El catálogo de remedios caseros para los pies nos ofrece una amplia variedad de preparados para combatir los hongos, remover las células muertas y evitar otros molestos problemas que los hacen lucir mal

 

 

 

 

 

 

 

 

Entre estos nos encontramos con un tratamiento de aspirinas y jugo de limón, conocido en muchos lugares por su capacidad para exfoliar, limpiar y suavizar hasta las zonas más duras de la piel.

 

 

 

 

 

 

 

 

Las aspirinas son un medicamento analgésico y anticoagulante que suele emplearse para aliviar los dolores de cabeza, la fiebre y algunas dificultades de la circulación.

 

 

 

 

 

 

 

Pese a que estas son sus aplicaciones más conocidas, en la actualidad también se utiliza como un componente para la estética y salud de la piel.

 

 

 

 

 

 

 

Esto se debe a que sirve para combatir el acné, las manchas y otras impurezas que se van quedando adheridas en la superficie dérmica.

 

 

 

 

 

 

 

 

Además, gracias a su composición, es muy efectiva en el control de los hongos de los pies y las uñas, ya que disminuye su crecimiento y controla la sensación de comezón que suelen ocasionar.

 

 

 

 

 

 

 

Cuenta con una alta concentración de beta-hidroxiácido, un componente liposoluble que suelen utilizar las compañías cosméticas para la preparación de cremas y lociones exfoliantes.

 

 

 

 

 

 

 

También concentra sustancias antiinflamatorias y calmantes que ayudan a disminuir la tensión y el dolor de esta parte del cuerpo, en especial tras un día cargado de actividad física.

 

 

 

 

 

 

 

Por si fuera poco, sirve para aclarar las manchas oscuras que, como muchos saben, se pueden formar en los pies por la exposición al sol, las toxinas y el contacto con diversas superficies.

 

 

 

 

 

 

 

¿Cómo preparar este remedio casero para cuidar los pies?

 

 

 

 

 

 

 

Si notas que tus pies tienen durezas, grietas o cualquier imperfección en su piel, no dudes en probar este increíble tratamiento para mejorar su aspecto en poco tiempo.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Sus ingredientes son muy fáciles de adquirir y, dado que no son agresivos, son aptos para todos los tipos de pieles.

 

 

 

 

 

 

 

 

De hecho, su aplicación regular disminuye la proliferación de hongos y bacterias, previniendo desequilibrios en el pH de su piel y malos olores.

 

 

 

 

 

 

 

Ingredientes

 

 

 

 

 

 

5 aspirinas

 

 

 

 

 

El jugo de un limón

 

 

 

 

 

1 piedra pómez

 

 

 

 

 

 

Instrucciones

 

 

 

 

 

 

Pon las aspirinas en un mortero y tritúralas hasta obtener un polvillo. En caso de no contar con un mortero, humedécelas con un poco de agua y aplástalas con un tenedor u objeto pesado.

 

 

 

 

 

 

 

Incorpora el polvo obtenido en un recipiente y, a continuación, agrégale el jugo de un limón.

 

 

 

 

 

 

Mezcla todo por unos instantes, hasta obtener una pasta espesa y homogénea.

 

 

 

 

 

 

Si notas que está demasiado seca, agrégale más limón o una cucharada de agua.

 

 

 

 

 

 

 

 

Modo de uso

 

 

 

 

 

 

 

 

Enjuaga los pies para remover la suciedad acumulada en su superficie.

 

 

 

 

 

 

A continuación, extiende una fina capa del producto sobre las áreas afectadas por los callos y hongos.

 

 

 

 

 

 

 

Espera que actúe de 20 a 30 minutos y enjuaga con abundante agua tibia.

 

 

 

 

 

 

Posteriormente, frota las zonas con una piedra pómez para eliminar la piel muerta y dura.

 

 

 

 

 

 

Retira las células muertas con agua tibia y seca bien los pies.

 

 

 

 

 

 

Repite el procedimiento dos o tres veces a la semana para obtener buenos resultados.

 

 

 

 

 

 

¿Lista para lucir unos pies más bonitos? Incorpora este sencillo tratamiento en tu rutina de belleza y descubre todos sus beneficios para cuidar su piel.

 

 

 

 

 

 

 

Procura complementar su aplicación con una buena crema hidratante, ya que esta zona tiende a sufrir de exceso de sequedad.

