Qué duda cabe que la rutina en pareja es uno de esos males que todo el mundo quiere evitar pero que, por distintas circunstancias, en algún momento de la relación llega. Sin embargo, en el caso de que llegue ese temido momento en la pareja, tampoco hay que preocuparse en exceso, ya que existe una gran cantidad de alternativas para evitar esta monotonía.

Revive momentos felices ya pasados

 
Dentro de una relación no son pocas las ocasiones en las que alguna de las dos partes, o incluso las dos, rememora aquellos tiempos en los que el flirteo y el arte de la seducción se convertían en un juego muy atractivo. Pues bien, ¿por qué no hacer lo posible por volver a esos momentos? ¿Por qué no escaparse unos días sin nadie que pueda causar molestias para que el amor vuelva a surgir?

Dale una vuelta de tuerca a tu sexualidad

 
La sexualidad es muy importante desde todo punto de vista, tal y como se puede ver en este estudio. Sin embargo, no siempre se han tenido los medios que se tienen actualmente. ¿Por qué conformarse con lo que ya se conoce? Dos buenas maneras de buscar un nuevo aliciente en la sexualidad, tanto del hombre como de la mujer, podría ser volver a descubrir ese cuerpo y, si se puede, hacerlo aún más atractivo.

Muchas veces el paso del tiempo y la propia rutina nos hace sentir menos atractivos, además de poder afectar algunos complejos relacionados con el cuerpo y la sexualidad, por lo que también es importante tratar estas cuestiones en pareja, basándonos en la confianza y la comunicación. Además, existen algunas formas naturales para ayudar a solucionar algunos de los complejos más comunes: el tamaño del pene en el caso del hombre (para lo que se puede recurrir a SizeGain Plus) y del pecho en el caso de la mujer, para lo que está especialmente indicado Procurves Plus.

Haz realidad alguna de tus fantasías

 
Una última posibilidad, que cada día es más practicada por parejas de medio mundo, es la que tiene que ver con el hecho de hacer realidad algunas de las fantasías sexuales de la pareja.

Una vez que la confianza entre ambas partes alcanza unas cotas importantes y la madurez sexual es un hecho, se pueden plantear algunas fantasías muy típicas entre hombres y mujeres. Entre ellas destacan la de tener relaciones en lugares poco habituales, de modo que el morbo ante la posibilidad de ser descubierto acrecenta la pasión del encuentro. Del mismo modo, se puede ir un paso más allá y proponer tener relaciones en público. Una práctica para la que hay lugares en muchas ciudades a nivel mundial. El límite solo está en vuestra imaginación.

Más que salud

Por Confirmado: Oriana Campos

Para los que ya han superado la primera cita, y unas cuantas más, aquí hay algunos consejos sabios para fortalecer la relación. Equilibrio: “El justo medio”, que ya lo decía Aristóteles. Para que una relación sea sana debe existir un equilibrio de liderazgo y necesidad. El peso debe turnarse entre los dos.

Vivir juntos: es un riesgo. No hay que apresurarse, todo a su tiempo. La convivencia puede matar la pasión, pero lo importante es saber innovar y respetar los espacios (el propio y el del otro). La relación es una planta que hay que regar todos los días.

 
Mascotas: son los “hijos” de la relación. Es un elemento positivo, entretiene y supone un punto común. Lo importante es que los dos de la pareja estén de acuerdo en comprarlo, nunca se debe hacer nada por cumplir. Eso trae consecuencias.

 
Sexo: es un elemento vital. Aparte de ser una necesidad fisiológica, es la expresión más íntima del amor hacia otra persona. Todas las relaciones tienen épocas de decadencia por distintos motivos, y si la relación es muy larga, la pareja puede caer en la monotonía. Por ello, deben ambos buscar nuevas formas de sorprender al otro, e indagar para hacer de ello algo placentero y nuevo. Hoy día hay una gran cantidad de recursos para ello (juguetes sexuales, lubricantes, posturas nuevas, etc).

 
Orgasmos: las mujeres que fingen orgasmos es porque se sienten culpables, o porque no están disfrutando realmente del sexo. Antes de que esto suceda, la pareja debe comunicarse y no tener reparos en hablar claro con el otro. El sexo debe ser una vía de disfrute, no de malestar.

