Archive for agosto 14th, 2017

Dile por fin adiós al mal aliento

Posted on: agosto 14th, 2017 by Laura Espinoza No Comments

Es probable que conozcas a alguien que tiene mal aliento, pero por pena no lo dices; sin embargo, no siempre se pueden ocultar este tipo de situaciones, ya que en muchas ocasiones estas personas comienzan a ser rechazadas, por ello hoy te decimos como decir adiós al mal aliento

 

 

 

El mal aliento puede ser provocado una mala higiene bucal, por una mayor actividad bacteriana en la boca, por el tipo de alimento que comes, cambios bioquímicos o ciertas enzimas digestivas en el intestino. Para combatirlo te dejamos estos tips que te ayudarán a tener siempre un buen aliento.

 

 

 

Dile por fin adiós al mal aliento

 

 

1.- Trata de detectar su origen. Por lo general el mal aliento está asociado a una higiene bucodental inadecuada, por lo que se debe mejorar los hábitos de higiene, cepillarse los dientes, encías y lengua después de cada comida, y emplear también el hilo dental. No olvides visitar al dentista, por lo menos dos veces al año para prevenir las caries y eliminar el sarro.

 

 

 

2.- Beber agua con frecuencia. Combina el vital líquido con frutas cítricas como: la naranja, limón, mandarina o toronja, ya que el ácido cítrico estimula la secreción de saliva.

 

 

 

3.- Masticar chicle sin azúcar favorece la salivación.

 

 

 

4.- Incrementa el consumo de ensaladas.

 

 

 

5.- Si puedes mastica una cáscara de limón durante unos minutos, después de la comida.

 

 

 

6.- Pon a hervir varias ramitas de perejil con 3 clavos de olor enteros en 2 tazas de agua. Revuelve la mezcla mientras se está enfriando, cuélala, y emplea el líquido para enjuagarte la boca varias veces al día.

 

 

 

7.- Masca unas ramas de apio, yerbabuena, menta o eucalipto de vez en cuando; refrescan la boca y combate el mal aliento.

 

 

 

8.- Visita a tu médico. El mal aliento podría ser por un mal funcionamiento en el hígado o por reflujos gastroesofágicos.

 

 

Eme de Mujer

Por Confirmado: María L. Espinoza 

Cáncer de ovario: conoce sus síntomas

Posted on: agosto 14th, 2017 by Laura Espinoza No Comments

Está considerado como el más peligroso para el órgano reproductor femenino. La Sociedad Americana de Cáncer estima que, en el 2017, más de 22 mil mujeres recibirán un nuevo diagnóstico y más de 14 mil morirán de esta enfermedad solo en Estados Unidos. Atención a los verdaderos síntomas del cáncer de ovario.

 

 

 

 

Cuando es diagnosticado a tiempo, una gran mayoría (94%) vive más de 5 años. El problema es que sólo el 20% de los casos son diagnosticados a tiempo.

 

 

 

En la mayoría de los casos, en su primera etapa no presenta síntomas, y cuando lo hace, los síntomas (incluyendo dolor abdominal o incomodidad, inflamación, pérdida de peso y urgencia al orinar) se confunden con otras enfermedades.

 

 

 

Entonces, ¿cómo saber que los síntomas que presentamos son señal de algo más grave? No es fácil, pero debes tomar en cuenta su frecuencia, si empeoran progresivamente o si recurren con mayor frecuencia. Si tus síntomas son persistentes, empeoran con el tiempo, NO dudes en pedir ayuda.

 

 

 

Los verdaderos síntomas del cáncer de ovario

 

 

Distensión abdominal o hinchazón:Este síntoma puede presentarse por varias enfermedades, pero cuando se convierte en algo recurrente es mejor ir al médico.

 

 

 

Estreñimiento: Si se presentan varios síntomas digestivos como calambres, indigestión o molestias abdominales frecuentemente puede ser una señal de alerta.

 

 

Dolor pélvico: Es uno de los síntomas que pueden identificar la enfermedad, en especial si es un dolor muy fuerte y habitual.
Dolor de espalda: Cuando se presentan dolores en la parte baja de la espalda y no existe ninguna razón por ello, puede ser un síntoma de cáncer de ovario.

