Archive for octubre 2nd, 2017

Residente dona 200.000 dólares para reconstruir hogares en Puerto Rico

Posted on: octubre 2nd, 2017 by Laura Espinoza No Comments

El cantautor puertorriqueño René Perez, más conocido como Residente, llegará a la isla este miércoles para donar 200.000 dólares que se usarán para la compra de artículos de primera necesidad y reconstrucción de hogares de los afectados por el paso del huracán María.

 

 

Durante dos semanas, el exintegrante del grupo Calle 13, lleva publicando en sus redes sociales un mensaje en donde pide a sus seguidores que lleven artículos de primera necesidad a los conciertos, para luego donarlos a Puerto Rico, según un comunicado difundido hoy por su equipo.

 

 

 

Seguidores de Residente en Argentina, Uruguay y Chile se han unido al llamamiento donando desde pañales hasta comida enlatada.

 

 

 

A raíz del llamamiento de Residente en las redes sociales, la consultora chilena CLYC gestionó la colaboración necesaria para que la organización no gubernamental TECHO y Residente trabajen juntos.

 

 

 

TECHO es una organización Latinoamericana dedicada a la superación de la pobreza en asentamientos informales en 19 países de América Latina.

 

 

 

Residente traerá a Puerto Rico a Laura Sánchez, directora de Voluntariado y Equipos de Latinoamérica y El Caribe de la organización, y Estuardo Fuentes, director regional de México y el Caribe, para que en los primeros días de octubre visiten a las comunidades en situación más vulnerable tras el paso del ciclón.

 

 

 

Con base en las necesidades de las comunidades se diseñará un plan con posibles soluciones vinculadas a viviendas de emergencia, reparación de viviendas, hábitat y trabajo comunitario, entre otros aspectos relevantes.

 

 

 

De forma paralela, se realizará una convocatoria de voluntarios de distintos países de América Latina y también se realizará un llamamiento a que se una la juventud para ayudar en Puerto Rico.

 

 

 

EFE 

‘Los Simpson’ estrenan su temporada 29 con una parodia a ‘Game of Thrones’ (Video)

Posted on: octubre 2nd, 2017 by Laura Espinoza No Comments

En el primer capítulo de la 29ª temporada, los populares personajes amarillos son Los Serfson, una familia que habita en el reino medieval de Sprinfieldia.

 

 

Una de las causas por las que ‘Los Simpson’ son una de las ficciones más longevas y queridas de la pequeña pantalla son las constantes alusiones que hace a personajes de la ficción y del mundo del espectáculo. La última parodia que más ha gustado a los fans de la ficción de Matt Groening ha sido ‘Game of Thrones’.

 

 

 

En el primer capítulo de la 29ª temporada, estrenada el domingo último, los populares personajes amarillos son Los Serfson, una familia que habita en el reino medieval de Sprinfieldia inspirado en ficciones como ‘Game of Thrones’. En concreto, la madre de Marge se convierte en una caminante de hielo, en alusión a los temidos caminantes blancos de las últimas temporadas de la serie de HBO.

 

 

 

Para tratar de salvar a su suegra, Homer convence a Lisa para que use de manera ilegal la magia. Cuando el rey descubre lo sucedido, secuestra a la joven. Para conseguir su liberación el padre de familia se convierte en el líder de un levantamiento para acabar con la sociedad feudal en la que viven.

 

 

En el capítulo, titulado ‘The Serfsons’, también aparecen referencias a la trilogía ‘El señor de los anillos’ y ‘Las Crónicas de Narnia’, así como a los videojuegos ‘Dragones & Mazmorras’ y ‘The Legend of Zelda’. Asimismo, Nikolaj Coster-Waldau, que da vida a Jaime Lannister en ‘Game of Thrones’, pone voz al hermano gemelo de Marge para la ocasión.

