La cicatriz que queda con la cesárea es uno de los traumas más grandes de las mujeres, a pesar que de un tiempo para acá la mayoría de los médicos han tratado de hacerla un poco más estética. Sin embargo, siempre es importante llevar ciertos cuidados antes, durante y después de su cicatrización para que se note lo menos posible. Te diremos cómo curar la cicatriz de la cesárea y que no se note tanto.

Por lo regular, la cicatriz superficial de la cesárea, es decir, la de la piel, se cura en un plazo de 10 días aproximadamente. En ese periodo es cuando se retiran los puntos o grapas. Sin embargo, por dentro, la cicatriz necesita más tiempo para recuperarse por completo, por lo que es necesario que se lleven a cabo ciertos cuidados para que todo marche correctamente, y además, su aspecto sea más bonito.

Durante el embarazo

Cuidar la piel durante el embarazo es muy importante, y resulta fundamental para evitar la aparición de estrías y otros problemas, independientemente si atraviesas por una cesárea o no. Los cuidados de la piel son fundamentales a la hora de la recuperación después del parto.

Uno de esos cuidados es la hidratación, la cual, debe efectuarse con productos especiales para embarazadas, que no tengan ingredientes nocivos para la futura madre y su bebé.

No obstante, también es importante hidratar tu cuerpo desde el interior, y para lograrlo, no hay nada más importante que una buena alimentación y tomar el agua necesaria, es decir, al menos 8 vasos de agua al día.

¿Cómo curar la cicatriz de la cesárea?

Si bien, es cierto que durante tu estancia en el hospital recibirás los cuidados necesarios y la herida de la cesárea estará bien vigilada, pero al llegar a casa, la recuperación depende de ti, por lo que debes estar bien atenta a ella, y no descuidarla, por nada del mundo.

Estos consejos podrán darte una guía para lograrlo.

1. Vigila la evolución de la cicatriz a diario

Sabemos que tener un recién nacido en casa trae consigo mucha responsabilidad, pues los cuidados del nuevo bebé son muy demandantes. Sin embargo, es importante que te des tiempo para ti misma, porque, si tú estás bien, tu bebé también lo estará.

Uno de esos cuidados son la vigilancia de cómo va evolucionando tu cicatriz, y los posibles cambios que quizás tenga.

Unos de los signos de alarma con los que debes de acudir al médico son si la herida se engrosa, te pica o te duele. Ni lo pienses.
Corre con el médico para que valore la situación.

Y con mayor razón, debes estar atenta si hay sangrado de la herida, o si se abre y ves que se está infectando.

2. La higiene, ante todo

Para evitar estos problemas, es crucial que la herida se mantenga limpia y desinfectada a diario. Para eso, es importante tener buenos hábitos de limpieza diaria.

Limpia la cicatriz con agua templada y jabón neutro. Después, seca la herida por completo con una toalla limpia y seca, aplicando toques suaves.

Deja unos minutos la herida al aire libre, antes de vestirte.

Ya que la herida seque por completo, aplica un antiséptico para evitar que la herida se infecte. Posteriormente, pon una gasa limpia sobre la herida para evitar que la cicatriz roce con la ropa y se irrite y se infecte.

3. Hidratación extra para evitar rascarte

Cuando una herida va secando, es casi seguro que te dé comezón, y te den muchas ganas de rascarte. ¡No lo hagas!, esto puede dañar seriamente tu piel, y puede retardar el proceso de cicatrización, además que puedes infectarla.

Cuando veas que tu piel está reseca y te pica, aplica cremas hidratantes constantemente. Es muy importante que tu piel recupere su elasticidad, y eso sólo te lo da tu hidratación.

4. Reposa y evita movimientos bruscos

Es importante que para evitar que tu herida se abra o se retrase su cicatrización, no debes hacer movimientos bruscos o levantar cosas pesadas. Evitar realizar demasiado esfuerzo, en general. Tómalo como pretexto para descansar, te lo mereces, sobre todo en esos días tan pesados.

Durante unos días, debes cuidar tu cuerpo con especial cuidado, sobre todo, evitar movimientos en la zona afectada, como agacharte y doblar la cintura para agarrar algo, cargar bolsas o cosas pesadas, entre otras cosas.

