Archive for febrero 4th, 2019

Sigue estos 6 tips para proteger tus labios del frío

Posted on: febrero 4th, 2019 by Laura Espinoza No Comments

Siempre es bueno usar un pack de protector labial y crema de manos para que el frio no pase factura a tu piel, a la vez que puedes seguir estos 6 consejos para proteger tus labios de las bajas temperaturas.

No a los labiales de larga duración

 

 

 

 

En esta época del año lo mejor es dejar este tipo de labiales de lado. Contienen más grasas emolientes que otros y hacen que los labios se humedezcan muy poco.

No morderlos

 

 

 

 

Con este gesto tan habitual lo que se consigue es formar grietas en ellos. Y, si lo que se hace es lamerlos cuando están secos, éstos se irritarán todavía más.

Utilizar un buen bálsamo labial

 

 

 

 

Un labial que proteja los labios del frío, del viento y de la sequedad del invierno.

No fumar

 

 

 

 

El tabaco es uno de los principales males que provoca el envejecimiento prematuro de la piel.

Por lo que si se fuma, los labios también se dañarán, ya que la piel de éstos es muy sensible.

Protegerlos con bufanda, fulares o pañuelos

 

 

 

 

Esta es una de las mejores opciones para proteger los labios del frío y del viento invernal. Y, además, también mantendrás a salvo tu garganta.

 

 

 

 

Beber mucha agua

 

 

 

 

Lo ideal es beber alrededor de 2 litros de agua al día.

 

 

 

 

 

Si se sigue a raja tabla esta rutina cada día, se verá que disminuyen la sequedad y las grietas en los labios.

 

 

 

 

 

 

Fuente:Nosotras

Cinco errores que puedes estar cometiendo con tus ollas antiadherentes

Posted on: febrero 4th, 2019 by Laura Espinoza No Comments

No hay nada mejor que una sartén antiadherente cuando estás haciendo una tortilla… hasta que se pega a la sartén, dejando como resultado un plato que no se parece ni a tortilla ni a huevos revueltos, y un desastre para fregar.

 

 

 

 

¿Qué salió mal? Puedes haber cometido alguno de estos errores con tus ollas antiadherentes.

 

 

 

 

1. Utilizar aceite en aerosol antiadherente

 

 

 

 

El aceite en aerosol en realidad se cocina sobre la superficie y se convierte en algo casi imposible de quitar. El resultado: tu cacerola o sartén ya no es antiadherente.

 

 

 

 

2. Precalentar la olla vacía

 

 

 

 

Cuando se calienta una sartén u olla antiadherente sin nada en ella, puede llegar a quedar demasiado caliente, perjudicando las propiedades antiadherentes de su superficie.

 

 

 

 

3. Cocinar a fuego alto

 

 

 

 

Aquí, también, el sobrecalentamiento de la olla o sartén puede resultar en una pérdida de su cualidad antiadherente.

 

 

 

 

 

4. Utilizar un cuchillo o cualquier objeto afilado en su interior

 

 

 

 

Cuando utilizas un cuchillo o cualquier otro objeto afilado en su interior corres el riesgo de hacer pequeños cortes en la superficie de la sartén, lo que puede conducir a que los alimentos se peguen.

 

 

 

 

5. Fregar con un estropajo o limpiador abrasivo

 

 

 

 

 

Cada vez que utilizas un estropajo o limpiador abrasivo para limpiar tus ollas y sartenes antiadherentes, le quitas un poco de su cubierta antiadherente.

 

 

 

 

 

Fuente:Elgranchef

Este es el mejor remedio para tonificar tu piel, fácil y al alcance

Posted on: febrero 4th, 2019 by Laura Espinoza No Comments

Seguro te gusta tener una piel sana, tersa, bonita y tonificada y aunque el ejercicio es importante para lograrlo, también hay algunos otros trucos de belleza que son fáciles y al alcance de todas te permitirán verte y sentirte muy bien.

