Archive for mayo 17th, 2017

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5 juegos excitantes para disfrutar en pareja

Posted on: mayo 17th, 2017 by Super Confirmado No Comments

Los juegos sexuales siempre son una alternativa súper divertida,  experimentas nuevas sensaciones y ambos pueden disfrutar de manera sana. Aquí te ofrecemos estas opciones para que las pruebes con tu pareja:

 

 

 

1.-Juego de cartas con posiciones sexuales

 

 

 

Utiliza cartulina para cortar algunas especies de fichas y por una de las caras escribe los nombres o dibuja las posiciones sexuales. Voltéalas y cuando estés con tu pareja comienza el juego, en cada turno agarran una y realizan la posición.

 

 

 

2.- Hacerlo sin manos

 

 

 

Es cierto que las manos juegan un papel importante en el sexo pero ¿Por qué no pruebas sin ellas?, decidan entre los dos quién llevará las manos atadas, de esa forma puedes ampliar los sentidos y conocerse a profundidad.

 

 

 

3.- Come a tu pareja

 

 

 

Si eres fan de la comida experimenta con ella; si te gusta el chocolate, el helado, las fresas o lo que quieras, colócalo sobre tu pareja y comienza a comer en el cuerpo de él o ella.

 

 

 

4.- Spinning sexual

 

 

 

Coloca una música de fondo, bien sea salsa, reggaetón, merengue o ¡Lo que se te ocurra! Y practica el sexo al ritmo de ella.

 

 

 

5.- Masajes eróticos

 

 

 

Al estar los dos en ropa interior masajea a tu “media naranja”, no hay sensación más excitante y relajante que otro tipo de masaje pueda ofrecer antes de comenzar la acción sensual.

 

 

 

Notitarde

Por Confirmado: Oriana Campos

Reportan que colectivos saquearon panadería AutoPan en el estado Táchira

Posted on: mayo 17th, 2017 by Laura Espinoza No Comments

Según habitantes del sector, la Policía Nacional Bolivariana (PNB) ni la Guardia Nacional Bolivariana (GNB) no hicieron presencia

 

 

Habitantes del sector culparon del acto vandálico a colectivos que estaban en la zonaFoto: Twitter

 

 
A través de Twitter, usuarios reportaron en la noche de este martes que fue saqueada la panadería AutoPan, ubicada cerca de la alcabala de Cucharon, en la troncal cinco del estado Táchira.

 

 

 

Según habitantes del sector, la Policía Nacional Bolivariana (PNB) ni la Guardia Nacional Bolivariana (GNB) no hicieron presencia.Culpan del acto vandálico a colectivos que estaban en la zona.

 

 

 

El Supermercado Garzón y Madre Juana, afirmaron, también fueron saqueados.

 

 

 

Hábitos sexuales que pueden ser peligrosos

Posted on: mayo 17th, 2017 by Super Confirmado No Comments

Lo ideal de realizar el acto sexual,  es sentir placer  y disfrutarlo para que de esta manera la pareja se sienta con la suficiente confianza para mostrar su creatividad,  pero ¿qué sucede cuando la búsqueda lleva a la práctica de hábitos  sexuales que pueden poner en riesgo la salud?

 

 

 

Según información tomada de Salud180, de acuerdo  con el sexólogo, psiquiatra u presidente de la Sociedad Argentina de Sexualidad Humana, Adrián Sapetti, cualquier juego sexual puede ser una situación riesgosa y provoca tanto daño físico como psicológico.

 

 

 

Hábitos íntimos peligrosos

 

 

 

1. Hipofixilia. También conocida como asfixiofilia o asfixia erótica, consiste en impedir la respiración de la pareja sexual o de uno mismo, cubriendo la cabeza con elementos plásticos o recurriendo a la semiestrangulación con sogas, cordones o cinturones.

 

 

 

2. Algofilia.  Involucra a las cachetadas, los latigazos, los pellizcos, los mordiscos y a las quemaduras con cera.

 

 

 

3. Electrofilia. Se produce con choques eléctricos.

 

 

 

Los riesgos, en la mayoría de los casos, van más allá de lo físico. Sapetti señala que si se somete al otro a tener juegos eróticos sin su consentimiento puede generarle un shock traumático; le producirá un terror que le impida desempeñarse en otros aspectos de la sexualidad de la persona.

