Archive for diciembre 6th, 2018

En Latinoamérica 52 millones tienen riesgo cardiovascular por diabetes

Posted on: diciembre 6th, 2018 by Laura Espinoza No Comments

Poco más de 52 millones de personas en América Latina están en riesgo de padecer un evento cardiovascular debido a la diabetes, de las cuales, 11 millones son mexicanos, advirtió a Efe el doctor Cristóbal Morales.

 

 

 

 

«El riesgo de enfermedad y mortalidad cardiovascular es de 2 a 6 veces más alto en personas con diabetes. Esto quiere decir que 85 % de los pacientes con esta enfermedad están en riesgo de sufrir un evento cardiovascular», señaló en entrevista el especialista.

 

 

 

 

La diabetes, dijo el experto español, es considerada la gran epidemia mundial y se espera que para 2045 las cifras se dupliquen de no existir medidas al respecto.

 

 

 

 

Actualmente, en Latinoamérica hay 62 millones de personas con diabetes, mientras que en México se estima que 13 millones de personas están afectadas por este padecimiento.

 

 

 

 

«De seguir esta tendencia, en un par de décadas México tendrá unas 22 millones de personas viviendo con diabetes», aseveró el responsable de la Unidad de Investigación de Diabetes Mellitus y Factores de Riesgo Cardiovascular del Hospital Universitario Virgen Macarena en Sevilla, España.

 

 

 

Durante su reciente visita a México, en donde participó en el LVIII el Congreso Internacional de la Sociedad Mexicana de Nutrición y Endocrinología, Morales señaló vía telefónica a Efe que esta enfermedad se ha disparado debido a la obesidad.

 

 

 

«El 90 % de los casos de diabetes se relacionan con este problema y eso ha aumentado las cifras de esta patología que se asocia mucho con la enfermedad cardiovascular», dijo.

 

 

 

 

La diabetes es un padecimiento en el cual la glucosa en la sangre se encuentra en un nivel elevado. Esto se debe a que el cuerpo no produce o no utiliza adecuadamente la insulina, una hormona que ayuda a que las células transformen la glucosa, que proviene de los alimentos, en energía.

 

 

 

 

Sin la suficiente insulina, la glucosa se mantiene en la sangre y, con el tiempo, este exceso puede tener complicaciones graves.

 

 

 

 

Aunque existe un componente genético que influye en el desarrollo de la diabetes, los factores ambientales, los estilos de vida, la alimentación y el ejercicio son factores que pueden detonar la aparición de este padecimiento.

 

 

 

El problema, dijo Morales, es que no llevar un buen control de la enfermedad deriva en complicaciones que pueden ir desde un infarto hasta amputaciones de las extremidades.

 

 

 

 

Esto se debe a que con la diabetes ocurre un estado inflamatorio del organismo, lo que lleva a que se lesionen los vasos sanguíneos.

 

 

 

 

Las complicaciones microvasculares se manifiestan en lesiones oculares (retinopatía), que desembocan en la ceguera; lesiones renales (nefropatía) que acaban en insuficiencia renal, y lesiones de los nervios que ocasionan impotencia y pie diabético.

 

 

 

 

Las complicaciones macrovasculares son causa de enfermedades cardiovasculares, como los ataques cardiacos, los accidentes cerebrovasculares y la insuficiencia circulatoria en los miembros inferiores.

 

 

 

 

«La buena noticia es que podemos cambiar la evolución de la diabetes con un diagnóstico precoz y un tratamiento integral, no solo de la diabetes sino de la obesidad y otros factores de riesgo como la hipertensión, el colesterol alto y el tabaco», aseveró.

 

 

 

 

Además, destacó, hoy las personas que padecen esta enfermedad tienen más ventajas, pues existen fármacos que ayudan a evitar las complicaciones asociadas a la diabetes.

 

 

«Se ha avanzado mucho. Hoy existen mejores insulinas que se adaptan al paciente, como la GLP-1 que tiene reacción de 24 horas, por lo que cubre las necesidades del día con una sola aplicación», dijo Morales.

 

 

 

 

Explicó que, de acuerdo con un estudio en que participaron 20 países, entre ellos México, esta insulina demostró reducir en 40 % el número de hipoglucemias graves y en 53 % la cifra de hipoglucemias graves nocturnas, y con ello se disminuye el riesgo de eventos cardiovasculares.

 

 

 

«Estos nuevos fármacos están salvando vidas, disminuyen complicaciones, y lo mejor es que aportan calidad de vida a los pacientes», explicó.

 

 

 

Finalmente, recalcó que los pacientes deben crear conciencia acerca de los grandes beneficios que tienen los cambios de estilo de vida. «Se debe empezar a mejorar en ello, cambiar a una dieta saludable y tener una vida lo más activa y sana posible», puntualizó.

