Posted on: noviembre 30th, 2018 by Laura Espinoza No Comments
Científicos de la Universidad Estatal de Colorado (CSU) anunciaron este viernes el desarrollo de un modelo de computación que permitirá a los meteorólogos de Estados Unidos pronosticar tornados, tormentas eléctricas y granizadas hasta cinco semanas antes de que ocurran.
La clave la hallaron de un análisis estadístico de la llamada Oscilación Madden-Julian (MJO, en inglés), la mayor variación en la atmósfera tropical durante el cambio de estaciones, descubierta en 1971, según el sitio Climate.gov, de la Administración Nacional de Océanos y Atmósfera (NOAA) de Estados Unidos.
“Cuando MJO está activa, puede causar situaciones atmosféricas favorables para el clima severo en Estados Unidos en las siguientes semanas”, explicó Cory Baggett, científico experto en ciencias atmosféricas en CSU-Fort Collins.
La mencionada variación climática recorre la zona del ecuador cada 30 a 60 días.
Posted on: noviembre 30th, 2018 by Laura Espinoza No Comments
En el tramo entre Parque Central y Zona Rental, realizaran labores de mantenimiento en la Línea 4 desde la medianoche de este viernes hasta la tarde del sábado
Durante la jornada de mantenimiento se implementará una Vía Única Temporal entre las estaciones afectadas, y los usuarios contarán con una ruta auxiliar de Metrobús para cubrir la ruta Parque Central-Zona Rental.
Se sustituirán 118 metros de rieles y el reemplazo de distintos elementos de la vía férrea para garantizar un buen servicio.
Reseño este viernes 30 de noviembre el sistema de transporte en su cuenta de red social twitter.
Posted on: noviembre 30th, 2018 by Laura Espinoza No Comments
La autoridad alemana de la competencia anunció este jueves la apertura de una investigación contra Amazon por abuso de posición dominante tras “numerosas denuncias” de comercios minoristas contra las prácticas del gigante estadounidense.
En concreto, la Bundeskartellamt estudiará las cláusulas que Amazon impone a los comerciantes que venden en su web, la manera en la que se presentan los productos, las condiciones de anulación o las modalidades de pago, entre otros.
Amazon desempeña un “doble papel” de primer distribuidor en línea del mundo y de administrador de la mayor plataforma de venta en línea, lo que le convierte en “guardián” del acceso a los clientes, explicó Andreas Mundt, presidente de la autoridad.
Gracias a ese doble papel puede “potencialmente dificultar el acceso a la plataforma de otros distribuidores”, indicó Mundt, que recibió “varias quejas” al respecto.
Amazon alega sin embargo que “la mitad de los productos vendidos en el mundo por Amazon provienen de pequeñas y medianas empresas”.
El gigante del comercio en internet asegura que su papel de intermediario comercial no aplasta a otros distribuidores sino al contrario “permite a las pequeñas y medianas empresas llegar a centenares de millones de clientes en todo el mundo y competir así con las grandes marcas”.
Posted on: noviembre 30th, 2018 by Laura Espinoza No Comments
La aplicación fotográfica Instagram anunció el viernes el lanzamiento de una nueva herramienta denominada “Amigos Cercanos”, que permitirá a los usuarios compartir sus historias con un grupo más reducido de personas.
La novedad, que aparecerá en el menú lateral del perfil, permitirá a los más de mil millones de usuarios de Instagram -propiedad de Facebook Inc- crear un grupo más pequeño de amigos para compartir historias de manera exclusiva con ellos.
“Si estás en la lista de amigos cercanos de alguien, verás un anillo verde alrededor de su foto en la bandeja de ‘Historias’ y un distintivo verde cuando estés viendo sus historias”, indicó Instagram en un comunicado.