 

 

 

Ellas saben

Por Confirmado: Oriana Campos

Mitos y verdades sobre los superalimentos

Posted on: mayo 17th, 2017 by Super Confirmado No Comments

La quinoa, las semillas de chía, el asaí, las bayas de Goji, la kale, la cúrcuma, el jengibre son alimentos que se han puesto de moda en los últimos años por sus supuestas múltiples propiedades, que los convierten en alimentos completos que cubren muchas de las necesidades de nuestro organismo.

 

 

 

 

¿Qué beneficios reales tienen? ¿Son mejores que otros alimentos? Eva María Bautista, nutricionista de Blua de Sanitas, asegura que “no podemos afirmar la existencia de estos ‘superalimentos’. Lo cierto es que no existe ningún alimento con ‘superpoderes’ ni podemos afirmar que un alimento por sí solo ayuda a prevenir o curar alguna enfermedad”.

 

 

 

 

Según Batista, incluir estos alimentos en nuestra dieta no determina que tengamos una  alimentación sana o insana, porque una buena salud se consigue “con una alimentación variada y un alto consumo de frutas y verduras”.

 

 

 

 

 

Por su parte, Juan José Rodríguez Jerez, profesor de nutrición humana y ciencia de los alimentos en la Universidad Autónoma de Barcelona, recordó en su charla con el público en las jornadas de CuídatePlus, que cada uno de estos ‘superalimentos’ tiene una función, “pero si no tenemos déficit de los minerales que proporcionan, no sirven de nada y tampoco son mejores que otros alimentos”.

 

 

 

 

Pese a que existe poca evidencia científica acerca de los beneficios inmediatos del consumo de ‘superalimentos’, algunos de ellos sí poseen un alto contenido en nutrientes que pueden beneficiar a nuestra salud, “siempre y cuando sea en un contexto de una alimentación saludable y variada en la que se incluyan todos los grupos de alimentos y, dentro de estos, aquellos que sean de mayor calidad”, apunta Batista. En estos casos, señala, “los nutrientes contenidos en estos alimentos van a intervenir en diferentes aspectos de nuestra salud pudiendo llegar incluso a beneficiarnos”. Un ejemplo de ello es el kale (la berza o col rizada) que además de poseer grandes funciones antioxidantes y ser rico en vitaminas C y E, es una gran fuente de calcio, lo que lo convierte en una buena opción para aquellas personas que no toman lácteos. Por su parte, Rodríguez también añade que las semillas de chía, por ejemplo, pueden ser útiles para compensar el déficit de omega 3.

 

 

 

 

 

Según la nutricionista de Blua de Sanitas, la clave reside en “incluir estos alimentos de moda en nuestra dieta, siempre y cuando no desplacemos otros, de manera que llevemos a cabo un patrón alimentario saludable”. Además, recuerda que a través de la incorporación de ciertos ‘superalimentos’, “podemos beneficiar la alimentación en ciertas situaciones o momentos en las que tengamos dificultad de acceso a una alimentación saludable y completa”.

 

 

 

cuidateplus

Por Confirmado: MariGonz

Tips para mejorar la lubricación femenina

Posted on: mayo 17th, 2017 by Super Confirmado No Comments

Para la resequedad vaginal existen diversas causas, sin embargo, de acuerdo a especialistas de la Universidad de Navarra, el principal motivo sería la menopausia.

 

 

 

Para mejorar esta situación hay algunos hábitos que según Salud180 pueden influir en la lubricación femenina y de esta manera disfrutar de una vida sexual plenamente. A continuación te los detallamos:

 

 

 

1. Bebe agua: Los fluidos vaginales están hechos de agua. Por ello, debes asegurarte de estar consumiendo la cantidad necesaria de agua. Toma por lo menos dos litros de agua al día. Si haces ejercicio bebe lo que tu cuerpo te pida.

 

 

 

 

2. Ten cuidado con los productos de higiene: Revisa desde el detergente que usas para lavar la ropa hasta el material con el que están hechos los condones que utilizas, verifica que no seas alérgica a ningún ingrediente.

 

 

 

3. Dieta saludable: ¿Sabías que el estrógeno necesario para la lubricación vaginal requiere de colesterol para producirse? Incluye al menos 700 calorías de grasa saludable a tu dieta.

