Archive for diciembre 27th, 2018

Usos del aceite de camelia en pro de la belleza

Posted on: diciembre 27th, 2018 by Laura Espinoza No Comments

Tal vez sepas que el aceite de camelia es usado a la hora de preparar deliciosos platillos, sobre todo en China, pero lo que posiblemente desconocías son los usos del aceite de camelia en pro de tu belleza.

 

 

 

Son muchas las propiedades de este aceite, también conocido como aceite de semilla de té, el aceite que se extrae de las semillas de la camellia sinensis, un aceite saludable en más de una forma.

 

 

 

Toma nota y aplícalos desde hoy en tu rutina de embellecimiento.

 

 

 

Antiarrugas

 

 

 

Su poder antioxidante lo convierte en un gran aliado para evitar y reducir las arrugas. Así que si no quieres que las líneas de expresión te “sumen años”, no lo dejes fuera de tu kit de belleza.

 

 

 

Hidrata la piel

 

 

 

El frío puede hacer que tu piel se reseque y pierda su lozanía natural. La buena noticia es que puedes recurrir al aceite de camelia para hidratar tu piel, pues es rico en vitamina E.

 

 

 

 

Caspa

 

 

 

 

Combate la caspa del cabello, úsalo a tu favor y olvídate de los “puntos blancos” en tu melena. Además, el aceite de camelia fortalece el cabello y repara el daño causado por el uso de secadoras, planchas y tintes.

 

 

 

 

Estrías

 

 

 

 

Admitámoslo, la mayoría de las mujeres tenemos estrías y no nos agrada en lo absoluto. El aceite de camelia es capaz de “borrarlas”. Lo mismo aplica para cicatrices sin importar si son queloides.

 

 

 

 

No dejes pasar el tiempo. Consigue tu aceite de camelia para sacarle el mayor provecho a sus usos y luce radiante de pies a cabeza, reseñó Salud180.

 

 

 

 

 

GV

Reduce el apetito con estas 6 bebidas naturales

Posted on: diciembre 27th, 2018 by Laura Espinoza No Comments

Si te encuentras en el camino saludable para bajar de peso, y buscas otras opciones para tu dieta con las que reducirlo, hay bebidas para calmar el hambre.

 

 

 

 

Además, son ricas en proteínas, fibra y multitud de otros nutrientes que saciarán nuestras ganas de comer.

 

 

 

 

“Tener un equilibrio entre las proteínas, la fibra, el agua y los minerales es importante para la construcción de cualquier tipo de bebida saludable”, dice Gena Hamshaw, nutricionista certificada en Estados Unidos.

 

 

 

Bebidas para calmar el hambre

 

 

 

Leche

 

 

 

Un estudio publicado en The American Journal of Clinical Nutrition explica algunos contenidos de la leche, como la proteína, el suero y la caseína. Estos hacen que aumente la saciedad.

 

 

 

 

También consideran que la lactosa ayuda a reducir el apetito, preferiblemente la que es light.

 

 

 

 

Té verde

 

 

 

El té contiene lo que se conoce como catequinas, lo cuáles controlan los niveles de glucosa en la sangre, y la insulina.

 

 

 

Cuando el nivel de azúcar en la sangre es estable, es menos probable que sientas hambre o un vacío en el estómago.

 

 

 

 

Agua de berro

 

 

 

El agua de berro es recomendado para controlar el hambre durante más tiempo, por su alto contenido de fibra (0.5 g por cada 100 gramos).

 

 

 

En un litro de agua deja reposar 45g de berro desinfectado. Bebe cinco cucharadas antes de cada comida.

 

 

 

 

Café negro

 

 

La cafeína ayuda a mejorar el trabajo metabólico y además, es un buen supresor del hambre.

 

 

 

Trata de probar una taza o dos al día de café negro sin azúcar para controlar el hambre.

 

 

 

Según una investigación, su efecto se puede mantener tres horas después de haberlo bebido.

 

 

 

 

Agua de extractos de algas marinas

 

 

Un estudio publicado en la revista Obesity explica que las bebidas que contienen altos niveles de alginato funcionan como supresores del apetito.

 

 

 

 

Las personas que toman bebidas con dosis elevadas de alginato, consiguieron reducir entre un 20% y un 30% sus ganas de comer.

 

 

 

Jugo de verduras

 

 

Cuando las personas beben un vaso de zumo de vegetales antes de la comida, estos consumen hasta 135 calorías menos.

 

 

 

 

 

Por lo cual se considera un poderoso supresor del apetito. También aporta vitaminas, minerales y antioxidantes.

 

 

 

Estas bebidas no deberían reemplazar a las comidas, ni mucho menos a los desayunos, ya que no te aportan todos los nutrientes necesarios.

 

 

 

 

Solo se han de utilizar como complemento para reducir el apetito y controlar los antojos del día.

