La idea principal de este tipo de prendas es que te sientas en todo momento femenina, pero sobre todo cómoda. Es por eso que las texturas y colores deben de ser de tu agrado.

 

 

 

1.- Glamorosa. Este concepto retrata a todas las mujeres que cuidan todos y cada uno de los detalle, por lo que buscan prendas interiores estructuradas y modernas, estar a la moda es su fórmula para sentirse sexy y elegante.

 

 

 

2.- Romántica. Prefiere los tonos pastel, con cortes atractivos. Ama las prendas con detalles femeninos y delicados, pues quiere expresar ternura, coquetería e ingenuidad.

 

 

 

3.- Atrevida. Los escotes son su pasión, le encantan que las miradas siempre estén sobre ella, por lo general el negro es su color preferido.

 

 

 

4.- Natural. Ellas son amantes de la comodidad, las estructuras poco elaboradas, las fibras naturales y las texturas lisas son lo suyo.

 

 

 
¿Cuál es tu estilo?

 

 

 

 

Eme de mujer

Por Confirmado: Gabriella Garcés

«Cuando nos comunicamos, las palabras que elegimos sólo tienen el 7% de importancia en nuestro mensaje. Mientras que el 93% restante es nuestra comunicación no verbal (uso del cuerpo y de la voz)», dice Ainoa Espejo, coach y grafóloga personal y de relaciones de Ai hop coaching. De hecho, como dice esta experta, «el análisis del lenguaje corporal es un método muy fiable para detectar qué piensa y siente una persona, ya que el subconsciente trata de comunicarse constantemente con el exterior». «La personalidad, las emociones y los pensamientos se ven reflejados en nuestras posturas, nuestros gestos, miradas, micro-gestos… ¡Es algo verdaderamente difícil de falsear!», añade. Así que, si quieres saber lo que realmente siente esa persona por ti, presta atención a las señales que te envía su cuerpo y que nos detalla esta experta.

 

 

Manual de uso

 

 

 

Antes de lanzarte a analizar sus gestos, ten en cuenta lo que dice Ainoa Espejo sobre el lenguaje corporal, ya que influye mucho la personalidad de cada uno:

 

 

 

– Si estás ante alguien tímido, inseguro, desconfiado o muy racional, es probable que los tips de comunicación no verbal que te voy a contar sean más sutiles.

 

 

 

– Si la persona es seductora por naturaleza, muy confiada en sí misma o dominante, seguramente estos gestos cobren mayor fuerza.

 

 

 

– Estos consejos son aplicables tanto a hombres como a mujeres, aunque los hombres suelen ser más limitados en su repertorio y menos obvios, menos expresivos.

 

 

 

– Es importante tener en cuenta que la comunicación no verbal es algo muy complejo. No podemos basarnos sólo en uno o dos gestos aislados, «lee» el conjunto.

 

 

 

– Normalmente son gestos muy sutiles y a veces breves, así que, ¡atenta!

 

 

 

Señales de que le caes bien

 

 

 

Estas señales te dirán que a esa persona, le agradas y disfruta de tu compañía:

 

 

 

– Mantiene el contacto visual uno o dos segundos más de lo habitual, con una expresión facial amable, cómoda y de confianza. Incluso sonriendo ligeramente.

 

 

 

– Distancia ligeramente más corta. Sutilmente se sitúa más cerca tuyo de lo normal.

 

 

 

– Asiente con la cabeza mientras hablas (siente empatía hacia ti).

 

 

 

– Inclina su tronco hacia ti de forma relajada, demostrando interés, acercando su cabeza y acortando la distancia entre los dos.

 

 

 

– Las puntas de sus pies apuntan hacia ti, algo difícil de falsear, ya que solemos tratar de controlar más los gestos faciales o la voz.

 

 

 

– Su tono de voz es relajado, amigable y va variando en función de lo que expresa.

 

 

 

– Ladea su cabeza a la izquierda mientras hablas. La parte izquierda del cuerpo está conectada con el hemisferio derecho del cerebro, que es el que regula las emociones. Copia tus gestos sin querer. Por ejemplo, si tú bebes, la otra persona cogerá su vaso inmediatamente después. Iréis acompasados, coordinados en vuestros gestos (es el llamado «rapport»).