 

 

Micción incontrolable: Cuando se sienten muchas ganas de orinar frecuentemente es una señal de que algo no va bien. Generalmente estas molestias vienen acompañadas con dolor y ardor al ir al baño o debilidad en los músculos del suelo pélvico.

 

 

Pérdida de peso: Cuando se pierde mucho peso inexplicablemente es un indicador de que algo no va bien con tu organismo, esto también es peligroso cuando se gana mucho peso.

 

 

Fatiga: Es común sentirse agotada por la rutina diaria, pero si se siente sin energía, cansancio y debilidad sin importar que se descanse puede ser unos de los síntomas de esta enfermedad.

 

 

Dolor durante el acto sexual: Si se presenta dolor al mantener relaciones es importante consultar al doctor.

 

 

 

Eme de Mujer

Por Confirmado: María L. Espinoza

Ortega Díaz denuncia prácticas “hitlerianas” del gobierno venezolano

Posted on: agosto 14th, 2017 by Laura Espinoza No Comments

SANTIAGO DE CHILE.- La fiscal general destituida por la Asamblea Constituyente, Luisa Ortega Díaz, denunció que el Gobierno de Nicolás Maduro extorsionó a funcionarios para que votaran a favor de esa instancia, lo que son, para ella, “prácticas salidas de los regímenes de Hitler y Stalin”.

 

 

 

En una entrevista que publica el diario chileno El Mercurio, Ortega criticó el proceso de elección de la Constituyente e insistió en que en el Ministerio Público hay denuncias desde 25 instituciones del Estado, entre ellas el Ministerio del Despacho de la Presidencia, en las que “funcionarios denunciaron que los estaban amenazando con que los iban a echar si no votaban por la Constituyente”.

 

 

 

 

“Las personas fueron obligadas, extorsionadas, y eso es una manera de esclavizar al pueblo”, lamentó Ortega.

 

 

 

Anunció que por ello está trabajando en un sitio web donde colocará “opiniones e informaciones de los asuntos penales que no se investigan y de lo que está ocurriendo en el Ministerio Público, donde varias investigaciones corren peligro, porque están amenazando a los fiscales para que dicten sobreseimientos”, advirtió.

 

 

 

Respecto de su destitución, Ortega, quien estuvo al frente de la Fiscalía venezolana durante siete años (2008-2014) y ratificada para un período igual en 2014 antes de ser relevada el pasado 5 de agosto, aseguró que su cese “es un capricho de Maduro y Tarek William Saab”, designado en su lugar.

 

 

 

“No es que la persona que ocupa un cargo va a ser removida de acuerdo a lo que establece la Constitución y la ley, sino que es removida por caprichos”, reiteró.

 

 

EFE

 

El Mercurio de Chile

 

¿Cómo reconocer el estrabismo en niños?

Posted on: agosto 14th, 2017 by Laura Espinoza No Comments

La oftalmóloga Manuela Spagarino dice que el estrabismo es una falta de alineamiento de los ojos. Mientras que el doctor Nayib Salomón, también oftalmólogo, explica que: “cuando un ojo o ambos se desvían de su eje central es decir, hacia adentro, afuera, arriba y abajo, se habla de estrabismo.  Una afección ocular que puede ser congénita la cual se produce por una parálisis de los músculos que mueven los ojos en cualquier dirección”.

 

 

¿Cuáles son los síntomas?

 

 

El Dr. Salomón señala que uno de los síntomas es la visión difusa por alguno de los ojos. Hay niños que pueden alternar la visión cuando tienen estrabismo, es decir, unas veces pueden utilizar su ojo derecho y otras el izquierdo.

 

 

 

Si hay un niño que mantiene su visión fija en una desviación, ese ojo no desarrolla su función y lo condiciona a un fenómeno llamado ambliopía (ojo flojo). Como ese ojo no alterna y permanece desviado, requiere una cirugía y la utilización de lentes.

 

 

¿Cómo se trata?

 

 

Según explica el galeno, hay estrabismos acomodativos, es decir, que se tratan mediante el uso de los lentes, los cuales se deben utilizar permanentemente.

 

 

 

También existen los no acomodativos, ¿qué significa esto?, que a pesar de tener lentes no se corrigen por lo que hay que operarlos con una cirugía correctora de estrabismo. En este caso los niños una vez operados deben utilizar lentes, sino podrían volver a desviar la mirada.