 

 

 

 

 

Informe21

10 milagrosos beneficios de la espinaca que debes conocer

Posted on: diciembre 6th, 2018 by Laura Espinoza No Comments

La espinaca es una de las plantas más conocidas en el mundo. Este vegetal está constituido por hojas verdes, y dispuestas en roseta la cual tiene contenido diversos nutrientes esenciales al cuerpo. La puedes consumir tanto crudas como cocinadas.

 

 

 

 

 

También puedes consumirla en ensaladas, batidos y como ingrediente para realizar algunos platillos. Pero si desconocías sus múltiples beneficios ¡No te preocupes! Te decimos los milagrosos beneficios que te puede dar.

 

 

 

 

1. Anticancerígena

 

 

 

Debido a su alto contenido de vitamina A y C, fibra, ácido fólico y 13 fitonutrientes diferentes, las espinacas tienen una acción positiva en la lucha contra las células cancerosas.

 

 

 

 

2. Protege el sistema cardiovascular

 

 

 

 

Debido al ácido fólico que posee, tiene la capacidad de reducir la homocisteína, un aminoácido que se encuentra en la sangre.

 

 

 

 

3. Mejora la salud ósea

 

 

 

Una taza de espinacas frescas aporta hasta un 200% del valor diario recomendado de vitamina K, nutriente esencial para la adecuada absorción del calcio y el control de los osteoclastos.

 

 

 

 

4. Previene la diabetes

 

 

 

 

Ayuda a estabilizar los niveles de azúcar en la sangre y, a largo plazo, previene la diabetes. Asimismo, es muy recomendada para las personas que la padecen.

 

 

 

 

5. Contra la anemia

 

 

 

Brinda gran cantidad de hierro, mineral que ayuda a regenerar los glóbulos rojos de la sangre, responsables de transportar el oxígeno a todas las células del cuerpo.

 

 

 

 

6. Protege la vista

 

 

 

 

Su importante aporte de luteína las convierte en un alimento adecuado para mejorar la salud visual y del sistema nervioso.

 

 

 

 

7. Pérdida de peso

 

 

 

Incluir espinacas en la dieta ayuda a mejorar la capacidad del cuerpo para quemar grasas y contribuye tener una sensación de llenura.

 

 

 

 

8. Cuida la salud gastrointestinal

 

 

 

Ayuda a mantener el equilibrio de la flora bacteriana para impedir el desarrollo de trastornos digestivos y del sistema inmunitario.

 

 

 

 

9. Previene el envejecimiento prematuro

 

 

 

 

Su alto contenido de antioxidantes promueve la eliminación de sustancias tóxicas del cuerpo, asociadas con la degeneración de la edad y el envejecimiento prematuro.

 

 

 

10. Protege la piel contra los rayos UV

 

 

 

 

Los rayos UV del sol son la principal causa del daño en la piel. Es así que los altos niveles de vitamina B de las espinacas brindan una acción protectora.

 

 

 

Seis remedios caseros para aliviar el dolor de garganta

Posted on: diciembre 6th, 2018 by Laura Espinoza No Comments

En algún momento hemos sufrido de esta molestia que algunas veces nos impide hasta tragar, por eso te traemos estos sencillos remedios para aliviar el dolor de garganta. ¡Toma nota!

 

Salvia

 

 

 

 

Ya que esta planta tiene un alto poder medicinal, tiene una gran cantidad de enzimas de manipulación de oxigeno y la puedes preparar en algún té o sopas.

 

 

 

 

Huevos revueltos

 

 

 

 

El huevo es un alimento de fácil digestión que aporta proteína y otros nutrientes importantes. El huevo te ayudará a reducir la inflamación y dolor de garganta.

 

 

 

 

Caldo de pollo

 

 

 

 

Esta es una clásica técnica de la abuela, pero es muy buena para aumentar las defensas, combatir las infecciones virales, aliviar síntomas de congestión nasal y dolor de garganta. Por sus propiedades antiinflamatorias evita que los virus entren en contacto con las membranas mucosas.

 

 

 

 

 

Zanahoria hervida

 

 

 

 

La zanahoria contiene nutrientes como la vitamina C, A, K, fibra y potasio y es un alimento que fortalece el sistema inmunológico y siempre y cuando se consuma hervida, ayudara mucho al dolor de garganta.

 

 

 

 

Té de jengibre

 

 

 

Se caracteriza por tener una fuerte acción antiinflamatoria que contribuye a aliviar la irritación de la garganta.

 

 

 

 

Limón con miel

 

 

Este es uno de los remedios que mejor ha servido, para prepararlo solo basta con mezclar dos cucharadas de jugo de limón y una cucharada de miel, caliéntala y bébela.

