Nadal y Del Potro se citan en semifinales del Abierto de EEUU

  Nueva York.- El actual rey del torneo, Rafael Nadal, y la Torre de Tandil, Juan Martín del Potro, solventaron dos difíciles encuentros de cuartos y se medirán en las semifinales del Abierto de Estados Unidos, un año después de verse las caras en la misma instancia.       Entonces, Nadal remontó un primer […]

Zidane: «Ramos es un líder en el vestuario, Cristiano Ronaldo en el campo»

  Madrid.- El exentrenador del Real Madrid, Zinedine Zidane, reconoció que Sergio Ramos es un «líder natural con una gran presencia en el vestuario», mientras que Cristiano Ronaldo es «un líder en el campo que inspira a sus compañeros de equipo», lo que ayudó para que el Real Madrid ganara las tres Champions consecutivas.   […]

Crisis económica y diáspora

Si alguien tiene dudas (exceptuando, por supuesto, a los jefes de Miraflores) sobre cómo las crisis económicas que azotan a un país impulsan el éxodo de grandes masas de desempleados, de obreros con remuneraciones precarias, de campesinos y granjeros, de técnicos y especialistas en diferentes profesiones, pues haría bien en leer una obra titulada Los olvidados (Random […]

4 excelentes posturas de yoga para fortalecer tus piernas

El ejercicio constante es la herramienta mejor utilizada para darle al cuerpo la belleza y fortaleza que necesita. Para que logres lucirlas en su máximo esplendor, opta por fortalecer las piernas con yoga.   La práctica de yoga va más allá de brindar la paz interior, de acuerdo con un estudio de la Universidad Estatal […]

Sobrepeso: ¿Cómo comenzar a correr?

Los consejos que te daremos a continuación están dirigidos específicamente para aquellas personas que padecen sobrepeso u obesidad, sin embargo, cualquier principiante puede tomarlas en cuenta:     No corras. Probablemente te sorprenda esta recomendación como primer paso de la guía para correr con sobrepeso u obesidad. Pero no debes hacerlo ya que tu cuerpo no está acostumbrado a […]