Eliminar estas manchas bajo los ojos es sin duda una de las principales batallas que la cosmética ha emprendido, aunque no siempre ha conseguido ganar. Para quienes se han cansado de probar todos los tratamientos del mercado para conseguir eliminarlas sin ningún resultado, existen varios trucos “de toda la vida” que pueden resultar más efectivos. Por ejemplo:

1.- Aplicar crema de frutas naturales

Las propiedades naturales de las fresas, la manzana, o el kiwi son perfectas para el cuidado de esta zona de la piel tan delicada y, además, aportan diversos minerales y antioxidantes que ayudan a evitar y prevenir las bolsas que suelen aparecer tras las primeras advertencias de las ojeras. Para beneficiarte de las propiedades de esta fruta lo mejor es batirla y preparar un puré con la pulpa, dejarlo enfriar un poco y colocar una pequeña capa bajo los ojos durante media hora. Entre los efectos positivos de este tratamiento casero destaca la tersura que aportará a tu piel.

2.- Pepino

Todo un clásico de los trucos de belleza caseros. Funciona de forma muy similar a las cremas de frutas naturales, pero es mucho más sencillo de aplicar por lo que, si no dispones de mucho tiempo, este es tu tratamiento: corta dos rodajas de pepino y déjalas sobre tus párpados durante 30 minutos al día. Aunque es menos eficaz en cuanto a la eliminación de ojeras, es muy útil contra la hinchazón de la zona de los ojos.

3.- Té o manzanilla

El té o la manzanilla pueden convertirse en tus grandes aliados contra las ojeras. Mete las bolsitas de estas en la nevera, deja que se enfríen un poco, y colócalas sobre tus párpados durante unos minutos. Las propiedades de las infusiones junto al frío te ayudarán a disminuir las marcas de cansancio en tus ojos.

4.- Aloe vera

Entre todas las propiedades de esta famosa planta, también se encuentra la de reducir considerablemente las ojeras. Basta con aplicar un poco de aloe bajo los párpados y dejarlo actuar unos minutos. En cualquier caso, elijas el método que elijas, uno de los secretos del éxito está en cómo lo aplicas. La constancia es un factor clave, es necesario persistir y utilizar las cremas por la mañana y por la noche, con la piel limpia y antes de aplicar al rostro ostros productos como, por ejemplo, el maquillaje. No hay que pasarse, ya que el exceso de grasa, lejos de ayudar contra las ojeras, puede potenciarlas.

Fuente: 20 Minutos

Manzanilla

Es una planta digestiva y carminativa que aliviará la pesadez y mejorará la digestión. Alivia úlceras gástricas y ayuda a prevenir el reflujo. Para preparar la infusión, calienta una taza de agua, cuando hierva déjala reposar por un par de minutos y agrega la manzanilla. Transcurrido 5 minutos, toma la infusión después de cada comida.

Té de canela

Sirve para tus platillos por su sabor intenso pero también para mejorar la digestión. Prepara la infusión hirviendo agua y agregándole uno o dos bastones de canela. Endulza con una cucharada de miel.

Té de anís estrellado

El anís estrellado contiene anetol, “un compuesto aromático que parece ser muy útil para el malestar estomacal y las náuseas, además de luchar contra la hinchazón y los gases”, reseñó el portal Mejor con salud. Para preparar este té, calienta 1 litro de agua y cuando hiervaTé de canela añade 30 gramos de anís. Deja refrescar. Puedes beber una taza cada vez que lo necesites.

Fuente: venevision

Si quieres lograr una blancura excepcional te recomendamos algunos consejos útiles y te compartimos los mejores remedios para que puedas blanquear los dientes y lucir una sonrisa hermosa.

Una mujer es capaz de cautivar al mundo tan sólo con sonreír, que mejor que tener unos dientes sanos y blancos que la hará lucir segura. Sonreír hace sentir mejor a las personas.

Cáscara de naranja

Este es uno de los remedios caseros y naturales que puedes emplear en tus dientes. Lo único que tienes que hacer es retirar la corteza blanca de la naranja y con ella talla tus dientes durante 50 segundos y deja reposar 5 minutos.

Así dejarás que actúe el mesocarpio que contiene la sustancia adecuada para blanquear tus dientes. Luego que pase el tiempo indicado cepilla con tu pasta habitual.

Bicarbonato para blanquear los dientes

De lo mejor que puedes hacer para blanquear tus dientes es tomar tu pasta y ponerle polvo de bicarbonato de sodio, esta mezcla ayudará a que en un periodo corto de tiempo luzcas una blanca y luminosa sonrisa. Luego de la cepillada, debes frotar tus dientes con bicarbonato y dejarlo actuar por 10 minutos.

Una manzana para lucir una sonrisa hermosa

La salud de las encías es muy importante es por eso que al comer una manzana o papaya ayudas a fortalecerlas, además de mantener los dientes blancos, listos para lucir una sonrisa envidiable. Como parte de los cuidados especiales que debes de tener son los siguientes:

Hidrátate, toma mucha agua, eso te ayudará a no tener mal aliento.

No te cepilles con fuerza, se cuidadosa.

Usa hilo dental.

Una mujer es bella por dentro, y cuando se encuentra feliz lo refleja a través de su sonrisa, así que levántate y enfrenta el mundo con la única curva que es verdaderamente sexy en una mujer ¡TU SONRISA!.

