¿Por qué a veces nos entra un voraz apetito por la noche?
Estudios recientes sobre la relación entre la falta de sueño y el aumento del apetito concluyen que dormir mal aumenta la voracidad y el sobrepeso. El fenómeno se explica por un descenso de los niveles de leptina en paralelo a un aumento de los niveles de grelina y de otras hormonas como el cortisol. Para […]
Caricaturas de los diarios del 30/09/2017
10 cosas de Nintendo Classic Mini: Super NES que no conocías
Nintendo vuelve a la carga con otra andanada de nostalgia para demostrar por qué es la compañía de videojuegos más importante de la historia. Con la NES Mini y la Nintendo Switch (Análisis) eternamente agotadas, ahora llega el turno del lanzamiento de la Nintendo Classic: Mini Super Nintendo. Por algo estamos hablando […]
¿Los smartphones nos hacen estúpidos?
La tecnología, y los smartphones en particular, nos hacen la vida más fácil y más agradable. Tenemos acceso a más información, podemos hacer más en menos tiempo, comunicarnos con mucha más gente… Pero eso no significa que nos haga ni más productivos ni más inteligentes. Concretamente, nuestros smartphones reducen nuestra capacidad cognitiva. […]
¡Aumenta los glúteos en 10 días!
Uno de los mayores atractivos del cuerpo sin duda son los glúteos. Algunas personas piensan que es una zona muy complicada de trabajar para aumentar su volumen; pero no es así, aumenta los glúteos en 10 días son estos consejos. Los glúteos se dividen en glúteo mayor, glúteo medio y glúteo menor. Distintos tipos […]
5 ejercicios para quemar grasa que puedes hacer sin salir de casa
La práctica de ejercicio regular es uno de los hábitos que toda persona debe adoptar para quemar la grasa que se acumula en su cuerpo. Este permite activar las funciones metabólicas, optimizando los procesos que ayudan a incrementar el gasto energético. A su vez, mejora la circulación y disminuye […]
Los 6 mejores trucos para disfrutar cenas ligeras y saludables
La cena es una de las comidas principales del día y, aunque debe ser más liviana que las demás, su ingesta desempeña un papel muy importante para la salud y el peso. Si bien durante mucho tiempo se pensó que era correcto ignorarla para ahorrar calorías, hoy se sabe que es fundamental […]
Antes y después de la resaca
Mucha gente se escuda en que cuando se llega a una edad, las resacas son peores, que no somos capaces de aguantar una noche de fiesta y excesos, que nuestro cuerpo ya no es lo que era… Pero pasamos por alto que existen muchas formas de “atacar” una resaca siguiendo ciertos hábitos tanto la noche […]
El beneficio de 3 tazas de café diarias
No es la primera vez que mostramos los beneficios del café, y parece que nos repetimos, pero no. Realmente, los científicos están viendo en este brebaje la solución a muchos problemas de salud y como la fuente de la eterna juventud. Al parecer, la cafeína no es tan mala como mucha gente hace creer. […]
Este es el ingrediente que debes comer si no quieres envejecer
El envejecimiento de la piel es inevitable, las células del cuerpo, de forma natural, se van deteriorando por la liberación de los radicales libres. El mundo de la cosmética busca cómo detener este proceso mediante la incorporación de ingredientes naturales en las cremas que puedan neutralizar la oxidación celular. Existen alimentos con alto […]