 
Chantajes y celos: hay personas más propensas a tener una personalidad celosa. En algunos casos, es casi inevitable, pero hay que ponerle barreras. No se puede ceder ante chantajes emocionales. Esto genera un desequilibrio de liderazgo en la pareja, y va creando fisuras.

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Por Confirmado: Oriana Campos

Hablemos de la eterna pregunta: ¿cómo mantener una erección? Hay infinitos tratamientos, pomadas e instrumentos que dicen  conseguir por bombeo un mayor rendimiento sexual, pero solo unas pocas de estas aplicaciones son realmente efectivas para mejorar la potencia sexual y así alcanzar y mantener una buena erección natural. Por ejemplo, uno de esos efectivos remedios naturales sería el gel íntimo masculino efecto frío, con el que mejorarás la calidad de las relaciones y el rendimiento sexual. Además si  sigues los diez consejos que te mostramos a continuación estarás en condiciones de mantener una erección por más tiempo.

Estos consejos te vendrán muy bien cuando sepas de antemano que vas a practicar sexo, ya que estarás bien informado y preparado para ello y conseguirás así el éxito que necesitas.

Come bien y sano

 
Uno de los elementos clave para alcanzar erecciones sanas y vigorosas es precisamente una dieta sana. No comas alimentos muy pesados y difíciles de digerir si sabes que te espera un momento íntimo a la vuelta de la esquina. Hay que estar preparado para tener nuestro momento de oro.

Busca la postura correcta

 
Colocarse en la posición más adecuada para cada uno puede ayudar a conseguir, mantener, alargar y maximizar la erección. Busca con la otra persona la mejor postura para ambos.

Calma tus nervios

 
Cuanto más relajado estás y cómodo te encuentres en el momento preciso, más duro y dispuesto estará tu miembro. El miedo y el estrés hacen que eyacules antes de tiempo por lo que hay que estar concentrado y con la mente relajada. Se puede practicar incluso deporte o ir a clases de meditación o yoga para conseguir controlar los nervios.

Limita tu sensibilidad para un placer más duradero

 
La forma clásica de limitar el exceso de sensibilidad es colocándose un condón o preservativo, algo que se deberá hacer de todas formas en muchos ocasiones. Si no necesitas usar un preservativo, prueba a centrarte en otros aspectos. De vez en cuando, haz descansos mentales si crees que vas a perder el control. El truco consiste en evadirse mentalmente el tiempo justo para evitar eyacular demasiado pronto sin que la erección pierda fuerza.

Prueba algún instrumento

 
La mayoría de los instrumentos para estimular el pene pueden asustar en un primer momento. No hay por qué asustarse siempre que se seleccionen con cuidado. Hay que estar seguros del carácter natural de sus ingredientes y de la fiabilidad médica de los mismos. Si tenemos estos dos puntos en cuenta, no hay por qué tenerles miedo.

Controla cualquier medicación que estés tomando

 
La prescripción de medicación para algunas dolencias tales como la depresión, la fobia social, trastornos de conducta y ansiedad son cada vez más comunes en estos tiempos. Por desgracia, estos remedios son al mismo tiempo fatales para conseguir o mantener una erección. Si estás tomando estos fármacos, consulta con tu médico para asegurarte de que no te estás sobre-medicando.

Ejercicios, ejercicios y ejercicios

 
Haz abdominales, sal a correr, a nadar. Esto ayuda a los músculos a sostener y mantener su erección. Estar en forma y tener un buen físico te hará sentirte bien contigo mismo y aumentará tu autoconfianza. Tu cuerpo también se sentirá bien, aumentará la libido y  te incitará a tener sexo. También puedes ejercitar tu pene con algunos de los ejercicios de Kegel. Si bien no hay una evidencia clara de que estos ejercicios contribuyan a aumentar su tamaño, si ayudarán a mantener la erección durante más tiempo.

No fumes ni bebas en exceso

 
El tabaco ocasiona una mala circulación. Y cuando se siente el deseo sexual, la sangre tiene que circular. Así que ya tienes otra razón más para dejarlo. Beber en exceso oprime al miembro e infla la próstata. Así que no te pases con  el alcohol si no quiere desmerecer en el sexo.