 

 

 

 

 

 

 

Por confirmado: MariGonz

Informe21

Los genes de la esquizofrenia protegen del Alzheimer con pronóstico más grave, que es el que va acompañado de síntomas psicóticos, según un estudio internacional en el que ha participado la Fundación ACE (Barcelona Alzheimer Treatment & Research Center).

 

 

 

 

 

 

 

 

El estudio ha sido liderado por la Universidad de Pittsburgh (EE.UU.) y se ha hecho con el análisis de 6.000 muestras de ADN de enfermos de Alzheimer, de las que 1.200 han sido aportadas por la fundación barcelonesa.

 

 

 

 

 

 

 

El estudio, publicado en la revista científica Molecular Psychiatry, del grupo editorial Nature Publishing Group, constata la existencia de una determinada combinación de genes ligados a la esquizofrenia que protegen a su portador de padecer el Alzheimer más grave: el Alzheimer con psicosis.

 

 

 

 

 

 

 

 

La investigación parte de una tesis previa que demuestra que el 61 % de los factores que producen la psicosis son genéticos y su objetivo es identificar los mecanismos que agravan esta clase de demencia.

 

 

 

 

 

 

 

 

El estudio, el mayor realizado hasta la fecha, está basado en 6.000 muestras de ADN de pacientes con Alzheimer, una cuarta parte de las cuales ha sido aportada por la Fundación ACE, mientras que el resto pertenece a entidades multicéntricas que contribuyen con muestras de diversas fuentes.

 

 

 

 

 

 

 

Según informó la Fundación ACE en un comunicado, las causas que explicarían este hallazgo todavía no son concluyentes, si bien una de las teorías es que se debería a un cambio de comportamiento de los genes, en distintas épocas de la vida o en el contexto de enfermedades diferentes.

 

 

 

 

 

 

 

El Alzheimer con psicosis es, en este momento, la demencia con peor pronóstico porque el desarrollo de la enfermedad es más rápido, el trastorno de conducta se agudiza, la esperanza de vida se reduce y la posibilidad de tener que ingresar al paciente es mayor.

 

 

 

 

 

 

 

 

Por confirmado: MariGonz

Globovision

El calabacín (Cucurbita pepo) se originó en el continente americano hace más de 10 mil años y cuando los españoles y los portugueses llegaron al Nuevo Mundo, trajeron esta fruta a Europa. Desde entonces, esta hortaliza se ha hecho muy popular, con una escala global de producción de más de 5 mil millones de toneladas al año. Estados Unidos y China son los principales productores de calabacín.

 

 

 

 

 

 

 

Controlar el colesterol

 

 

 

 

 

El consumo de calabacín en nuestra dieta nos ayudará a bajar el nivel de colesterol en nuestro sistema, pues muchos estudios han puesto sobre la mesa que la fibra dietética que contiene el calabacín colabora para reducir los niveles de colesterol. Así, sus altos niveles de vitaminas A y C también contribuyen a la disminución del riesgo de la aterosclerosis.

 

 

 

 

 

 

Salud ocular

 

 

 

 

 

 

Uno de los mejores beneficios para la salud del calabacín es el fortalecimiento de nuestros ojos (gracias a la luteína y la zeaxantina). Según muchos informes, estos fitonutrientes tienen un impacto significativamente positivo en la vista. Garantizan que nuestros ojos están a salvo de los efectos peligrosos de los rayos solares y previenen la degeneración macular asociada a la edad.

 

 

 

 

 

 

 

Pérdida de peso

 

 

 

 

 

 

El calabacín es eficaz para el control de peso debido a su saludable combinación de alto contenido en fibra y agua y un bajo contenido de calorías. Todo ello lo convierten en un alimento de baja energía y muy apto para las dietas de control de peso. Además, gracias a su alto contenido en agua y fibra nos sacia antes, ayudándonos a controlar el apetito con muy pocas calorías. Como curiosidad, el calabacín tiene casi la mitad de calorías que la misma cantidad de coles de Bruselas o de brócoli.

 

 

 

 

 

 

 

Controlar la presión arterial

 

 

 

 

 

Los calabacines son una ayuda estupenda para nuestro organismo de cara a reducir los niveles de presión arterial. El potasio y el magnesio de esta verde hortaliza benefician a aquellos que sufren de hipertensión hipertensión o presión arterial alta, por lo que debemos tomar buena nota de que no nos falte como complemento a nuestras comidas diarias.