 

 

 

 

 

Fuente: Nosotras

7 cambios alimenticios para hacer durante 7 días y deshinchar tu cuerpo

Posted on: diciembre 27th, 2018 by Laura Espinoza No Comments

Muchas personas están satisfechas con su físico en general, pero están preocupadas por el exceso de grasa acumulada en el abdomen, que forma la famosa y temida «riñonera». Aunque es imposible adelgazar solo una parte específica del cuerpo, es posible adoptar medidas temporales para desinflamar esa barriguita extra y reducir la sensación de hinchazón. Y lo mejor: de manera rápida.

 

 

 

 

 

La mayoría de la gente cree que la solución para eliminar la grasa localizada en el abdomen es practicar abdominales. En realidad, ese ejercicio no quema muchas calorías y tiene la principal función de endurecer la musculatura trabajada, por lo tanto, no sirve para atacar directamente al problema. Lo que realmente hace diferencia, en este caso, son cambios en la alimentación.

 

 

 

A continuación, te presentamos los objetivos a perseguir con un buen plan de alimentación para desinflamar el abdomen.

 

 

 

 

 

Objetivos principales de un plan de alimentación saludable
1.- Eliminar toxinas del cuerpo, que causan hinchazón e impiden el funcionamiento pleno del organismo.
2.- Combatir la retención de líquido, que a menudo es responsable de la hinchazón de la barriga.
3.- Promover el buen funcionamiento intestinal.
4.- Acelerar la quema de grasas general del cuerpo (incluyendo la abdominal).
5.- Reducir la inflamación abdominal.

 

 

 

 

No se trata de una dieta a largo plazo (ya que solo puede ser indicada individualmente y por un profesional), sino de un plan de emergencia para atacar la hinchazón momentánea y hacer una limpieza en el organismo.

 

 

 

 

 

 

Fuente: Vix

¿Qué puedo comer si tengo dolor de garganta?

Posted on: diciembre 27th, 2018 by Laura Espinoza No Comments

La mayoría de las veces cuando tenemos dolor de garganta se debe a infecciones virales como la gripe, si bien lo mejor es acudir al médico, existen alimentos que pueden ayudarte a sentirte mejor.

 

 

 

 

 

Sea cual sea la causa del dolor, cuando la garganta se vuelve áspera y te es difícil tragar, en lo que menos piensas es en comer, pero hay algunos alimentos que incluso te ayudarán a quitar el dolor y a fortalecer tu sistema inmunológico.

 

 

 

 

Si acompañas tus medicamentos previamente recetados por tu médico, con estos alimentos te sentirás mejor en un dos por tres.

 

 

 

 

Alimentos

 

 

 

 

Limón con miel

 

 

 

 

Es el remedio casero más utilizado por generaciones y esto es por alguna razón, sus propiedades ayudan a aliviar los síntomas como la inflamación y la irritación.

 

 

 

 

Plátano

 

 

 

 

Es muy suave al tragar, no te lastimará. Además contiene vitamina C, B6 y potasio.

 

 

 

 

Zanahorias hervidas

 

 

 

 

Estas hortalizas contienen muchos nutrientes, ayuda a combatir el dolor de garganta y fortalecen el sistema inmune.

 

 

 

 

Sopa de pollo

 

 

 

 

La clásica receta de la abuela tiene propiedades antiinflamatorias, y ayuda a la congestión.

 

 

 

Ajo y cebolla

 

 

 

 

Estos alimentos son considerados como antibióticos naturales y son capaces de combatir este tipo de infecciones.

 

 

 

 

Té de jengibre

 

 

 

Esta infusión se caracteriza por que tiene una fuerte acción antiinflamatoria lo que ayuda aliviar la irritación de la garganta.

 

 

 

 

Ahora ya sabes que cuando te duela la garganta puedes complementar tu dieta con estos alimentos.

 

 

 

 

Prepárate una rica sopa y un té antes de dormir y te sentirás mucho mejor.

 

 

 

 

 

Fuente:Salud180

¿Por qué se produce esa extraña sensación de ver pelusas flotantes?

Posted on: diciembre 27th, 2018 by Laura Espinoza No Comments

Ver manchas oscuras como las que algunas personas describen, pueden ser lo que se conoce como moscas flotantes. Esas manchas, hilos o telarañas de color oscuro o grisáceo suelen aparecer con el movimiento de los ojos y dan la impresión de desaparecer rápido cuando se las mira directamente. Pueden ser más notorias cuando se mira hacia un trasfondo simple y luminoso, como un cielo azul o una pared blanca.

 

Las personas que requieren anteojos porque son cortas de vista (miopes) tienen más propensión hacia las moscas flotantes. Estas manchas también son muy comunes en los adultos mayores de 50 años, así como en quienes han sufrido algún traumatismo ocular o una inflamación dentro del ojo.