 

 

 

 

 

 

Lo puedes hacer todas las mañanas, pues además de ayudar a tu piel sana, hará que te despiertes completamente y te dará vitalidad para iniciar tu día con la mejor actitud y más energía. Se trata del baño de agua fría. Así es. Para tonificar tu piel procura darte duchas de agua fría, eso mantendrá tu piel tonificada, pues el agua hace que el cuerpo intente regular su temperatura, lo cual también requiere la disminución de calorías.

 

 

 

 

 

Tu cabello también será beneficiado y se caerá menos, pues al contrario del agua caliente –que dilata-, este hace que se refuerce el área capilar.

 

 

 

 

Otro beneficio colateral es que ayuda a tu sistema inmunológico a mantenerse fuerte y evitar enfermedades como resfriados; también provoca que las toxinas salgan de piel, lo que ayuda a evitar infecciones.

 

 

 

 

El agua fría tiene beneficios a nivel cardiovascular, pues incrementa el ritmo cardiaco y se contraen los vasos sanguíneos, por lo que tu cuerpo se oxigenará mejor a través de una circulación adecuada.

 

 

 

 

Si no te encanta la idea de la ducha fría, la recomendación es que después de bañarte con agua templada, abras el agua fría y la tomes por el lado derecho de tu cuerpo, luego el izquierdo y luego al frente, para evitar le baja temperatura de golpe. Es una buena forma de empezar.

 

 

 

 

 

Fuente: Soy Ccarmin

IARC: La vacuna contra el cáncer de cuello de útero es eficaz y segura

Posted on: febrero 4th, 2019 by Laura Espinoza No Comments

La Agencia Internacional de Investigación contra el Cáncer (IARC) reaccionó este lunes en contra de los «rumores» que ponen en duda a la vacuna contra el virus del papiloma humano (VPH), causante del cáncer de cuello de útero, e insistió en que es eficaz y segura.

 

 

 

 

La IARC, dependiente de la Organización Mundial de la Salud (OMS), subrayó que la vacuna es también fundamental para poner fin al posible aumento del número de ese tipo de cánceres, el cuarto más frecuente para las mujeres en el mundo, con 570.000 nuevos casos diagnosticados en 2018.

 

 

 

 

A ese respecto, advirtió de que si no se aplican medidas preventivas rápidamente, de las más de 310.000 mujeres que mueren cada año de esta enfermedad, se pasaría a casi 460.000 en el horizonte de 2040 y el mayor incremento se daría en los países de ingresos bajos y medios.

 

 

 

 

La directora de la agencia, Elisabete Weiderpass, señaló en un comunicado que «rumores sin fundamento sobre la vacuna del VPH siguen retrasando o impidiendo el aumento del ritmo de vacunación, que es una necesidad urgente para prevenir el cáncer de cuello de utero».

 

 

 

 

Esos argumentos han llevado a las autoridades de algunos países a suspender temporalmente o retrasar las campañas de vacunación.

 

 

 

 

La IARC puso el acento en que tras la investigación de las muertes de chicas en India que habían recibido las vacunas y que hicieron saltar las alarmas ha quedado en evidencia que los fallecimientos no tuvieron nada que ver con las dosis de anticuerpos, sino con otros motivos totalmente ajenos.

 

 

 

 

Además, el jefe de la sección de prevención y detección temprana, Rolando Herrero, afirmó a Efe que «está bien demostrado» que la vacunación «no cambia en absoluto el comportamiento sexual» de las chicas, en contra de lo que algunas campañas han sostenido.

 

 

 

 

Rolando también recordó que los estudios del caso de las niñas que se desmayaban en la comunidad de Carmen de Bolívar, en Colombia, evidenciaron que «nada tuvo que ver» con las vacunas.

 

 

 

 

Aunque todavía es pronto para vincular directamente un descenso de los casos de cáncer con la vacunación por lo reciente de las campañas, hizo notar que sí que ya ha tenido un efecto en la prevención de lesiones precursoras, como verrugas.

 

 

 

 

En países como Australia -comentó-, han disminuido esas verrugas incluso en los hombres, por una menor transmisión por vía sexual.

