Archive for noviembre 8th, 2019

Alimentos que te ayudarán a dejar de fumar

Posted on: noviembre 8th, 2019 by Laura Espinoza No Comments

Un reciente estudio elaborado por la Universidad Duke de Carolina del Norte y publicado en el Journal, Nicotine Tobacco Research, señalaba que alimentos como las verduras, hortalizas y productos lácteos empeoran el sabor del tabaco, de manera que podrían ayudar a abandonar el hábito. Por el contrario, según la investigación, otros como la carne, el alcohol o el café producen el efecto contrario y realzan el sabor del cigarrillo, de modo que podrían incrementar el deseo de fumar.

 

 

 

 

Sin embargo, la Asociación Española Contra el Cáncer (AECC), que ofrece desde hace años un completo programa gratuito para dejar de fumar, argumenta, en palabras de la responsable del Observatorio del Cáncer y experta en tabaquismo Belén Fernández, que “no nos consta ninguna evidencia concluyente de que determinados alimentos puedan incidir directamente sobre el sabor del tabaco, si bien es cierto que existen algunos que están íntimamente asociados al hábito, de manera que cuando se consumen suele apetecer más fumar”. Para Fernández, “el deseo de fumar al consumir café, tabaco o comidas copiosas se debe a una cuestión comportamental sobre la que se debe trabajar cuando se decide abandonar el tabaco”, y no tanto a aspectos relacionados con las cualidades organolépticas de los alimentos.

 

 

 

Coincide con ella la dietista-nutricionista Paloma Quintana, quien explica que el de la Universidad de Duke es un estudio “observacional, basado en el análisis del comportamiento de una población determinada de fumadores”, del que se puede deducir que “cuando alguien consume más fruta y verdura y, por tanto, se cuida más, es probable que también tenga un mayor deseo de dejar de fumar y, precisamente por ello, más fuerza de voluntad”. También es cierto, a juicio de Quintana, que ciertos alimentos o bebidas “han estado siempre culturalmente ligados al alcohol, de manera que más allá del sabor, los fumadores suelen tener el hábito de salir a tomar un café o una cerveza y acompañarlos de un cigarro. Esto no ocurre si comes un salmón con espárragos o unas legumbres”.

 

 

 

En este sentido, el hecho de que gran parte de fumadores asocie el hábito de fumar al consumo de determinados alimentos invita a eliminarlos, al menos temporalmente, de la dieta. Es recomendable, además, introducir otros que ayudarán al fumador a sentirse saciado y combatir la ansiedad que suele suponer el abandono de un hábito que genera una doble adicción: física y psicológica.

 

 

 

Mandarina

 

 

 

Naranjas y mandarinas suelen ser buenas aliadas para dejar de fumar, y además se encuentran en plena temporada y son de proximidad. “Estaremos entretenidos pelándolas, quitando las pieles, separando los gajos… y además están muy buenas”, explica Quintana. Es una fruta ideal, pues, para combatir esa ansiedad que suele sobrevenir a muchos fumadores después de comer, ya que además es saciante y tiene fibra. “Es cierto que si bien no cambiará el sabor del tabaco, si nos acostumbramos a acabar las comidas con una mandarina en lugar de hacerlo con un café, su sabor fresco resultará tan agradable que puede que apetezca menos fumar”.

 

 

 

Fernández, por su parte, señala que una buena manera de acabar con el hábito del cigarro después de comer –“así como otras asociaciones que van desde fumar cuando se sale a pasear al perro, al hacer una llamada o al ver la tele”– es introduciendo cambios en las situaciones que despiertan el deseo. Por tanto, “si al acabar de comer nos apetece mucho fumar con el café, lo más sensato es dejar de tomar café durante un tiempo y romper la rutina de raíz. Una buena idea es ir a lavarse los dientes”.

 

 

 

Calabaza

 

 

 

Otra verdura de otoño, saciante y sabrosa, que puede ser una aliada para todos aquellos que pretenden dejar el tabaco, es la calabaza. Pese a que desde la AECC, en sus programas para dejar de fumar, se aconseja “que los elementos sustitutivos del tabaco no sean calóricos, ya que pueden provocar un aumento de peso”, Fernández señala que suele ser inevitable que muchas personas calmen su ansiedad echando mano de algo de comer.

 

 

 

Quintana coincide en que “no se deben tapar las adicciones con comida, y es algo que los nutricionistas nunca recomendamos, pero es innegable que dejar el tabaco supone un caso excepcional y que en muchas ocasiones la ansiedad incrementa el apetito”. Por ello, la nutricionista recomienda siempre echar mano alimentos saludables y moderadamente calóricos, como es el caso de la calabaza. “Se puede cocinar al horno, con un pelín de canela, cuando el cuerpo nos pida algo dulce. El aporte calórico es escaso, y es sana y nutritiva”.

 

 

 

Apio

 

 

 

Mordisquear alimentos como el apio, la zanahoria cruda o la manzana puede ser de gran ayuda a la hora de dejar de fumar, pues “no solo nos mantendrán saciados, sino también entretenidos”, explica Fernández. La incorporación de estos snacks debe ir acompañada de un cambio de hábitos en cuanto se detecte en qué situaciones se dispara el deseo de fumar.

 

 

 

“Si se hacía en el camino a casa, hay que cambiar el camino. La idea es que no aparezca el deseo y que cuando lo haga estemos preparados para contrarrestarlo”. La experta señala, además, que dejar de fumar no siempre se logra a la primera y recomienda volver a intentarlo siempre. “Cada intento fallido supone un aprendizaje, de manera que cada vez es un poco más fácil que la anterior”.