 

 

 

 

“La existencia prolongada de unas pocas moscas flotantes no es motivo de preocupación, porque la mayoría de ellas se deben a cambios que ocurren a medida que la sustancia gelatinosa (vítreo) dentro del ojo se vuelve más líquida. Según esto ocurre, las fibras minúsculas dentro del vítreo tienden a agruparse y pueden proyectar sombras diminutas sobre la retina”, explica el Dr. Amir Khan, de Oftalmología de Mayo Clinic en Rochester, Minnesota.

 

 

 

 

Aunque, por lo general, las moscas volantes no son nocivas, no todas se agrupan de forma inocua en el vítreo; por ello, cuando aparecen nuevas moscas flotantes, vale la pena ir donde un optómetra o un oftalmólogo para que las analice mediante un examen con dilatación del ojo.

 

 

 

 

 

“Comuníquese de inmediato con un especialista en ojos si nota un aumento repentino en las moscas flotantes en un ojo y, en particular, busque atención médica pronto si ve destellos de luz o pierde la visión periférica. Ese cambio puede ser la señal de que se ha desprendido la retina en la parte posterior del ojo, o de que está sucediendo”, agregó.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

“El desprendimiento normalmente ocurre durante el transcurso de una semana, más o menos. La retina que presenta un agujero o un desgarre puede tratarse mediante tratamiento con láser o cirugía, pero cuando se deja sin tratar, el desprendimiento completo puede derivar en pérdida de la visión en el ojo afectado”, comenta el especialista de Mayo Clinic.

 

 

 

 

En raras ocasiones, las moscas flotantes pueden obstaculizar la visión, momento en el que el médico posiblemente recomiende tratamiento, el mismo que puede implicar una cirugía para extraer el vítreo y reemplazarlo con un preparado que ayuda a conservar la forma del ojo. No obstante, hay riesgos, como sangrado y desgarre de la retina, y es posible que la cirugía no pueda retirar todas las moscas flotantes.

 

 

 

 

 

 

Otro tratamiento de uso frecuente para la visión alterada por las moscas flotantes es la terapia con láser, tratamiento en el que se usa el rayo láser para romperlas y hacerlas menos notorias. Hasta el momento, no se conocen todos los riegos de la terapia con láser.

 

 

 

 

 

 

Igual que con cualquier otro problema de los ojos, si le preocupan las moscas flotantes, lo mejor es que hable sobre su situación con un especialista que pueda llevar a cabo un examen ocular completo. El examen del fondo del ojo y del vítreo le permiten a ese profesional a determinar la causa de las moscas flotantes.

 

 

 

 

Informe21

Cielo con poca nubosidad sin lluvias se prevé este jueves sobre gran parte del país

Posted on: diciembre 27th, 2018 by Laura Espinoza No Comments

Sobre gran parte del territorio nacional se mantendrá este jueves el cielo con poca nubosidad sin precipitaciones, reporta el Instituto Nacional de Meteorología e Hidrología (Inameh).

 

De acuerdo con el pronóstico meteorológico, solo en los estados Delta Amacuro, Monagas, Sucre, Nueva Esparta, en el este de Miranda y en el noreste de Falcón se esperan intervalos nublados con lloviznas dispersas.

 

 

Asimismo, en el Sur de Amazonas, Sur de Bolívar y en el Esequibo se prevén áreas nubladas con lluvias dispersas debido a la actividad de la Zona de Convergencia Intertropical.

 

 

Con respecto a la temperatura, el organismo estima una máxima para Caracas en horas de la tarde en 28 grados centígrados y la mínima en la madrugada nuevamente fue de 15 grados centígrados.

 

 

El oleaje en las costas del país oscilará entre 0,5 y 1,8 metros de altura en los litorales Occidental, Oriental, Central y en la Zona Insular.

 

 

AVN

Embajada de EEUU: No publicaremos más información en redes sociales

Posted on: diciembre 27th, 2018 by Laura Espinoza No Comments

 

Voceros de la Embajada de EEUU en Venezuela anunciaron que ya no publicarán información en sus cuentas oficiales en redes sociales.

 

 

La causa, detallaron, sería motivado a “problemas de asignación de fondos” sin embargo reiteraron que el resto de los servicios prestados por dicha embajada seguirán trabajando con total normalidad.

 

 

 

“Debido a la falta de asignación de fondos, esta cuenta de Twitter no se actualizará con regularidad. Por favor, visite el Twitter del Departamento del Estado (@StateDept) en Twitter para más actualizaciones. Los servicios a ciudadanos estadounidenses y los de visas continuarán siendo prestados”, anunciaron funcionarios de la embajada de EEUU en Venezuela en su cuenta de Twitter.