 

 

 

4. Vitamina E: De acuerdo a una investigación de Ginecología y Obstetricia en la Universidad de Columbia, frotar la vagina con este aceite antes del sexo favorece la lubricación.

 

 

 

5. Olvídate del estrés: Lo mejor para evitar la resequedad vaginal, es olvidarte de todas tus responsabilidades y preocupaciones cuando estés con tu pareja. Haz del sexo tu mejor método para relajarte. Puedes iniciar tus encuentros sexuales con un masaje anti estrés.

 

 

 

Notitarde

Por Confirmado: Oriana Campos

El glaucoma sin tratamiento causa ceguera irreversible

Posted on: mayo 17th, 2017 by Super Confirmado No Comments

Un glaucoma descontrolado causa ceguera para siempre. Pero, si se diagnostica y trata a tiempo, nadie tiene por qué quedarse ciego.

 

 

 

Esta es una enfermedad visual degenerativa que puede resultar en la pérdida completa de la visión si no se hace una detección temprana y un tratamiento oportuno. El glaucoma es considerado la segunda causa de ceguera en el mundo, y la primera de ceguera irreversible.
José Toledo, oftalmólogo y cirujano del Centro Médico de Caracas, informa que, aunque en Venezuela no hay índices oficiales, “algunos trabajos aislados, con muestras poblacionales pequeñas, reportan su aparición en 2 a 4 % de la población, cifras que coinciden con las de la Organización Mundial de la Salud”.

 

 

 

 

Según el especialista, esta enfermedad es más frecuente después de los 40 años. “Sin embargo, el glaucoma congénito o glaucoma juvenil, aunque son menos comunes, afectan a la población de menor edad con resultados devastadores si no son tratados a tiempo”.

 

 

 

 

El glaucoma se caracteriza por daño progresivo en el nervio óptico y está asociado a múltiples causas. El más común es el glaucoma primario.

 

 

 

 

“Además, existe un grupo de glaucomas secundarios cuya aparición se asocia al uso prolongado de medicamentos; traumatismos, patologías o tumores oculares, o por cirugías de la vista previas”, agrega.

 

 

 

 

Otros factores de riesgo pueden ser antecedentes familiares, ser afrodescendiente, alta presión intraocular, miopía, uso prolongado de gotas con esteroides y tener más de 40 años. “También, la diabetes pueden inducir el glaucoma, así como la hipertensión, la obesidad, el hábito tabáquico y el consumo de alcohol”.

 

 

 

 

El oftalmólogo del Centro Médico de Caracas indica que el glaucoma sólo presenta síntomas cuando ya hay una pérdida importante de la visión, pero sí puede detectarse tempranamente con evaluaciones médicas de rutina.

 

 

 

 

“Los pacientes sanos pueden visitar al oftalmólogo cada dos años y las personas con factores de riesgo deberían ser evaluados al menos cada año”, recomienda Toledo.

 

 

 

 

Referente a la prevención, “los chequeos médicos son la mejor manera de hacerlo. Además, hay estudios que demuestran que la actividad física disminuye la presión intraocular; y una dieta balanceada y adecuado control cardiovascular y metabólico ayudan a evitar muchas enfermedades que pueden a su vez asociarse con la aparición del glaucoma”.

 

 

 

elsiglo

Por Confirmado: MariGonz

Tensión y violencia en Atenas durante la huelga general

Posted on: mayo 17th, 2017 by Super Confirmado No Comments

Durante esta mañana han tenido lugar numerosas manifestaciones programadas en todo el país durante la primera huelga general de Grecia convocada este año por los dos mayores sindicatos del país, la Confederación General de los Trabajadores GSEE y el sindicado de los funcionarios ADEDY, así como por el sindicato comunista PAME.

 

 

 

Las manifestaciones en Atenas terminaron frente al Parlamento griego, donde continúan las ponencias de los diputados ante la votación, mañana por la noche, de los nuevos recortes y reformas que exigen los acreedores. El proyecto de ley que presenta el gobierno, al que se opone toda la oposición, tiene nada menos que 941 páginas, que ni la mayoría de los diputados ni los periodistas griegos han leído en su totalidad. Se ha votado esta mañana que los diputados pertenecientes al partido de extrema derecha Amanecer Dorado sean excluidos de las dos sesiones plenarias parlamentarias, tras el violento altercado protagonizado por su portavoz Ilías Kasidiaris contra el diputado conservador Níkos Déndias, algo que no había ocurrido nunca hasta ahora.