 

 

 

 

Siente atracción sexual por ti

 

 

 

Además de todo lo anterior, fíjate también en si:

 

 

 

– Levanta las cejas levemente cuando te ve (sobre todo la primera vez). Es un signo inconsciente de que le gustas.

 

 

 

– Reacciona positivamente si hay contacto físico entre ambos. Tócale sutilmente el antebrazo sin mirar hacia donde le has tocado. Si te vuelve a tocar o se queda quieta, es una señal positiva.

 

 

 

– Extiende la mano y las puntas de sus dedos apuntan hacia ti. Así acorta un poco la distancia, cierra el círculo y te manda la señal de que le interesas y le gustaría tocarte.

 

 

 

– Tiene las pupilas ligeramente dilatadas. Es algo totalmente involuntario y, según estudios de la Universidad de Chicago, no tiene que ver con la luz que haya.

 

 

 

– Evita poner barreras entre los dos (vasos, jarra, bolígrafos…) que entorpezcan la comunicación o el contacto. Si os sentáis juntos, colocará su abrigo y objetos personales en el lado contrario.

 

 

 

– Mantiene las palmas de sus manos hacia arriba. Es un gesto amigable de apertura, sinceridad e incluso vulnerabilidad. Las mujeres suele mostrar las muñecas.

 

 

 

– Tratará de acicalarse, cuidar su ropa, verse impecable. Puede que mese su barba, coloque su corbata y chaqueta o que juegue con su pelo si es mujer.

 

 

 

– Te hace un «escaneo» visual completo. Puedes comprobarlo si cuando te levantas para ir al baño aprovecha para mirarte de arriba abajo.

 

 

 

– Te mira realizando un triángulo: de ojo a ojo, bajando hacia tu boca y subiendo de nuevo a tus ojos. Es el triángulo de la seducción y demuestra que quiere besarte.

 

 

 

– Mantiene la boca levemente semiabierta, humedece sus labios de vez en cuando y en el caso de las mujeres, es probable que retoque su pintalabios o gloss.

 

 

 

– Se acaricia inconsciente mientras habla contigo (el antebrazo, mejilla, barbilla), mandándote la señal de que le gustaría que fueras tú quien le tocara.

 

 

 

– Si juega con los botones de su camisa o chaqueta, no sólo significa que le pones nervioso/a. También un deseo inconsciente de quitarse la ropa.

 

 

 
Está enamorado

 

 

 

Si lo que estás deseando saber es si esa persona está enamorada de ti, no sólo deberás notar todo lo que hemos dicho hasta ahora, sino que además verás que:

 

 

 

– Mantiene el contacto visual más de lo normal, no te quita ojo de encima. Se muestra interesado/a en ti y en todo lo que dices.

 

 

 

– Sonríe relajado/a, con cara tierna y ojos suaves. Su sonrisa tarda un rato en desaparecer. Se le ve feliz de estar contigo, dejarse llevar y disfrutar de tu compañía.

 

 

 

– Contacto espontáneo como coger y acariciar tu mano, acercarte hacia sí, poner su mano en tu espalda o en tu hombro de forma natural…

 

 

 

– Te toca la parte baja de la espalda o el codo para guiarte entre la gente (por ejemplo, en un restaurante), mostrando protección, incluso propiedad.

 

 

 

– Se inclina hacia ti, trata de estar bien cerca para hablarte y escucharte (más cerca que alguien a quien simplemente le caes bien).

 

 

 

– Te besa tierna y apasionadamente, acariciándote y abrazándote, demostrándote lo que siente, que no sólo son ganas de sexo.

 

 

 

– Aprieta fuerte tu mano sin darse cuenta (o incluso a posta), para transmitirte sin palabras que no te quiere soltar y que tiene sentimientos hacia ti.

 

 

 

– Sonríe después de besarte, indicándote que disfruta estando contigo, que realmente le gustas y está feliz.