 

 

 

 

Aunque el rodaje de la octava temporada de ‘Game of Thrones’ comenzará este mes de octubre, con un presupuesto de 15 millones de dólares, los fans de la ficción basada en los libros de George R.R. Martin tendrán que esperar hasta 2019 para descubrir qué le depara el destino a Daenerys, Jon Sow y el resto de personajes. (E)

 

 

Europa Press

 

La estrella de rock Tom Petty muere a los 66 años

Posted on: octubre 2nd, 2017 by Laura Espinoza No Comments

El cantante Tom Petty murió a los 66 años tras sufrir un ataque al corazón, dijeron este lunes medios de prensa estadounidenses.

 

 

 

CBS News y el sitio web de celebridadesTMZ.com reportaron el fallecimiento de Petty.

 

 

 

Representantes del artista no estuvieron disponibles para confirmar los reportes.

 

 

 

TMZ citó a autoridades diciendo que Petty fue trasladado a un hospital de California en la noche del domingo. El sitio web dijo que el artista estuvo con soporte vital y que luego se decidió cortar esa asistencia.

 

 

El cantante, de 66 años y líder de la banda Tom Petty and the Heartbreakers, había realizado tres presentaciones el mes pasado con su grupo en Los Angeles. (I)

 

 

Artistas en shock, Lady Gaga pide control de armas tras la matanza en Las Vegas

Posted on: octubre 2nd, 2017 by Laura Espinoza No Comments

 

Lady Gaga pidió este lunes a los líderes estadounidenses que actúen rápidamente para endurecer las leyes de armas tras la masacre en Las Vegas, mientras otros artistas se manifestaban conmocionados por el tiroteo más mortífero en la historia reciente del país.
Mientras la mayoría de los artistas limitaron sus mensajes a señales de condolencia tras el ataque en un festival de música country, en el que murieron al menos 58 personas, Lady Gaga utilizó su poder en las redes sociales para presionar a los políticos.

 

 

 

«Esto es terrorismo llano y simple. El terror no tiene raza, género o religión. Demócratas y republicanos, por favor, uníos ahora», escribió la estrella del pop en su cuenta de Twitter, la séptima más popular de la red social con más de 71 millones de seguidores.

 

 

 

La cantante llamó la atención del presidente de la Cámara de Representantes Paul Ryan que, al igual que el presidente Donald Trump y otros líderes republicanos, es fervientemente contrario a regular la posesión de armas.

 

 

 

«Las oraciones son importantes pero quienes tienen el poder de legislar @SpeakerRyan @realDonaldTrump tienen las manos manchadas de sangre #GunControl (control de armas) acción rápida», escribió.

 

 

 

Por su parte, la superestrella del pop convertida al country Taylor Swift, la cuarta persona con más seguidores en Twitter, se mantuvo alejada de la política y declaró: «No hay palabras para expresar la impotencia y la pena que siente mi corazón por las víctimas de Las Vegas y sus familias».

 

 

 

En la misma línea, Rihanna tuiteó: «¡Rezando por todas las víctimas y sus seres queridos, y también por los habitantes de Las Vegas! ¡Ha sido un horroroso acto de terror!».

 

 

 

La matanza del domingo de noche, que provocó al menos 58 muertos y más de 500 heridos, ocurrió en un concierto del cantante de música country Jason Aldean, que encabeza los rankings y cuyas canciones hablan de los valores y los reclamos de la clase trabajadora de Estados Unidos

 

 

 

Aldean dijo en Instagram que la matanza era «mas que horrorífica» y escribió: «Me rompe el corazón que esto le suceda a alguien que simplemente vino a disfrutar lo que debería haber sido una noche divertida».

 

 

 

AFP

Ramos Allup a Maduro: El candidato presidencial de la Oposición lo escogerá Venezuela

Posted on: octubre 2nd, 2017 by Laura Espinoza No Comments

 

 

 

El secretario general de Acción Democrática, Henry Ramos Allup, señaló en el estado Mérida que se ha convertido “en un deber patriótico” desplazar a Nicolás Maduro del poder “a punta de votos”, puesto que en la Oposición “se han trazado ese propósito y lo van a lograr”. Aclaró que si el Consejo Nacional Electoral no permite las sustituciones de candidatos, mandarán “a votar por la tarjeta del candidato, así sea con el sacrificio de la tarjeta de nuestro propio partido”. También aprovechó para responder a Nicolás Maduro: “El candidato presidencial de la Oposición lo vamos a escoger nosotros, no él”.

