Las puntas abiertas son un problema que sin importar el tipo de cabello cualquiera puede enfrentar. La verdad es que son muy molestas y sugieren un cabello descuidado y maltratado. Por eso, queremos hablarte sobre por qué nos salen horquetillas o Trichoptilosis y cómo eliminarlas

Todo se trata de un problema de resequedad y sobre exposición a maltratos. Muchas veces creemos que estamos haciéndole un bien a nuestro cabello al secarlo, plancharlo o usar químicos, pero estos solo ofrecen una solución momentánea que luego pasa a perjudicarlo.

POR QUÉ NOS SALEN HORQUETILLAS Y CÓMO ELIMINARLAS
Estas hacen que el cabello se parta. Si has notado que las puntas de las hebras de tu cabello están abiertas, tiene puntitos blancos o hay un cambio de textura en ella pues tienes un problema de horquetillas.

RAZONES DE SU APARICIÓN:
-Resequedad y falta de hidratación.

-Cambios bruscos de temperatura. Aquí influyen desde el secado, rizado y planchado hasta las alteraciones climáticas.

-Químicos para alisarlo, teñirlo, enrizarlo, entre otros.

-El agua de mar, el cloro de las piscinas, o exceso de champú.

TRATAMIENTOS
La forma más efectivas es cortar la parte afectada, es decir, las puntas, y luego comenzar un trabajo de mantenimiento, cuidado e hidratación en todo el cabello.

-Cuando tus fibra capilar esta nutrida e hidrata se mantiene radiante y sin alteraciones. Por lo que cada 15 días te recomendamos hacer un trabajo hidratación. Esta puede ser natural o con alguna mascarilla.

–Despuntalo cada 3 meses. El cabello crece hasta dos cemtímetros cada mes, así que no debes preocuparte por cortarlo cada trimestre para mantenerlo sano.

-La hidratación debe ser por dentro y por fuera. Muchas veces nuestro cabello, piel y uñas dan indicios de algún factor que necesitamos. Una de las razones por la que tu cabello pueda estar reseco es porque tomas poca agua. Así que comienza a tomar más agua y mantén una dieta saludable, rica en vitaminas y minerales.

-No ates tu cabello con ligas o ganchos muy apretados.

-Procura peinarlo con cepillos de celdas naturales o dientes amplios.

Eme de Mujer

María L. Espinoza

Seguro has escuchado decir a tu mamá que, “los medicamentos te componen una cosa, pero descomponen otra”. Y si bien, sin ellos nuestra expectativa de vida no sería tan larga, lo cierto es que sí, nuestra progenitora tiene razón, por lo menos en lo que respecta a los riñones.

Los riñones son los encargados de eliminar, filtrar, los desechos de la sangre, y de mantener el equilibrio de los líquidos y sustancias químicas en el cuerpo, por lo que son un órgano vulnerable a algunos remedios o químicos”, describe la American College of Cardiology.

¿Con cuáles debes tener cuidado?

1. Analgésicos

En un estudio realizado por la Asociación de Nefrología, de Estados Unidos, encontró que 7%, de las personas que había consumido en exceso paracetamol y aspirinas, presentaban riñones más pequeños, con irregularidades y calcificaciones.

2. Antiinflamatorios esteroides

Pueden reducir el suministro de sangre a los riñones. Los más usuales son el ibuprofeno y el naproxeno. Aunque, ojo, estos también se pueden hallar en medicamentos para la fiebre y la tos.

3. Estatinas

Se usan con frecuencia para bajar los niveles altos de colesterol.

4. Medicamentos para la acidez gástrica y estomacal

Pueden afectar los electrolitos.

5. Medicamentos antimicrobianos

En esta categoría se incluyen algunos antibióticos, antimicóticos y antivirales.

6. Productos herbarios

Muchos de estas alternativas pueden interactuar con otros medicamentos. Además, algunos contienen minerales como el potasio que son nocivos para las enfermedades renales.

Es importante que antes de consumir algún medicamento, consultes las indicaciones de este o bien, con tu médico platiques de todas las contraindicaciones sobre tu salud, que su ingesta puede tener.