 

 

 

Espinacas

 

 

 

Muchas personas tienden a consumir bollería o snacks para calmar la ansiedad, lo que supone un error no solo porque este hábito puede dar lugar a un aumento de peso, sino porque no son productos saludables y, además, crean adicción.

 

 

 

 

“El que come caramelitos todo el día, aunque sean edulcorados, lo único que consigue es que el paladar se acostumbre a tener un constante sabor dulce y el cuerpo le pida cada vez más dulce”, explica Quintana. Por este motivo, la nutricionista recomienda “el consumo regular de vegetales y hortalizas de sabor amargo, que puede ayudar a limitar la apetencia de dulce” y evitar así un aumento de peso.

 

 

 

 

Frutos secos sin pelar

 

 

 

 

Nueces, castañas o almendras serán grandes aliadas para dejar el tabaco, ya que no solo son saciantes y nutritivas, sino que “nos obligan a sentarnos a pelarlas, lo que hará que nos acordemos menos de fumar”, indica Quintana, quien considera que unas castañas asadas acompañadas de una mandarina constituirán la mejor merienda para aquellos que quieran dejar de fumar, pues es una opción saludable, nutritiva y –no menos importante, en este caso– entretenida.

 

 

 

 

Infusiones sin azúcar

 

 

 

Dado que el café y el alcohol suelen activar el deseo de fumar, una buena idea es sustituir su momento de consumo por el de una infusión sin azúcar, que si además es relajante contribuirá a calmar el nerviosismo. Si no apetece una infusión, Fernández señala que “un simple vaso de agua puede funcionar”.

 

 

 

La experta explica que el hábito de fumar genera una doble adicción, que debemos atacar íntegramente: “por un lado, la adicción a la nicotina, que remite pasado un tiempo, y por el otro la adicción psicológica que establecemos por asociación”, de manera que conviene ser muy meticulosos a la hora de erradicar cualquier mínimo hábito que se asocie a fumar. “Una vez abandonado el hábito de fumar, podremos incorporar poco a poco aquellos antiguos comportamientos, desde el café después de comer hasta la llamada de teléfono, pero tendrá que ser siempre progresivamente y en función de las fuerzas y seguridad de cada persona”.

 

 

 

 

Fernández insiste, sin embargo, en que dejar de fumar presenta múltiples ventajas, muchas de las cuales se notan de forma inmediata. “Se recupera el sabor y los olores, y se reduce inmediatamente el riesgo de accidente cardiovascular o las taquicardias”, señala la experta. No ocurre así, sin embargo, con el cáncer. “No estamos en condiciones de establecer ninguna cifra segura de consumo de tabaco con respecto al cáncer, porque no existe. Lamentablemente cada cigarro fumado incrementa el riesgo. Un solo cigarrillo al día puede ocasionar un cambio genético, y solo se considera que un fumador tiene un riesgo similar de padecer cáncer que alguien que nunca ha fumado pasados unos diez años desde el abandono del hábito”. En el programa de la AECC, un 72% de pacientes logra dejar de fumar una vez finalizado el programa (que dura unos 3 meses), y al año esta cifra se reduce a alrededor del 40%.

 

 

Reseña la vanguardia

Dólar paralelo se dispara y sobrepasa los 28.000 bolívares

Posted on: noviembre 8th, 2019 by Laura Espinoza No Comments



El precio promedio de la divisa norteamericana repuntó este viernes, lo cual representa un aumento superior a 4.000 bolívares desde el lunes

 

Devaluación en lo que va de mes representa un 30,66%

 


En la jornada de este viernes, que involucra el cierre de la primera semana de noviembre, el precio del dólar paralelo repuntó hasta sobrepasar el promedio de 28.000 bolívares.

 

 

En la mañana la divisa norteamericana se ubicó en 27.368,92 bolívares; 633,67 bolívares más que el día anterior. No obstante, al mediodía hubo un nuevo repunte, que posiciona la tasa de cambio en 28.086,63 bolívares por dólar.

 

 

Estos números representan un incremento superior a 4.000 bolívares en el transcurso de la semana. El lunes 4 de noviembre, el dólar cotizó en 23.922,40 bolívares. Con el monto actual, se evidencia una subida de 4.164,23 bolívares.

 
 

Conozca el precio del dólar oficial para la jornada de este viernes
En comparación con el primero de este mes, el alza supone una cifra de 6.591,65 bolívares.

 

 

En los primeros ocho días del penúltimo mes del 2019 la devalución alcanza 30,66% en el mercado cambiario no oficial.

 

 

Mercado oficial

 


La tasa del Banco Central de Venezuela ubicó el precio en 24.228,33 bolívares al cierre del jueves 7 de noviembre.

 

 

En este caso el porcentaje de devaluación representa 7,71%, pues el primero de noviembre el precio del dólar cotizó en 22.493, 91 bolívares en la tasa de la autoridad monetaria.

 

El Nacional

Las personas más inteligentes tienen menos sexo, según la ciencia

Posted on: noviembre 8th, 2019 by Laura Espinoza No Comments

Las personas más inteligentes tienen menos sexo: Confirma la ciencia. Si hacemos un recorrido a lo largo de la historia varias personas famosas de admirable inteligencia se mantuvieron vírgenes, claro que eran otros tiempos y probablemente sus prioridades eran otras.