 

 

 

Prevención

 

 

 

El experto comenta que los estrabismos son un problema de salud pública, por lo que recomienda que en los colegios se realicen exámenes de higiene visual, para poder observar si los niños tienen buena visión o no. En caso de que no, el servicio de higiene escolar junto con la ayudar de un auxiliar de la especialidad a tratar, puede remitir al infante a un oftalmólogo para el chequeo pertinente y la detección temprana de cualquier afección ocular.

 

 

 

A Tu Salud

Por Confirmado: María L. Espinoza

Cómo conquistar a tu crush: 10 personas nos contaron su secreto

Posted on: agosto 14th, 2017 by Super Confirmado No Comments

 

Me conquistó con su neurosis

 

 

« Yo no ligué, me ligaron. Mi amiga se hizo amante de él cuando se conocieron en Madrid, me lo recomendó, bajo la primicia: «es de los buenos y un genio en el oral». Yo no le creí pues no me gustaba mucho su gusto en hombres. Después de varios años me lo presentó casi a la fuerza y bastaron quince minutos de platica para tener la certeza de que me lo follaria en algún momento de su viaje.

 

 

 

Él me conquistó con su neurosis. Me parecía una especie de hurón, largo, musculoso y nervioso, sería muy divertido -y satisfactorio- en la cama, dos características que no se consiguen al mismo tiempo a menudo. En un mes estaba enamorada, pero en un nivel que no sospeché: sin darme cuenta, él mantuvo siempre una comunicación horizontal, jamás ocultó ningún sentimiento. Me gustan los hombres lacónicos, creo yo, por neurosis. Pero mi marido habla hasta por las orejas, es nervioso, evita el contacto visual; sospecho que es aspie, pero ese aspecto hace que vaya por la vida con la carne al descubierto y creo, además de su lengua loca, que es la razón principal por la cual me conquisto sin que yo haya tenido que mover un músculo. Tenemos doce años juntos» – Cristina

 

 

 

Matcheamos en Tinder

 

 

«Yo tenía novio y me enamoré. Tuve una relación de 3 años con mi ex novio por el cual, casi a mediados del noviazgo deje de sentir cosas, sin embargo, por una especie de codependencia no lo dejaba. (My bad). Un día un amigo me recomendó bajar Tinder bajo el pretexto de -«Te vas aencontrar buenas pieles»-, así que accedí, y entre encuentros casuales y muchos tropiezos, llegué en diciembre de 2015 al perfil del muchachito que me enseñó a creer otra vez en el amor. Matcheamos y hablamos por dos meses sin conocernos, él fue el que me ayudó a tomar la decisión de dejar a mi novio de ese entonces. Accedí. Pensé que iríamos construyendo una relación en algunos meses, pero por algún motivo, todo iba tan bien, que no demoró nada y entonces, un día no especial, le propuse hacer un viaje a Guanajuato. El accedió y ese mismo día, antes del viaje me invitó a la comida de bienvenida de su Master. Saliendo de ahí, tomamos la carretera rumbo a Guanajuato y poquito antes de llegar, me le quedé viendo y sólo le pude decir -¿Quieres ser mi novio?. Ahora, estamos a punto de cumplir un año y medio y de hacer nuestro primer viaje». – Andrea.

 

 

 

Por necio, no se da por vencido

 

 

«Desde que lo vi me encantó… pero todo espero hasta los últimos semestres. Me conquistó por como es… necio, rezongón, no se da por vencido y me apoya en todo, te alienta a seguir adelante y crecer. Huele riquísimo, se ve bien lindo dormido y me encanta como camina. Aprendí a ofrecer disculpas (a todo mundo) con él y a siempre hablar las cosas. Siempre se arreglan las cosas con verdad y respeto. Todos nos dicen que nos vemos lindos porque el es más bajito que yo. Mega plus: Le encanta bailar salsa»- Bere

 

 

 

Me demostraba que yo estaba presente

 

 

«Me escribía se puede decir diario, desde donde estuviera y sobre cualquier pedazo de papel, el caso era demostrar que estaba presente en su pensamiento. Hasta mis flores venían dibujadas en un papel , porque la distancia era mucha» – Leonor

 

 

 

Me negaba a salir con él

 

 