 

 

 

En una extensa gira por varios municipios del estado Mérida junto a Ramón Guevara, abanderado opositor para las elecciones regionales, el secretario general de Acción Democrática, Henry Ramos Allup, declaró en Tovar que se ha convertido “en un deber patriótico” desplazar a Nicolás Maduro del poder “a punta de votos”, puesto que en la Oposición “se han trazado ese propósito y lo van a lograr”, rechazando nuevamente la teoría esgrimida por algunos dirigentes opositores sobre la abstención: “Los que están jugando a la abstención son los que no tienen partido, ni votos ni candidatos (….) dictadura sí sale con votos”, puntualizó, al tiempo que recordaba los casos de las dictaduras de Argentina, Chile, Uruguay y Paraguay, señalando que para este proceso electoral las encuestas aproximan la participación “en un 70%”, por lo que aspira una victoria de la Oposición en las 23 gobernaciones en disputa.

 

 

 

 

Ramos Allup también se refirió al tema de las sustituciones de candidaturas de la siguiente manera: “Las sustituciones están en la Ley. ¿Qué son las sustituciones? La posibilidad, consagrada en la Ley, de que si inscribimos varios candidatos –una vez que hicimos elecciones- los candidatos que perdieron transfieran la tarjeta a favor del candidato que ganó. Ahora en el Consejo Nacional Electoral (…) nos dijeron, nos mandaron a decir que una de las condiciones para permitir las sustituciones que están en la Ley, era que nos sentáramos a ver si era posible el diálogo con el Gobierno. De nuestra parte les mandamos a decir que nosotros no vamos a ninguna reunión, ni siquiera exploratoria, porque lo que está en la Ley no puede ser objeto de negociación. Pero nosotros, con sustituciones o sin sustituciones, vamos a ir a las elecciones y las vamos a ganar. Si en un estado, el candidato que ganó fue del partido ´A´, pero no nos permiten la sustitución a los partidos que postulamos a otros candidatos, vamos a mandar a votar por la tarjeta del candidato, así sea con el sacrificio de la tarjeta de nuestro propio partido”.

 

 

 

Y es que para Henry Ramos, “el Gobierno sigue viendo la manera de hacer trampa estafando la voluntad del elector”, jugando a confusión y a la desmotivación, pues a su juicio, en el Ejecutivo “parten de la premisa de que los venezolanos son estúpidos como ellos”. No obstante lo anterior, enfatizó que la ruta sigue siendo constitucional, pacífica y electoral, anticipando que “luego de estas elecciones” irán por las alcaldías “para que no nos agarre el catarro sin pañuelo”.

 

 

 

 

Sobre las recientes declaraciones de Nicolás Maduro en las que deslizaba una posible aspiración de Henry Ramos a la primera magistratura, el dirigente adeco contestó desde el Táchira este lunes que “el candidato presidencial de la Oposición democrática lo escogeremos nosotros en elecciones primarias, no él, que va a tener igual o peor suerte que sus candidatos a las gobernaciones en todo el país porque la gente indignada, irritada, va a cobrar con el sufragio estos 18 años de tragedia que se ha vivido en toda Venezuela”. NP

 

 

 

 Ricky Martin, Fonsi y Chayanne se unen para repartir ayudas a Puerto Rico

Posted on: octubre 2nd, 2017 by Laura Espinoza No Comments

 

Ricky Martin, Luis Fonsi, Chayanne, Gloria Estefan y Nicky Jam, entre otros artistas, llegaron hoy a Puerto Rico para unir sus esfuerzos y entregar productos de primera necesidad para ayudar a los afectados por el paso hace trece días del huracán María.
A su llegada, junto al productor Emilio Estefan, los expeloteros Iván Rodríguez, Bernie Williams, Jorge Posada, y los baloncestistas Carlos Arroyo y Ray Allen, el gobernador de Puerto Rico, Ricardo Rosselló, los recibió en el aeropuerto Internacional Luis Muñoz Marín de San Juan, con la compañía de la primera dama, Beatriz Rosselló.