 

 

 

 

La posición de la IARC viene a respaldar las recomendaciones del grupo de expertos de la OMS que revisa la contribución de la vacuna para la eliminación de este tipo de cáncer, que pasaría entre otras cosas por inmunizar al menos al 90 % de las niñas.

 

 

 

 

Alrededor de 85 países en el mundo llevan a cabo esta vacunación, pero muchos con bajos ingresos no han comenzado a hacerlo por los elevados costos y la logística necesaria. En las poblaciones donde se han puesto en marcha los programas, los porcentajes de chicas vacunadas varían del 20 al 80 %. Por ahora se han distribuido más de 200 millones de dosis.

 

 

 

 

 

EFE / RA

Descubre el bloqueador ideal para ti según tu tipo de piel

Posted on: febrero 4th, 2019 by Laura Espinoza No Comments

En el mercado existe una gran cantidad de bloqueadores que nos ofrecen cuidar nuestra dermis de los rayos UVB y UVA, pueden ser en gel, crema y spray. ¿Cuál debemos utilizar para nuestra piel? Esa es la pregunta.

 

 

 

 

“Lo recomendable para elegir un buen bloqueador es que sea factor mayor a 50. Se sugiere que la persona vaya donde un especialista para que pueda recomendarle un bloqueador indicado para su tipo de piel”, detalla Jenny Vargas, dermatóloga del Hospital de la Solidaridad en Perú.

Conociendo nuestro tipo de piel, la dermatóloga señala que algunas presentaciones son mejores que otras. Por ejemplo, si se tiene piel seca(generalmente los adultos mayores) un bloqueador en crema es perfecto.

 

 

 

“A diferencia de quienes tienen piel grasa, un bloqueador en gel o spray es ideal para ellos porque se absorbe rápido y no deja rastros”, detalla Vargas.

Si nuestra piel es mixtacualquiera de las presentaciones te va bien. En todos estos casos, la doctora indica que debemos aplicarnos una dosis de bloqueador cada 3 horas y 15 minutos antes de exponernos al sol.

 

 

 

En los más pequeños

 

 

 

 

La protección infantil es distinta a la de los adultos, debido a que los niños deben utilizar un bloqueador pediátrico. Este producto tiene otros componentes necesarios para cuidar su delicada piel.

 

 

 

 

“Los menores de un año no deben estar expuestos al sol, eso es terrible porque se le estaría haciendo un daño con el pasar del tiempo. Luego hay que llevarlos al dermatólogo para que recomiende qué bloqueador es mejor según sus necesidades”, finaliza la especialista.

GV

Descubre porqué el uso del celular deteriora tu belleza

Posted on: febrero 4th, 2019 by Laura Espinoza No Comments

Con el pasar de los años, el uso de estos aparatos se ha vuelto un tanto indispensable en nuestras vidas, pues actualmente es la herramienta de comunicación más pronta, fácil y eficaz para estar en contracto con el resto del mundo. Te presentamos a continuación los problemas que causa el uso excesivo de estos dispositivos:

 

 

 

 

Flacidez en el rostro

 

 

 

 

Cuando usamos el teléfono generalmente bajamos la cabeza y esto causa que la piel y los músculos del rostro se expongan directamente al suelo y con ello a la fuerza de gravedad. Esto los hala suavemente y con el tiempo se ponen flácidos más rápido de lo normal.

 

 

 

 

Arrugas en el rostro causadas por el uso del teléfono

 

 

 

Las arrugas son más que todo en el entrecejo y alrededor de los ojos y son causadas porque arrugamos esta parte para poder enfocarnos y leer bien. Asegúrate que tus ojos están bien, es decir que no necesitas anteojos y trata de leer solo donde hay luz adecuada sin brillo del sol.

 

 

 

La radiación y la belleza

 

 

 

 

Se cree que la radiación emitida por el teléfono debido a su proximidad con la piel y el cerebro puede tener efectos negativos tanto en salud como en belleza. Esto lo puedes disminuir tratando de dormir con el teléfono o apagado o lejos de ti, llevando un estilo de vida saludable y tratando de no estar siempre con el teléfono encendido.

