Archive for febrero 3rd, 2019

Que no te engañen, alimentos con los que nunca bajarás de peso

Posted on: febrero 3rd, 2019 by Laura Espinoza No Comments

Hay alimentos que dan resultados inmediatos pero en el futuro las consecuencias son peores. Con ellos nunca bajarás de peso.

 

 

 

 

Son muchos los mitos sobre la manera más fácil de bajar de peso. Que si los batidos, las dietas estrictas, ejercicios y hasta cremas reductoras. Pero, ¿hay alimentos con los que nunca lo lograrás? Que no te engañen, no todo lo que venden en las revistas es cierto. De hecho, la mayoría de las técnicas harán que la báscula marque menos, pero luego viene lo peor, ¡el rebote!

 

 

 

 

La Dra. Nerys Astbury, investigadora en la Universidad de Oxford, compartió en el Daily Mail, los mitos sobre los alimentos que supuestamente te ayudan a reducir tallas.

 

 

 

¿Qué son los sustitutos de comida?

 

 

 

 

Todo aquel producto que tenga la equivalencia a una comida se le considera sustituto. Puede venir en batido, barra o hasta sopa. El objetivo es controlar la ingesta de calorías. De hecho, fueron creadas para personas con casos de obesidad extrema.

 

 

 

¿Cuánto hay que comer? Según el peso que necesites perder, por lo general costa de tres a cuatro veces por día.

 

 

 

 

¿Los sustitutos sirven?

 

 

 

 

Lo que pasa es que por lo general nuestras comidas tienen alrededor de 800 calorías. Mientras que, un sustituto apenas y llega a las 300 calorías. Es claro, que al ser una cantidad menor la pérdida de peso será una realidad. Lo cual resulta bastante atractivo, sobre todo, porque los encontramos en una infinidad de presentaciones y sabores.

 

 

 

 

 

No obstante, de acuerdo a dicha Universidad, se llevaron a cabo pruebas en dos grupos. En el primero utilizaron sustitutos de comida y en el segundo solo un plan alimenticio. ¿Qué encontraron? En ambos casos, sucedió la pérdida de peso. Sin embargo, aquellas que eligieron los sustitutos perdieron 1.4 kg más que las personas que cumplieron con distintas dietas durante todo el año.

 

 

 

 

Pero, en el caso de las personas que llevaron un plan alimenticio bajo en grasas y sin ningún tipo de ejercicio perdieron casi 4 kilos. Es decir, quizás lo sustitutos tengas un efecto más rápido, pero al final no pierdes lo suficiente y te expones al rebote. Porque una vez que dejes de tomarlos vuelves a la comida del día.

 

 

 

 

Según los investigadores de Oxford, los sustitutos y las dietas repentinas, causan que la persona pierda tres veces más pesos que las que asisten con el nutriólogo. Pero eso no quiere decir que estén aprobados por las organizaciones de la salud.

 

 

 

 

Además, entre los efectos secundarios están la ansiedad de comer más, apatía, sequedad en la boca, mareos, dolor de cabeza y problemas intestinales.

 

 

 

 

 

«Los productos de reemplazo de comidas pueden ser útiles para las personas que tienen mucho peso que perder, pero que siempre deben usarse bajo la supervisión de un profesional de la salud». Sara Coe, Fundación Británica de Nutrición.

 

 

 

 

¿Qué es lo que no nos dicen?

 

 

 

Los sustitutos de comida contienen una gran cantidad de fibra y proteínas, pues están diseñados para suprimir el hambre. Sin embargo, no son suficientes y terminas comiendo snacks calóricos entre comidas.

 

 

 

 

Lo único bueno de los sustitutos de comida es que al contener vitaminas y minerales, las personas que los prefieren no presentan deficiencias nutricionales. Pero eso sí, en cuanto los riesgos de diabetes tipo 2, aquellas personas que hicieron un cambio en su alimentación y no usaron sustitutos, tenían mejores resultados.