Posted on: noviembre 30th, 2018 by Laura Espinoza No Comments
Los docentes protestaron frente al Ministerio de Educación, en varios estados del país, pidiendo así la renuncia del ministro Istúriz y le hicieron un llamado a recapacitar
Los trabajadores del ministerio de Educación de Caracas, Vargas y Miranda protestaron frente a la sede principal en la esquina de Salas, por mejoras contractuales y exigieron la renuncia de Aristóbulo Istúriz, a quien llamaron a recapacitar.
Denunciaron que han perdido seguro privado, prestaciones sociales y el salario no les alcanza para comprar comida. Nelly Peralta, jubilada de ese despacho pidió respeto a los educadores y tildó de «abusador y falta de respeto al ministro».
Griselda Sánchez, secretaria de Asuntos Laborales manifestó: «vamos a seguir luchando señor ministro, para nosotros no hay navidades, mientras no se resuelvan los conflictos».
Otros manifestantes alegaron que antes de la reconversión y el aumento, los docentes adscritos a la nómina ministerio de Educación cobraban hasta 6,5 sueldos mínimos. Ahora cobran 1,5 sueldos mínimos.
También reclamaron que el programa de alimentación escolar no funciona correctamente: «Los niños se nos están desmayando en las aulas por falta de comida», dijo una docente.
«No estamos siendo atendidos en las clínicas. No tenemos como enterrar a los docentes ni a los familiares. No hay una cobertura real de parte del ministerio de Educación ni del Gobierno Nacional en respuesta», aseguró una maestra del estado Vargas.
En Maracay, estado Aragua, tanto activos como jubilados del magisterio, también alzaron sus voces por las violaciones de la contratación colectiva a raíz de las nuevas medidas económicas aplicadas por el Ejecutivo en agosto pasado.
Posted on: noviembre 30th, 2018 by Laura Espinoza No Comments
Puede que estés harta de hacer todo tipo de planchas, oblicuos e isométricos y aún así, no consigas quitarte michelines ni reducir la sensación de hinchazón abdominal. Y es que a veces una mala reacción del sistema digestivo puede confundirse con un aumento de peso. Pero tranquila, hay soluciones que te ayudarán a conseguir un estómago más plano antes de lo que imaginas.
Come despacio
Olvida las prisas a la hora de comer y mastica más veces. Cuando comes rápido llega más tarde a nuestro cerebro el mensaje de saciedad y educamos a nuestro estómago para que coma solo lo que necesita. Además, al comer deprisa introducimos más aire en nuestro organismo, originándose los molestos gases que hinchan el abdomen.
Incluye alimentos fermentados en tu dieta
Los probióticos y prebióticos favorecen la proliferación de la flora intestinal y te ayudan a lucir un vientre más plano. Incluye en tu dieta yogures, cebollas, alcachofas y todo tipo de frutas y verduras.
Hojas de menta
Hay estudios que demuestran que las infusiones de menta son muy eficaces para hacer una buena digestión. Si tienes el vientre hinchado, la menta favorece que los abdominales se relajen. Además de tomarla en infusiones, puedes añadir un par de hojas de esta planta a tu botella de agua.
Toma yogur cada día
Su gran contenido en proteína te ayuda a reducir los niveles de grasa y a aumentar la masa muscular. Es rico en probióticos, por lo que te ayuda a digerir mejor los alimentos y a conseguir un vientre más plano. Y, además, tomarlo regularmente mejora tus defensas y fortalece tu sistema inmunológico. Elige siempre un yogurt natural descremado, es la mejor opción.
Relájate
El estrés y la falta de sueño son tan enemigos de un vientre plano como una mala alimentación o la falta de ejercicio. Cuando estás estresada, tu cuerpo segrega exceso de cortisol, la hormona que regula los niveles de azúcar en sangre, y puede inflamarse tu vientre y sufrir alteraciones en el peso. La meditación es una disciplina excelente para mantener a raya el estrés y, por lo tanto, el cortisol.
Adiós a los refrescos
Los refrescos (y también la cerveza) son principalmente gas que llega a tu intestino provocando una hinchazón visible. Si los tomas con pajita estarás añadiendo aire extra al gas del refresco y será peor. Opta por bebidas sin burbujas y despídete de un vientre repleto de burbujas.