 

 

 

 

Entre ellos se encuentran: Nikola Tesla, Sir Isaac Newton, Henry Cavendish, por mencionar algunos. Probablemente su estilo de vida e intereses profesionales los llevaron a mantenerse alejados de las relaciones sexuales. Así lo reseña la web Soy Carmín.

 

 

 

Según un blog científico, Medical Daily, «una nueva investigación del vendedor de juguetes sexuales Lovehoney encontró una correlación entre la libido sexual alta y la inteligencia elevada», sin embargo, eso no significa necesariamente que tengan más relaciones sexuales.

 

 

 

Claro que desear tener sexo, no significa que lo practiquen, psicólogos señalan: por qué las personas con los coeficientes intelectuales más altos son en realidad las menos activas cuando se trata de vivir su propia sexualidad.

 

 

 

Encontraron que una alta concentración de vírgenes adolescentes se encuentra en la parte superior de la escala de inteligencia. Se piensa que los niños más inteligentes podrían retrasarse en el sexo porque están pensando en sus posibles consecuencias, lo cual a la larga puede generar un estilo de vida donde la intimidad no sea su prioridad.

 

 

 

Así que ahora sabes que varios especialistas señalan que las personas más inteligentes pueden abstenerse del sexo como una estrategia para dedicar su tiempo a otras actividades que para ellos son más importantes y enriquecedoras.

 

 

 

 

NADYALH

 
 

Por esta razón despiden a Mhoni Vidente del programa «Hoy»

Posted on: noviembre 8th, 2019 by Laura Espinoza No Comments

Hace unos días la Vidente Mhoni mencionó que Magda Rodríguez la despidió del programa matutino «Hoy» a dos meses de concluir su contrato, motivo por el cual se generó controversia.

 

 

 

Hace tan solo horas, se reveló que  la astróloga fue despedida debido a que se negó a contactar el espíritu de Edith González.

 

 

 

Esta estrategia comercial, se pensó porque los números de raiting del programa eran muy bajos, por lo que no dudo en lucrar con la recién fallecida Edith González.

 

 

 

La productora del programa Magda Rodríguez le pidió a Mhoni Vidente que se contactara con la actriz pero ella se negó y por esa razón la despidieron.

 

 

 

Sin embargo, la productora no se quedó con las ganas y contactó al médium Ángel Gabriel, que sí aceptó simular una comunicación del más allá con la actriz.

 

 

Reseña mui

Luis Miguel y Aracely Arámbula llegaron a un acuerdo para solucionar su «problema legal»

Posted on: noviembre 8th, 2019 by Laura Espinoza No Comments

Fue el mismo abogado de ´El Sol´ quien revelará que el problema que tiene el cantante con Aracely Arámbula esta por terminar

 

 

 

 

Rafael Herediaabogado del cantante Luis Miguel, dijo que está por solucionar el problema legal que tiene con la actriz Aracely Arámbula por la manutención de sus hijos, Miguel y Daniel.

 

 

 

 

En declaraciones a los medios de comunicación a las afueras de los juzgados de lo familiar, Heredia dijo «estamos por solucionar todo eso, a la señora yo la respeto mucho y se va a concluir el asunto como se debe de terminar».

 

 

 

Aunque la actriz se ha negado a hablar con la prensa acerca del pleito legal que sostiene con «El Sol», parece que finalmente llegarán a un acuerdo. «No puedo dar más detalles del caso: No hay especulaciones, vamos a cumplir. No es como un acuerdo, es cumplir», resaltó el abogado.

 

 

 

Ante la pregunta de los medios de si el problema surgió porque el cantante dejó de cumplir con la pensión de sus hijos debido a los problemas económicos que enfrentó, Rafael Heredia replicó: «Ya eso es un asunto que está pactado, ya está por concluir, yo no voy a hablar de nada más que de cumplir obligaciones».

 

 

 

Arámbula fue cuestionada hace poco sobre el problema legal, pero solicitó que buscaran a Luis Miguel para que le preguntaran a él si se hace cargo de sus hijos. Por otro, lado la actriz se mostró feliz porque tiene un amor en su vida.

 

 

 

Durante un reciente encuentro con la prensa, Aracely aseguró estar «súper» cuando se le preguntó por su vida sentimental y aclaró que el hecho de que los medios no la vean acompañada por un hombre no significa que no tenga pareja.

 

 

 

 

 

NADYLAH

¡Lo que faltaba! Rosita regresa a Venezuela para presentarse en Cotiza

Posted on: noviembre 8th, 2019 by Laura Espinoza No Comments

La Dj Jimena Araya, más conocida como Rosita, anunció su regreso a Venezuela luego de todo el escándalo que protagonizó hace varias semanas en Perú.

 

 

 

A través de su cuenta en Instagram, la criolla informó que se presentará en el barrio Cotiza de la parroquia San José, Caracas.

 

 

 

“Hola, ¿Qué tal mi gente? Les habla Jimena Araya. Quiero confirmarle a toda mi gente de Venezuela que nos vemos este 23 de noviembre en la gran rumba La poncholada”, indicó.

 

 

 

 

Ante esta noticia las reacciones por parte de los usuarios en redes sociales no tardaron en llegar.

 

 

 

“Tremenda rumba en Cotiza”; “Bienvenida, Rosita”; “Puro malandreo”, son algunos de los comentarios que reposan en Instagram.

