El ajo y sus beneficios para la salud
Su importancia nutricional reside en los micronutrientes, aportando minerales como el sodio, potasio, fósforo y magnesio En Venezuela, una de las especies principales para el sofrito es el ajo, un condimento que llegó a estas tierras durante la Colonia y que se aclimató para su cultivo […]
Trucos para combatir los gases y las digestiones pesadas
Muchas personas sufren frecuentemente de inflamación en la tripa, gases, pesadez tras las comidas, náuseas y ardor. En la mayoría de los casos, cuando los pacientes acuden al médico, el profesional sanitario no le realiza ninguna prueba, ya que son sintomatologías leves y normales que, pese a que alteran la calidad de vida, aparecen y […]
7 consejos sexuales para ser más atrevida
Consejos sexuales aprende más Te estás pensado que no eres tan osada en el dormitorio como a tu chico le gustaría o a ti misma te encantaría ser, y eso no es algo que debas pensar como una forma de expresarte de la que tienes que avergonzarte y que también no puedes […]
5 Tips para no perder tu esencia en una relación amorosa
“Solía tener una vida satisfactoria antes de formar parte de una pareja”. Esa es una de las quejas que más escucho en mi consultorio y, por lo regular, viene de mujeres, no de hombres. ¿Por qué? Bueno, para las chicas resulta más difícil mantener su autonomía una vez que comienzan una relación, esto porque han sido moldeadas por la […]
8 Cualidades que debe tener toda relación saludable
Una de las partes más difíciles sobre el dating es encontrar a alguien que tenga metas compatibles cuando de una relación se trata. Si lo ves de esa manera, el principio de una relación es sólo una periodo de prueba. Estás tanteando las aguas y viendo si las cosas que tú quieres son compatibles […]
¿Cómo actuar ante un golpe de calor?
El calor extremo en el verano puede suponer un peligro para la salud por lo que es necesario estar hidratados con la ingesta de dos litros de agua al día, evitar la exposición solar al medio día y tener especial cuidado con los niños y las personas mayores. “Las altas temperaturas pueden tener un efecto en nuestro […]
Todo lo que tienes que saber sobre la fluidez sexual
El sexo nunca ha sido algo sencillo. Sin embargo, el año pasado fuimos inundados con ejemplos de cuántas variaciones existen. Un mensaje que recibí de mi amiga Chiara encapsulaba lo siguiente: “Parece que hoy día todo mundo es gay… o al menos un poco”. ¿De quién hablaba? Kristen Stewart […]
Conoce los cinco remedios caseros para eliminar las aftas en la boca
Nada más doloroso que estas pequeñas úlceras blancas que invaden nuestra boca. La buena noticia es que existen remedios efectivos con los que las puedes desaparecer en poco tiempo. 1. Miel Vierte en un refractario una cucharada de […]
¿Cómo hacer el amor con los ojos vendados?
La vista es el sentido que tenemos más estimulado. Distintos estudios demuestran que vemos más de 1 millón de imágenes al día. Para registrar toda esa información, nuestro cerebro tiene que dejar de prestar atención a otros estímulos, es por esto que, muchas veces, el olfato, el gusto y el tacto están menos usados (y […]
Alejarnos de los amigos puede ser tan perjudicial como fumar
Alguna vez, alguien me dijo que lo amigos son la familia que nosotros escogemos, me parece que es algo muy cierto. Nosotros elegimos el tipo de personas que queremos tener a nuestro alrededor. Por eso, alejarnos de los amigos puede ser tan perjudicial como fumar. Un […]