«Mi pareja casi me obligó a salir en una cita por casi un mes. Sus amigos trataban de convencerme de que saliera con él. Cuando al fin accedí, llegué 45 minutos tarde y decidida a odiarlo. Luego me enamoré mientras él gastaba más en ese lugar, fuimos a delicioso restaurante brasileño. Ya han pasado cinco años y lo sigo amando».- Lisa

 

 

 

 

Me hizo sentir bonita y atractiva

 

«Los dos eramos algo emos en la preparatoria y me enamoré de él a primera vista por su estilo muy Panic At The Disco. No empezamos a salir hasta después de que me gradué y nos convertimos en mejores amigos. Él tomó mis fotos de la escuela y por primera vez en años me sentí bonita y atractiva, ahí es cuando realmente me enamoré de él. Empezamos a salir unos meses después» – Courtney

 

 

 

Aprendí a tocar su canción favorita

 

 

«Aprendí a tocar una canción de la banda favorita de mi chico, un día en la universidad llevé mi guitarra y empecé a tocarla con toda la intención de que la escuchara pero así como que sin querer queriend. Se acercó a preguntarme si me gustaba esa banda, obvio dije que si y ahí empezó todo». – Edith

 

 

 

Me tocó serenata

 

 

«Salia con un chico pero se las daba de a muy rudo pensaba que era una relación, pero una madrugada me llamó y sacada de onda le pregunté si tenía algo o andaba borracho y no ….. ¡sopas! Con sus amigos me tocó serenata del otro lado del fon y de ahí fui».- Nelly

 

 

 

Con detalles

 

 

«Todos los días me regalaba dulces … luego me pidió que fuera su novia en el Uber. Y hasta la fecha me lleva el desayuno a la cama o lo deja en mi lugar. Nunca sé de dónde saca las flores y tampoco en qué momento se escabulle para regalarme chocolates todos los días. Justo ahorita le pregunté: «mi amor, ¿cómo te ganaste mi corazón?» Y me dijo: «pues con detalles, boba. Hay que enamorarte todos los días» y morí poquito.»- Adriana

 

 

 

Cuando le dije que se fuera, ella se quedó

 

 

«Mi pareja actual empezó siendo una agregada cultural de nuestro club swinger/ relación poly de siete personas.

 

 

 

Cuando mi otra pareja mostró el cobre, ella se quedó. Cuando tuve una enfermedad, ella se quedó. Cuando me quedé solo cuidando a mis hijos, ella se quedó. Cuando disolví el grupo poly, ella se quedó. Cuando me volvió la crisis depresiva y me encerré en mi casa con mis pastillas por siete meses, ella se quedó. Cuando le dije que se fuera, ella se quedó. Cuando le dije que por favor se quedara, ella se quedó. Cuando le dije que quería una relación abierta, ella se quedó. Cuando le dije que quería que ella fuera mi familia y que nuestros hijos fueran familia entre sí, ella se quedó. No creo que a nadie nunca se lo hayan ligado más chingón que es».- El Obal

 

 

 

Vix

5 verdades sobre las parejas que comienzan su relación a una muy temprana edad

Posted on: agosto 14th, 2017 by Super Confirmado No Comments

Tener una relación es siempre complicado por diversas razones. Estar en un lazo de este tipo a temprana edad puede hacer que las cosas se sientan aún peor, pero también se pueden aprender muchas cosas.

 

 

 

Hoy te traemos 5 verdades acerca de personas que inician sus relaciones a temprana edad:

 

 

 

 

1. Pueden sentirse forzados a estar juntos

 

 

Es cierto que se conocen desde hace mucho tiempo y que separarse puede ser más difícil de lo normal, causando que se sientan presionados a estar juntos. Esto puede ocasionar una codependencia que no es saludable.

 

 

 

Hay que recordar que aunque tengas muchos años con una persona, si la relación ha dejado de funcionar no hay más nada que puedas hacer y lo mejor es separarse.

 

 

 

2. Tienen una buena vida sexual

 

 

Los años de conocerse le hacen muy bien a la intimidad, se gana confianza y además han sido los únicos en sus vidas (si todo ha salido bien), lo que hace que la habitación se convierta en el lugar anhelado para estas parejas ya que saben exactamente lo que puede hacer vibrar al otro.