5. Consulta a tu médico

Tu médico especialista te citará dentro de 10 a 12 días después de la cesárea para retirar los puntos, y cerciorarse que todo marche con normalidad. Sin embargo, en ese inter de tiempo debes estar pendiente de tu herida, y si notas algo anormal o diferente, no dudes en ir inmediatamente con él para que descarten algo de consideración.

Fuente: Soy Carmín

La mayoría de marcas comerciales, especialmente las más baratas, contienen productos químicos que pueden ser agresivos para las uñas.

Los quitaesmaltes comerciales también contienen productos químicos muy volátiles que pueden ser peligrosos si se respiran en un ambiente cerrado y en especial para los niños. Estos productos tampoco son muy ecológicos que digamos. Combinando vinagre y zumo de limón podemos tener nuestro propio producto casero y natural que no dañará tus uñas incluso si son frágiles.

Elaboración:

El vinagre es rico en ácido acético, sustancia parecida a la acetona. La combinación con zumo de limón hace un producto que disuelve fácilmente el esmalte de uñas.

Para elaborar el quitaesmalte casero pon un poco de vinagre de vino blanco en un bol. Añade la misma cantidad de zumo de limón y remueve hasta que ambos productos queden perfectamente mezclados.

Modo de empleo:

Moja un algodón en la mezcla y aplica sobre la uña presionando. Mantén de 10 a 20 segundos para que el esmalte se ablande y entonces arrastra el algodón para retirarlo de la uña. Retirar el esmalte con esta mezcla casera puede requerir algo más de tiempo que con uno comercial, especialmente si intentas retirar varias capas de esmalte.

Si dejas las uñas en remojo en agua caliente (lo más caliente que puedas) durante 15 minutos ayudará que el esmalte se ablande y puedas retirarlo más fácilmente.

Alternativas

Si no tienes vinagre o limón y necesitas hacer un quitaesmalte casero, puedes frotar alcohol sobre tus uñas con un algodón. Utilizar alcohol es más natural y menos agresivo que los comerciales pero más que la opción de vinagre y limón.

El alcohol mata bacterias, lo que puede ser beneficioso si hay infección en las uñas o alrededores (por ejemplo padrastros infectados). Al igual que con el casero de vinagre y limón, dejar las uñas en remojo ayudará a eliminar el esmalte más fácilmente.

Fuente: Panorama.com

La naturaleza también nos ofrece productos naturales para mantener nuestra piel siempre luciendo impecable. Por eso, te presentamos 8 tratamientos naturales que dejaran tu piel como nueva.

Jugo de Limón

Exprimir medio limón en un recipiente, antes de ir a dormir y aplicar directamente en las áreas donde veas las manchas ayudará mucho a la salud de tu piel. Luego solo hay que enjuagar en las mañanas con agua fría. Un dato importante es que, no debes exponerte al Sol mientras estés usando limón, ya que contraproducentemente puede manchar la piel.

Cebolla

Según e portal web America Tv, el jugo de la cebolla es sumamente útil para eliminar las manchas de la piel. Una forma útil de aprovechar sus beneficios es, licuándola y luego empapar un algodón con su jugo, para aplicar el sumo en las manchas. Déjalo por 10 minutos y lava la cara con agua fría. Al principio puede provocar un leve ardor, pero los resultados se harán notar.

Vinagre de Manzana

Gracias a que contiene PH ácido, el vinagre de manzana es excelente para cerrar los poros y lograr una piel lisa y brillante. Empapa un algodón con vinagre de manzana y aplícalo sobre las manchas. Deja actuar por 20 minutos y lava la cara con agua fría. Resulta un excelente tratamiento diario que aclarará tu piel rápidamente.

Leche

La leche contiene ácido láctico que arrastra las células muertas de la superficie de la piel, dejándola limpia y renovada. Toma un algodón, mójalo en leche y aplícatelo en las zonas de las manchas. Déjalo actuar toda la noche, al día siguiente enjuaga.