 

 

 

Desde el Salón Gobernadores del principal aeródromo de la isla, cada uno de los artistas se expresó sobre el paso del ciclón y resaltaron la ayuda que ofrecerán a sus conciudadanos, para que sepan que no están solos y que aportarán a levantar a Puerto Rico.

 

 

 

 

 

«Aquí estamos para brindarles un saludo de ayuda y esperanza. Y por su puesto, esto se trata de unión. Al momento de llamarlos, les dije que esto era con un solo propósito y que la única manera era hacerlo juntos. Este es el primero de muchos viajes», arrancó Fonsi con la gama de mensajes de artistas.

 

 

 

«Estamos con ustedes. Traemos un avión lleno de cosas. Hacemos esto porque amamos nuestra tierra y estábamos desesperados en hacer lo imposible», agregó el reconocido artista e impulsor de la ayuda humanitaria que se distribuirá mediante camiones y helicópteros a los lugares más afectados de la isla.

 

 

Fonsi visitará la comunidad de La Perla, barriada en el Viejo San Juan y donde se filmó el video del tema «Despacito», mientras que Ricky Martin acudirá a Loíza, municipio aledaño a San Juan y donde éste levantó hace varios años el Centro Tau, una edificación para albergar a niños y jóvenes víctimas de trata humana.

 

 

 

«Estamos aquí con amor. Cada quien tiene su plan para dividirnos y a conquistar. Quiero llegar a Loíza, a ese pueblo que me ha abierto las puertas con la fundación y la trata humana», expresó Martin, quien hace varios días participó del programa de televisión de Ellen DeGeneres, «The Ellen Show», pidiendo auxilio para los puertorriqueños.

 

 

 

Chayanne, quien abrió una página web para que cualquier persona done dinero, enfatizó que a pesar de que vive fuera de Puerto Rico, «sepan que estamos con ustedes».

 

 

 

«Hacemos esto porque estamos orgullosos de la isla en la que nacimos. Nosotros siempre ayudamos de corazón. Y nosotros vamos a ayudar a los nuestros y esparcir toda ayuda. Juntos vamos a sacar a Puerto Rico adelante», sostuvo el artista.

 

 

 

Nicky Jam, por su parte, contó que fue Fonsi quien le contactó para unirse al proyecto, al cual se comprometió desde el principio.

 

 

 

 

«Vine a Puerto Rico varios días después del huracán y se me puso un nudo en la garganta cuando vi los postes tirados en la carretera y la gente haciendo filas en las gasolineras», dijo el reguetonero, criado en la isla y de padres dominicano y puertorriqueño, sobre la situación local.

 

 

 

Mientras tanto, la cantante cubana Gloria Estefan arrancó sus expresiones rememorando el verso «Puerto Rico y Cuba, de un pájaro las dos alas», escrito por la poetisa puertorriqueña Lola Rodríguez de Tió.

 

 

 

«Toda mi carrera he recibido mucho cariño de Puerto Rico y no podía fallar a este bendita isla. Sepan que estamos presentes, porque nos sentimos puertorriqueños también, porque nos han dado mucho», afirmó Estefan, quien estuvo acompañada de su esposo, el productor Emilio Estefan.

 

 

 

 

Rodríguez, quien este año se convirtió en el cuarto pelotero boricua en ingresar al Salón de la Fama del Béisbol, indicó que luego de la tragedia en la isla se siente más puertorriqueño que nunca, y resaltó el lema con el que se le conoce a Puerto Rico: «La Isla del Encanto».

 

 

 

 

«Estamos aquí con ustedes, esto no termina, seguimos trabajando. Este es nuestro mensaje positivo para que sepan que estamos con ustedes», dijo Rodríguez, mientras que el también exestelar pelotero Bernie Williams dijo que la presencia de ellos fue para «ser portavoces del mundo».