 

 

 

Psst. «A veces los miedos, inseguridades, los nervios y las frustraciones nos pueden llevar a protegernos y tratar de controlar más de la cuenta nuestro cuerpo. Así que tómate estos tips como guía y fíate de lo que te diga tu instinto y tus corazonadas, ¡que a menudo son mucho más válidas de lo que pensamos!», concluye Espejo.

 

 

 

 

Elle

Por Confirmado: Gabriella Garcés

El informe Kinsey (Comportamiento sexual del hombre (1948) y Comportamiento sexual de la mujer (1953) arrojó luz sobre temas hasta entonces tabú. Entre ellos la masturbación, tanto femenina como masculina, y de la iniciación a la sexualidad a edades más tempranas de lo que se suponía hasta entonces. Entre los primeros pasos hacia la sexualidad se encuentra la masturbación.

 

 
El documental ‘STICKY: A Documentary on Masturbation’ señala que entre el 80 y el 90% de los hombres se masturban, mientras que el porcentaje de las mujeres que lo hace oscila entre el 65 y el 70%.

 

 
Hablar de ello ya no es un tema tabú. Rara es la publicación (masculina o femenina) que no publica periódicamente algún tema sobre masturbación. Pero hablemos de los que prefieren masturbarse a tener sexo con otra persona. ¿Es habitual? ¿A qué es debido?

 

 
El autoerotismo es una práctica placentera que nos libera de estrés y nos produce una gratificación inmediata: la liberación de endorfinas, que nos hacen sentirnos bien. Conocemos nuestro cuerpo y reacciones a la perfección, y sabemos cómo satisfacernos.

 

 
Algunos estudios revelan sus beneficios sobre el sistema inmunitario. Favorece conciliar el sueño. Alivia los dolores menstruales y las cefaleas…
Ahora bien, cuando alguien prefiere la masturbación antes que las relaciones sexuales, incluso teniendo pareja, suele ser debido a la pérdida de interés o atractivo sexual hacia la pareja, la rutina, el deterioro en las relaciones, o incluso a algún tipo de conducta adictiva (como ver pornografía).

 

 
La masturbación es una práctica más dentro de las relaciones sexuales, no debe sustituir a las relaciones de pareja. Si esto ocurre, se debe consultar con un profesional, ya que, con bastante probabilidad, oculte otro tipo de patología (adicción, depresión, baja autoestima, etc).

 

 

 

 

Cosmopolitan

Por Confirmado: Gabriella Garcés

¿No resulta obvia la respuesta? ¿De verdad es necesario realizar una encuesta o una investigación sociológica sobre el tema? Pues parece ser que no se trata únicamente de por el placer, como podría imaginar un mal pensado. Como recuerdan los veteranos David M. Buss y Cindy M. Meston de la Universidad de Austin (Texas), las razones que nos conducen a practicar sexo es uno de los asuntos que menos han interesado a la psicología, cuando precisamente es de los más relevantes, ya que manifiestan de manera clara las ideas, creencias y actitudes de la persona que lleva a cabo un acto sexual. Los autores recuerdan que una relación sexual no implica solamente a las dos personas que participan en el acto, sino también “un contexto social y cultural mucho más amplio, en el que tiene implicaciones en lo que se refiere al prestigio, estatus y reputación”.

 

 
Tampoco, al contrario de lo que mantendría la pareja protestante de El sentido de la vida de los Monty Python, nos reproducimos por razones meramente reproductivas. Es más, el ser humano es uno de los animales que menos descendencia tiene en comparación con el número de sus relaciones sexuales, que en muchos casos puede situarse en una relación de mil a uno.

 

 

 

Buss y Meston preguntaron en 2007 a 404 estudiantes texanos y encontraron 237 razones diferentes para practicar sexo, es decir, casi una diferente por cada pareja. De servir como solución al aburrimiento a aliviar un dolor de cabeza, entre los más de dos centenares de respuestas había razones para todos los gustos: “estaba cansado de ser virgen”, “mis hormonas estaban fuera de control”, es considerado tabú por la sociedad”, “quería celebrar algo especial”, “estaba borracho”, “fue el resultado de una apuesta”, “quería alardear delante de mis amigos por mi conquista”, “era una forma de cambiar de tema en la conversación”, “era consciente de que no iba a tener una oportunidad semejante” o “quería dar la bienvenida a alguien que volvía a casa”. Incluso hubo quien llegó a manifestar que una de las razones por las que practicaría sexo sería para transmitirle una enfermedad a una persona que le cayese mal.