Bebe mucho
Beber agua de forma contínua te ayudará a mantenerte hidratada, a eliminar la grasa que tu cuerpo no necesita y mantener el buen funcionamiento del tránsito intestinal. Para este último fin, infusiones, caldos y zumos, son igual de beneficiosos.
Haz ejercicio
Y no nos referimos a los abdominales. Camina, corre o realiza algún tipo de ejercicio aeróbico. Facilitarás la eliminación de grasa en todo tu cuerpo, por lo tanto también en el abdomen, y moverás tu aparato digestivo facilitando las digestiones y el tránsito intestinal.
Posted on: noviembre 30th, 2018 by Laura Espinoza No Comments
«Son especies de tinglados destinados a la repetición de noticias falsas», aseveró el comunicador social venezolano
Los últimos acontecimientos relacionados con personajes que se han declarado culpables de causar daños patrimoniales a la nación venezolana, han sido utilizados en las redes sociales como elementos para enfilar contra individualidades de la vida pública del país, con acusaciones dirigidas a su desprestigio y sin aportar algún tipo de prueba.
Vladimir Villegas, periodista de reconocida trayectoria tanto en los campos de la comunicación social como en la política, donde le ha correspondido ejercer como embajador ante países como Brasil y México, es precisamente hoy objeto de ataques a través redes sociales e informativas.
Sin embargo, aludiendo a las fuentes y sin asumirse como blanco de ellas, emite sus propios juicios sobre la aparente intención de estos.
Vladimir define como «tribunales virtuales» esta especie de tinglados que suelen armarse para la repetición de los diversos tipos de contenidos que forman parte de los llamados fake news (noticias falsas) que, según lo indica están destinadas a la «destrucción de reputaciones con la idea de descalificar posiciones políticas, demoler liderazgos y abrirle caminos a propuestas aliñadas con odio, resentimientos y supuesta supremacía moral».
Quienes se dedican a tales prácticas, repiten sus «sentencias» sin verificar nada, ni importarles los irreparables daños que causen a inocentes, y solo «buscan generar un miedo paralizante y crear un fenómeno de auto extorsión colectiva», asegura.
Según indica, para ese trabajo se valen de la multiplicación de cuentas en las diversas redes que, «cuando uno se detiene a revisarlas puede verles las patas a ese caballo».
Estima Villegas que se trata de «robots» que hacen las veces de «tribunales de inquisición» y cuyas decisiones «pueden llegar a ser repetidas por miles de presuntos usuarios que repiten tan mecánicamente esos robots, lo que no les consta, ni ha sido comprobado».
Posted on: noviembre 30th, 2018 by Laura Espinoza No Comments
La canela, además de ser un ingrediente fundamental en la gastronomía, tiene muchas propiedades beneficiosas para nuestra salud y belleza.
Además de ser un ingrediente fundamental en la gastronomía, la usamos para muchos postres e infusiones, ya sea en polvo o en rama, la canela tiene muchas propiedades beneficiosas para nuestra salud y belleza. La canela es una especia con un punto exótico, una simple cucharadita al día será suficiente para que nuestro cuerpo se recupere.
Existen muchos tipos de canela, pero solo cuatro se emplean para uso comercial:
Canela Cassia: es la más barata y, posiblemente, la más consumida. Se desaconseja su consumo en altas dosis para evitar que posibles daños en el hígado.
Canela de Ceilán: los expertos recomiendan consumir este tipo de canela porque es de mejor calidad, y no resulta dañina para el organismo. Su sabor es suave, dulce y perfumado.
Canela Korintje: es una canela similar a la Cassia.
Canela de Saigón: es también conocida como canela vietnamita y se considera que es la que tiene mejor sabor y olor, aunque sus altos niveles de cumarina pueden ser perjudiciales para la salud.