 

 

 

 

ACÁ TODO:

 

 

 

https://www.instagram.com/p/B4kZA9cp46N/?utm_source=ig_web_copy_link

 

 

 

 

NADYALH

El encuentro entre Gledys Ibarra y Maríalejandra Martín en Londres

Posted on: noviembre 8th, 2019 by Laura Espinoza No Comments

Alguien que ha tenido muchos reencuentros últimamente ha sido la primera actriz venezolana Gledys Ibarra, pues hace algunos meses compartió una fotografía en su Instagram donde se le veía junto al también actor Edgard Ramírez en la capital de Reino Unido, Londres, y compartieron un gran momento recordando viejos tiempos.

 

 

 

Ahora compartió una nueva imagen junto a su ex compañera de la afamada telenovela venezolana Cosita Rica, Marialejandra Martín, con quien siempre ha mantenido una muy linda amistad a pesar de la distancia.

 

 

 

“Esto está pasando exactamente en este instante. Mi amada Mariale y yo nos estamos encontrando después de 5 años sin abrazarnos. Ya nos vamos pa’mi casa”, escribió Ibarra en la imagen donde ambas se encuentran abrazadas y sonrientes para la cámara.

 

 

 

A pesar de los años en los que no se habían visto, las dos mujeres mantienen la amistad intacta y no dudaron en mostrarlo en su Instagram.

 

 

 

Los comentarios de varios personajes de la farándula saltaron en la publicación, entre ellos Hilda Abrahamz, Iván Tamayo e Ivette Domínguez. Los seguidores de ambas artistas también dejaron sus mejores impresiones y deseos para ambas.

 

 

 

 

 

 

 

Con información de GossipVzla.

Adriana Azzi: Horóscopo del 8 de noviembre de 2019

Posted on: noviembre 8th, 2019 by Laura Espinoza No Comments

Adriana Azzi revela qué le deparan los astros en este Horóscopo del 8 de noviembre de 2019 y los números de la suerte. 

 

 

 

 

Aries

Palabra clave: Imagen.

Número de suerte: 577

Algo se materializa.  Debes tener cuidado con lo que dices.  Pones en práctica algo. El dinero que llega a tus manos soluciona un problema económico.  Tienes sentimientos encontrados.  Deseos reprimidos. Cuidado con lo oculto. Evita acusar y criticar. Necesidad de cambiar la rutina.

Trabajo: Conversaciones con personas de poder. Hay personas más lentas y otros más rápidas, ten calma.

Salud: Sin novedad.

Amor: Serás invitado a algo religioso donde no te puedes negar y asumes una situación. Sabrás una noticia de alguien querido.

Parejas: Un dinero que llega y cancelas una deuda pendiente. Entrada y salidas de personas en tu casa.

Solteros: Tendrás que ayudar a una persona que no quieres.  Levántate con buen pie y veras lo que logras.

Mujer: Momentos de crisis que superas.  Tienes crecimientos. Desequilibrios emocionales que superas.

Hombre: Proyectos que se caen si no llegas acuerdos. No discutas toma tus decisiones con tu pareja. 

Consejo: Domina tu carácter.

 

 

 

 

Tauro

Palabra clave: Afán.

Número de suerte: 014

Cuidado con una mujer conocida que te hace doble cara. Preocupaciones por voces que escuchas y no ves a nadie.  Celebración familiar. Ritual que haces con tu familia o pareja. Nuevas oportunidades.  Recibes una llamada de persona que te aprecia mucho. Nuevas revelaciones que te sorprende.

Trabajo: Estarás pensando mucho para saber qué hacer. Nuevas oportunidades, no maltrates a otros.

Salud: Equilibrio.

Amor: Nacimientos. Alegrías. Debes unirte más a la familia de tu pareja. Unión con los amigos.

Parejas: Estas apático (a) con tu pareja.  Debes conversar para solucionar.  Nuevas amistades.

Solteros: Busca ayuda profesional en lo que quieres hacer.  Algo malo que sucedió en el pasado queda atrás.

Mujer: Una conversación con un hombre que te da nuevas expectativas. Levántate para que salgas adelante.

Hombre: Tendrás que unirte a tu familia.  Cancelas deuda para evitar problemas mayores.

Consejo: Deja la prisa.

 

 

 

 

Géminis

Palabra clave: Imagen.

Número de suerte: 204

Resuelves un problema de dinero.  Te estas cargando mucho, pero por tu culpa, sueltas las cosas de los demás.  Debes aprender a estabilizarte con lo tuyo deja lo de los demás. Has lo que a ti te corresponde. Salidas nocturnas con un grupo y conoces a una persona especial. Nuevos inicios.

Trabajo: Llevaras a cabo relevantes proyectos que te dejan buenos ingresos.  Relación laboral con personas extranjeras.

Salud: Cansancio.

Amor: llega alguien especial a tu vida.  Debes detectar y tener un ojo clínico con tus enemigos cercanos.

Parejas: Apatías que te trae conflicto a tu pareja ya que piensa qué hay otra persona. No creas problemas donde no hay.

Solteros: No puedes pretender que hagan lo que tú quieras. Nuevas decisiones. Sé paciente.

Mujer: Libérate y disfruta tu vida con las personas que te quieren.   Debes tomar una decisión. Cambios en tu vida.

Hombre: Debes fortalecer esa fuerza para seguir adelante con tu problema. Llega solución a todo. 

Consejo: Todo tiene un final.

 

 

 

 

Cancer

Palabra clave: Plazo.

Número de suerte: 726

Préstale atención a un trabajo que haces.  Una situación que se presenta en tu entorno laboral o de familia que debes tener cuidado. Cuídate de ponerte agresivo (a).  Estarás conectada con la prosperidad. Decretas todo el día que eres prospera y lo que necesitas. Te darás un gusto en lo que quieres.  