Fuente: Soybella

Es particularmente rico en licopeno, un poderoso antioxidante con impresionantes beneficios para la salud. En este artículo analizaremos las ventajas y desventajas de consumirlo.

Propiedades del jugo de tomate

El tomate suele aconsejarse en los regímenes adelgazantes. Uno de los principales beneficios es su capacidad para actuar como un agente drenante, tiene un bajo valor calórico y es un excelente diurético, que incluso, tiene la capaz de activar el metabolismo para ayudar a quemar grasas.

Consumido regularmente y en las primeras horas del día, el jugo de tomate ayuda a comenzar el día de la mejor forma posible. Y mucho más si lo combinamos con un desayuno variado y equilibrado.

Valor nutricional

El jugo de tomate es una bebida popular, hecha del jugo de tomates frescos. Aquí está la información nutricional de 1 taza (240 ml) de jugo de tomate:

Calorías: 41

Proteína: 2 gramos

Fibra: 2 gramos

Vitamina A: 22 % del VDR

Vitamina C: 74 % del VDR

Vitamina K: 7 % del VDR

Vitamina B1: 8 % del VDR

Vitamina B3: 8 % del VDR

Vitamina B6: 13 % del VDR

Vitamina B9: 12 % del VDR

Magnesio: 7 % del VDR

Potasio: 16 % del VDR

Cobre: ​​7 % del VDR

Manganeso: 9 % del VDR

*VDR : Valor diario recomendado

Como puedes ver, el jugo de tomate es altamente nutritivo y contiene muchas vitaminas y minerales importantes. De hecho, beber 1 taza de jugo de tomate casi cubre sus necesidades diarias de vitamina C y cumple el 22 % de sus requerimientos de vitamina A en forma de carotenoides.

Beneficios del jugo de tomate

Altas concentraciones de antioxidantes

El jugo de tomate es una fuente concentrada de poderosos antioxidantes como el licopeno, un pigmento vegetal carotenoide que se ha relacionado con impresionantes beneficios para la salud.

El licopeno protege tus células del daño de los radicales libres, reduciendo así los procesos oxidativos en las células. Muchos estudios han demostrado que beber jugo de tomate rico en licopeno tiene efectos beneficiosos para la salud.

Un arma contra el estreñimiento

El estreñimiento no es algo que se deba tomar a la ligera. En efecto, puede volverse crónico si no se trata y conllevar graves consecuencias para la salud. Una manera muy sencilla de combatirlo es comenzar el día con un régimen alimenticio que favorezca el tránsito intestinal.

Incluir un jugo de tomate en el desayuno es una excelente forma de combatir el estreñimiento. El tomate es rico en fibras y actúa como un laxante suave que, consumido a diario, ayuda a resolver este problema tan frecuente.

Virtudes cardiovasculares

Es importante tener en cuenta que el tomate es un gran aliado de la salud cardíaca. Contienen potentes antioxidantes, como el licopeno y el betacaroteno, que ayudan a reducir los factores de riesgo de estas enfermedades, como la presión arterial y el colesterol alto o la acumulación de grasa en las arterias (aterosclerosis).

Un estudio que incluyó a 584 personas reveló que aquellos que tenían dietas ricas en tomates tenían un riesgo significativamente menor de enfermedad cardíaca en comparación con aquellos que tenían una baja ingesta de tomates.

Ayuda a reforzar el sistema inmunitario

El jugo de tomate ayuda a reforzar el sistema inmunitario, fortalecer las defensas para prevenir y evitar infecciones, gripes, resfriados, etc. El tomate es rico en vitaminas C, A, B, D y K, así como en antioxidantes, en potasio, calcio, fósforo y hierro.

Contraindicaciones del jugo de tomate

El tomate es uno de los alimentos desaconsejados cuando se sufre de llagas o aftas en la boca, debido a su acidez. Muchas personas que siguen tratamientos de quimioterapia sufren como efecto secundario mucositis, que produce inflamación y llagas, y cuyo dolor se acentúa con los alimentos ácidos como el tomate.

Por la misma razón, las personas con alteraciones en el aparato digestivo deben evitar su consumo. Así pues, si se sufre reflujo esofágico, acidez de estómago, úlceras estomacales o se ha pasado por una cirugía digestiva, es preferible que no se consuma.

Por su contenido en potasio, la ingesta de tomate está también contraindicada en aquellas personas que deban restringir el consumo de este mineral. Como es el caso de los enfermos con patología renal o cardíaca, déficit de insulina o acidosis metabólica.

Fuente: mejorconsalud

El té de hinojo es un remedio popular muy útil a la hora de calmar las flatulencias y los cólicos causados por estas.

Entre otros aspectos, ayuda a expulsar los gases de forma más fácil, cualidad que se traduce en reducir la hinchazón y disminuir el vientre hinchado.

Además de ayudar con problemas digestivos es considerado un eficaz afrodisiaco.

Ayuda a la reducción de síntomas de la menopausia como la falta de sueño, la sequedad vaginal o la ansiedad.

Combate los dolores lumbares, la retención de líquidos y los gases.

Gran aliado de la digestión.

Aprovecha los beneficios de esta manera:

Preparación:

Hierva una taza de agua, cuando alcance este punto apaga el fuego, añade las semillas de hinojo ligeramente machacadas, tapa y deja en reposo 10 minutos. Finalmente cuela y bebe.

¿Cuántas tazas tomar al día y cuándo?:

YS/Informe21