 

 

 

 

Estrés causado por el teléfono

 

 

 

 

En realidad el estrés no es causado por el teléfono mismo sino por lo que vemos en Instagram, Pinterest, Facebook y otros. Los medios sociales han puesto más estrés en las personas, sobre todo en las personas jóvenes. Esto se debe a muchos factores, uno de ellos es sentir que nuestra vida no es tan bonita como la de otras personas (comparación), otra es que no queremos perdernos nada de lo que está pasando y esto pone estrés. El estrés es un gran enemigo de nuestra salud, belleza, productividad y felicidad.

 

 

 

 

 

GV

Apple soluciona error que permitía espiar a través de «FaceTime»

Posted on: febrero 4th, 2019 by Laura Espinoza No Comments

Apple expresó este viernes que había corregido un error de software que permitía a los usuarios de iPhone ver a las personas a través de su aplicación de llamadas FaceTime incluso antes de que contestaran el teléfono.

 

 

 

A principios de esta semana Apple deshabilitó la función conocida como llamadas de grupo en FaceTime, luego de que los medios informaran esta falla de seguridad.

 

 

 

 

«Hemos solucionado el error de seguridad de las llamadas en grupo de FaceTime en los servidores de Apple y emitiremos una actualización de software para volver a habilitar la función para los usuarios la próxima semana», dijo Apple en un comunicado.

 

 

 

«Nos disculpamos sinceramente con nuestros clientes que se vieron afectados y con quienes estuvieran preocupados por este problema de seguridad».

 

 

Según los medios estadounidenses, un niño de 14 años de Arizona descubrió el error y su madre luchó por una semana para llamar la atención de Apple.

 

 

 

 

«Mi temor es que esta falla pueda usarse para propósitos nefastos», escribió Michele Thompson a Apple, según los reportes.

 

 

 

 

Inicialmente se le informó a Thompson que debía registrarse como un desarrollador para informar un error de software antes de que la falla se hiciera pública.

 

 

 

 

En su declaración, Apple reconoció la ayuda y dijo: «Agradecemos a la familia Thompson por informar del error».

 

 

 

 

GV

Google Traductor trabajará con Wikipedia para traducir sus artículos en 121 idiomas

Posted on: febrero 4th, 2019 by Laura Espinoza No Comments

Wikipedia integró este mes en su plataforma al traductor de Google con el objetivo de facilitar la traducción de sus artículos a 121 idiomas, una iniciativa con la que busca llegar a un público más amplio.

 

 

 

 

Según destaca Wikimedia Foundation, la alianza estratégica que sostiene con Google pretende brindar a los editores de la enciclopedia colaborativa nuevas herramientas para que los artículos puedan estar disponibles en muchos más idiomas.

 

 

 

 

Al introducir el traductor de Google a Wikipedia, el sistema de la enciclopedia virtual puede traducir 15 nuevas lenguas entre las que se encuentra el Hausa, Kurdish (Kurmanji), Yoruba y Zulú.

 

 

Wikimedia Foundation, explica que el idioma Zulú tiene 12 millones de hablantes que tendrán a su disposición la enciclopedia virtual más extensa del mundo. Aunque Wikipedia ya contaba con una herramienta de traducción de contenido automática, que ha servido para traducir unos 400,000 artículos en la plataforma, el portal señala que esta solo ayudaba a los editores para una traducción inicial.

 

 

 

Por esta razón, la empresa destaca los beneficios que puede otorgar la tecnología de Google como «uno de los más avanzados motores de traducción disponibles en la actualidad».

 

 

 

 

GV

Cómo crear contraseñas seguras, únicas y fáciles de memorizar, sin volverse loco

Posted on: febrero 4th, 2019 by Laura Espinoza No Comments

Son muchas las ocasiones en las que las contraseñas parecen convertirse en enemigas, sin embargo, no es así.

 

 

 

 

Si bien es verdad que cada vez estamos registrados en más sitios web, las claves de acceso son un pilar básico para navegar seguros en la Red. Pero si eres de esos usuarios registrados en mil sitios y que siempre se complican con las claves con las que te registras, te contamos los trucos que desde Kaspersky Lab ofrecen para disponer de contraseñas seguras, únicas y fáciles de memorizar.