Yogurt

El yogur, gracias a las mismas propiedades lácteas que posee la leche, limpia, desinfecta y suaviza la piel, también favorece la regeneración y mantiene la humedad ideal. Un buen procedimiento es lavar tu cara, sécalar cuidadosamente y repartir yogur por la zona que quieres restaurar con la ayuda de tus dedos o de un pincel. Deja unos 15 o 20 minutos antes de retirarlo con agua tibia.

Pepino

El pepino contiene vitamina E y aceites naturales que son excelentes para el cuidado de la piel. Pela y parte el pepino, quítale las semillas y procésalo en la licuadora hasta formar una pasta. Aplícala en la cara por 20 minutos y tu piel quedará como nueva.

Aloe vera o sábila

¡Mágica!, solo hay que aplicar la gelatina de la sábila en las zonas de tu piel que se encuentren manchadas y dejar que actúe durante 30 minutos. Antes remoja la sábila de la noche a la mañana y desecha esa agua. Tu rostro quedará hidratado.

Tomate

El jugo de tomate contiene vitamina A y C, y proteínas, además del licopeno que contrarresta la acción de los radicales libres. Mezcla una cucharada de jugo de limón con una cucharada de jugo de tomate y aplicálo con un algodón.

Lo más recomendable es evitar la aparición de manchas en la piel, usando protector solar o no tomando sol entre las 10 de la mañana y 4 de la tarde, horas de fuerte radiación. Además, expertos aconsejan no fumar e incluir alimentos con vitaminas A, C y E, que son clave para lucir una tez uniforme y hermosa.

Fuente:Panorama.com

Algunas excelentes opciones de remedios caseros para disminuir los síntomas de la gripe, son tomar té de miel y limón, algunos tratamientos con plantas medicinales con propiedades antiinflamatorias, incluir en la dieta alimentos con altos grados de vitamina C y tomar reposo. Para eliminar los síntomas del resfriado presentamos estos 5 remedios caseros infalibles.

Té de miel y Limón

Un excelente remedio natural para la gripe es el té de limón con miel, ya que ayuda a descongestionar la nariz, la garganta y a mejorar la respiración. Una forma práctica de prepararlo es colocar el jugo del limón en una taza de agua hirviendo y agregar 2 cucharadas de miel y revolver bien hasta que se convierta en una mezcla homogénea. El té se debe tomar justo después de su preparación, siendo importante añadir el jugo de limón al final para asegurarse de que la vitamina C presente en la fruta no se pierda. Para tratar la gripe se recomienda tomar este té de 2 a 3 veces al día, por ejemplo en la mañana, de la tarde y antes de dormir.

Té de Manzanilla

Otro buen remedio casero para la gripe es tomar té de manzanilla porque estimula el sistema inmune y favorece la sudoración, aumentando la transpiración y ayudando a combatir la fiebre. Para su consumo, es recomendable colocar la manzanilla en agua hirviendo esperar 10 minutos, después colar y tomar a continuación.

Té de jengibre

El jengibre combate la gripe por tener propiedades analgésicas, antipiréticas y antibacterianas, que potenciados con la miel y el limón ayudan a disminuir los síntomas de la gripe mucho más rápido. Para prepararlo: picar una cucharada de jengibre fresco y agregarlo a la taza de agua hirviendo, dejarlo en reposo durante 10 minutos, colar; también se puede añadir 1 cucharada de miel y un poco de limón.

Eucalipto

El eucalipto es una planta con propiedades expectorantes que ayuda abrir las vías respiratorias y a aliviar la irritación de la garganta. Colocar las gotas de aceite esencial de eucalipto en un balde con 1 litro de agua hirviendo e inhalar el vapor por algunos minutos ayudará a mejorar notablemente tu salud. Para aprovechar al máximo, coloca una toalla de baño sobre la cabeza, así el vapor quedará atrapado y podrás inspirar una mayor cantidad de vapor que ayudará a aliviar los síntomas.

Té de ajo

Tomar el té de ajo también es un excelente tratamiento natural contra la gripe. La preparación recomendable para este remedio casero es triturar los dientes de ajo y agregar en una olla en conjunto con el agua y dejar hervir durante 5 minutos. Después agregue 1/2 limón exprimido y la miel, para luego beber y aliviar el malestar general.

Fuente: Panorama.com