 

 
La diferencia, hay que recordar, es que la mayor parte de los encuestados eran jóvenes universitarios que, por lo tanto, obedecen a motivaciones distintas que los adultos en sus encuentros sexuales. Como recuerdan los investigadores, según una persona se hace mayor, se muestra más inclinada a dar más importancia a lo afectivo que a lo meramente físico. Pero, en general, ¿qué nos conduce a practicar el acto sexual, y por qué deberíamos hacerlo?

 

 
Nada mejor para una autoestima dañada que un buen coito–Placer. Quién lo diría, ¿verdad? El orgasmo con el que concluye (en teoría) toda relación sexual alivia la tensión acumulada durante las llamadas fases de excitación y de meseta, y libera endorfinas que nos hacen sentir un bienestar instantáneo. Otras investigaciones recuerdan que este placer puede ser interpretado en su sentido más amplio, es decir, no sólo desde un punto de vista físico, sino también personal y social, de igual manera que una comida en un restaurante de lujo o un viaje a un destino paradisíaco.

 

 
–Reproducción. Hasta que seamos capaces de reproducirnos por esporas o por escisión, algo que no parece plausible en el corto plazo, seguiremos necesitando en la mayor parte de casos practicar sexo para tener descendencia. Salvo, claro, en los casos de inseminación artificial y reproducción asistida.

 

 
–La satisfacción del trabajo bien hecho. ¿Tienes baja la autoestima? ¿Sientes que has fracasado en todos los aspectos? Has feliz a tu pareja (en la cama) y todo irá automáticamente mucho mejor. En lo que se refiere al refuerzo de la confianza en uno mismo, nada mejor que un encuentro sexual satisfactorio, especialmente si viene acompañado por una retroalimentación positiva de nuestra pareja. De vez en cuando, hemos de recordarnos que somos bueno en algo.

 

 
–Para aprender. Una de las motivaciones más comunes entre los adolescentes, que durante los años de su juventud exploran el mundo a través de experiencias de diferente pelaje, entre las que se cuentan, como no podía ser de otra forma, las sexuales. En ese sentido, el sexo jugaría un importante papel socializador y de puesta en práctica de los conocimientos adquiridos, ya que pone a prueba la entrada del joven en el mundo adulto. Con el paso de los años, este carácter exploratorio de la sexualidad comienza a desaparecer a favor de otro tipo de razones más íntimas (comprensión, confianza, seguridad), aunque nunca es tarde para aprender cosas nuevas.

 

 
–Necesidad de afecto. El sexo es una de las actividades más íntimas de la vida de cualquier persona, en cuanto que del repertorio de relaciones físicas que podemos mantener con las personas de nuestro entorno, no hay otra que la supere. Por ello mismo, como señaló B.C. Leigh en 1989, se trata de la mejor manera de expresar (y por lo tanto, sentir) el amor por nuestra pareja. Además, el orgasmo compartido alivia la sensación de soledad y desamparo consustancial a todo ser humano.

 

 
–Para sentirse cerca de Dios. Así lo aseguraban algunos de los consultados en el estudio. Quizá pueda parecer paradójico desde el punto de vista de la cultura occidental, pero en muchas tradiciones, el orgasmo (o la “petite morte”, como se denomina en francés), es uno de los pocos momentos en los que el pensamiento se libera por completo de contenido –junto, quizá, en la final del Mundial–, por lo que ha sido considerado como uno de los actos que más nos acercan a lo trascendente. No hace falta irse demasiado lejos para establecer dicha relación: las visiones extáticas de Santa Teresa de Jesús han sido interpretadas, en varias ocasiones (como ocurría en la polémica película de Ray Loriga Teresa: el cuerpo de Cristo), como una experiencia tan religiosa como sexual.