Trabajo: Cuídate de compañera que trabaja contigo. No te desamine continua en lo tuyo.

Salud: Cuidar los nervios.

Amor: Estarás dispuesto (a), de confiar con la persona que está. Evita criticar a tu familia.

Parejas: Mujer conocida que se conecta contigo y debes buscar el equilibrio. Nuevas inversiones.

Solteros: Libérate y deja que la sabiduría te ayuda a resolver un problema. Tienes una nueva relación laboral.  

Mujer: Cambios favorables. Sientes que tienes muchas cargas.  Llega la paz y seguridad a tu vida.

Hombre: Llega la estabilidad que quieres. Te atormentas por el pasado. En la vida nada es perfecto y tú te equivocas.

Consejo: Se optimista.

 

 

 

 

Leo

Palabra clave: Verdad.

Número de suerte: 236

Debes poner más atención en tu familia o hijos. Deja que cada quien. Resuelva sus problemas, ubícate en los tuyos.  Desconéctate del pasado. Sentirás algo extraño cerca de ti puede ser un familiar muerto que te ayuda. Alguien conocido te ayuda.  Nuevas ofertas. Amiga que te apoya.

Trabajo: Bueno muy bueno vienen cambios favorables. Tendrás un ascenso en un sitio de muchas máquinas.

Salud: Hacer chequeo médico.

Amor: No abandones a tu familia ni te alejes de ella. Nuevos motivos para buscar a una persona especial.

Parejas: Compra con la familia y veras la navidad y lo que quieres. Dolencia pasajera de tu pareja cuídala.

Solteros: Vencerás oposición familiar. Nuevas experiencias laborales. Alguien del pasado amigo que llega.

Mujer: Estarás en búsqueda de la perfección, pero acuérdate que nadie es perfecto.  Salidas nocturnas con tu pareja

Hombre: Éxito y logros en algo que estás buscando. L a rueda la fortuna está contigo. Bendiciones en tu entorno.

Consejo: Atiende más a tu familia.

 

 

 

 

 

Virgo

Palabra clave: Claridad.

Número de suerte: 719

Muchas bendiciones para ti. Hazte una limpieza espiritual. Momentos muy afortunados. Sueños extraños que te sorprenden con muchas personas. Pídele permiso a la tierra para entrar o llegar a un sitio y dar gracias por estar en ese lugar. Salidas nocturnas con alegrías.  Nuevas ideas.

Trabajo: Avanzas económicamente. Recibes muchas bendiciones de persona muy adulta o maestro.

Salud: Hacer ejercicios.

Amor: Alegrías y celebraciones con tu familia. Viaje por diversión. Persona cercana que te necesita.

Parejas: Discusiones o enfrentamientos con adolecentes. Deja las críticas excesivas. Un nuevo entorno que cambia tu vida.

Solteros: Buscaras la armonía en un grupo donde el conflicto avanza. El dinero mejora. Crecimiento personal.

Mujer: Nuevos eventos. Debes respetar con quien vives o estas.  Necesitas llegar al fondo de algo que te enteraste.

Hombre: Debes cuidar los detalles en lo que estás haciendo.  Una pasión nueva que llega a tu vida. 

Consejo: La vida es bella vívela.

 

 

 

 

 

Libra

Palabra clave: Búsqueda.

Número de suerte: 621

Harás un mercado por apuros. Cuídate de personas conocidas. Planes y proyecto de matrimonio. Una persona que llega diferente a tu vida y que te hace ver la vida de otra manera. Te sentirás muy feliz con una persona del extranjero o que llega del extranjero. Cambios y transformaciones.

Trabajo: Inicias en un empleo de comida. Mucho brillo en lo laboral lleva tiempo lo que quieres, pero lo logras.

Salud: Tranquilidad.

Amor: Las cosas han estado un poco lentas, pero todo avanza. Te conectas con la estabilidad.

Parejas: Tendrás más comunicación con personas cercanas a tu familia. Sorpresa con un dinero.

Solteros: Compromisos serios que te asustan debes cumplir con lo que dices. Nuevas ideas.

Mujer: Aclara las dudas o confusiones no le des más larga.  Alguien soltero que se acerca mucho a ti.

Hombre: Todo avanza en forma armónica. Te conectas con personas muy creativas. La salud mejora.

Consejo: No pongas límite en lo que quieres.

 

 

 

 

 

Escorpio

Palabra clave: Confianza.

Número de suerte: 025

Te llega una información esperada.  Estarás en el camino de algo que buscas, adelante no te detengas. Confía quien está contigo. No permitas que otros decidan por ti.  Mucha bendición para ti.  Los cambios esperados llegan.  El mundo en tus manos.  Serás muy conocido donde estas.

Trabajo: Nuevas propuestas. Algo con una propaganda de televisión.  Arreglos en tu entorno de trabajo.

Salud: Cambio de medicina.

Amor: Se verdadero (a) y tus amigos te responden igual.  Te llama la atención alguien con las manos delgadas.

Parejas: Sentirás deseo de estar solo (a) por unos días. Cuidado con lo que dices.

Solteros: Viaje corto.  Harás lo posible para que cada día sea diferente.  Utiliza tu intuición.

Mujer: Ponte a evaluar las cosas ya que una persona que está a tu lado se va.  Debes dedicarle tiempo a tu familia.