 

 

 

 

3. Se conocen bien

 

 

Es de esperarse que tras crecer y avanzar en la vida juntos, se conozcan muy bien y sepan casi exactamente que esperar del compañero. Conocen la familia, los amigos, las cosas por las que han pasado, creando una base de confianza y amistad que consta un lazo muy fuerte y que es bueno para todo tipo de relación.

 

 

 

4. Crecen juntos

 

 

Ambos se han visto probablemente desde la adolescencia, desde esos momentos en los que no sabemos qué hacer con nuestras vidas y han pasado por todas estas cosas juntos. Cada individuo puede sentirse libre de ser él mismo en una relación como esta porque no hay prejuicios ni nada de lo que pueda traer una nueva relación desconocida.

 

 

 

5. Aprenden a perdonar

 

 

Crecer significa cometer errores, y muchos de estos pueden significar en una herida para tu pareja, así que las relaciones que están juntas desde muy jóvenes aprenden a perdonarse a través del tiempo. Lo importante es que se trate de un aprendizaje saludable y no una relación abusiva o codependiente.

 

 

 

Muchos tienen el sueño de quedarse con el primer amor de sus vidas, aunque no todos lo logran; la juventud tiene muchos cambios que pocas relaciones pueden sobrevivir, sin embargo hay contadas parejas que lo logran y hay que felicitarlas

 

 

 

Vix

Alivia el dolor de la tortícolis con estos ejercicios

Posted on: agosto 14th, 2017 by Laura Espinoza No Comments

Sabemos que el estrés es uno de los compañeros de nuestros días. Ahora, cuando tenemos problemas para liberarlo, nuestros músculos y psique son los primeros que sufren. Ya sea por movimientos involuntarios o no, la tortícolis es una de las afecciones más molestas que podemos padecer. Sigue leyendo y conoce cómo aliviarla.

 

 

 

Es fácil de identificar, pues la cabeza tiende a inclinarse hacia un lado, dadas las contracciones en la zona del cuello, e incluso hombros. ¿Resultado? Un dolor que, además, atrae las miradas de propios extraños.

 

 

 

Estiramientos

 

 

Además de los masajes en toda el área cervical, es imprescindible que se haga el esfuerzo de mover el cuello. Entre los ejercicios básicos que puedes intentar están los de rotación completa, haciendo intervalos. Esta acción también ayudará a paliar las cefaleas derivadas.

 

 

Medicamentos

 

 

Uno de los tratamientos más efectivos para aliviar una tortícolis es tomar algún relajante muscular. Ya sean en pastillas o inyectados, antes de proceder deberás consultar con tu médico; en especial si eres hipertensa o presentas alguna condición limitante.

 

 

 

Calor y vapor

 

 

Otra de las alternativas es, quizás, la más simple. Consiste en aplicar calor directamente en la zona afectada. Lo puedes hacer con toallas –en la que puedes remojar con algunas hierbas aromáticas para mayor relajación–; duchas y la clásica fomentera.

Información adicional

 

 

La tortícolis puede volverse recurrente; particularmente si trabajas muchas horas frente a la computadora, tienes tendencia al sedentarismo o mantienes una mala postura habitualmente.

 

 

 

Por esta razón, no debes olvidarte de las pausas activas y hacerlas hasta tres veces al día. Bastarán de 5 a 10 minutos. Tampoco subestimes tu tiempo de descanso, el cual se verá potenciado si usas una almohada que se ajuste perfectamente a la curvatura cervical.

 

 

Los casos crónicos deben tratarse con un traumatólogo. Estos especialistas evaluarán las terapias más convenientes o la posibilidad de una intervención quirúrgica.

 

 

 

Eme de Mujer

Por Confirmado: María L. Espinoza 

¿Cómo ven el sexo los millennials?

Posted on: agosto 14th, 2017 by Super Confirmado No Comments

Muchos consideran que los ‘millennials’ han puesto patas arriba el mundo tal y como lo conocemos: han revolucionado la forma de consumir, los viajes, la economía… ¿han cambiado también la visión que tienen sobre el sexo?

 

 

1) Buscan la pareja. Los millennials tienen, de media, menos parejas sexuales que sus padres. Ellos buscan una relación verdadera, antes que el sexo por el sexo. Probablemente porque el concepto “liberación sexual” no entra dentro de su vocabulario. Lo que sus progenitores tuvieron que lograr por sí mismos, a ellos les viene de serie.