 

 

 

 

Fuente: Soy Carmín

Qué es la dieta lipofídica y por qué puedes perder hasta 20 kilos

Posted on: febrero 3rd, 2019 by Laura Espinoza No Comments

Los cambios en la alimentación renuevan tu silueta sin necesidad de la actividad física. Sin embargo, hay que seguir al pie de la letra.

 

 

 

 

 

Es muy importante que antes de llevar a cabo un cambio drástico en la alimentación lo consultes con un especialista. Particularmente, la dieta lipofídica promete que puedes perder hasta ¡20 kilos! Así es, si tu cuerpo se encuentra preparado podrías cumplirla, pero se trata de una dieta extrema.

 

 

 

 

 

¿En qué consiste? El objetivo es eliminar todo tipo de alimentos procesados y enfocarnos en los naturales. Es decir, sí puedes comer frutas y verduras enlatadas, siempre y cuando, sean porciones moderadas. Además, no se puede incluir ningún tipo alimento con grasas, sal o edulcorantes.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Según, la Clínica Mayo, al poner en práctica este tipo de dieta los niveles de glucosa en la sangre se mantienen en equilibrio y por ende hay menos riesgo de padecer problemas cardiovasculares.

 

 

 

 

 

¿Qué se espera? La razón principal por la que se sugiere eliminar este tipo de alimentos es porque se sabe que provocan problemas de presión arterial y aumenta el riesgo de diabetes. La manera más fácil de saber qué puedes comer y lo que no, es pensar si realmente surge de la naturaleza lo que te llevarás a la boca, sin ningún tipo de modificación. Estos son los que no debes ni voltear a ver:

 

 

 

 

 

– Salmón y embutidos.

– Alcohol, azúcar y vinagres.

– Galletas, pastas y panes.

– Además, evitar el consumo frecuente de: piña, melón, higo, plátano, pepino, coliflor o zanahoria porque contienen grandes cantidades de azúcares.

 

 

 

 

 

PRIMERA PARTE

 

 

 

 

 

 

Esta dieta se divide en dos partes. La primera un proceso de adaptación, en el que empiezas a acostumbrar a tu estómago a decirle adiós al tipo de comida antes mencionado para bajar de peso rápido. Además, de controlar las porciones durante 4 meses.

 

 

 

 

 

 

Particularmente, la cuestión de horarios, es indispensable comer cada 120 minutos para acelerar el sistema digestivo y reducir tallas.

 

 

 

 

 

 

SEGUNDA PARTE

 

 

 

 

 

Una vez que ya padeciste el cambio en la alimentación, ahora hay que mantenerla por 4 meses más. De hecho, hay personas que la alargan más. Si el médico te lo permite, adelante.

 

 

 

 

 

¿QUÉ SÍ PUEDO COMER?

 

 

 

 

 

Lo más probable es que te preocupe, ¿qué vas a comer? Hay alimentos que sí son permitidos como: el pescado, pollo y las carnes rojas. Lo importante es que no los cocines con aceite. También están permitida la leche y el yogur descremados. Así como la clara de huevo.

 

 

 

 

 

 

En los vegetales se recomiendan particularmente aquellos que sean de hoja verde por su alto contenido de fibra.

 

 

 

 

 

 

Para concluir, recuerda no abusar del consumo de frutas, pues aumentarán tus niveles de glucosa.

 

 

 

 

 

Fuente: Soy Carmín

Canciller de Austria habla por teléfono con Guaidó, a quien reconocerá si no hay elecciones

Posted on: febrero 3rd, 2019 by Laura Espinoza No Comments

El canciller federal de Austria, Sebastián Kurz, habló hoy por teléfono con el autoproclamado presidente interino de Venezuela, Juan Guaidó, a quien ofreció “apoyo” y a quien reconocerá si el presidente Nicolás Maduro no convoca elecciones presidenciales.

 

 

 

 

“Acabo de tener una muy buena conversación telefónica con el presidente Juan Guaidó. Tiene todo nuestro apoyo para restaurar la democracia en Venezuela”, escribió el conservador Kurz en su cuenta de Twitter.

 

 

 

 

En su breve mensaje, el jefe del Gobierno de la república alpina indica que “los venezolanos han sufrido demasiado tiempo por la mala gestión y el deterioro del Estado de Derecho bajo el régimen de (el presidente, Nicolás) Maduro”.