No te masturbes demasiado

 
No lo hagas en exceso y guarda tus fuerzas para cuando más vayas a disfrutarlo. Cuando lo hagas, tómelo como un ensayo y trata de mejorar cada paso. A veces la masturbación puede ayudar a mejorar tu resistencia pero en exceso puede causar un efecto contraproducente.

El secreto del punto Hui Yin

 
Existe una zona entre los testículos y el ano que ayudará a retrasar la eyaculación. Si lo presionas justo antes de eyacular, se retrasara. Al principio sucederá todo lo contrario pero tras practicarlo varias veces se conseguirá el efecto deseado.

Juegos en pareja

 
Experimenta con los llamados Puntos calientes: Zonas erógenas femeninas y masculinas, que estimulan la erección y canalizan las sensaciones.

Si lo que quieres es mejorar tu rendimiento sexual te recomendamos Provirilia. Es un gel íntimo vigorizante efecto frío con propiedades para mejorar la calidad de las relaciones. Su composición es 100% natural y a través de un leve masaje estimula la circulación de tal forma que la erección y la libido aumentan de manera inmediata.

Más que salud

Por Confirmado: Oriana Campos

La introducción de juguetes sexuales para parejas en una relación puede ser un interesante medio de profundizar el grado de intimidad que existe entre tú y tu pareja e insuflar un poco de aire fresco en vuestras actividades sexuales. Los juguetes sexuales ayudarán a descubrir nuevos placeres hasta ahora desconocidos. Si eres capaz de compartir esto con tu pareja, estáis en un muy buen camino de cara a logar una vida sexual mucho más plena y satisfactoria.

Existe un buen número de juguetes sexuales específicamente diseñados para ser usados por dos personas, también denominados juguetes eróticos. Normalmente, estos juegos para jugar con tu pareja se centran en aumentar el placer femenino aunque en ocasiones proporcionan también una experiencia interesante y estimuladora a la parte masculina de la pareja.

Stroker

Generalmente llamados también masturbadores masculinos, el stroker es un excelente juguete no excesivamente caro que puede ser fácilmente utilizado en pareja. Su parte interior está dotado de unas rugosidades que estimulan las sensaciones durante el sexo oral mientras que la pared exterior tiene unos nódulos suaves y sedosos al tacto que proporcionan una agradable sensación mientras se utiliza. Los masturbadores se mueven literalmente arriba y abajo a lo largo del pene, lo que excita enormemente al hombre. Pueden ser utilizados para los juegos preliminares y puede tambien ser de gran ayuda en caso de aparecer los primeros síntomas de una disfunción eréctil.  El uso del STROKER desde luego ayudará a tu compañero a ponerse a tono con un renovado vigor.

Siempre se recomienda combinar el uso del stroker con un lubricante de base agua. El lubricante incrementará las  sensibilidades y evitará problemas ocasionados por la fricción.

 
FixSation

Este innovador juguete para parejas es el primer instrumento erótico diseñado para que, sin ser invasivo, pueda ser llevado puesto durante la práctica del sexo. Entre el 70 y el 80% de las mujeres tienen dificultades para llegar al orgasmo a no ser que su clítoris sea estimulado. Juguetes eróticos como el FixStation proporciona esta estimulación del clítoris sin que su portadora deje de estar extremadamente sexy.

Llevado como si fuera una braguita, FixStation produce un suave y vibrante movimiento en el clítoris, extremadamente estimulador. Pero igualmente es una especie de braguita abierta, lo que no deja de ser seductoramente sexy Tampoco obstaculiza los movimientos del acto sexual.  Está dotado de 5 grados de estimulación diferentes, que se elevan progresivamente. Se recarga mediante un cable USB (incluido en el embalaje) y se envía con una caja satinada para guardarlo. Se puede limpiar fácilmente.

 
Anillo vibrador

Comúnmente conocidos y vendidos como anillos peneanos, cock ring y también “anillos del amor”, estos aros limitan el flujo de sangre hacia el pene erecto ayudando a mantener la erección tanto en fuerza como en duración. Anillos como el Dorcel  Power Clift o similares son excelentes para las mujeres al contener una protuberancia con unos nódulos elevados que estimulan el clítoris durante el acto sexual. La intensidad de la vibración tanto del aro como del estimulador del clítoris puede controlarse sencillamente mediante un botón de mando, incrementando el placer en ambas partes de la pareja.

