; suele ser compatible con Piscis, Aries y Géminis.

 

 

 

 

SAGITARIO

Si estás dispuesto a vivir una noche excepcional este signo es tu mejor opción; se llevan muy bien con Acuario, Leo y Aries.

 

 

 

CAPRICORNIO

Las emociones envuelven a este signo, es muy pasional y complaciente; es compatible con Tauro, Escorpio y Piscis.

 

 

 

ACUARIO

Si buscas alguien original, atractivo e imaginativo Acuario será tu aliado; es compatible con Géminis, Libra y Sagitario.

 

 

 

PISCIS

Este signo se vuelve cómplice en la cama contigo, busca el sexo y el amor; suele tener mayor estabilidad con Escorpio y Capricornio.

 

 

 

NADYALH

Aumentan enfermedades de la piel en niños y ancianos

Posted on: noviembre 21st, 2019 by Laura Espinoza No Comments

Aunque no existen cifras oficiales, la consulta médica pública y privada revela en la actualidad un aumento de las afecciones dermatológicas, especialmente en escolares y en personas de la tercera edad.

 

 

 

 

Así lo señala la doctora Elda Giansante, dirigente del gremio de dermatólogos, profesora de pre y posgrado de la Universidad Central de Venezuela, coordinadora de la consulta de Enfermedades del Tejido Conectivo del Servicio de Dermatología del Hospital Universitario de Caracas, e integrante del equipo de profesionales de la salud de la Fundación Centro Italiano-Venezolano (Fundaciv).

 

 

 

 

 

De acuerdo con lo expresado por la doctora Giansante, los motivos más frecuentes de la consulta dermatológica en el país están relacionados con la dermatitis inflamatoria de la piel. “Es decir: los eccemas de diferente índole, bien sea por procesos alérgicos, inmunológicos como la dermatitis atópica o bien, en un alto porcentaje, por automedicación” , explicó.

 

 

 

Revela, sobre la situación que se observa en el grupo etario correspondiente a los niños, que son frecuentes las infecciones bacterianas; virales y parasitarias, “especialmente la sarna y los piojos, que se ha vuelto endémica en la mayoría de los centros educacionales en el ámbito nacional” , y las cuales atribuye a la falta de agua y de jabón y, en importante medida, a la falta y mala calidad de los medicamentos aconsejables para el tratamiento de esas afecciones.

 

 

 

 

En los jóvenes y adultos se detectan principalmente: acné, cáncer de piel, alopecias, enfermedades virales (verrugas), enfermedades de transmisión sexual (condilomas), infecciones por hongos y dermatitis seborreica, señaló la experta.

 

 

 

Agregó que en los actuales momentos “estamos viendo un repunte de enfermedades que se exacerban con el estrés, como la dermatitis seborreica, acné en la mujer adulta, alopecias aerata, psoriasis, rosácea y vitíligo”.

 

 

Indicó la doctora Giansante que, en los últimos años se está detectando un aumento de casos de cáncer de piel, que llegan a la consulta ya en estadios muy avanzados, y los cuales resultan muy difícil de atender y ofrecerle a estos pacientes un adecuado tratamiento curativo, “a veces ni paliativo, especialmente en personas de edad avanzada; la mayoría de la tercera edad que viven solos porque sus hijos se han marchado fuera del país para un mejor vivir; y la depresión de estos abuelos los lleva a un estado de abandono y de deterioro tanto físico como mental”.

 

 

 

Sin cifras oficiales

 

 

Además de las actividades propias de su ejercicio profesional, la doctora Giansante, desempeña en la actualidad tareas gremiales como integrante de la junta directiva del Colegio Iberoamericano de Dermatología. También ha tenido la responsabilidad de presidir la Sociedad Venezolana de Dermatología Médica, Quirúrgica y Estética por dos períodos consecutivos; así como de la Red de Sociedades Científicas Médicas Venezolanas. Pese a su especial condición profesional y gremial, se queja de que no tiene acceso a los datos estadísticos que se supone deben aportar los entes gubernamentales.