 

 

 

Aunque Austria no es uno los siete países (España, Alemania, Francia, Reino Unido, Portugal, Holanda y Bélgica) que le han puesto a Maduro un ultimátum, que concluye hoy, para que convoque elecciones presidenciales, se sumará a ellos a la hora de reconocer a su rival Guaidó, informó la agencia austríaca APA.

 

 

 

 

“Si Maduro no responde al llamamiento de la Unión Europea para (celebrar) elecciones presidenciales libres y justas, reconoceremos y apoyaremos a Juan Guaidó como presidente interino de Venezuela”, confirmó Kurz en otro tuit.

 

 

 

 

EFE

España hará efectivo mañana el reconocimiento a Guaidó como presidente

Posted on: febrero 3rd, 2019 by Laura Espinoza No Comments

El Gobierno español hará efectivo mañana el reconocimiento a Juan Guaidó como presidente de Venezuela, y no se descarta que presente sus primeras propuestas para ayudar a la transición política del país, avanzaron hoy fuentes del Ejecutivo.

 

 

 

 

Mañana habrá pasado ya el plazo de ocho días que el presidente del Gobierno, Pedro Sánchez, dio a Nicolás Maduro el pasado día para que convoque elecciones libres y democráticas, y que concluye hoy.

 

 

 

 

Está por ver aún cuál será el formato con el que España hará oficial este reconocimiento y las posibles propuestas que pueda poner encima de la mesa, pero algo se hará mañana en cualquier caso, recalcaron las fuentes.

 

 

 

 

A pesar de las críticas que se ha llevado de la oposición por poner este plazo, Sánchez y su Gobierno han defendido esta estrategia diplomática con la que sobre todo se ha buscado lograr el mayor consenso europeo posible.

 

 

 

Mañana, junto con España, reconocerán a Guaidó Francia, Alemania y Reino Unido, entre otros países de la Unión Europea (UE).

 

 

 

Y aunque no habrá un reconocimiento unánime de la UE, los ministros de Exteriores del bloque europeo acordaron el jueves pasado en Bucarest crear un grupo de contacto con países latinoamericanos que en 90 días ayude a sentar las bases que lleven a elecciones “libres”.

 

 

 

 

El grupo estará formado por la UE y varios de sus países miembros, como Francia, Reino Unido, Alemania, Portugal, España, Holanda, Italia y Suecia, mientras que en la parte latinoamericana están Ecuador, Costa Rica, Uruguay y Bolivia, y otros Estados que serán anunciados en los próximos días.

 

 

 

 

También el jueves pasado, el Parlamento Europeo reconoció a Guaidó en una resolución apoyada por la mayoría de la cámara y sus cuatro principales partidos. Es algo a lo que el Gobierno español da mucha importancia porque el PE representa el voto directo de los ciudadanos europeos.

 

 

 

 

Sánchez no logró esta pasada semana, en su visita oficial a México, el apoyo del nuevo presidente del país, Ángel Manuel López Obrador, para el reconocimiento de Guaidó o para participar en el grupo de contacto.

 

 

 

México, al igual que Uruguay, se mantienen en la neutralidad y han convocado una conferencia internacional para el 7 de febrero para buscar una salida negociada a esta crisis.

 

 

 

 

En estos días, el presidente defendía su estrategia mientras dejaba claro su rechazo al régimen de Maduro, contra el que arremetió el pasado martes, en su discurso ante el Consejo de la Internacional Socialista reunido en Santo Domingo (República Dominicana).

 

 

 

 

Allí llamó “tirano” a Maduro y colocó a Guaidó como “líder de la transición” en Venezuela. Y un día después, en México, también reprochó a Maduro el exilio que está provocando la crisis venezolana.

 

 

 

 

EFE

Despedidos 15 trabajadores de Corpoelec por cacerolear

Posted on: febrero 3rd, 2019 by Laura Espinoza No Comments

 

El diputado a la Asamblea Nacional, miembro de la Comisión Permanente de Contraloría, José Brito, denunció que 15 trabajadores de la oficina comercial de Corpoelec fueron despedidos en El Tigre, por haberse sumado al llamado de Juan Guaidó a protestar pacíficamente el pasado miércoles 30 de enero.