Informe 21

María L. Espinoza

Quizá estás experimentando una serie de síntomas que son una muestra de desequilibrio hormonal aunque quizá ni siquiera lo sepas. Toma nota de estos síntomas que son señal de un problema de este tipo y mira si podría ser tu caso. Lo primero que debes tener en cuenta es que un desequilibrio hormonal se puede producir más fácilmente de lo que crees.

El equilibrio hormonal es muy frágil y puede desajustarse por causas naturales o relacionadas con ciertos cambios en el ambiente o en el organismo.

Este desequilibrio también puede ser una señal del un mal funcionamiento de los órganos exocrinos o endocrinos. La causa exacta solo la puede determinar un médico endocrino.

1. Acné

Si tienes acné y mantienes una buena higiene en tu piel quizá el problema sea otro y esté relacionado con un desajuste hormonal.

Y es que los granos pueden ser consecuencia de malos cuidados en la piel, pero también de otras cuestiones como una alimentación poco sana o el ciclo menstrual en las mujeres.

Muchas veces, sencillamente, es un problema hormonal.

2. Aumento de peso

El aumento de peso repentino también suele estar asociado a un problema de naturaleza hormonal.

Hay que tener en cuenta que, mientras que algunas personas logran perder peso rápidamente, otras ganan kilos aun haciendo dieta y ejercicio.

Esto puede ser por las hormonas.

Si se padece un desequilibrio hormonal no solo no bajarás de peso, sino que tampoco podrás aumentarlo en el caso de que lo que quieras sea eso.

3. Mayor cansancio

Si notas que estás cada vez más cansada esto puede deberse a un desequilibrio hormonal. Y es que en muchas ocasiones esto es una causa de mal sueño.

Hasta aquellas personas que duermen como un bebé 8 horas al día pueden lucir cansados sin un motivo aparente.
Esto en muchas ocasiones se da por la hormona progesterona. Si te notas muy cansado puedes conocer su concentración haciendo un análisis de sangre y ver si está en niveles normales.

4. Exceso de sudor

El exceso de sudor también es una cuestión hormonal. No obstante, debes tener en cuenta que una sudoración excesiva no siempre está relacionada con este factor.

No obstante, sí será importante revisar las hormonas, especialmente si la sudoración va acompañada con sensación de calor.

5. Ojeras oscuras

Si tienes unas ojeras especialmente oscuras, tanto que ninguna base para maquillaje te ayuda a deshacerte de las bolsas, puede que se deba a un desequilibrio hormonal.

En ese caso verás que también afecta al sueño.

Ten en cuenta que el insomnio crónico puede ser la consecuencia de la deficiencia de la testosterona en los hombres y de la progesterona en las mujeres.

6. Depresión

La depresión es otro de los síntoma que evidenciarían un desequilibrio hormonal.

Suele ocurrir en las mujeres cuando se acerca su periodo menstrual, durante el embarazo y en la menopausia.

Si notas que, de repente, te sientes invadida por la tristeza y la apatía tus hormonas no están reguladas correctamente.

7. Cambios en los senos

Si has notado cambios en los senos quizá te encuentres ante un desequilibrio hormonal y deberías ir al médico para tratar esto adecuadamente.

Debes tener en cuenta que la densidad de los tejidos blandos de los senos se reduce por falta de estrógenos.

No obstante, esta no es la única consecuencia. Si tienes una cantidad excesiva de estrógenos también pueden aparecer bultos en los senos.

Si notas alguno de estos síntomas no dudes en ir a visitar a tu médico.

8. Caída del cabello

La caída del cabello es otro síntoma de desequilibrio hormonal.

Si observas que ni los mejores champús te ayudan a reducir la cantidad de cabello que se te cae, quizá esto se deba a un problema hormonal. Tenlo en cuenta.

9. Exceso de vello

Al contrario que en el caso anterior, si tienes exceso de vello corporal también puede deberse a un exceso de hormonas.

Los vellos oscuros en el busto, rostro, dorso de las manos y otras áreas poco comunes en el caso de las mujeres puede señalar que existe un trastorno hormonal que puede ser más grave de lo que crees, así que tenlo en cuenta.

Informe 21

María L. Espinoza

En Noticias Globovisión Salud estuvieron hablando sobre laortodoncia.

Para ello, se contó con la presencia de la ortodoncista Sacha Rodríguez.

Le invitamos a ver la entrevista y el programa completo a continuación:

Globovision

María L. Espinoza