 

 

 

El antiguo secreto japonés para un cabello largo y sedoso

Posted on: diciembre 6th, 2018 by Laura Espinoza No Comments

¿Alguna vez has notado que las mujeres japonesas poseen las melenas más saludables del mundo? Su cabello largo y sedoso no solo se debe a su genética, sino a un secreto milenario que han conservado hasta la fecha y que hace que su cabellera mantenga ese brillo natural tan característico.

 

 

 

 

Se trata del arroz, pero no solo como parte de su dieta, sino como un enjuague a la hora de lavar el cabello. Este ingrediente natural provee vitamina D y aminoácidos que ayudan a repararlo y cerrar las puntas evitando el frizz y la caída.

 

 

 

 

 

Sus propiedades son tan efectivas que incluso varias marcas de belleza se han enfocado a añadirlo a sus productos como shampoo, enjuagues y tratamientos con arroz.

 

 

 

 

Informe21

¿Por qué deberías regalarle un perro a tu hijo?

Posted on: diciembre 6th, 2018 by Laura Espinoza No Comments

Como dueño de un perro, probablemente ya conozcas los numerosos beneficios que nuestros amistosos amigos nos brindan: lealtad, compañerismo, confianza en sí mismo,   alguien con quien ejercitarse, y por supuesto, tener el mejor amigo del mundo.

 

 

 

 

Pero, ¿sabías que tener un perro también proporciona muchos beneficios para tus hijos también?

 

 

 

 

¡Es totalmente cierto!

 

 

 

 

En este artículo te hablaré sobre algunos beneficios en los niños, respaldados por la ciencia, de llevar un perro al hogar

 

 

 

Puede ayudar a un hijo único

 

 

 

 

¿No está en tus planes tener más de un niño? ¡Consigue un perro!

 

 

 

 

Los estudios han demostrado que cuando un hijo único recibe un perro tiende a sentirse menos solo y ve a su mascota como a un hermano. Aprende a compartir el tiempo de sus padres y de su propio espacio, a respetar a otros seres vivos y a ser amables tal como lo haría con un hermano.

 

 

 

 

Enseña responsabilidad

 

 

 

 

 

 

 

 

¿No quieres pasar al perro constantemente, peinarlo y alimentarlo? Deja que tu hijo lo haga. Los perros enseñan a los niños todo sobre responsabilidad y lo difícil (y necesario) que es cuidar a otro ser vivo.

 

 

 

 

Ayudará al niño a aprender a tomar la iniciativa, permanecer enraizado y enseñarle que otro ser depende absolutamente de él.

 

 

 

 

 

Ayuda a desarrollar el sistema inmune

 

 

 

 

Los niños que viven con perros tienden a enfermarse menos a lo largo de sus vidas. Un estudio muestra que los bebés que son llevados a un hogar que ya tiene perro son menos susceptibles a infecciones respiratorias o resfriados.

 

 

 

 

Los perros tienen diferentes tipos de gérmenes y bacterias contra los cuales el sistema del niño aprende a construir defensas, lo que le ayuda a combatir otras enfermedades y peligros que amenazan la inmunidad a medida que crecen.

 

 

 

 

Ofrece protección 

 

 

 

 

Cuando tienes un perro en casa puedes apostar a una menor posibilidad de algún robo. Los perros son excelentes para proteger de los ladrones, pues siempre están en guardia, listos para ladrar y defender a su familia. Son muy protectores, especialmente con los niños.

 

 

 

 

Los ladrones son menos propensos a atracar porque saben que un perro advertirá a su dueño, los atacará y reducirá sus probabilidades de arrebatar los bienes.

 

 

 

 

Mantiene el espíritu alto

 

 

 

 

Hoy en día, la cantidad de niños a quienes se les diagnostica depresión es impresionante. Sin embargo, los estudios demuestran que tener un perro puede disminuir las probabilidades de que tu hijo desarrolle esta terrible enfermedad.

 

 

 

 

Tener un perro reduce la tensión y reduce el estado anímico en general. Debido a que los perros siempre están felices de ver a su familia, es muy difícil para los niños no sonreír y sentirse de mejor humor tan pronto como crucen la puerta.

 

 

 

 

Mantiene activo al niño

 

 

 

 

¿Estás preocupado de que tu niño no esté más saludable? Consigue un perro. Los perros deben caminar con regularidad, y tu hijo obtendrá los mismos beneficios que su mascota: mantenerse activo.

 

 

 

 

A los niños también les encanta correr y jugar a alcanzar al perro, por lo que reciben una dosis adicional de ejercicio sin siquiera saberlo. Es una forma divertida para que sus cuerpos pierdan peso si es necesario, o asegura que mantengan un peso saludable.

 

 

 

 

Enseña amor incondicional

 

 

 

 

Un niño aprenderá a amar incondicionalmente cuando tengan a un perro. Y aprenderán esta lección más rápido que un niño que nunca haya tenido una mascota que cuidar o en la cual confiar.