 

 

Brito señaló que la medida deja en evidencia «los maltratos a los que son objeto los trabajadores en las instituciones del Estado, ya que los que se creen reyes, por ocupar altos cargos, donde por cierto, en muchos casos, no están ni capacitados, pero tienen lo que basta para la dictadura, una supuesta lealtad al demagogo socialismo, se encargan de maltratar al pueblo, al empleado que busca sobrevivir con unos sueldos de hambre».

 

 

Destacó «vemos como el régimen está empeñado en cuidar una trinchera que no le pertenece. No es delito protestar y menos fuera del horario laboral, delito es botar a los trabajadores por tema político, por cierto ¿Dónde quedó la inamovilidad laboral?».

 

 

El Parlamentario José Brito aseguró, «usurpadores, muy pronto vendrán sus respectivos despidos y no, no será por ideologías, será por corruptos, violadores a los derechos humanos. Porque protestar contra el hambre, la inseguridad, la miseria, no es un delito».

 

 

Adriana Azzi: Horóscopo del 3 al 9 de febrero de 2019

Posted on: febrero 3rd, 2019 by Laura Espinoza No Comments

Adriana Azzi revela qué le deparan los astros en este horóscopo del 3 al 9 de febrero de 2019.

 

 

 

Aries

Palabra clave: Ver                                                                                                                              

Número de suerte: 116.

Ten seguridad en lo que haces. Querido amigo el bienestar económico llega a tu vida. No pelees por dinero. Sigue adelante no te encierres en algo. Darás todo por tu familia. Nuevos encierros. Te hacen un reclamo en la calle.  Te descubren en sitio de mucho vidrio. Firmas de documentos. Discusiones.

Trabajo: Momentos de cambio para algo mejor. Continúa en tu lucha. Una nueva evolución.    

Salud: Malestar bucal.

Amor: Estás recordando un viejo amor.  Analiza por qué antes de actuar. Viaje con una persona amada.

Parejas: Enfrentas un reto con personas importante nuevos negocios. Firmas alegrías.

Solteros: Te liberas de una situación familiar. Recuerda que debes  cerrar el pasado, Para iniciar algo nuevo.

Mujer: Comienza un viaje para dejar el pasado y olvidar y alejarte.   No pienses tanto en las cosas debes organizarte.

Hombre: Te llaman de una empresa donde revisaron tus papeles y saliste en la lista.  Estudios que inicias.

Consejo: No descuides el don que está dentro de ti.

 

 

 

 

 

Tauro

Palabra clave: Abundancia.

Número de suerte: 871

Reunión familiar para decisiones de ventas. No odies a nadie. El amor logra todo. Pon tu razón de vida. Bienestar económico. Compra y venta. No permitas que otros te quiten lo que es tuyo. Vales mucho para algunos y otros cuanto tienes. Entregas  lo que tienes. Nuevas de secciones.

Trabajo: Tómate las cosas con calma. Cierras un ciclo y avanzas con otro. Cambio de oficina.

Salud: Alergia de piel.

Amor: Escuchas música romántica con tu pareja. Conocerás a personas en un viaje.   Estás en la búsqueda de una verdad.

Parejas: La estrella te acompaña a sitio  de negocio. Algo en centro comercial con muchas personas.

Solteros: No  aceptas las dudas de otros.  Llega a tu vida el amor. cambios en tu rutina. Se consolida una relación.

Mujer: Estarás pensando  en algo que estás haciendo y no llega. Te sacrificas demasiado por otros.

Hombre: Lo negativo sale o se cae. La familia espera mucho por ti.  Estás en la espera de un dinero.

Consejo: Hacer las cosas bien tiene su recompensa.

 

 

 

 

 

Géminis

Palabra clave: Conclusión.