 

 

 

 

El baloncestista Carlos Arroyo enfatizó que el grupo de figuras son «amigos uniendo fuerza» para llevar toda la ayuda posible a los
pueblos más afectados, entre ellos, el suyo, Fajardo, al este de la isla.

 

 

 

«Somos conscientes de lo que está pasando. Estamos donando de nuestro tiempo, nuestro corazón y nuestra ayuda, porque Puerto Rico siempre ha sido presente en nuestras carreras», expresó.

 

 

 

EFE 

SenosAyuda apuesta por un Octubre Solidario lleno de esperanza

Posted on: octubre 2nd, 2017 by Laura Espinoza No Comments

 

 

SenosAyuda recaudará fondos gracias al aporte del público que asista a los puntos solidarios ubicados en los principales Centros Comerciales del país; con ello, la organización donará mamografías, favoreciendo a cientos de mujeres venezolanas.

 

 

 

Octubre es el mes internacional dedicado a la sensibilización de la lucha contra el cáncer de mama; es por ello, que SenosAyuda a nivel nacional, centrará su campaña enmarcada en el “Octubre Solidario” cuyo objetivo principal es la recaudación de fondos para ayudar a mujeres que serán beneficiadas como parte de su programa bandera, para la detección precoz del cáncer de mama. En lo que va de año, la organización ha ayudado a más de 5.000 personas, por lo que desean continuar apoyándolas en años venideros.

 

 

“Estamos en el país, y aquí seguiremos, siempre con la fiel premisa de ayudar a miles de mujeres que buscan un apoyo en nosotros…en SenosAyuda nos hemos adaptado a las necesidades actuales y precisamente por eso tenemos la firme convicción de continuar nuestro trabajo en la detección temprana del cáncer de mama” indicó Bolivia Bocaranda, presidenta y fundadora de SenosAyuda.

 

 

 

Este año SenosAyuda apuesta al “Octubre Solidario: Dale un chance a la esperanza”, invitando a todas aquellas personas que quieran unirse a las diversas actividades que se tienen preparadas para el disfrute familiar, entre ellas bailoterapia, titiriteros, músicos, cantantes y muchas sorpresas más; con esto, esperan contar con la gran solidaridad que posee el venezolano, donde los presentes podrán aportar lo que deseen a través de los puntos solidarios que serán ubicados los fines de semana en los Centros Comerciales: Plaza Las Américas (07 Oct), Sambil (21 Oct) y Boleíta Center (28 Oct) en este último, se realizará el concierto final de la Ruta Rosada del Octubre Solidario.

 

 

 

¿Cuándo hablar de sexo con los adolescentes?

Posted on: octubre 2nd, 2017 by Periodista dista No Comments

Según José Alejandro León, ginecólogo y adjunto especialista en el Servicio de ginecología del hospital Domingo Luciani, los padres deben hablar de sexo con los adolescentes desde el primer momento en que empiecen a tener curiosidad por el tema, sin importar la edad.

 

 

 

 

Recalca el especialista que “ese es el instante en que se debe hablar claro, con un lenguaje acorde con la edad y responder solo lo que preguntan”. Hay que recalcar que lo más importante es la educación sexual, y más si proviene de los padres y no de un amigo, o del Internet. Los padres deben hablar lo más claramente posible.

 

 

 

 

¿Cuándo hablar de sexo con los adolescentes?

 

 

 

Según información publicada por el programa de Telemedicina de la Universidad Central de Venezuela en 2015, una de cada cuatro mujeres embarazadas anualmente es adolescente. De esta manera, el país se sitúa en el primer lugar de los países de Sudamérica con mayor índice de adolescentes embarazadas y el tercero en Latinoamérica, detrás de Honduras y Nicaragua.

 

 

 

 

Gómez recordó que el Fondo de Población de las Naciones Unidas indicó en 2015 que aproximadamente cada tres minutos una adolescente venezolana menor de 19 años se entera de que tiene un embarazo no planificado.

