Lechuga. Una aliada para conciliar el sueño

La falta de horas de sueño tiene consecuencias muy evidentes en tu desempeño durante el día, así como sobre tu salud. Algunas de ellas son la tendencia a dormirse a todas horas, presentar repentinos cambios de humor, tristeza, irritabilidad, actitud pesimista, más aumento del estrés y la ansiedad.         Diversas pruebas realizadas […]

¿Qué hacer si no me gusta el sexo con mi pareja?

Es difícil reconocer que no te gusta hacer el amor con tu novio, pero, ¿cómo decírselo?     De la mano de Alejandra Quintero, sexóloga, te traemos algunas recomendaciones que te ayudarán a tocar este tema con tu pareja y evitar un momento incómodo e hiriente.   Comunicación   Los pilares de una relación son […]

Universidades autónomas no asistieron al Consejo Nacional de Universidades

Las universidades autónomas no participarán en el Consejo Nacional de Universidades previsto para este martes.       Así lo dio a conocer la rectora de la Universidad Central de Venezuela –UCV-, Cecilia García Arocha, quien pidió formalidad en las convocatorias. “Las convocatorias son absolutamente informales en un país donde es necesaria la formalidad, no […]

España: Fideuá

La fideuá es un plato marinero originario de las costas de la Comunidad Valenciana que se elabora de forma parecida a la paella. Sus ingredientes principales son: fideos de pasta (normalmente, de tipo hueco), pescado (pescado de roca, rape, sepia, calamar) y mariscos (galeras, gambas, cigalas). En esto es similar al arroz a banda, pero […]

5 premisas de los primeros auxilios en manifestaciones

Las manifestaciones forman parte del día a día, en las últimas semanas, de los venezolanos; por lo cual, de una u otra manera, somos víctimas de gases lacrimógenos, entre otras sustancias. Además, de la posibilidad de ser víctimas de ahogamientos, disparos, contusiones y otros peligros asociados a la salud. Formemos parte de la manifestación o estemos en […]

España: Paella Valenciana

Paella (del valenciano paella) es una receta de cocina con base de arroz, con origen en la Comunidad Valenciana y hoy en día muy popular en toda España y también en otros países; en esta receta el arroz se cocina junto a otros alimentos en una sartén ancha, llamada comúnmente paellera.     Ingredientes   […]

Pdvsa importa 70% de la gasolina que consume el mercado interno

  El suministro de gasolina al mercado interno depende aún más del carburante importado por la paralización de la mayoría de las plantas del país asociadas a la producción del combustible, además del corte de los envíos desde la refinería Isla de Curazao por el incendio ocurrido el 21 de mayo, reseña El Nacional.   […]

España: Cocido Madrileño

La receta cocido madrileño es para mí una de las recetas que más me gusta cocinar por la implicación que supone. Yo lo hago a fuego lento, es decir paso de cualquier implicación de la olla exprés en está receta. De hecho no tengo ni idea de como se haría el cocido madrileño en ese […]

Conozca por qué la contaminación altera el cerebro de los niños

Los años previos a la adolescencia son claves en el desarrollo y en la salud por muchas razones.         Precisamente un estudio reciente del Instituto de Salud Global de Barcelona (ISGlobal), centro impulsado por la Obra Social La Caixa, revela que la exposición continua a los hidrocarburos policíclicos aromáticos (HPA) –incluso en […]