Número de suerte: 689

Te piden un favor alguien de tu comunidad. Trabajas con un buen grupo no los pierdas. Te enamoras de una persona recién conocida. Hijos que te dan un cambio a tu vida. Nuevas ideas. Ahorras un dinero pensando en tu familia. Nuevos proyectos.   La rueda de la fortuna está contigo.

Trabajo: Presta más atención a las personas que trabajan contigo. Nuevas sociedades. Eres imparcial en una discusión.

Salud: Indigestión.

Amor: La felicidad llega a tu vida. La espiritualidad a tu lado. Necesitas  fijar una fecha de compromiso.

Parejas: Respeta a la persona que viven contigo. Cambios  en una celebración de boda.

Solteros: Te reúnes con personas de poder y militares donde logras lo que quieres.  Decisiones a tu favor.

Mujer: No  creas en personas que llegan a decirte yo te defiendo.  Hombre agresivo o fuerte a tu lado que te apoya.

Hombre: Cuidado todo lo que brilla no es oro.  Déjate guiar por personas más adulta que tú.

Consejo: Escucha más y habla menos.

 

 

 

 

 

Cáncer

Palabra clave: Vencer.

Número de suerte: 915

Llega el equilibrio a tu vida. Compra de ropa.  Deja algo que ya no quieres. Nuevos negocios. Un negocio que te da una gran prosperidad. Cosas nuevas en el próximo año. Matrimonios. Atiende más a tu pareja. Comparte con tu familia. Comida especial en tu honor.  Viajes al exterior por negocios.

Trabajo: Se consolida el negocio que estás trabajando.   Nuevas señales. Llegan cosas positivas y rápidas.

Salud: Lumbago.

Amor: Embarazo de alguien muy querido. Piensa bien antes de actuar. La inseguridad no te deja avanzar.

Parejas: Tu  relación tiene problemas no escuches mentiras.  Viaje de placer. Celebraciones y alegrías.

Solteros: Vencerás a tus enemigos.  Alguien en tu entorno con alegrías por algo que quieres.

Mujer: No escuches chismes  de tu pareja. Debes conectarte con personas positivas. Ten confianza.

Hombre:   No te apegues a las cosas del pasado. Acepta lo que hay y mejóralo. Cambios en viaje.

Consejo: Debes perdonar por tu salud mental.

 

 

 

 

 

Leo

Palabra clave: Experimentar.

Número de suerte: 681

Atraes la suerte y la prosperidad con un ritual o algo que estás haciendo. La situación económica muy difícil. Preocuparte un poco más de ti. No te sientas detenido (a).  Te quieres ir de donde estas. Estarás buscando nuevas oportunidades. Te vas a nuevos caminos. Nacimientos en la familia.

Trabajo: finaliza un negocio. Se abre el camino a las nuevas inversiones. Cambio de empleo.

Salud: Ansiedad.

Amor: Atiende más tu relación. No creas en las infidelidades. Tu pareja pendiente de ti.  

Parejas: Tomarás una decisión apresurada.  Terminas un trabajo. Algo nuevo en tu vida.

Solteros: Controla los excesos.   Te sientes cansado de estar haciendo por los demás. Mudanzas.

Mujer: Celebraciones muchas copas en tu entorno. Hecho curioso con un regalo de alguien querido.

Hombre: Deja lo malo atrás y avanza.  Buenas energías en movimiento. Familiar que te da una información.

Consejo: Bendice lo que tienes y que  te llega.

 

 

 

 

 

Virgo

Palabra clave: Celebración.

Número de suerte: 098

No molestes a los demás con lo que te pasa. Encuentros con otras personas.  Conoces una persona en una fiesta y te mueve los sentimientos. Debes tener independencia. Inicias negocio de compra y venta. Debes tener más comunicación con tu pareja. Terminas una situación. Divorcios.

Trabajo:  Controla tu mal carácter  eso te traerá problemas en lo laboral. Cambio de horario.

Salud: Tensión alta.

Amor: Se aleja de tu vida una persona muy pesimista. Algo con masajes o cambios de rutina.

Parejas: Pasas  por un momento difícil.  Todo se aclara en lo personal. Te conectas con alguien del extranjero.

Solteros: Cuidado con los excesos. Encuentras algo perdido.  Éxito en asuntos financieros.