 

 

 

 

Cuando los niños son capaces de reconocer este poderoso concepto, pueden aplicarlo de manera efectiva en otras personas y niños con quienes interactúan a diario, e incluso más adelante en la vida.

 

 

 

 

Enseña desinterés

 

 

 

 

 

Los perros enseñan desinterés. Puede que tu hijo haya sido un poco egoísta antes de tener un perro. Pero, una vez que llega un perro, rápidamente aprenden que no es todo sobre ellos.

 

 

 

 

Además de enseñar sobre responsabilidad, los perros les enseñan a los niños que ellos deben ser atendidos pues no pueden cuidarse solos.

 

 

 

Construye confianza

 

 

 

Si quieres criar a un niño seguro, dale un perro. Se ha demostrado que los dueños de perro que tienen un vínculo con su mascota tienen un vínculo más fuerte con su entorno y su comunidad, lo que les hace sentirse más cómodos donde están y con quienes son.

 

 

 

 

Por lo tanto, si notas que tu hijo necesita salir de su caparazón, un perro juguetón puede ser la manera para que se relajen.

 

 

 

 

Entonces, ¿ya estás convencido de que tu hijo necesita un perro?

 

 

 

 

 

Curiosidades.com

Curiosidades muy interesantes sobre el sueño

Posted on: diciembre 6th, 2018 by Laura Espinoza No Comments

Desde tiempos inmemoriales los sueños han sido motivo de enigma para el ser humano. Las curiosidades sobre los sueños siempre han estado presentes. Durante muchos años estuvo en tela de juicio si eran reales o no las escenas que desfilaban mientras dormíamos. A lo largo de varios siglos se les dio una explicación mágica, o mística, siempre asociándolos con una realidad que estaba más allá de la comprensión.

 

 

 

 

 

 

 

 

La mitología griega es muy elocuente al respecto. Para los antiguos griegos, el dios Caos, que era hermano gemelo de Tánatos, o la Muerte, tuvo dos hijos. Uno era Nicte, o la noche y el otro era Érebo, o las tinieblas del infierno. Estos dos hermanos tuvieron un hijo: Hipnos, dios del sueño. De este modo, el caos y la muerte dieron origen a la noche y las tinieblas. Y de esa singular combinación nacieron los sueños.

 

 

 

 

 

“La felicidad para mi consiste en gozar de buena salud, en dormir sin miedo y despertarme sin angustia”.

 

 

 

-Françoise Sagan-

 

 

 

A su vez, Hipnos tuvo tres hijos: Morfeo, Iquelo y Fantaso. Morfeo es el que aparece en los sueños de los humanos. Adopta la forma de cualquier persona. Por lo tanto, cualquier figura humana que aparecía en el sueño, no era más que otra personificación de Morfeo. Lo propio hacía Iquelo con los animales y Fantaso con los objetos inanimados. Para los griegos, los sueños humanos no eran más que una jugarreta de los dioses.

Estas no son las únicas curiosidades sobre los sueños que hay. Primero fue la mitología y luego la ciencia quienes adjudicaron o revelaron datos fascinantes. Las siguientes 10 curiosidades sobre los sueños son algunas de las más interesantes.

 

 

 

 

1. El inusitado aumento de la actividad cerebral

 

 

 

 

 

De lo único que descansamos cuando dormimos es de la conciencia. Lejos de guardar reposo, nuestro cerebro trabaja intensamente durante los sueños. Incluso en las fases más profundas, cuando hay ondas lentas, la actividad no se detiene ni por un segundo.

 

 

 

 

 

Lo que sí ocurre es que en algunas fases del sueño hay ciertas regiones cerebrales que trabajan de una manera más lenta y coordinada. Sin embargo, durante la llamada fase REM se produce un verdadero estallido de actividad. De hecho, si se hace un encefalograma durante esa etapa, encontramos que presenta un patrón muy parecido al que encontraríamos si se lo hiciéramos a una persona despierta.

 

 

 

 

2. Pasamos alrededor de 6 años de la vida soñando

 

 

 

 

 

Siempre que dormimos, soñamos. No hay otra alternativa. Quienes dicen que no sueñan, lo hacen simplemente porque no recuerdan lo que sucedió después de que cerraron los ojos. Una vez que estamos dormidos, no hay manera de que dejemos de soñar. Al fin hemos dado respuesta a una de las curiosidades sobre los sueños más compartida.

 

 

 

 

3. Los sueños de hombres y mujeres son diferentes

 

 

 

 

Algunos estudios han encontrado sutiles diferencias entre lo que sueñan los hombres y las mujeres. El contraste entre unos y otras se da sobre todo en términos del contenido de los sueños. Las escenas y los personajes varían de un género al otro.