 

 

Portadas de los diarios del 27/12/2018

Posted on: diciembre 27th, 2018 by Laura Espinoza No Comments

Costa Rica presidirá sesión OEA sobre Nicaragua

Posted on: diciembre 27th, 2018 by Laura Espinoza No Comments

Costa Rica anunció  que presidirá una sesión extraordinaria de la Organización de Estados Americanos (OEA) convocada para este jueves con el fin de tratar la crisis de Nicaragua, cita en la cual la representación costarricense expondrá los “atropellos a los derechos humanos” en ese país.

 

 

 

La Cancillería de Costa Rica explicó que la sesión será presidida por su embajadora ante la OEA, Montserrat Solano, en su calidad de vicepresidenta en ejercicio del Consejo Permanente de la organización.

 

 

 

“Costa Rica levantará su voz para denunciar la reiterada escalada de atropellos contra los derechos humanos y las libertades en Nicaragua”, expresó en un comunicado la ministra interina de Relaciones Exteriores, Lorena Aguilar.

 

 

 

En el texto, el Gobierno de Costa Rica deploró de nuevo la decisión del Ejecutivo de Nicaragua de expulsar del país este mes a la Misión del Grupo Interdisciplinario de Expertos Independientes (GIEI) y al Mecanismo Especial de Seguimiento para Nicaragua (Meseni), de la Comisión Interamericana de Derechos Humanos (CIDH).

 

 

 

Costa Rica también reiteró su rechazo al “acoso, la represión, la persecución y el encarcelamiento del que están siendo víctimas los periodistas, medios de comunicación, defensores de derechos humanos y organizaciones de la sociedad civil en Nicaragua”.

 

 

 

“Asimismo reitera su consternación por el deterioro constante de todos los derechos humanos y la institucionalidad en Nicaragua y hace un llamado a la Comunidad Internacional para activar los mecanismos y las medidas propias del multilateralismo para restaurar y resguardar la plena vigencia de los mismos”, concluye en el comunicado.

 

 

El pasado lunes el presidente de Costa Rica, Carlos Alvarado, declaró que esperaba que más países se pronuncien ante la escalada de la represión en Nicaragua, y adelantó que su país seguirá exponiendo la situación en foros internacionales como la OEA.

 

 

El mandatario recordó que durante la Cumbre Iberoamericana de jefes de Estado y de Gobierno, celebrada en Guatemala en noviembre pasado, Costa Rica fue el único país que se pronunció sobre la crisis sociopolítica que vive Nicaragua desde abril.

 

 

El presidente Alvarado también ha mostrado su solidaridad con la periodista nicaragüense-costarricense Lucía Pineda, detenida y acusada de “fomentar e incitar al odio y la violencia” y “provocación, proposición y conspiración para cometer actos terroristas”.

 

 

Pineda, crítica del presidente de Nicaragua, Daniel Ortega, será juzgada en Managua a partir del 25 de enero próximo y en la actualidad se encuentra en prisión preventiva.

 

 

 

La crisis sociopolítica en Nicaragua ha dejado entre 325 y 545 muertos, 674 “presos políticos”, cientos de desaparecidos, miles de heridos y decenas de miles en el exilio, según organismos humanitarios.

 

 

El Gobierno reconoce 199 muertos y ha informado de 273 detenidos a los que clasifica de ser “terroristas”, “golpistas”, y “delincuentes comunes”.

 

 

Ortega, con más de 11 años en poder de manera continuada, no acepta responsabilidad en la crisis ni tampoco los señalamientos generalizados sobre graves abusos de las autoridades contra los manifestantes antigubernamentales, y denuncia ser víctima de intento de “golpe de Estado” que, asegura, ya ha sido derrotado.

 

 

 Ministro Reverol confirmó tres replicas

Posted on: diciembre 27th, 2018 by Laura Espinoza No Comments

El ministro de Interior, Justicia y Paz de Venezuela informó que hasta el momento se han dado tres replicas del primer temblor.

 

 

De acuerdo a la Fundación Venezolana de Investigaciones Sismológica de Venezuela (Funvisis) el epicentro del temblor se ubicó a una profundidad de 9.4 kilómetros.

 

 

En comunicación telefónica con el canal estatal el ministro de Interior, Justicia y Paz de Venezuela, Néstor Luis Reverol informó que hasta el momento se han reportado tres réplicas en la misma zona.

 

 

El funcionario indicó que no se han reportado víctimas ni daños que lamentar y que el sistema de gestión de riesgo del país se encuentra operativo realizando las labores pertinentes tras el temblor.

 

 

Reverol llamó a los ciudadanos a permanecer en calma y recordó que Venezuela es un país sísmico.

 

 

 

Por su parte el Servicio Geológico de Estados Unidos (USGS) indicó que el movimiento ocurrido en Venezuela fue de magnitud 5.6. El mismo se sintió en los estados Vargas, Falcón, Aragua, Carabobo y Gran Caracas.