Mujer: Sales de noche  a comer con una persona  especial. Necesitas aclarar algo con tu pareja.

Hombre: Nuevos proyectos en tu trabajo.  Felicidad en tu entorno con la familia. Positivismo en todo el esplendor.

Consejo: Ríe la vida es una.

 

 

 

 

 

Libra

Palabra clave: Represión.

Número de suerte: 771

Mudanzas  cambios. Venta de una vivienda.  Prestarles más atención a los niños. La amistad es muy importante. Te sentirás atrapado (a). Nuevas oportunidades que no debes dejar escapar. Ten seguridad con quien hablas.  Alguien que te frena una compra. Recibes llamada de alguien que te gusta.

Trabajo: una nueva relación laboral o cambio de oficina. Debes terminar una conversación con jefe (a).

Salud: Insolación.

Amor: Alguien te dice al oído  cuánto le gustas. Celebraciones y alegrías. Disfrutes con alguien amado.

Parejas:   Te lamentas de algo que no hiciste. Recibes llamadas telefónicas importantes.

Solteros: La presión te atormenta no te dejan tranquilo (a).  Se activa la economía.

Mujer:   Deja el miedo  disfruta y agradece lo que tienes.  Invitación que te pone nerviosa.

Hombre:   Te dan una oportunidad que no podrás negarte.  Victoria triunfos. Cobras un dinero.

Consejo: Escucha tus maestros.

 

 

 

 

 

Escorpio

Palabra clave: Moralidad.

Número de suerte: 389

Deja el mal humor. No molestes a los demás con lo que te pasa. Encuentros con  persona extranjeras. Debes tener independencia. Inicias negocio de compra y venta. Viajes por disfrute.  Terminas una situación. Verás que tú vales demasiado. Entusiasmo. Armonía. Personas que te buscan.

Trabajo: Terminas una relación laboral por otro empleo.  Sientes que todo está detenido.

Salud: Cuidar más la piel.

Amor: Estás muy positivo (a) por lo que estás viviendo en el amor. Afecto. Amor. Alegrías.

Parejas:   Nuevos comienzos. Aléjate de lo que te molesta. Caminos abiertos para lo que buscas.

Solteros: Debes hablar  ya que todo no lo puedes hacer tú solo (a).  Se activa la economía.

Mujer:   Alguien conocido que mejora. Estas disfrutando de alguien muy apasionado.

Hombre: Toma las cosas con calma.  Recibirás regalo. Una decisión importante que debe tomar.

Consejo: Utiliza tu intuición.

 

 

 

 

 

 

Sagitario

Palabra clave: Creador.

Número de suerte: 643

Recibes a una persona que te apoya y te ayuda en lo que haces o quieres. Luchas internas que debes controlar.   Mujer de poder que te ayuda económicamente. Cambio que debes asumir. Reunión familiar. Hombre que te busca. Recoges lo que sembraste el amor es importante.

Trabajo: Reunión con muchos hombres de poder. Te cancelan un dinero pendiente. Firmas un documento.

Salud: Dolores estomacal.

Amor: Llamada rápida que te da alegrías. Te dirán que eres importante Parejas: Reunión donde serás protagonista. Cambios de empleo. Algo con unas luces que debes reparar.

Solteros: Debes prepararte para garantizar algo.  Limpia las energías en los rincones. Ponte del lado que es.

Mujer: Le  darás a tu familia algo que  necesita. Regalo que recibes.  Alguien del extranjero que te llama.

Hombre: no te sientas culpable  de lo que hacen otros. Cada quien que asuma su responsabilidad.  

Consejo: Cuidado con la intolerancia.

 

 

 

 

 

 

Capricornio

Palabra clave: Riqueza.

Número de suerte: 094

Dia muy positivo con buenas noticias.  Alegrías en tu entorno. El mundo en tus mano aprovéchalo no pierdas las oportunidades. Veras muchas luces en tu entorno  con logros. Viaje con dinero que necesitas. Vences obstáculo en algo de vivienda y solucionas. Avanza con seguridad en lo que quieres.