 

 

 

 

“Nuestro contacto diario con la realidad, la que percibimos en la consulta, nos indica que los mencionados incrementos de casos obedecen a una serie de factores socio-politicos que no permiten al ciudadano, al paciente, acudir a una consulta bien sea pública o privada, y si acuden no tienen como comprar los medicamentos, o no están a disposición en las farmacias ni centros de atención”, dijo.

 

 

 

NADYALH

Conoce los lugares donde los infieles conocen a sus amantes

Posted on: noviembre 21st, 2019 by Laura Espinoza No Comments

Mediante un estudio se reveló cuáles son los lugares más frecuentes en los que los hombres infieles conocen a sus amantes, e inician una relación extramarital

 

 

 

La infidelidad es algo que a todas nos puede pasar, por más que confíes en tu pareja, no estás exenta de resultar engañada. Y, aunque podría decirse que es altamente difícil saberlo, en realidad existen muchos factores y patrones que los infieles siguen para consumar el adulterio, como los lugares donde los infieles conocen a sus amantes.

 

 

 

 

De acuerdo a una encuesta realizada por una página web que se encarga de vender productos para la salud sexual, en la que se estudió a 2 mil hombres y mujeres de Europa y América respecto a las infidelidades, la mayoría de los infieles reconocieron que solo habían engañado a sus parejas una vez. 

 

 

 

 

Asimismo, en el caso de las mujeres, el 20% de las mujeres consideraron que cuando su pareja tiene una amistad online con una ex, les está siendo infiel. 

 

 

 

 

LUGARES DONDE INFIELES CONOCEN A SUS AMANTES

 

 

 

 

Sin embargo, los lugares más comunes en los que un hombre conoce a sus amantes, e inicia una aventura con ella, también salieron a la luz mediante este estudio.

 

 

 

 

 

Si sientes la intuición de que tu pareja te está poniendo el cuerno con otra mujer, checa esta lista y verifica si es alguno de los lugares que tu novio o esposo frecuenta. 

 

 

 

 

  • App de citas

 

 

 

Dentro del estudio, el 4.7% de las mujeres confesaron haber empezado sus aventuras mediante alguna app o en un sitio web destinado para eso. Mientras tanto, en el caso de los hombres, el 13% lo reconocía. 

 

 

 

 

Esto ha incrementado cada vez más, debido a que en la actualidad, los sitios web de este tipo se han especializado cada vez más, abriendo rubros, como por ejemplo, personas que solo buscan sexo ocasional, como Localsin o Wingman.

 

 

 

 

  • Redes sociales

 

 

Para nadie es un secreto que el auge de las redes sociales ha crecido exageradamente, día con día, y mediante ellas, también se generan las infidelidades a escondidas.

 

 

 

 

Redes como Facebook, Twitter, y más recientemente Instatgram, permiten interactuar con los contactos que tienen agregados a su cuenta de manera privada, lo que se presta para hacerlo de manera más íntima.

 

 

 

  • En un bar

 

 

 

Por otro lado, más del 12% de las mujeres, así como del 19.5% de los varones, aceptaron haber sido infieles mientras ingerían bebidas alcohólicas en un bar. En este caso, factores como la iluminación, el alcohol y la música, se prestan para iniciar una aventura con algún desconocido o alguien conocido.

 

 

 

 

  • Cualquier actividad fuera de casa

 

 

 

Actividades como salir a correr, hacer ejercicio, ir a pasear al perro o en el súper puede representar el momento indicado para conocer a alguien, y posteriormente, iniciar una aventura con otra persona que no es su pareja .

 

 

 

 

  • En el trabajo

 

 

El hecho de convivir más de 8 horas con alguien en el trabajo, muchas veces origina que surjan emociones diferentes a las que debería de haber entre colegas. No es justificación, pero pasa, y muy seguido.

 

 

 

 

  • Salida con amigos

 

 

Cuántas veces no ha pasado que en un mismo grupo de amigos, surjan sentimientos entre dos de ellos, o bien, simplemente la atracción sexual. 