Los anillos fabricados en silicona, como éste que hemos mencionado, se pueden expandir para adaptarlo al cuerpo y con la ayuda de un lubricante base agua puede colocarse fácilmente. Asegúrate de retirarle anillo a tu pareja antes de que se quede dormido. De lo contrario puede despertarse con una desagradable sensación ocasionada por al menguado flujo sanguíneo al pene.

Huevo vibrador con control remoto

 
Éste es un juguete para parejas a las que les guste experimentar con instrumentos novedosos y no con lo que consideran antigüedades. Los huevos vibradores proporcionan a la mujer una fuerte estimulación interna. Puedes dejar el mando a tu pareja para que controle la intensidad de las sensaciones – verdadera nueva dimensión del placer. Este huevo se coloca en el interior de la vagina por lo que es muy discreto. Ideal para parejas que buscan nuevos y sensuales retos y aventuras excitantes, ya que se puede llevar en cualquier sitio. El huevo vibrador Dorcel Remote Control tiene 10 diferentes intensidades de vibración, está fabricado a prueba de agua, carece de cables y es casi casi completamente silencioso.

We-Vibe

 
We-Vibe 3 fue el primer juguete erótico en el tiempo para parejas y diseñado para ser llevado puesto durante la práctica del sexo. Es pequeño –aunque siempre hay espacio suficiente en la cama para tu pareja y el juguete- y tiene una forma de “C” para una doble estimulación, del clítoris y del punto G. Se lleva puesto por la mujer durante el acto, pero estimula también el pene de la pareja. Además del juguete solo necesitarás un buen lubricante de base agua. WE-Vibe 3 es totalmente resistente al agua por lo que es perfecto para ser usado en la bañera, en la ducha o en un spa. Es recargable y viene también provisto de un mando de control a distancia. Ofrece 6 intensidades diferentes de vibración y puede ser usando tanto con o sin la pareja. Viene también en una discreta caja para mantenerlo a recaudo, limpio y seco.

Siempre se recomienda utilizar un spray higiénico con los juguetes eróticos, tanto antes como después de su utilización. Mantener esta higiene es doblemente esencial si vas a usar el juguete con tu pareja en orden a evitar el riesgo de alguna infección. Los sprays higiénicos no son demasiado caros. En cualquier caso, es una inversión en seguridad y tranquilidad que bien vale la pena.

Más que salud

Por Confirmado: Oriana Campos

Muchos científicos han dedicado sus estudios para analizar y descubrir las consecuencias del sexo en la vida y salud del hombre. Más allá de ser una práctica divertida o simplemente necesaria para la reproducción, el sexo es un excelente ejercicio y un remedio para muchos de nuestros problemas.

 
Estas son 7 de las ventajas del sexo en la salud:

1. Previene ataques al corazón al estimular sanamente el sistema cardiovascular.

2. Favorece las defensas del organismo. Produce un aumento en la producción de los anticuerpos, en especial de la llamada inmunoglobulina que protege contra gripes y otras infecciones.

3. Alivia los dolores. Esto gracias a que se libera la hormona oxitocina y se elevan también los niveles de las endorfinas, lo que tiene efecto analgésico.

4. Fortalece los músculos del suelo pélvico y ayuda a evitar la incontinencia urinaria en las mujeres.

5. Reduce el riesgo de cáncer de próstata. En hombres de entre 20 y los 30 años, tener cinco eyaculaciones o más por semana reduce el riesgo en edad más tardía.

6. Mejora la calidad del sueño. La sensación de placer posterior al acto sexual induce un estado de relax y adormecimiento, y el ejercicio realizado facilita el descanso.

7. Verdadera terapia de rejuvenecimiento. Porque estimula en las mujeres la producción de una hormona del crecimiento que favorece el aspecto juvenil y además bombea oxígeno a los tejidos lo que aumenta el flujo de nutrientes a la piel.

Culturizando

Por Confirmado: Oriana Campos