 

 

 

 

La falta de educación y formación desde temprana edad sobre el uso correcto de los anticonceptivos, es una de las causas que conllevarían por ejemplo a que 41% de los 208 millones de embarazos que ocurren en el mundo cada año no estén planificados, información extraída del estudio llamado “Embarazo No deseado: Niveles, Tendencias y Resultados en todo el Mundo del año 2010”.

 

 

 

 

 

 

Notitarde.com

Por Confirmado Massiel Bravo

Dile adiós a las estrías con estos remedios naturales

Posted on: octubre 2nd, 2017 by Periodista dista No Comments

Las estrías son unas antiestéticas marcas que aparecen frecuentemente en algunas zonas del cuerpo, como pueden ser las piernas, los glúteos y los pechos. Estas marcas pueden ser el resultado de los cambios bruscos y repentinos de peso, ya sea de pérdida o de aumento, también se pueden presentar por el embarazo, ya que la piel se estira y se agrieta.

 

 

 

 

Soluciones naturales para las estrías

 

 

Afortunadamente, existen algunos tratamientos caseros muy efectivos para reducir las estrías o para desaparecerlas por completo.

 

 

 

Rosa mosqueta y aceite de almendras

 

La rosa mosqueta y el aceite de almendras humectan, por lo cual son especiales para ayudar a regenerar la piel dañada por las estrías. Se debe realizar (de cada producto) una aplicación diariamente después de haberse duchado.

 

 

 

 

 

Cola de caballo

 

 

El silicio es un regenerador natural que se encuentra entre los componentes de la cola de caballo, una planta medicinal que tiene una gran cantidad de beneficios para la salud. En el caso de las estrías resulta muy eficaz .

 

 

 

 

Para hacer este remedio casero, durante un mes tienes que dejar macerar cien gramos de cola de caballo en un litro de alcohol de 40º. Después agregas de ocho a diez gotas de jugo de limón. Al pasar este tiempo se debe diluir con medio litro de agua.

 

 

 

Con esta preparación se debe masajear la zona afectada, siempre de manera circular y dos veces al día.

 

 

 

 

Pasta de zanahoria

 

 

Lo primero que debes hacer es poner una zanahoria al vapor hasta que esté suave. Después de esto se hace un puré y se coloca en las zonas afectadas, dejando actuar durante media hora. Se enjuaga con agua fría, ya que el agua caliente puede provocar más daños en la piel con estrías.

 

 

 

 

Ungüento milagroso para desaparecer las estrías

 

 

Si las estrías que tienes en algún lugar de tu cuerpo son blancas, este remedio es el perfecto para ti. Debes licuar las cáscaras de cinco remolachas, las de cinco duraznos y el corazón de una zanahoria. Aplica después la mezcla sobre las estrías.

 

 

 

 

Cremas naturales a base de aguacate para eliminar las estrías

 

 

Las cremas naturales son muy importantes para mantener la piel hidratada y, por lo tanto, ayudarán a acabar con las estrías. Pero además hay que tener en cuenta que una vez que hayan desaparecido estas, también se deben seguir utilizando para que la piel siempre este hidratada y elástica para evitar que reaparezcan.

 

 

 

 

Crema de aloe vera y aguacate

 

 

El aloe vera y el aguacate combinados tienen un gran poder para regenerar los tejidos y, por consiguiente, acabar con las estrías. Para esta preparación se necesita:

 

 

 

 

Medio aguacate

 

Una hoja de sábila o aloe vera

 

Una cucharadita de aceite de oliva.

 

Solo hay que licuar los ingredientes hasta formar una pasta muy suave, con la que haremos masajes circulares en las zonas afectadas. Se deja actuar durante veinte minutos y luego se retira con agua fría.

 

 

 

 

 

Crema con aguacate, avena y aceite de almendras

 

 

Esta se prepara igual que la crema anterior, cambiando el aloe vera por dos cucharadas de avena y dos de aceite de almendras. Se puede batir a mano y la aplicación se hace de la misma manera, pero se debe enjuagar con agua tibia.