Hombre: Debes vivir las cosas con el alma. Eres muy firme en tus decisiones.

Consejo: Tú puedes vencer adelante.

 

 

 

 

 

 

Sagitario

Palabra clave: Ansiedad.

Número de suerte: 997

Iras a un sitio a disfrutar con una persona especial.  Nuevos proyectos. Terminas estudios. No dejes nada detenido.  Se desmejora alguien que quieres. Sientes la oportunidad de algo nuevo. Alguien llega a tu casa que te ha estado llamando y no le quieres atender. Nuevos planes.

Trabajo: Nuevos inicios en un empleo.   Cambios en tu sitio de trabajo. Compra de mercancía.

Salud: Chequeo de la parte baja.

Amor: Hecho curioso con unas copas.  Nuevos caminos. Te conectas con la prosperidad de un negocio.

Parejas: Alegrías y fertilidad. Debes prestarle más atención a tu pareja. Se activa el amor.

Solteros: Debes tener un poco más de tranquilidad. No aceleres nada todo tiene su momento.

Mujer: Estarás muy estable. Llegan nuevas oportunidades. Cuidado con personas del pasado.

Hombre: Crecimiento y éxito en lo laboral. Te llaman de una empresa de mucho viaje.

Consejo: Perder, no siempre es derrota.

 

 

 

 

 

 

Capricornio

Palabra clave: Aventura.

Número de suerte: 345

Cambios en tu vivienda. Sé más productivo (a). Firmeza y disciplina son cosas que van juntas. Situación que se cae. Viajes a sitio de tierras caliente. Negocios que lleva tiempo o debes estudiar muy bien.  Evolución económica. Algo con un aire acondicionado.  Reunión de amigos.

Trabajo: Éxito logros y triunfos con un negocio, aunque pequeño pero que te dará mucho. Aprovéchalo.

Salud: Dolencias en los pies.

Amor: Asistirás a una fiesta o reunión donde serás el centro de atención.   Busca una solución y aclaras tus dudas.

Parejas: Paseo con la familia.  Cuidado con familiar enfermo. Niños esperan por ti. Cambios positivos.

Solteros: Oportunidad de viajar al interior del país. Momento de grandes proyectos y que será muy positivo.

Mujer: Ayudas a vecinos con problemas económicos. Se produce un distanciamiento con tu pareja.

Hombre: Controla la ansiedad. Recibes un comunicado por una vivienda o local. Cambio de vida.

Consejo: Se tú el ejemplo, con tu conducta.

 

 

 

 

 

 

Acuario

Palabra clave: Logros.

Número de suerte: 509

Afán por querer hacer realidad tus sueños. Debes controlar lo que dices a personas queridas.  Estudios por salud pendiente que debes realizar.  Mujer de la familia de cuidado. Todo tiene su tiempo y momento.  Evita los conflictos por celos.  Alguien te pide que te quedes a su lado.

Trabajo: Cambios en lo laboral o inicias estudios. Nuevas emociones. Todo tiene su tiempo y momento.

Salud: Malestar estomacal.

Amor: Podrás ganarle a cualquiera siempre y cuando te dediques. Evolución gracias a las bendiciones.

Parejas: Momento de recoger los frutos de lo que has sembrado o has hecho. Asistes a un sitio con mucha música.

Solteros: Tendrás que ayudar a recoger dinero para un familiar y evitar problemas legales.

Mujer: Gasto de ahorro. Invitación a comer. Sales de vacaciones.  Algo en aeropuerto.

Hombre:    Preocupación por economía. Nostalgia.  Fertilidad.  Cambio en lo profesional.   Salida nocturna.

Consejo: Ten compasión de los que están, en peor situación que tú.

 

 

 

 

 

Piscis

Palabra clave: Broma.

Número de suerte: 210

Disfrute en un salón de clase. Mudanzas y cambios para tu vida. Firma de documento. Te integra a grupo fuerte de trabajo. No tiene paz ni armonía en este momento.  Muchas guerras en tu entorno. Bendiciones y logros.  Inicias estudios por ventas. Firmas un documento de compra y venta.

Trabajo: Cambios positivos en lo que quieres.    Tú pareja te ayuda en una meta. Evita confrontar a otros por chismes.

Salud: Dieta y ejercicios.

Amor: Vas a recibir una ayuda y te enteras por una llamada. Necesidad de estar solo (a). 

Parejas: Cambios en el amor.  Cuidado con los nervios son traicioneros y hacemos las cosas apurados.

Solteros: Algo con carta que llega a tus manos.   Cambios en tu vida. Algo con un deporte.

Mujer: Querrás un descanso para repotenciar tus energías físicas.   Inicias estudios. Hijos con alegrías.

Hombre: Intranquilidad por celos.  Conocerás y compartirás con nuevas amistades. Te invitaran a cena especial.

Consejo: Realiza todo con amor.

 

 

 

 

 

NADYALH

¿Quién fue Tchaikovsky?

Posted on: noviembre 8th, 2019 by Laura Espinoza No Comments

Piotr Ilich Tchaikovsky fue un compositor ruso, nacido el 7 de mayo de 1840 en Votkins. De personalidad nerviosa, fue la pérdida de su madre cuando sólo tenía 14 años, su pasión e idolatría por Mozart y su relación platónica con las mujeres, los elementos que marcaron e influenciaron sus bellas obras, como la romántica «Obertura 1812» .