 

 
El sexo también tiene sus beneficios físicos, que se encuentran más allá de las motivaciones que personalmente podamos tener en practicarlo:

 

 
–Para relajarse y dormir mejor. Las hormonas liberadas durante el orgasmo son relajantes, como es el caso de la oxitocina y el DHEA, por lo que facilitan el descanso, especialmente si el encuentro sexual se lleva a cabo durante la noche. Además, el esfuerzo físico realizado durante el coito y la tensión muscular que este requiere provocan que nos encontremos fatigados después de terminar la faena, lo que unido a la liberación de dichas hormonas, hará que caigamos con mayor facilidad en los brazos del sueño.

 

 
–Para vivir más. Las hormonas liberadas durante el orgasmo favorecen la aparición de determinados anticuerpos que protegen al organismo de enfermedades, como señaló un estudio realizado por científicos de la Universidad de Pennsylvania. Las personas que practicaban sexo una o dos veces por semana gozaban de un nivel mayor de inmunoglobulina A (IgA), vital para protegerse de la gripe o los resfriados. Además, otro estudio británico señaló que la frecuencia de los orgasmos estaba relacionada con la esperanza de vida, al menos en los varones: según el estudio publicado en el British Medical Journal, aquellas personas que tenían más de un orgasmo al mes gozaban de un riesgo de mortalidad inferior al 50% que aquellos que no alcanzaban esa frecuencia. Eyacular con regularidad también previene el cáncer de próstata.

 

 
–Para adelgazar. Que el ejercicio es necesario para perder peso, es ampliamente conocido, pero se trata de una actividad en muchos casos tediosa y que apenas ofrece recompensas en el corto plazo. Así pues, ¿por qué no ligar nuestra actividad física a lo sexual? Según se ha estudiado, la postura del misionero lleva a consumir unas 200 calorías durante cada coito (aunque esta cifra se encuentra en función del tiempo que se tarde, claro está), mientras que otras más complejas pueden hacer aumentar tal cifra hasta las 600 (algo que también ocurre si se realiza en el agua), el equivalente a una media hora en la cinta automática.

 

 
–Para librarnos de las infecciones. ¿Por qué no nos reproducimos, por ejemplo, por escisión? La respuesta a esta pregunta ha intentado ser ofrecida por diversas hipótesis, como la llamada de la Reina Roja, en referencia a Alicia en el país de las maravillas de Lewis Carroll. En la novela del autor inglés, los habitantes del país de la Reina Roja debían correr continuamente para poder mantenerse en el mismo sitio, puesto que el terreno se desplazaba al mismo ritmo. Aplicada a la evolución, esta teoría señala que el motivo por el que seguimos reproduciéndonos de manera sexual es porque es la mejor forma de preservar genes que nos pueden ser útiles frente a los parásitos, cuya esperanza de vida es mucho menor, y por lo tanto, se adaptan de manera más rápidamente. Esta teoría fue expuesta por Matt Ridley en The Red Queen: Sex and Evolution of Human Nature.

 

 
Sin embargo, hay diversas razones que pueden llevarnos a practicar sexo en un momento determinado que son desaconsejables a largo plazo, como recuerdan los psicólogos:

 

 
–Por obligación. Entre las razones aducidas por los estudiantes investigados, una de las más frecuentes era la presión ejercida por sus parejas, una práctica que, señalan los psicólogos, se trata de una de las más dañinas en lo referente al bienestar personal. La principal razón es que de esa manera se llega a entender el sexo como algo negativo, una obligación entroncada con otras actividades vinculadas con la autoridad (el trabajo, el cuidado del hogar, los compromisos sociales) y desligada del carácter ocioso que debería tener una vida sexual sana. Quizá para este tipo de situaciones se inventaron los dolores de cabeza.