 

 

 

 

 

 

 

Calabacín contra el envejecimiento

 

 

 

 

 

 

 

El calabacín es una potente fuente de vitaminas A y C, poderosos antioxidantes que nos ayudan a mantener una piel sana y a luchar contra los radicales libres dañinos. Los radicales libres son responsables de causar el envejecimiento de la piel, provocando la aparición de manchas y arrugas. Así que para prevenir los síntomas del envejecimiento, nada como el calabacín.

 

 

 

 

 

 

 

 

Por confirmado: MariGonz

Globovision

La prolactina es la hormona responsable de la secreción de la leche materna aunque se encuentra presente en diferentes tejidos tanto en hombres como en mujeres. Los valores normales en mujeres que no estén embarazadas son de 3 a 20 ng/ml y, si superan estas cifras, se denomina hiperprolactinemia, tal y como explica Elisa García Sánchez, ginecóloga del Hospital Clínico San Carlos de Madrid. Los parámetros en la población masculina son similares, por debajo de los 25 ng/ml aunque Iris de Luna, endocrinóloga del Hospital Universitario QuirónSalud de Madrid, afirma que estos valores pueden variar según el laboratorio.

 

 

 

 

 

 

¿La prolactina alta produce infertilidad?

 

 

 

 

 

 

Uno de los efectos de la hiperprolactinemia es la infertilidad: “Se debe a un hipogonadismo hipogonadotrófico, lo que conduce a una situación de hipoestrogenismo, con disminución de las hormonas sexuales, anovulación, disminución de la libido, amenorrea y por consiguiente infertilidad secundaria”, detalla García. “En mujeres jóvenes el primer síntoma suelen ser los cambios en el ciclo menstrual e infertilidad por bloqueo de la ovulación, mientras que en los hombres aparece un descenso de la libido, aumento del tamaño de las mamas, impotencia e infertilidad”, añade Luna. A su juicio, si este trastorno se mantiene en el tiempo puede provocar osteoporosis.

 

 

 

 

 

 

 

 

A estos síntomas se suma la galactorrea, es decir, la secreción de leche a través del pecho aunque García aclara que el grado de hiperprolactinemia no tiene relación con la presencia o la severidad de la galactorrea.

 

 

 

 

 

 

¿Qué soluciones hay si quiero quedarme embarazada?

 

 

 

 

 

 

Ambas especialistas apuntan que existen fármacos eficaces para regular los niveles de la prolactina y los efectos asociados a la sexualidad. Una vez iniciado el tratamiento, hay que empezar a buscar el embarazo pero, cuando éste se consiga, se debe abandonar la medicación para evitar posibles daños en el feto.

 

 

 

 

 

 

 

 

Una vez nazca el bebé, ¿es posible darle el pecho? “Sí, la hiperprolactinemia no es una contraindicación para la lactancia materna, de hecho, puede emplearse tratamiento farmacológico durante este periodo si fuese necesario”, responde García.

 

 

 

 

 

 

 

 

¿Por qué aumenta la prolactina?

 

 

 

 

 

 

 

“La causa más frecuente de los altos niveles de prolactina es el embarazo y la lactancia aunque existen otras de origen fisiológico como el estrés, la estimulación del pezón, el sueño, el coito y la ingesta rica en proteínas y grasas”, enumera la ginecóloga del Hospital Clínico San Carlos. Respecto a los factores mencionados, Luna subraya que la estimulación del pezón derivada de los piercings o los monitores de frecuencia en deportistas, la alteraciones en el ciclo del sueño (ya que la producción de prolactina tiene un ritmo asociado al mismo), y la ansiedad que genera la propia extracción de la sangre pueden aumentar la concentración de esta hormona. “Para confirma la hiperprolactinemia es conveniente tomar dos o tres muestras de sangre con una separación de 15 o 20 minutos para descartar falsos positivos”, añade.

 

 

 

 

 

 

 

En otras ocasiones, los responsables de este trastorno son “los fármacos antidopaminérgicos, algunos antihipertensivos, hormonales, antidepresivos tricíclicos, benzodiacepinas, opiáceos,  y anfetaminas”, destaca García. Además, ambas especialistas reconocen que existen enfermedades que pueden descompensar los niveles de la prolactina.