 

 

 

 

Según algunos estudios, los hombres sueñan más con escenarios y situaciones en donde hay actos de agresividad. Las mujeres, en cambio, tienen sueños ligeramente más prolongados. En ellos los detalles serían más numerosos y las situaciones más complejas.

 

 

 

 

4. No todos los sueños son a todo color

 

 

 

 

 

 

 

 

Otra de las curiosidades sobre los sueños más compartida es si son a color o en blanco y negro. A partir de la información de los soñadores se calcula que ocho de cada 10 sueños son en color. Toda persona tiene sueños en blanco y negro. Sin embargo, un pequeño porcentaje no logra soñar jamás en colores, o al menos no parece recordarlo.

 

 

 

 

En un experimento se le pidió a un grupo que seleccionara el grupo de colores con el que asociaban al sueño. Este requerimiento se les hizo inmediatamente después de que despertaran. Casi todos los encuestados señalaron tonos pastel. Se puede concluir, entonces, que tendemos a soñar en colores pastel.

 

 

 

 

5. Son más comunes las emociones negativas

 

 

 

 

 

Durante los sueños no solo visualizamos escenas y personajes, sino que también experimentamos muchas emociones. Eso queda plenamente demostrado en la amplia investigación que hizo Calvin Hall sobre los soñadores. Este investigador logró recopilar 50.000 relatos relacionados con los sueños.

 

 

 

 

Como era de esperarse, corroboró que mientras dormimos experimentamos toda suerte de emociones. Sin embargo, lo sorprendente es que la emoción más referida fue la de ansiedad. Y había un claro predominio de otras emociones negativas, como el miedo y la ira durante los sueños.

 

 

 

 

6. Existen sueños universales

 

 

 

 

Los estudiosos del tema han revelado que existen algunos sueños recurrentes. Lo más curioso es que se presentan por igual en culturas muy diferentes. Por eso se habla de “sueños universales” o de contenidos que todos soñamos alguna vez.

 

 

 

 

Uno de los sueños universales es el de persecución. También, casi todos hemos soñado alguna vez que somos atacados por alguien o que caemos al vacío. También son muy universales los sueños de ser intimidado en la escuela o de quedar desnudos frente a un buen número de espectadores.

 

 

 

 

7. Los ex fumadores sueñan más vívidamente

 

 

 

Según un informe publicado en el Journal of Abnormal Psychology, las personas que fumaron durante mucho tiempo y después han dejado de hacerlo tienen sueños más vívidos de lo normal. Esto quiere decir, más realistas y detallados.

 

 

 

 

En una investigación realizada con 243 personas que habían dejado de fumar, el 33% reportó haber tenido sueños relacionados con el cigarrillo. Esto sucedió entre una y cuatro semanas después de estar en abstinencia. El 97% declaró que jamás había soñado con el cigarrillo antes de abandonarlo.

 

 

 

 

8. En los sueños solo aparecen cosas y personas conocidas

 

 

 

 

Un hecho que ha podido establecerse es que jamás soñamos con personas que no conocemos. El cerebro no inventa ningún rostro. Quienes desfilan en lo sueños son personas que hemos visto alguna vez, aunque sea de paso.

 

 

 

Por más absurdos que sean los personajes que aparecen durante nuestros sueños, nunca se trata de gente desconocida. Lo mismo ocurre con los objetos. A veces aparecen artefactos que nos parecen completamente nuevos. Sin embargo, son una descomposición o una deconstrucción de objetos conocidos.

 

 

 

 

9. Los estímulos externos intervienen en los sueños

 

 

 

 

Después de realizar algunos estudios, se verificó el fenómeno conocido como “incorporación del sueño”, una de las curiosidades sobre los sueños más sorprendentes. Se refiere a que en algunas ocasiones los contenidos del medio ambiente terminan integrándose con los del sueño. Se amalgaman de una forma que podría llamarse “coherente”.

 

 

 

 

Esto sucede cuando, por ejemplo, la persona está soñando con que está en la escuela, en una clase. De pronto suena el timbre de un despertador, y el soñante lo asocia con el timbre que da por finalizada la clase.

 

 

 

 

10. Hay parálisis mientras se duerme

 

 

 

 

En este caso no estamos hablando de la tan conocida, y tan temida, “parálisis del sueño”. A lo que nos referimos es a un hecho fisiológico que se produce siempre que dormimos. Algunas glándulas segregan una hormona que induce al sueño. Después las neuronas envían señales a la médula espinal para que se relaje. A medida que avanza el sueño ya no hay solo relajación, sino parálisis.

 

 

 

 

Este mecanismo cerebral tiene un propósito. Una persona podría comenzar a “actuar” durante su sueño en cualquier momento. Esto implicaría algunos riesgos, en determinadas condiciones. Por eso la parálisis inducida mediante este proceso garantiza que el cuerpo se mantenga en reposo hasta el despertar.