 

 

 

 

Tchaikovski fue uno de los compositores rusos más importantes del siglo XIX. Empezó a estudiar música desde pequeño. A los cuatro años participaba en las clases de piano que recibía su hermano mayor y a los siete tomó lecciones, primero de un maestro local y más tarde de un profesor de Moscú, ciudad a la que se mudó la familia en el año 1848.

 

 

 

 

En 1850, la familia decidió que el joven Piotr estudiara derecho y lo inscribieron en la Escuela de Jurisprudencia de San Petersburgo, en donde permaneció hasta graduarse de abogado. Paralelo a sus estudios de derecho, continuó sus estudios de piano. A los 19 años Piotr Ilich se convirtió en funcionario del Ministerio de Justicia.

 

 

 

El empleo le permitió tener cierta independencia económica. Por esa época frecuentaba teatros, y también asistía a óperas y ballets. Entre sus obras se destacaron los ballets El lago de los cisnes, La bella durmiente del bosque, El Cascanueces y Mazurca.

 

 

 

Falleció por auto envenenamiento con arsénico el 6 de noviembre de 1893.

 

 

 

 

 

 

Culturizando

Velázquez, «el más grande pintor que jamás ha existido»

Posted on: noviembre 8th, 2019 by Laura Espinoza No Comments

Diego Rodríguez de Silva y Velázquez (1599–1660) es, sin lugar a discusiones, uno de los máximos exponentes de la pintura universal. Desde sus influencias tenebristas hasta su buena relación con la corona, el artista consiguió crear un estilo tan único como excepcional, que durante siglos inspiró a generaciones emergentes, como fue el caso de Édouard Manet, quien lo llamó «pintor de pintores».

 

 

 

¿Quién fue Diego Velázquez?

 

«El más grande pintor que jamás ha existido» fue la frase que utilizó Salvador Dalí para describir a Diego Velázquez.

 

 



El pintor nació en 1599 en Sevilla, España. En 1611, a la edad de 12 años, comienza su aprendizaje en el arte pictórico hasta que, 6 años más tarde, siendo tan solo un joven de 18 años, le es concedido el título de maestro pintor.

 

 
 

Influencias y aporte a la pintura universal

 

Su irresistible atracción a la pintura lo lleva a convertirse en el principal discípulo del artista Francisco Pacheco (1564-1644). En 1618, Velázquez contrae matrimonio con la hija de su maestro. A pesar de que no se conoce con certeza ni el nombre ni la instrucción relacionada a la cónyuge del pintor, muchos historiadores señalan que podría haberse tratado de una mujer llamada Juana, cuya presencia se contempló en varias obras del artista, para quien también fungió como modelo.

 

 



Desde muy joven, Diego Velázquez se vio altamente influenciado por la magistral obra de Michelangelo Merisi da Caravaggio, considerado por los historiadores como uno de los grandes exponentes de la pintura italiana.

 

 



Gracias a la inspiración concedida por el maestro barroco, el pintor español se propuso introducir en España este movimiento posterior al renacimiento, y cuya trascendencia tomaría lugar de forma simultánea con el llamado Siglo de Oro español en el mundo de las letras, con autores y dramaturgos como Pedro Calderón de la Barca (conocido por su obra La vida es sueño, 1635).

 

 
 
 
La obra del pintor se divide en dos etapas: la Sevillana y la Madrileña.-

La obra del pintor se divide en dos etapas: la Sevillana y la Madrileña.-

 
 
 

Etapas de la pintura velazqueña

 

La obra del artista español se divide en dos grandes etapas, donde consolidó su trabajo, no únicamente como uno de los referentes pictóricos más talentosos de la corona española, sino en su afán por retratar otras formas de vida más allá de la nobleza y la burguesía. 

 

 

 

 

 

 

 

 



Etapa Sevillana (1599-1623)

 

 

 



Aquello que los historiadores denominan la etapa sevillana de Velázquez, parte desde su nacimiento hasta su instrucción con el anteriormente mencionado Francisco Pacheco.

 

 



Durante este período de su vida, Velázquez desarrolló una técnica sincera y libre. Inspirado considerablemente por el tenebrismo barroco de Caravaggio, el pintor español incorpora diversas características:

 

 



•  La descripción realista
•  Los contrastes de la luz (natural y artificial)
•  Composición diagonal

 

 

 



El historiador de arte Philip Trautman manifestó una vez que la evolución del artista se desempeña de una forma tan despreocupadamente lenta, que es casi imperceptible ante los ojos de los críticos y expertos. Sin embargo, la diferencia entre sus primeras obras y las que corresponden a su auge como pintor privado de la corona son tan diferentes que cuesta pensar que pertenezcan al mismo autor. 

 

 

 

 
 
 
‘Vieja friendo huevos’ (Velázquez, 1618).-

‘Vieja friendo huevos’ (Velázquez, 1618).-

 
 
 
 
 
‘Cristo en casa de Marta y María’ (Velázquez, 1618).-

‘Cristo en casa de Marta y María’ (Velázquez, 1618).-

 
 
 
 
 
(Detalle) ‘Adoración de los Reyes Magos’ (Velázquez, 1619).-

(Detalle) ‘Adoración de los Reyes Magos’ (Velázquez, 1619).-

 
 
 
La mayor parte de pinturas en la etapa sevillana del pintor, corresponden a pinturas de temática religiosa. ‘La Inmaculada Concepción’ (Velázquez, 1619) fue su primer encargo tras ser nombrado maestro pintor.-
 
 

La mayor parte de pinturas en la etapa sevillana del pintor, corresponden a pinturas de temática religiosa. ‘La Inmaculada Concepción’ (Velázquez, 1619) fue su primer encargo tras ser nombrado maestro pintor.-

 

 
 
 

El éxito y prestigio que el joven pintor gozó en aquel momento le permitió posicionarse entre uno de los más relevantes artistas en España. Ello le permitiría trasladarse a Madrid de los Austrias, donde emprendió una nueva etapa en el desarrollo de su carrera pictórica. 