 

 

 

 

 

 

 

Los tumores hipofisiarios y el embarazo

 

 

 

 

 

 

El adenoma hipofisiario, un tumor benigno en la glándula del cerebro encargada de la producción hormonal (hipófisis), es la patología más frecuente implicada en los aumentos de la prolactina. Estos tumores son de crecimiento lento y su impacto depende de su tamaño y de si son o no secretores de hormonas, siendo denominados microadenomas los que miden menos de 10 milímetros y macroadenomas lo que superan esa cifra. “Cuánto mayores sean los niveles de prolactina, mayor es la probabilidad de que exista un prolactinoma subyacente (un tipo de adenoma productor de prolactina)”, sugiere García.

 

 

 

 

 

 

 

 

Cuando la prolactina se eleva por un adenoma hipofisiario, además de las manifestaciones descritas, Luna incluye el bloqueo de otros ejes hormonales (tiroideo, adrenal o de crecimiento), cefaleas persistentes y pérdida de visión, éstas dos últimas debido a la compresión que ejerce el tumor en otras estructuras nerviosas.

 

 

 

 

 

 

 

 

En estos casos, el embarazo se consigue estabilizando los niveles de prolactina y restableciendo las funciones sexuales con medicación aunque García advierte que “habría que realizar un estrecho seguimiento durante la gestación para descartar el crecimiento del mismo”. En general estos tumores responden bien al tratamiento farmacológico pero, cuando este falla o comprime el nervio óptico es necesario recurrir a la cirugía.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Por confirmado: MariGonz

CuidatePlus

El buen tiempo y las altas temperaturas propias del verano hacen que proliferen los insectos y que aumenten las picaduras de arañas, mosquitos, avispas, tábanos o abejas, entre otros. Éstas no suelen ser peligrosas y rara vez provocan una reacción alérgica grave, sin embargo, sí pueden llegar a ser verdaderamente molestas.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Aunque los insectos pueden picar a cualquier persona, los niños tienen más posibilidades de padecerlas. Para evitarlas es fundamental no molestar a los insectos y utilizar repelentes contra ellos. Además, podemos cubrir la piel con ropa y evitar comer en espacios abiertos porque la comida atrae a los bichos. Por otro lado, si este verano el destino vacacional incluye países de Asia, Indonesia, África o América Latina conviene visitar un centro especializado en medicina del viajero para comprobar que tenemos las vacunas necesarias y recibir las recomendaciones oportunas antes de viajar.

 

 

 

 

 

 

 

Atento a cada picadura

 

 

 

 

 

 

Desde la web Familia y Salud de la Asociación Española de Pediatría de Atención Primaria explican los diferentes tipos de picaduras que pueden recibir los niños y cómo habría que actuar en los principales casos ante insectos (moscas, mosquitos, tábanos, pulgas, chinches, avispas y abejas), arácnidos (arañas y escorpiones) y animales marinos.

 

 

 

 

 

 

 

Insectos

 

 

 

 

 

 

El pediatra Antonio García Suárez, del Centro de Salud de Fuente de Cantos, en Fuente de Cantos (Badajoz), explica en esta web las lesiones que producen los insectos y los divide en:

 

 

 

 

 

 

 

 

Mosca, mosquito y tábano: estos tres insectos atacan en las zonas descubiertas de la piel y provocan que aparezcan pequeñas pupas que pican y que suelen estar juntas. García Suárez indica que a veces se forman vesículas y ampollas. “Si la picadura se produce en párpados o labios puede hincharse mucho. En los niños con alergia a las picaduras pueden tener gran hinchazón”, añade.
 

 

 

 

 

 

 

Pulgas: las pulgas viven en el pelo de otros animales y la picadura provoca pupas en grupos o filas en las zonas de los brazos, piernas y nalgas.
 

 

 

 

 

Chinches: viven en colchones, almohadas y muebles viejos. Pican por la noche ocasionando lesiones pruriginosas en zigzag.

 

 

 

 

 

 

 

Avispas, abejas y abejorros: estas picaduras suelen ser de las más molestas ya que al inocular el veneno producen reacciones locales dolorosas en la zona. Las avispas pueden picar varias veces con el mismo aguijón; las abejas mueren al incrustarlo en la piel. Hay que prestar cuidado si pican en el cuello o la zona ocular, hay múltiples picaduras o se producen en niños sensibilizados.