 

 

 

El 40.6% de las mujeres reconocieron que fueron infieles a sus parejas con sus amigos, y el 32.9% de los hombres convirtieron a una de sus amigas en su amante, al menos de una sola ocasión.

 

 

 

 

 

NADYALH

Esta es la razón por la que tu ansiedad empeora en la noche y así puedes aliviarla

Posted on: noviembre 21st, 2019 by Laura Espinoza No Comments

La ansiedad normalmente se agudiza por las noches. No hay pláticas vacías ni tampoco encontramos en qué distraernos para evadir nuestros propios pensamientos.

 

 

 

Éstos, por ignorarlos todo el día, asechan con mayor dureza. ¿Cómo disiparlos cuando lo único que nos puede salvar es sumirnos en el sueño? De forma paradójica, como la mente no logra calmarse la única «cura» se aleja más.

 

 

 

 

Como torbellino nos acosan pensamientos que, por supuesto, no son positivos. Todos los problemas que quisimos reprimir al no ponerles atención parecen querer hundirnos.

 

 

 

 

Esto es normal, pasa cuando no trabajamos de inmediato en lo que nos preocupa o cuando estamos demasiado inquietos por el futuro de éstos mismos.

 

 

 

Esta es la razón por la que en las noches, cuando somos más vulnerables, ataca con mayor dureza. Sin embargo, sí hay formas de poder controlara.

 

 

 

 

 

 

 

Cómo lidiar con la ansiedad de noche

 

 

 

 


Algunos consejos para lidiar con este problema.

 

 

 

 

 

1.- Escribe cómo te sientas.

 

 

 


Siempre que te sientas mal, escribe. Eso te ayudará a entender más tus sentimientos, y ver cómo éstos van evolucionando.

 

 

 

 

 

2.- Escucha música.

 

 

 

 


Tampoco es buena idea querer solucionar todos tus problemas con la ansiedad distorsionando tu realidad. Esto solo ocasionará que te sientas más estancada.

 

 

 

3.- Aprovecha a meditar.

 

 

 


Meditar es mucho más fácil de lo que parece con la ayuda adecuada. Checa un blog, un video, o un podcast que te guíe en el proceso. Puedes comenzar con cinco minutos y escalar al tiempo que necesites y se adapte a tus necesidades.

 

 

 

4.- Piensa en ir a terapia.

 

 

 

 


Si esto se vuelve muy recurrente piensa en ir a terapia. Es importante darnos espacios para conocernos a nosotros mismos, y mejorar.

 

 

 

No te preocupes por sentirte así, mejor comienza a tomar acción de tu vida.

 

 

 

 

Con información de Nueva Mujer

Portadas de los diarios del jueves 21/11/2019

Posted on: noviembre 21st, 2019 by Laura Espinoza No Comments

Grecia estrena línea telefónica para denunciar a quien fume en sitios públicos

Posted on: noviembre 21st, 2019 by Laura Espinoza No Comments

El Gobierno griego inauguró este martes una línea telefónica en la que los ciudadanos pueden denunciar violaciones de la legislación antitabaco así como recibir información y apoyo para dejar de fumar, en un nuevo impulso en su lucha contra el humo del tabaco.

 

El primer ministro, Kyriakos Mitsotakis, que desde que ocupó el puesto el pasado julio ha dado prioridad a la reducción del humo en los lugares públicos, afirmó hoy que «el enemigo es el humo del tabaco, no los fumadores».

 

Desde hoy, al llamar al número 1142 los griegos podrán saber qué incluye la nueva legislación antitabaco y pedir ayuda para dejar de fumar. En las 48 horas posteriores a la llamada un profesional sanitario se pondrá en contacto con esa persona para darle las herramientas necesarias y guiarlo a una clínica especializada.

 

Si alguien, fumador o no, llama para denunciar una infracción, no podrá hacerlo de forma anónima.

 

El primer ministro defendió que si se cumple la legislación que entró en vigor en 2009 Grecia podrá reducir sus cifras de fumadores pasivos y lo comparó con la evolución de la seguridad vial en el país.

 

 

 

EFE