Beneficios de la canela
Esta rica especia, valiosa en la cocina, también es destacada en la medicina natural. De origen asiático (de Sri Lanka), se cultiva en otros países cálidos y húmedos como India, Brasil, China, Madagascar o Islas Seychelles. La canela como la conocemos procede de la corteza del árbol y se extrae tras pelar y frotar las ramas. Luego las cortezas se enrollan y se dejan secar.
La canela, aporta numerosos beneficios a nuestra salud, por su gran aporte de vitaminas B y C, aceites esenciales, magnesio, flavonoides zinc y yodo.
1. Reduce la inflamación abdominal
Un té de canela, puede asegurarte una buena digestión libre de gases y de hinchazón abdominal. La canela ayuda al sistema digestivo gracias a sus propiedades carminativas y antiulcéricas. Ayuda a que los alimentos se disuelvan mejor y favorece la formación de los jugos gástricos, esenciales para una buena digestión.
Además, regula el ritmo intestinal y mejora las náuseas y los vómitos, ideal para las mujeres en la primera etapa de embarazo. La canela también abre el apetito y disminuye la acidez.
2. Equilibra la glucosa
Las personas que padecen diabetes tipo 2 encuentran en la canela a un gran aliado. Consumir esta especia en ayunas y después de comer reduce los niveles de azúcar en sangre. Sus principales compuestos estimulan los receptores de insulina e inhiben a la enzima que los inactiva.
3. Trata el pie de atleta
El aceite esencial de canela, por sus propiedades antifúngicas, se utiliza en el tratamiento de los hongo en los pies, sobre el pie afectado previamente lavado y seco aplicamos el aceite y cubrimos con un calcetín para que actúe durante la noche y no manche las sabanas. Además, funciona como un desodorante natural para pies.
4. Mejora los problemas respiratorios
La canela también tiene propiedades antiinflamatorias y antibacterianas. Por ello nos ayuda a disminuir la tos, la congestión, y bajar la fiebre. Cuando estamos resfriados o con gripe, consumir una infusión al día nos ayudará a sentirnos mejor.
5. Ayuda a bajar de peso
Si estás haciendo dieta para perder peso no dudes en sumar la canela a tus batidos, infusiones y zumos. La canela interviene en el metabolismo de los hidratos de carbono, impidiendo que se conviertan en grasa.
6. Ayuda a prevenir el Alzhéimer
La canela posee aceites esenciales, magnesio, flavonoides zinc y yodo, que favorecen la circulación sanguínea, y por tanto el buen funcionamiento de nuestro cerebro.
7. Rejuvenece
La canela no solo mejora la mente, sino también la piel protegiéndola de agentes externos como la contaminación o los rayos UV debido a sus propiedades antioxidantes naturales.
8. Relaja los músculos
Por sus propiedades antiinflamatorias, se utiliza mucho en aceites para masajesdescontracturantes. Esta especia de aroma tan característico sirve para relajar los músculos cansados y doloridos.
También puedes disfrutar sus bondades en un baño de inmersión, es tan simple como llenar la bañera con agua caliente y añadir una cucharada de canela, sumérgete durante 15 minutos.
9. Calma los dolores menstruales
Cuando hay dolores menstruales, tomar una taza de leche caliente con canela antes de acostarse, calma el dolor en el vientre y relaja los músculos.
10. Mejora la salud ósea
En personas mayores, para prevenir fracturas o fisuras en los huesos, se recomienda consumir una infusión de canela al día.
Posted on: noviembre 30th, 2018 by Laura Espinoza No Comments
La canciller alemana, Angela Merkel, llegó este viernes a Buenos Aires para participar en la cumbre del G20 tras el problema técnico en el avión en el que viajaba, que la obligó en la noche del jueves a hacer escala en Colonia.
Merkel llegó a la capital argentina a mitad de la tarde, aunque la organización del grupo no informó de su arribo, como sí hizo con el resto de altos mandatarios que participan en la cumbre, que comenzó hoy y en cuyas primeras horas la alemana estuvo ausente.