 

 

 

 

 

 

Orugas: por último, en el caso de las orugas se producen por contacto directo o por penetración de sus pelos en la piel lesiones papulares agrupadas, que pican mucho.

 

 

 

 

 

 

 

Respecto a la mejor manera de prevenir la picadura, el experto insiste en aplicar repelentes en la piel y en la ropa. “Los niños sensibilizados a las picaduras de avispas y abejas deben seguir estas recomendaciones: no acercarse a panales, no hacer movimientos bruscos, no caminar descalzos, evitar ropas de colores, brillantes o llamativas ni utilizar olores intensos (colonias, jabones o cosméticos)”, concluye.

 

 

 

 

 

 

 

¿Y si nos pican? En estos casos hay que lavar la piel con agua y jabón y en las picaduras por orugas por penetración de sus pelos, retirarlos con esparadrapo.

 

 

 

 

 

 

 

 

Si la reacción es intensa el especialista recomienda poner una crema de corticoides y tomar un antihistamínico oral para calmar la inflamación y el picor y advierte que no hay que dar antihistamínicos en crema, ya que pueden producir erupciones cutáneas con la luz solar.

 

 

 

 

 

 

 

Además, si se produce sobreinfección por el rascado hay que aplicar una pomada antibiótica.

 

 

 

 

 

 

Por otro lado, en las picaduras de avispas y abejas hay que sacar el aguijón con pinzas o por rascado, no apretar la piel y poner frío local.

 

 

 

 

 

 

 

“En los niños sensibilizados a la picadura de avispas y abejas se debe tener a mano adrenalina autoinyectable y los padres deben estar instruidos en su uso”, apostilla.

 

 

 

 

 

 

 

Arácnidos

 

 

 

 

 

Estas picaduras son menos frecuentes que las de los insectos. Las más comunes son de escorpiones y arañas.

 

 

 

 

 

 

Escorpiones: la mayoría de las especies de nuestro medio producen una reacción local dolorosa. “Sólo el escorpión amarillo y el negro pueden producir reacciones generalizadas como fiebre, cefalea y vómitos”, explica.

 

 

 

 

 

Araña: produce pequeñas lesiones habonosas y pruriginosas.

 

 

 

 

 

 

Al igual que con los insectos, cuando tenemos una picadura por escorpión o araña tenemos que lavar la piel con agua y jabón prestando especial cuidado a no romper la ampolla.

 

 

 

 

 

 

 

 

A continuación tendremos que aplicar frío local ya que provoca un efecto antiinflamatorio y analgésico y disminuye la absorción del veneno.

 

 

 

 

 

 

 

“Si los síntomas son intensos o existe dolor hay que tomar un antihistamínico oral y un analgésico tipo paracetamol”, especifica García Suárez.

 

 

 

 

 

 

 

Animales marinos

 

 

 

 

 

 

 

Por último, cuando veraneamos en zonas marítimas también podemos sufrir picaduras de especies acuáticas, principalmente de las medusas y del pez araña.

 

 

 

 

 

 

 

 

Medusas: las temidas medusas provocan habones pruriginosos en forma lineal (“en latigazos”) y sensación de quemazón.
“Cuando nos piquen debemos lavar la herida sin frotar con agua salada o suero fisiológico y retirar los restos. Si la reacción es grande habrá que aplicar una crema de corticoides y si sentimos quemazón podemos ingerir un analgésico tipo paracetamol”, recomienda.

 

 

 

 

 

 

 

Pez araña de mar: el pez araña de mar está semienterrado en la arena y pica al pisar descalzos sobre ella dando lugar a reacciones intensas con edema de partes blandas y mucho dolor y picor. A veces produce reacciones sistémicas con náuseas y vómitos.

 

 

 

 

 

 

 

“Hay que lavar la herida con agua salada o suero fisiológico y sumergir el miembro en agua caliente (45º) entre 30 y90 minutos, con el fin de destruir el veneno”, apostilla García Suárez antes de recomendar acudir al médico frente a esta picadura.

 

 

 

 

 

 

 

 

Por confirmado: MariGonz

CuidatePlus