 

 
–Para dar celos a otra persona. El sexo como herramienta de control social, no de realización (ni gusto personal), que se constituye como un arma frente a los demás. Muchos de los investigados, especialmente las mujeres, señalaban que el sexo les permitía controlar a sus respectivas parejas (negándolo u otorgándolo) o poner a prueba su amor (siéndoles infieles). En una línea semejante se encuentran con otras actitudes –acostarse con alguien para conseguir que le haga más caso, obtener algún beneficio externo como un aumento salarial– que derivan en la utilización del sexo como un medio y no como un fin, de manera que nos vendemos (físicamente) a nosotros mismos.

 

 

 

 

El Confidencial

Por Confirmado: Gabriella Garcés

A la hora del sexo, aplica más que nunca aquello de que “entre gustos no hay disgustos”. Todo es subjetivo y nada debe estar sobre o subvaluado pues cada pareja es un universo en sí misma. El sexo oral es al tiempo un gran favorito de muchas y un tema delicado para muchas otras. Hay mujeres que simplemente no lo disfrutan y que, llegado el momento, experimentan una tortura con la que preferirían no tener que lidiar. ¿Por qué pasa esto? ¿Qué podemos hacer al respecto?

 

 

 

Que un hombre nos practique sexo oral es ponerlo de frente (literalmente) con lo más sagrado de nuestra intimidad y, por lo tanto, con todas nuestras inseguridades. Si una mujer no está del todo cómoda o está demasiado preocupada por las impresiones que el hombre va a tener allá abajo, lo más normal es que no disfrute en lo más mínimo.

 

 

 

A veces se meten en la cabeza falsas ideas sobre limpieza, depilación, olores y demás que operan como bloqueos mentales y sensoriales. Para estos casos, la comodidad y la confianza (tanto en sí misma como con la pareja) son claves para poder disfrutar al máximo. Está bien no querer hacerlo con cualquiera y preferir esperar a que la confianza entre ambos crezca antes de dejarlo explorar.

 

 

 

Es igualmente posible que en el pasado se hayan tenido malas experiencias y que éstas se hayan convertido en una impronta que activa la luz de alerta cada vez que se de una iniciativa de sexo oral. Aquí es importante recordar que cada pareja es diferente y que los niveles de atracción, de confianza y de feeling pueden cambiar radicalmente una misma experiencia. Habría que considerar darle el chance con el marcador en ceros, relajándose y como si fuera la primera vez. Lo malos recuerdos solo producen tensión, un gran inhibidor del placer, así que vale la pena tratar de hacer borrón y cuenta nueva y juzgar a partir de ahí.

 

 

 

Un poco de direccionamiento no está de más. No se puede pretender que los hombres tengan absolutamente claro qué nos gusta y qué no, pues como dijimos antes cada pareja es un universo. Una buena pareja sabe leer señales y está dispuesta a ir hacia donde los dirijamos. Así que no hay mejor ejercicio que guiar al otro sin presiones, siguiendo los ritmos que gustan al cuerpo y liderar la parada haciéndoles entender qué nos va gustando y qué no.

 

 

 

Sin embargo, existen también mujeres seguras y confiadas, abiertas a intentarlo todo y que le han dado el chance millones de veces sin mejores resultados. Esto también es perfectamente normal y no hay nada vergonzoso ni extraño al respecto. Hay mujeres que simplemente no disfrutan el sexo oral, que no se excitan o sienten placer cuando se les practica más allá de una cuestión de comodidades, autoestima, experiencias anteriores o parejas entrenadas. No lo disfrutan, punto final. Si este es el caso, es entonces una cuestión de asumirlo y de hacerle entender a la pareja que no es uno de nuestros puntos débiles.

 

 

 

Ante todo, no hay que sentir la necesidad de fingir. Así pensemos que le estamos dando gusto a nuestra pareja ¿qué ganamos haciéndolos pensar que nos gusta cuando no sentimos nada, si lo que ellos quieren al final es darnos placer? Afortunadamente hay mil caminos por explorar y nada justifica el sentirse frustrado por nuestros gustos personales y formas de vivir nuestro placer sexual. Si definitivamente no gusta, no gusta, entonces que no sea un motivo de vergüenza decir: “No me gusta el sexo oral. ¡Y qué! ”

 

 

 

 

Fucsia

Por Confirmado: Gabriella Garcés