Trabajo: No vas a recuperar en dos días el tiempo perdido en tu trabajo.  Pon más empeño en lo que haces.

Salud: Hacer chequeo en laboratorio de sangre.

Amor: Realiza un viaje con quien menos esperas. Disfrutes con la familia.  Pon más empeño en tu relación.

Parejas: Ten cuidado con dolor en un brazo.  Sientes que estás atrapado en la rutina. Tomate un tiempo libre.

Solteros: Tendrás una discusión con una persona querida. Se descubre un secreto familiar.

Mujer:   No juzgues a nadie si no sabes que pasa.  Cuidado con las decisiones que tomas con tu pareja. No hay arrepentimiento.

Hombre: Entras en contacto con alguien del pasado.  alguien a tu lado muy productivo.

Consejo: No te niegues a tu felicidad.

 

 

 

 

 

 

Acuario

Palabra clave: Ideas.

Número de suerte: 102

Conéctate con alguien que te espera.  Necesitas descansar o tomas un reposo. Estás pensando en buscar otra vida. Aprovecha las oportunidades.  Bendiciones a tu alrededor. Celebración con padre. Debes controlar lo que dices en casa. Dos mujeres que se enfrentan por diferencias en un dinero.

Trabajo: Deja que las cosas se calmen y tu actúas. Lo trabajado y luchado llega. Debes tener calma en lo que quieres.

Salud: Dolores en cadera o muslos.

Amor: Pon límites en el mandato  de una persona. Cuidado con sitio peligroso donde  buscas a alguien.

Parejas: Le  das la espalda a persona que sabes que es falsa en tu vida. Ten calma y tranquilidad. Cambios en tu casa.

Solteros: Deja las cosas que no  funcionan. Lo que no has terminado dale un  fin debes cerrar ciclo.

Mujer: Debes cancelar deudas pendientes.   Asistes a un especialista por lo que estás pasando.

Hombre: estarás en la lucha de una persona  que te gusta. Compra de prenda que te trae beneficios.

Consejo: Sólo dios habla con él.

 

 

 

 

 

Piscis

Palabra clave: Visiones.

Número de suerte: 966

No te comprometas con algo que no te pertenece.  Alegrías y sorpresa con hijo. Reunión familiar. Celebraciones. Logros y acuerdos. Evita  escuchar chismes en tu entorno. Mujer amorosa a tu lado. Tú demuestras cuanto quieres a tu familia. Haces muchas cosas al mismo tiempo.  Llega el amor.

Trabajo: Te sientes atado (a) en lugar que trabajas. Aléjate de personas negativas.  Mucha tristeza.

Salud: Debilidad. Falta de ánimo.

Amor: Hay un amor pero estas muy indeciso (a), ya que no te sientes seguro (a). Di cuáles son tus dudas.

Parejas: Escucha tu voz interior y atiende tus sentimientos. Piensa bien lo que vas a decir para solucionar un problema.

Solteros: Se más claro en lo que vas hacer. No aceptas algo en un grupo que estas.  Avanza no te detengas.

Mujer: Tienes esperanza en lo que quieres y haces en un grupo. Pon en marcha esas ideas.

Hombre: Mudanzas. Sales de un lugar y te sientes libre. Nuevos proyectos. Deseos de viajar.

Consejo: Cree en ti. Utiliza tu espiritualidad.

 

 

 

 

 

 

 

NADYALH

Caricaturas del domingo 03/02/2019

Posted on: febrero 3rd, 2019 by Laura Espinoza No Comments

Trump advierte que una intervención en Venezuela “sigue siendo una opción”

Posted on: febrero 3rd, 2019 by Laura Espinoza No Comments

El presidente estadounidense, Donald Trump, advirtió el día de hoy durante una entrevista con CBS News, que una intervención militar en Venezuela sigue siendo una “opción” para resolver la situación que atraviesa la nación latina sumida en una de sus peores crisis políticas y económicas.

