«La marquinha»: peligrosa técnica de bronceado
Exponerse en exceso a los rayos de origen solar sin protección alguna puede ocasionar daños a largo plazo, principalmente con la aparición del cáncer de piel. Broncearse es una acción que debe realizarse entre las seis y once de la mañana, pues, las radiaciones después de estas horas son más agresivas para la piel. […]
Ejercicio: cómo comenzar con buen pie
Un día la imagen que le devuelve el espejo no es la más deseada, los músculos están flácidos y ya no se tiene la misma fuerza para llevar bolsas o levantar en brazos a un bebé. ¿La razón? El cuerpo grita que le falta ejercitarse. Ante la evidencia, muchas personas se inscriben en un gimnasio, […]
Carbohidratos, ¿amigos o enemigos?
Tristemente, gracias al uso indiscriminado de dietas en las que se consumen cantidades exageradas de proteínas y se limitan al máximo los carbohidratos -regímenes éstos vendidos como efectivos-, llegamos al extremo de oír a los adultos e incluso a adolescentes diciendo barbaridades como por ejemplo: «a mí me encanta una manzana, pero como tiene carbohidratos […]
La bebida con poder
Necesitas Un litro de agua natural Jengibre (20 gramos) Menta (1 ramita) Un pepino (en rodajas) Preparación Pon todos tus ingredientes en un recipiente de vidrio (no uses plástico para evitar bacterias) y deja que reposen de 5 a 10 minutos. Ahora […]
Glutamina, la proteína que necesitas para marcar tu cuerpo
Si tu objetivo es moldear tu cuerpo y lucir unos músculos bien trabajados, necesitas consumir proteínas libres de grasa y que repares tus tejidos después de entrenar. La glutamina sirve para aumentar el rendimiento deportivo, pues ayuda a reparar los tejidos por el desgaste y naturalmente se encuentra en la carne, aves, […]
Caricaturas del sábado 29/07/2017
6 cosas que detonan parálisis facial
¿Percibes tu rostro diferente? Una parálisis se puede producir en pocas horas, y empeorar en las 24 a 48 horas siguientes al evento; por ello es esencial que conozcas lo que puede provocar o causar una parálisis facial. Para empezar, es importante que te familiarices con los síntomas que indican […]
5 Tipos de ex novios tóxicos y cómo sacarlos de tu vida
Bueno fuera que al romper con una relación, en serio pusiéramos punto final. En ocasiones seguimos arrastrando el pasado como si estuviéramos encadenadas a él, y eso no nos deja avanzar. Aquí te damos una lista de los ex más tóxicos y cómo actuar con ellos, porque aunque el problema parece […]
5 Maneras en las que mantenerte saludable mejorará tu vida sexual
Muchas personas aman hacer ejercicio y mantener una dieta saludable. Lamentablemente, no todos nacimos con este gusto y necesitamos un pequeño empujón para adoptar este estilo de vida saludable. Si tú eres como yo, la idea de ir al gym y tomar un smoothie de color verde no te emociona tanto. Sin embargo, todo esto […]
Orgasmos que provocan dolores de cabeza
El típico pretexto de no tener relaciones porque «duele la cabeza» es algo que científicamente está comprobado que no es cierto. Sin embargo, sí sucede en ocasiones sufrir un dolor de cabeza antes, durante y después de una relación sexual. De acuerdo al Instituto Balsear de Cefaleas, este evento ataca la base […]