 

 



Etapa madrileña (1623-1660)

 

 



El joven pintor tenía entre 17 y 18 años cuando pintó, por primera vez, un retrato del rey Felipe IV (1605-1665). Es a partir de este momento, cuando su reputación en la cámara del monarca asciende y le asegura numerosos encargos. 

 

 

 

 
 
 
(Detalle) ‘Felipe IV en marrón y plata’ (Velázquez, 1623).-

(Detalle) ‘Felipe IV en marrón y plata’ (Velázquez, 1623).-

 
 
 
 
 

Su nueva posición le permite codearse con otras figuras representativas de la época, como fue el caso de Pedro Pablo Rubens (1577-1640), de quien aprendió sobre pintores renacentistas y barrocos que hicieron vida en el resto de Europa.

 

 



La temática de sus pinturas era todo menos estática. El artista exploró hasta la experticia el retrato, desde la nobleza hasta los bufones y la gente común; la mitología, el paisajismo, los bodegones y la religiosidad, solo por mencionar los más destacados temas de su obra. 

 

 

 
 
 
‘Los borrachos’ (Velázquez, 1629).-

‘Los borrachos’ (Velázquez, 1629).-

 

 

 

 
 
 
‘Cristo crucificado’ Velázquez, 1632).-

‘Cristo crucificado’ Velázquez, 1632).-

 

 

 
 
 
‘La rendición de Breda’ (Velázquez, 1634-1635).-

‘La rendición de Breda’ (Velázquez, 1634-1635).-

 
 
 
 
 
‘Francisco Lezcano, «el Niño de Vallecas»’ (Velázquez, 1640).-

‘Francisco Lezcano, «el Niño de Vallecas»’ (Velázquez, 1640).-

 
 
 
 
 
 
‘El bufón don Sebastián de Morra’ (Velázquez, 1645).-

‘El bufón don Sebastián de Morra’ (Velázquez, 1645).-

 
 
 
 
 
 
 
‘Juan de Pareja’ (Velázquez, 1650).-

‘Juan de Pareja’ (Velázquez, 1650).-

 
 
 
 
 
 

A Velázquez, tal y como ocurre con muchos pintores revolucionarios en su tiempo y espacio, le tocó vivir en la España duramente conservadora, donde difícilmente se pintaban imágenes de mujeres desnudas. Esto debido a que la Inquisición lo tenía prohibido.

 

 

 

 
 
 
‘La Venus del espejo’ (Velázquez, 1647-1651).-

‘La Venus del espejo’ (Velázquez, 1647-1651).-

 
 
 
 
 
 

La belleza del color, la meticulosidad del realismo y la precisión en los detalles hacen de esta obra una de las más importantes en el repertorio del pintor.

 

 

 

 

 
 
 
‘El papa Inocencio X’ (Velázquez, 1650).-

‘El papa Inocencio X’ (Velázquez, 1650).-

 
 
 
 
 
 
‘Las meninas’ (Velázquez, 1656).-

‘Las meninas’ (Velázquez, 1656).-

 
 
 
 
 

El tema principal de Las meninas se contempla como el retrato de la Familia Real, tomando como escenario el taller de su autor.

 

 

 



No solo es considerado uno de los más enigmáticos y complejos trabajos dentro de la obra de Velázquez, en términos de color, composición y perspectiva, sino que se trata de una de las joyas pictóricas de la historia del arte universal.

 

 




Las meninas es la definición perfecta del término «metapintura», que se distingue como la presencia de una pintura dentro de otra.

 

 



Tanto el pintor como la infanta Margarita observan al espectador. Ambos se encuentran retratados con una postura solemne y decidida, como si supiesen algo que los demás desconocen.

 

 



Junto a la pequeña noble están las sirvientas de la casa real española, empezando por las meninas (las doncellas). En la parte central de la pintura nos percatamos de la presencia de los reyes, representados como las figuras reflejadas en el espejo.

 

 



Es considerada una manifestación tan arriesgada como personal por parte del artista, en vista de que ante la idea de que él es un artesano y sus obras no son más que mercancía, el pintor español se proclama merecedor de la atención, tanto del rey, como del resto del mundo. 

 

 
 
 
‘Las hilanderas’ (Velázquez, 1658).-

‘Las hilanderas’ (Velázquez, 1658).-

 
 
 
‘La infanta Margarita adolescente’ (Velázquez, 1660).-

‘La infanta Margarita adolescente’ (Velázquez, 1660).-

 
 

 

 

De joven prodigio a miembro de la nobleza

 

Tras la muerte del pintor en 1660, el rey Felipe IV dio la orden para que añadiesen a la icónica pintura Las meninas, el emblema de Santiago para representar el título de caballero de Velázquez, honor recibido un par de años antes.

 

 

 



Diego Velázquez pasó de ser un joven ambicioso con un talento excepcional para la pintura, a un ícono del arte universal. Atreviéndose a pintar divinamente retratos de nobles, bufones, borrachos, personajes religiosos, paisajes y desnudos, posicionó su estilo hasta convertirse en uno de los más importantes referentes dentro de la cultura general.

 

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