 

 

2) Educación sexual. Ellos lo saben todo. Y lo que no saben, lo pueden buscar en internet. Tanta información puede ser instructiva o destructiva, dependiendo de quién la busque y cómo la interprete.

 

 

3) La virginidad. Perder la virginidad para la generación millennial es una elección más. Lo hacen cuando y con quién quieren. A veces muy pronto, a veces ya entrados en la veintena. No se sienten presionados, y no es un mero trámite. Aunque esto también va ligado al estatus social y la educación: cuanto menos presión social y más autonomía personal, menos prisa para iniciar las relaciones sexuales.

 

 

4) Genderfluid. La generación millennial no se etiqueta exclusivamente en un género (heterosexual u homosexual) y es más tolerante con diferentes formas de sexualidad no binarias ni normalizadas. Muchos se consideran con gustos heterosexuales, pero no rechazan las experiencias homosexuales, y alguna confiesa haberlas tenido. No gender. No rules.

 

 

 

 

Cosmohispano

¿Cuál es el alimento preferido de los ‘millennials’ tras el sexo?

Posted on: agosto 14th, 2017 by Super Confirmado No Comments

La generación ‘millennial’ no tiene problema en aceptar el sexo casual como una costumbre. Los ‘rollos de una noche’ se han convertido en una moda, donde las ataduras y los problemas no existen. Ellos dicen adiós al compromiso y disfrutan de la naturalidad de practicar sexo sin promesas.

 

 

Sin embargo, los resultados de la encuesta realizada por la aplicación Yelp a 2.000 ‘millennials’ en EEUU dejan conclusiones interesantes: a pesar de no tener compromiso, parece que la generación no tiene tanta prisa por salir de la casa de la otra persona y deciden alargar sus encuentros de una noche más allá del sexo.

 

 

‘Uno de cada tres millennials se queda a comer algo después del sexo de una noche’, afirma el estudio. Esta investigación también ha desvelado el alimento que más se consume después del sexo. Algunos prefieren los tacos, otros la pasta, y otros los helados, pero el alimento ganador sin duda fue la pizza. Porque la pizza, amigos, sirve para todo.

 

 

 

Cosmohispano

 

FANB sobre intervención en Venezuela

Posted on: agosto 14th, 2017 by Laura Espinoza No Comments

 

El ministro de la defensa Vladimir Padrino López, afirmó este lunes que la Fuerza Armada Nacional Bolivariana (FANB) rechaza las declaraciones del presidente de los Estados Unidos, Donald Trump, de realizar una intervención militar a Venezuela de ser necesario. “No admitimos imperialistas de parte del gobierno de los EEUU. Nos parece una actitud loca amenazar a Venezuela”.

 

 

Instó a que no hayan posiciones “ambiguas” en cuanto a las amenazas del gobierno estadounidense y a que se pronuncien en rechazo a estas pretensiones los distintos sectores nacionales e internacionales que no han emitido juicio. “Fijen posición los que no han fijado posición, es un asunto de la supervivencia de la integridad territorial”.

 

 

Padrino López dijo que toda la humanidad debe ponerse de pie y que debe entender que todas las guerras tienen propósitos “pantallas” y que las naciones que las propician solo tienen la finalidad de obtener beneficios para su subsistencia. “Ese discurso se agotó, nadie lo cree. El imperialismo se ha quitado la careta para ir por la vía de la agresión”.

 

 

El ministro calificó de grosera las pretensiones de Trump  y dijo que se están metiendo no solo con la FANB si no con el pueblo venezolano y toda latinoamérica. “No quisiera imaginarme las consecuencias”.

 

 

Acusó al gobierno de los EEUU de financiar grupos violentos en el país para actuar en contra del Estado y de la Fuerza Armada. “Han desarrollado estructuras criminales para generar inestabilidad y derrocar al gobierno legítimamente constituido”.

 

 

Informó que a partir de ahora estarán tomando las medidas necesarias para proteger al país. “La Fuerza Armada reitera su vocación pacifista pero reafirma su vocación para defender la patria. Ratifica su incondicional apoyo al presidente Nicolás Maduro en cuyo liderazgo confiamos”, agregó.