 

 

 

 

 

La empresa especializada en seguridad informática recuerda que cambiar ligeramente la contraseña no es buena idea (por ejemplo, Batman2018 – Batman2019). «Si creamos contraseñas sencillas que es poco probable que olvidemos, el riesgo de que un ciber atacante las descifre es muy elevado», recuerdan los expertos.

 

 

 

 

«Sin embargo, continúan, si se crea una contraseña más compleja, es probable que la olvide y que, al final, se conforme con tan solo una o dos y las reutilice en múltiples sitios», lo cual tampoco es buena idea.

 

 

 

 

Los expertos recuerdan que «la mayor debilidad de las contraseñas es su re utilización» por lo que hay que «tener claves únicas para cada servicio».

 

 

 

 

1. Crea una «cadena estática», es decir, una parte de la clave que no cambia.

2. Puede ayudarse de una frase, letras de canciones, citas de una película… lo que sea con tal de que te sea fácil de memorizar. Por ejemplo «La chica de ayer».

3. Elija la primera letra de las tres o cinco primeras palabras (LCDA)

4. Entre cada letra, añada un carácter especial: (L+C*D@A.)

5. A partir de este momento, será capaz de hacer que todas sus contraseñas sean únicas.

6. Puede mejorar las claves gracias a la fuerza de la asociación. Cuando pensemos en las cuentas online para las que necesita una contraseña (Facebook, Twitter, apps, juegos, etc.), puede anotar cada una de las primeras palabras que asocie con ese sitio.

 

 

 

 

 

Por ejemplo, si esta creando una contraseña para Facebook, puede asociar a Facebook con el color azul del logotipo. Entonces, dicha palabra (en mayúscula, minúscula o mejor, combinada) al final de la cadena estática (L+C*D@A.Azul).

 

 

 

 

 

 

 

GV

Facebook es la empresa que más rápido revisa contenidos de odio

Posted on: febrero 4th, 2019 by Laura Espinoza No Comments

Facebook fue en 2018 el proveedor de servicios de internet que más rápido revisó los contenidos de carácter racista, xenófobo o que alientan al odio, con un 92,5 % verificado en las 24 horas siguientes al aviso, según un informe publicado hoy por la Comisión Europea (CE).

 

 

 

 

El informe, que pasa revista a la aplicación del Código de Conducta de la Unión Europea en ese ámbito, revela que con carácter general el 89 % de los contenidos ilegales de ese tipo fueron revisados en el día siguiente a su notificación, frente al 40 % de 2016.

 

 

 

Las empresas más rápidas en verificar los avisos, junto con Facebook, fueron Twitter (88 %) y Youtube (80,9 %), indica el documento, que supone la cuarta evaluación periódica de ese código.

 

 

 

Por otra parte, el 72 % de esos contenidos fueron retirados, frente al 28 % de hace dos años.

 

 

 

Respecto a la retirada de contenidos de tipo racista, xenófobo o que llaman al odio, la empresa más efectiva el pasado año fue Youtube (84,5 %), seguida de Facebook (82,4 %) y Google + (76 %).

 

 

 

 

Según la CE, las empresas retiran los contenidos ilegales cada vez más rápido, aunque esto no lleva a una eliminación completa.

 

 

 

El informe señala por otra parte que todavía hay lagunas en la información que se facilita a los usuarios sobre el resultado de sus notificaciones.

 

 

 

 

La media de los avisos que recibió una respuesta fue más baja que en el año anterior (65,4 % frente al 68,9 %).

 

 

 

Facebook fue el único proveedor que ofreció una información sistemática del seguimiento de sus avisos.

 

 

 

 

 

Bruselas valoró hoy asimismo que gracias al Código de Conducta se hayan creado asociaciones entre organizaciones de la sociedad civil, autoridades nacionales y las plataformas de servicios de internet para aumentar la concienciación y llevar a cabo labores educativas.

 

 

 

 

 

EFE