Rellenar tu botella de plástico es una muy mala idea: ¿por qué?

¿Rellenas tu botella de plástico cuando queda vacía? Cuando bebes de una botella de plástico que has reutilizado muchas veces, estás bebiendo gérmenes.   Rellenar la botella, peligro para la salud Lo dicen los especialistas. Mientras más veces rellenas tu botella, más aumentan las posibilidades de que el plástico se agriete, lo que forma espacios […]

Superar la depresión que genera navidad supone todo un reto

La navidad no es todo felicidad. Para muchas personas constituye una temporada de depresión, tristeza y aislamiento que les impide disfrutar, por lo que resulta todo un reto superar esos sentimientos de abatimiento.     La presión social para disfrutar y ser feliz durante estas fiestas empuja justamente a lo contrario: deprimir y estresar a […]