 

 

 

 

“Bueno, no quiero hablar de ello. Pero ciertamente es una opción”, ha asegurado de inmediato el mandatario estadounidense, tras ser cuestionado por la periodista Margaret Brennan, quien le preguntó las razones que lo harían “usar al Ejército de EEUU en Venezuela”

 

 

 

 

 

Asimismo, dijo frente a un grupo de reporteros que hay opciones “fuertes y menos fuertes”.

 

 

 

 

“Ya saben lo que quiero decir con fuerte”, agregó, según lo reseñado por Actualidad.rt.

 

 

 

Cabe recordar que esta no sería la primera vez en la que Trump hace alusión al uso de fuerzas militar para solventar la situación que atraviesa Venezuela, pues tan solo unos meses atrás, el 26 de septiembre de 2018, afirmó durante su llegada a un encuentro en la sede de las Naciones Unidas, que “todas las opciones estaban sobre la mesa”.

 

 

 

 

 

 

 

Por otro lado, es destacable que personalidades muy influyentes de la Casa Blanca como el vicepresidente Mike Pence y el consejero de Seguridad Nacional de Estados Unidos, John Bolton, han hecho referencia a este tipo de acciones ante el rechazo del Gobierno de Nicolás Maduro de cara a unas nueva realización de elecciones “libres” en el país.

 

 

 

 

 

Sumarium

Vargas Llosa pide redoblar la presión internacional contra Maduro

Posted on: febrero 3rd, 2019 by Laura Espinoza No Comments

 

 

El premio Nobel de Literatura peruano Mario Vargas Llosa llamó a redoblar la presión internacional contra Nicolás Maduro, cuyo régimen “se siente acorralado” y puede “derramar todavía más sangre inocente”, en un artículo publicado este domingo en El País.

 

 

“La fiera que va a morir se defiende con uñas y dientes y no hay duda que el régimen, ahora que se siente acorralado y presiente su fin, puede causar mucho dolor y derramar todavía más sangre inocente”, advirtió Vargas Llosa en su artículo.

 

 

“Por eso es indispensable que los países e instituciones democráticas internacionales multipliquen la presión contra el Gobierno de Maduro, extendiendo los reconocimientos a la presidencia de Juan Guaidó y a la Asamblea Nacional”, dijo el escritor que califica al régimen chavista de “dictadura totalitaria”.

 

 

Vargas Llosa aplaudió que “la movilización del mundo democrático, empezando por los países occidentales, ha sido algo sin precedentes”, en referencia al reconocimiento a Guaidó  de parte de Estados Unidos y muchos países latinoamericanos, entre otros.

 

 

A la medianoche de este domingo vence un ultimátum dado a Maduro por Francia, España, Alemania, Reino Unido, Portugal y Holanda para que acepte “elecciones libres” o de lo contrario reconocerán a Guaidó.

 

 

 

“Las cosas han ido ya demasiado lejos y la primera prioridad es ahora acabar cuanto antes con la dictadura de Maduro a fin de que se convoquen elecciones libres y los venezolanos puedan por fin dedicarse a la reconstrucción de su país”, agregó el escritor de 82 años.

 

 

AFP

Foro Penal: hay tres detenidos por las marchas del sábado

Posted on: febrero 3rd, 2019 by Laura Espinoza No Comments

La ONG venezolana Foro Penal solo ha constatado tres detenciones tras las marchas celebradas ayer por el Gobierno y la oposición de Venezuela.

 

 

 

Las detenciones se han producido en los estados de Miranda, Apure y Portuguesa, según ha informado el director de la organización, Alfredo Romero, en su cuenta de Twitter.

 

 

 

Romero ha indicado que tampoco se ha registrado “ninguna irregularidad extraordinaria en los centros de detención de los presos políticos” del país.

 

 

 

 

El presidente del país, Nicolás Maduro, compareció en una concentración en la avenida Bolívar convocada con motivo del 20º aniversario de la primera juramentación de Hugo Chávez como presidente de Venezuela.

 

 

 

 

Al mismo tiempo, la oposición liderada por el presidente de la opositora Asamblea Nacional, Juan Guaidó, se concentró en Caracas y en más de 300 puntos del país para exigir la salida de Maduro y la celebración de elecciones presidenciales.

 

 

 

 

 

 

 

 

Sumarium