 

 

 

 

La ciencia todavía no ha desentrañado todos los enigmas y curiosidades sobre los sueños. Es más, ni siquiera ha logrado dilucidar las razones exactas por las que dormimos y soñamos. Ya se sabe que no es para descansar, en todo caso. Por eso, el mundo de los sueños sigue siendo un reino desconocido, al que entramos y del que salimos diariamente sin darnos cuenta de su prodigio.

 

 

 

 

Curiosidades.com

El curioso “laboratorio de excrementos” que Stalin usó para espiar a otros líderes

Posted on: diciembre 6th, 2018 by Laura Espinoza No Comments

Un antiguo agente de la Unión Soviética dice tener pruebas que demuestran que Josef Stalin (1878-1953), el máximo líder del comunismo soviético, espió a su homólogo chino Mao Zedong, entre otros mandatarios, analizando sus excrementos.

 

 

 

 

¿Cuál era su propósito? Según Igor Atamanenko, con esos análisis pretendían construir retratos psicológicos de los líderes mundiales de la época.

 

 

 

 

 

De acuerdo con información publicada en la prensa rusa, la policía secreta de Stalin creó un departamento especial para “meter las manos” en los excrementos de diferentes líderes extranjeros.

 

 

 

 

El museo en Rusia que recuerda el terror del gulag soviético

 

 

 

 

En otras palabras, hacer tareas de espionaje a través de las heces fecales.

 

 

 

 

“Muy extravagante”

 

 

 

 

Atamanenko se atribuye haber destapado este “inusual” proyecto, luego de haber hecho una investigación en los archivos de los servicios secretos del gobierno ruso.

 

 

 

 

“En aquellos días, los soviéticos no contaban con los dispositivos de espionaje que los servicios secretos usan ahora”, explicó el exagente soviético.

 

 

 

 

“Es por eso que nuestros especialistas se inventaron una manera más extravagante de extraer información sobre una persona”.

 

 

 

 

Atamanenko señaló que el hombre de confianza de Stalin, Lavrenti Beria, fue el encargado de montar el laboratorio secreto de heces.

 

 

 

 

 

 

 

Stalin supuestamente “analizó” los excrementos de Mao Zedong durante una visita del líder chino a Rusia (esta foto es un montaje de dos imágenes separadas).

 

 

 

 

“Por ejemplo, si detectaban (en los excrementos) niveles altos del aminoácido triptófano, concluían que la persona era calmada y accesible”, indicó Atamanenko.

 

 

 

 

“Pero la falta de potasio en las heces fecales se veía como una señal de un temperamento nervioso y de insomnio”.

 

 

 

 

Atamanenko asegura que en diciembre de 1949, espías rusos emplearon este sistema para “evaluar” al líder comunista chino Mao Zedong (1893-1976) mientras estuvo de visita en Rusia.

 

 

 

 

Supuestamente instalaron baños especiales para Mao que no estaban conectados a tuberías sino a cajas secretas.

 

 

 

 

Durante 10 días, el gobierno soviético se dedicó a alimentar y dar de beber a Mao Zedong, y sus desechos fueron llevados al laboratorio.

 

 

 

 

Tras un exhaustivo análisis, Stalin aparentemente decidió firmar un acuerdo con el jefe chino.

 

 

 

 

“Estoy aquí para hacer más que comer”

 

 

 

 

Se presume que Stalin analizó los excrementos de Mao Zedong para luego decidir si firmaba un acuerdo con él.

 

 

 

El periodista e historiador David Halberstam escribió en su libro “La Guerra Olvidada” sobre lo ocurrido en aquella visita de Mao a Rusia:

 

 

 

 

“Cuando Mao aterrizó en Moscú, anunció que China aspiraba a una alianza con Rusia, pero enfatizó en que solo sería posible si se trataban como iguales.

 

 

 

 

 

En lugar de eso, se le dio una lección diaria. Se convirtió tanto en un ‘invitado como en un secuestrado’, según las palabras de Ulam.

 

 

 

 

Así que (Mao) gritaba a las paredes, seguro de que Stalin tenía micrófonos instalados: ‘Estoy aquí para hacer más que comer y defecar’”.

 

 

 

 

Uno de los periódicos más populares en Rusia, el Pravda Komsomolskaya, reportó que el sucesor de Stalin, Nikita Khrushchev, desechó el proyecto y cerró el laboratorio.

 

 

 

La BBC contactó al Servicio de Seguridad Federal de Rusia (FSB, por sus siglas en ruso), para confirmar de la existencia de ese laboratorio.

 

 

 

 

Su respuesta fue: “No podemos hacer ningún comentario al respecto”.