Fue en la recepción de invitados en el Teatro Colón, donde los asistentes a la cumbre culminarán la jornada disfrutando de una cena y un espectáculo cultural, cuando se vio por primera vez a la canciller, que llegó sonriente, sin su esposo, y saludó muy efusivamente a su par argentino, Mauricio Macri, y su esposa, Juliana Awada.
El fallo técnico obligó a Merkel a pernoctar en Bonn para salir de madrugada en un vuelo regular hacia Madrid y continuar el viaje a Buenos Aires en un vuelo comercial. El retraso afectó la agenda de Merkel en Buenos Aires, quien presidió la anterior cumbre del G20, celebrada en Hamburgo.
La canciller tenía previsto mantener diversos encuentros bilaterales, entre ellos con los presidentes argentino, Mauricio Macri; ruso, Vladímir Putin, y estadounidense, Donald Trump.
Posted on: noviembre 30th, 2018 by Laura Espinoza No Comments
Existen factores como la edad o la genética familiar que pueden influir directamente en el riesgo de sufrir un accidente cerebrovascular (ACV) -también conocido como un derrame cerebral- lo que representa una emergencia médica.
Natalia Rost, profesora de neurología en la Escuela de Medicina Harvard, en Estados Unidos, asegura que es posible reducir la posibilidad de ser víctimas de una trombosis o un derrame. Es por eso, que sugiere incorporar y hacer un hábito de vida los siguientes cuidados.
LA TENSIÓN ARTERIAL ES VITAL
Tener una tensión alta puede duplicar e incluso cuadruplicar el riesgo de sufrir un ACV. Lo recomendable es mantenerla por debajo de 120/80, y en algunos casos es aceptable 140/90. Disminuir el consumo de sal es una de las medidas principales para cuidar la tensión, debido a que el sodio eleva estos valores.
Una persona no debería ingerir más de cinco gramos de sal al día (una cucharadita, en total, incluida la sal contenida en alimentos preparados), que equivalen a 1.5 gramos de sodio.
Asimismo evitar la ingesta comidas ricas en grasas saturadas (de origen animal); se recomienda consumir frutas, vegetales, granos enteros, lácteos bajos en grasa y pescado.
NO AL SOBREPESO
Tener sobrepeso o sufrir de obesidad pueden aumentar el riesgo de un accidente cerebrovascular. Lo recomendado es mantener el índice de masa corporal (IMC) por debajo a 25 o igual. Realizar actividades físicas y consultar con un nutricionista, siempre será lo más prudente.
SÍ AL EJERCICIO
El ejercicio de mediana intensidad, por lo menos cinco veces a la semana y durante media hora seguida o fraccionada, disminuye el riesgo. Caminar, nadar e incluso bailar con actividades muy saludables que nos pueden ayudar a gozar de salud y calidad de vida.
BEBE CON MODERACIÓN
Tomar una copa al día puede disminuir el riesgo de un ataque cerebral. Sin embargo, beber en exceso puede aumentar bruscamente el riesgo de un ACV. Una copa de vino tinto al día es una opción saludable.
CUIDADO CON LA FIBRILACIÓN AURICULAR
El latido irregular del corazón eleva en cinco veces el riesgo de un ACV, pues promueve la formación de coágulos que, al llegar al cerebro, pueden producir trombosis. Si tienes síntomas como palpitaciones o falta de aliento, consulta de inmediato a tu médico.
CONTROLA LA DIABETES
Las personas con esta enfermedad pueden tener daños en los vasos sanguíneos, lo que hace más probable la aparición de coágulos. Mantén tus niveles de azúcar controlados, no olvides el monitoreo ni las medicinas. Haga dieta y ejercicio a diario.
NO FUMES
Las sustancias presentes en el cigarrillo aceleran la formación de coágulos, pues espesan la sangre y aumentan la acumulación de plaquetas en las arterias. Para dejar de fumar, pregúntele a tu médico la manera más apropiada; él puede orientarte mejor sobre el uso de parches de nicotina y medicamentos.