 

 

 

 

Crema de aguacate, miel y limón

 

 

Al igual que las cremas anteriores se mezclan todos los ingredientes, licuados o a mano, lo importante es que quede una mezcla muy suave. Se aplica en las zonas afectadas y se deja actuar diez o veinte minutos, al cabo de los cuales se retira con abundante agua tibia.

 

 

 

 

¿Cómo evitar y prevenir las estrías?

 

 

La principal manera de evitar las estrías es manteniendo el peso correcto, ya que las subidas y bajadas de peso pueden hacer que la piel sufra esas grietas, que son difíciles de borrar, aunque no es imposible. Además, recuerda que siempre es mejor prevenir que curar, por eso lo mejor es que mantengas tu peso muy vigilado.

 

 

 

 

Los masajes también son bastante beneficiosos para evitar las estrías. Están especialmente recomendados para las mujeres embarazadas, ya que ellas son mas propensas a sufrirlas. Estos masajes se deben hacer con aceite de almendras o de trigo.

 

 

 

 

Aprende cómo preparar tus propias barritas para masajes con ingredientes naturales

 

 

 

 

También puedes usar manteca de cacao o de karité para frotar tu estómago, glúteos, senos y caderas por lo menos dos veces al día. Y las vitaminas E y A del aceite de rosas también ayudan a evitar las estrías. Estos productos pueden ser usados para masajes en personas que practican levantamiento de pesas, pues ese deporte también provoca estrías.

 

 

 

 

En cuanto a la alimentación, debes tener en cuenta estos aspectos:

 

 

 

La vitamina C promueve la producción de colágeno, lo que impide que salgan nuevas estrías.

 

Debes llevar una alimentación rica en proteínas.

 

Tomar mucha agua mantendrá la piel bien hidratada.

 

No consumas demasiados alimentos ricos en grasas, puesto que estas se almacenan en el estómago, las piernas y los glúteos, facilitandola formación de las estrías.

 

Aumenta el consumo de frutas y verduras frescas, puesto que son excelentes para mejorar la textura y la elasticidad de la piel.

 

El ejercicio suave es muy importante para mantener la elasticidad de la piel.

 

 

 

 

 

 

 

mejorconsalud.com

Por Confirmado Massiel Bravo

Cuatro razones para cocinar con orégano

Posted on: octubre 2nd, 2017 by Periodista dista No Comments

Al momento de cocinar, el orégano es una de las especias más utilizadas por su aromático sabor. Se puede consumir moderadamente en ensaladas y, además, es un excelente condimento de carnes, verduras y tortillas.

 

 

 

 

De acuerdo a con el portal web En Forma 180, consumir orégano, ya sean sus hojas frescas o secas, tiene beneficios para la salud por su contenido de minerales como calcio, hierro, potasio, zinc y magnesio.

 

 

 

 

 

Si antes no utilizabas la hierba culinaria en tus recetas, estos cuatro increíbles motivos te harán reconsiderarlo:

 

 

 

 

1) Ayuda al sistema inmunológico

 

 

 

El orégano contiene altas concentraciones de antioxidantes dietéticos, como polifenoles y vitamina E, que podrían reforzar la salud de tu sistema inmunológico.

 

 

 

 

2) Favorable para tratar la osteoporosis

 

 

 

 

Según científicos de la Universidad de Bonn en Alemania, esta planta favorece el tratamiento de la osteoporosis y la arteriosclerosis, gracias a la beta-cariofilina (E-BCP), una sustancia que evita la inflamación.

 

 

 

 

3) Acelera la digestión

 

 

 

Después de haber tenido muy pesadas, una infusión de orégano podría ayudar a acelerar tu digestión y a tratar problemas de estreñimiento.

 

 

 

 

4) Parásitos

 

 

 

De acuerdo con una investigación de la Universidad Autónoma de Querétaro, el aceite de orégano contiene sustancias como antigiardia, cimeno y timol que ayudan a reducir ciertas cepas de parásitos gastrointestinales y sus síntomas.

 

 

 

 

 

 

bnasegurate.com

Por Confirmado Massiel Bravo