 

 

 

 

 

Curiosidades.com

9 tips para tomar las mejores fotos desde tu Smartphone

Posted on: diciembre 6th, 2018 by Laura Espinoza No Comments

Estamos próximos a las fiestas de fin de año y muchos de nosotros buscamos salir de viaje, usualmente entre las cosas que llevamos muy aparte de nuestra vestimenta está nuestra cámara o/y nuestro celular con el famoso selfie stick.

 

Pero no les ha pasado que algunas fotos les han salido descuadradas, movidas o sin el mejor ángulo que no se puede observar el panorama de donde se encuentran, Inca Rail pensando en nosotros los viajeros nos brindan 9 tips de cómo realizar fotos desde nuestro Smartphone.

 

 

 

 

 

 

1. Activar y usar la cuadrícula. Esto va a servir para un mejor encuadre.

 

 

2. Utiliza ambas manos. Cuanto menos se mueve el teléfono más nítida será la imagen.

 

 

 

 

 

3. Jugar con la perspectiva. Prueba otros ángulos, permitirá conseguir una gran cantidad de imágenes muy interesantes e innovadoras.

 

 

 

 

4. Utiliza el modo panorama. Esta función te ayudará a tener un recuerdo de todo el lugar que visitaste.

 

 

 

 

 

5. Control de enfoque y exposición. Ayudará a enfocar lo que desees.

 

 

 

 

6. Usa el botón físico para capturar fotos.

 

 

 

 

 

 

7. Aplica el modo HDR de forma automática. Ayudará a mantener las partes oscuras y claras en balance.

 

 

 

 

 

8. Aprovecha la luz artificial y la luz natural al máximo.

 

 

 

 

 

9. Siempre mantén limpio el lente.

 

 

 

 

Informe21

Google escogió a las mejores aplicaciones de 2018

Posted on: diciembre 6th, 2018 by Laura Espinoza No Comments

Para comenzar a despedirse de este 2018, Google dio a conocer su lista de las mejores aplicaciones del año. Para su tradicional clasificación anual, la compañía dividió a las aplicaciones en dos grandes categorías: aplicaciones y juegos, donde Drops y Playerunknown’s Battlegrounds en su versión móvil resultaron ganadores respectivamente.

 

 

 

 

Mientras PBUG también fue galardonada como la aplicación favorita de los fans, Drops una aplicación para aprender idiomas, logró imponerse en el ránking general pese a quedar en segundo lugar en la categoría de “mejores aplicaciones de autosuperación”.

 

 

 

 

A continuación puedes revisar algunas de las apps seleccionadas por Google como las mejores de 2018 según las categorías de la compañía.

 

 

 

 

 

Las aplicaciones más entretenidas

 

 

 

 

 

Esta categoría es descrita por Google como destinada a las aplicaciones que te permiten disfrutar al máximo de tu tiempo libre.

 

 

 

 

TikTok, la nueva versión de Musial.ly que incluye “nuevas funciones, como filtros y ‘reacciones’ interactivos” y cuyos videos ya son una moda.

 

 

 

 

Vimage, una aplicación destinada a añadir animaciones a las fotos.

 

 

 

 

No Draw, una app que básicamente te permite colorear con números.

 

 

 

 

Anchor, una aplicación permite grabar, editar y escuchar podcast.

 

 

 

Drum Pads, en esta app sin importar si tienes o no talento podrás sentirte como un DJ.

 

 

 

Las mejores “joyas ocultas”

 

 

 

Como lo dice su nombre, en esta categoría Google incluyó a las aplicaciones que pueden ser menos populares pero que no por eso son de menor calidad.

 

 

 

Atlas de anatomía humana, esta app oferce “modelos tridimensionales que te permitirán entender como funciona la maravilla del cuerpo humano”.

 

 

 

 

 

DiDi Pasajero, aplicación de transporte para viajes grupales que solo está disponible en algunas ciudades de México.
MasterClass, esta app promete que podrás tomar clases “con los verdaderos maestros del oficio: desde clases de cocina con Thomas Keller, hasta actuación con Samuel L. Jackson, fotografía con Annie Leibowitz y básquetbol con Stephen Curry”.

 

 

 

 

Filmr, esta app es otro editor de música y videos.

 

 

Luci, si tienes mala memoria y te gustaría recordar lo que sueñas, esta es la aplicación para ti.

 

 

 

 

Las mejores aplicaciones de autosuperación

 

 

 

Para esta categoría, Google seleccionó a aquellas apps que te ayudarán a conseguir determinados objetivos.

 

Mimo, una aplicación para aprender a programar.

 

 

 

 

Drops, la misma app que fue cornada como la mejor del año por su inciativa que ofrece la posibilidad de aprender 31 idiomas.

 

 

 

 

Ejercicios en casa, aplicación que ofrece rutinas de ejercicio que no necesitan equipos para practicarse.

 

 

 

 

Ultimate Guitar: Chords & Tabs, como dice su nombre esta app contiene acordes y partituras para quienes tocan guitarra.

 

 

 

 

Forest: Mantente Enfocado, esta aplicación pretende motivar de una manera lúdica a que los usuarios dejen de su teléfono. Todo bajo la premisa de hacer crecer un bosque.

 

 

 

 

Mejores apps para el día a día

 

 

 

 

Para esta selección, Google se enfocó en herramientas destinadas a simplificar tareas de la vida diaria.

 

 

 

Asana, aplicación que permite organizar proyectos de equipo.

 

 

 

Facetune, editor para selfies.

 

 

 

 

Tasty, aplicación de videos sobre recetas de comida.

 

 

 

 

Canva, aplicación para crear invitaciones, presentaciones y tarjetas

 

 

 

Rappi, app de reparto de comida.

 

 

 

Mejores juegos casuales

 

 

 

Para esta categoría Google seleccionó a aquellos títulos que no requieren un mayores instrucciones para jugar.

 

 

 

 

Los Sims

 

 

Faraway 3: Arctic Escape

 

 

 

Dream Walker

 

 

 

Llama Aventurera

 

 

 

Candy Crush Friends Saga

 

 

 

Juegos más innovadores

 

 

 

 

Para esta categoría Google considero a los juegos que “se mantienen a la vanguardia con ideas deslumbrantes, mecánicas totalmente novedosas y desafíos sin límites”.

 

 

 

 

Gorogoa

 

 

 

Hero Hunters

 

 

 

Battlelands Royale

 

 

 

Umiro

 

 

 

Life is Strange

 

 

Juegos más competitivos

 

 

 

Evidentemente esta selección incluye a los juegos “en línea, desafiantes y con un gran nivel de competitividad”.

 

 

 

PUBG MOBILE

 

 

 

 

 

Arena of Valor: Arena 5v5

 

 

 

Warhammer Age of Sigmar: Realm War

 

 

 

Lineage 2: Revolution

 

 

 

Badland Brawl

 

 

 

 

Los juegos indie más destacados de 2018

 

 

 

 

La última categoría revelada por Google en sus mejores aplicaciones de 2018 incluye a los “exitosos títulos creados por desarrolladores independientes”.

 

 

 

 

 

Returner 77

 

 

 

 

 

Reigns: Juego de Tronos

 

 

 

Alto’s Odyssey

 

 

 

 

Cube Escape: Paradox

 

 

 

 

Evoland 2

 

 

 

 

 

 

Informe21

La junta de Facebook defiende a su directiva que ordenó investigar a Soros

Posted on: diciembre 6th, 2018 by Laura Espinoza No Comments

La junta de directores de Facebook salió en defensa de la número dos y jefa de operaciones de la compañía, Sheryl Sandberg, tras revelarse que esta ordenó a sus empleados que investigaran los intereses financieros del magnate George Soros, publicó hoy el diario The Wall Street Journal.

 

 

 

 

De acuerdo con el rotativo neoyorquino, la junta envió una carta al presidente de las fundación «Open Society» (una organización fundada por Soros), Patrick Gaspard, en la que aseguraba que Sandberg actuó de forma «completamente apropiada» al pedir que se investigase al multimillonario.

 

 

 

 

«Seamos claros: la indagación de la señora Sandberg fue completamente apropiada dado su cargo de jefa de operaciones. Cuando un inversor famoso ataca a tu empresa públicamente, es justo y apropiado llevar a cabo diligencias de este nivel», apuntaron.

 

 

 

 

El «ataque» al que los miembros de la junta se refieren fueron unas declaraciones de Soros en las que calificó a Facebook de «amenaza», ante lo que Sandberg habría querido averiguar, según la versión de la empresa, si el magnate había vendido sus acciones de esta compañía a corto plazo y por tanto tenía una motivación financiera.

 

 

 

 

La junta de Facebook, con sede en Menlo Park (California, EE.UU.), también respaldó a la jefa de operaciones en su afirmación de que ella no tenía conocimiento de que altos cargos de la empresa habían contratado la firma de relaciones públicas Definers para generar un estado de opinión contrario a Soros.

 

 

 

 

«Ella (Sandberg) os dijo, con respeto a la verdad, que no tenía conocimiento del trabajo llevado a cabo por Definers en relación al señor Soros», apuntó la misiva.

 

 

 

 

Medios estadounidenses publicaron a finales de octubre que responsables de la red social contrataron los servicios de Definers para propagar historias negativas sobre críticos con Facebook o empresas competidoras.

 

 

 

 

 

Algunas de las historias que difundió la firma, de afiliación republicana, se centraban en Soros, judío y objetivo habitual de ataques online por parte de la ultraderecha.

 

 

 

 

EFE