 

 

 

Violencia en Atenas

 

 
A las manifestaciones desarrolladas en Atenas acudieron millares de personas a pesar de la lluvia. Los más activos han sido los pensionistas, que temen que volverán a recortarse aún más sus jubilaciones a partir del 2019, mientras que todas las familias griegas deberán pagar más impuestos a partir de ingresos que rondan los 5.861 euros anuales. También se han manifestado ruidosamente los trabajadores del sector sanitario y los «uniformes», es decir miembros del ejército, de la policía y del cuerpo de bomberos que verán reducidos una serie de suplementos salariales. Un grupo colgó un enorme panel de protesta, preguntando a Angela Merkel «qué vale la vida de un policía» desde el Monte Licabeto y otro grupo impidió simbólicamente la entrada del Ministerio de Finanzas durante unos minutos. Curiosamente, de lo que menos se está hablando ahora es de las nuevas reformas en la legislación laboral, que incluye la posibilidad de despidos masivos, algo a lo que se oponía frontalmente el partido radical hasta ahora.

 

 

 

En un momento dado de las manifestaciones en el centro de Atenas, un grupo de antisistemas encapuchados comenzaron a lanzar bombas molotov a la policía ante el parlamento, a lo que las fuerzas antidisturbios respondieron con gases lacrimógenos. Estos violentos altercados duraron pocos minutos y la manifestación terminó poco después sin detenciones. Este ataque había sido ya anunciado ayer por grupos anarquistas, que tienen a algunos de sus miembros encarcelados. Han publicado un comunicado destacando que «con fuego, pluma, hacha y arma, lo que no pertenece a la legitimidad urbana nos pertenece a nosotros, adelante las barricadas en llamas, preparados para contratacar» en la lucha contra «estas medidas antipopulares».

 

 

 

Medidas posiblemente anticonstitucionales

 

 
Las medidas que deberá aprobar mañana el gobierno son necesarias para convencer a los ministros de finanzas de la Eurozona el próximo lunes y conseguir el nuevo tramo del rescate, de 7.500 millones de euros. Pero un informe del departamento científico del propio parlamento ha dejado bien claro que la Constitución griega prohíbe al parlamento autorizar al Ministerio de Finanzas ajustar los impuestos a pagar en función del estado de los ingresos estatales. Esto podría convertir en anticonstitucionales una serie de futuros recortes si el estado no consigue los resultados presupuestarios esperados. Los datos económicos más recientes no ayudan al gobierno: el PIB de los primeros tres meses de este año ha caído un 0,1%, tras reducirse un 1,2% en el último trimestre del 2016.

 

 

 

Todos los sindicatos han anunciado que se manifestarán mañana por la noche «para expresar nuestra reacción ante el saqueo de los salarios y pensiones» (según afirma el sindicado ADEDY), mientras que los líderes de los partidos políticos intervendrán durante la sesión plenaria hasta la votación del proyecto de ley.

 

 

 

 

ABC

Por Confirmado: Gabriella Garcés

La clave para un matrimonio feliz

Posted on: mayo 17th, 2017 by Super Confirmado No Comments

¿Cuál es la receta para un matrimonio feliz? Según un estudio llevado a cabo por expertos de la Universidad Estatal de Florida (EE. UU.), el ingrediente clave en esta dulce receta es el sexo. Los investigadores han descubierto que las relaciones sexuales produce un brillo especial en nosotros, que dura hasta dos días. Por si esto fuera poco, este ‘brillo’ puede aumentar la satisfacción de la relación a largo plazo.

 

 

 

 

Diversos estudios ya han demostrado que la práctica del sexo contribuye a la vinculación a corto plazo entre las parejas, pero cierto es que la mayoría de las parejas mantiene relaciones sexuales todos los días. Según la Sociedad Internacional de Medicina Sexual,sólo el 21% de los hombres casados y el 24% de las mujeres casadas tienen relaciones sexuales 4 o más días de la semana.

 

 

 

Entonces, si no es una práctica diaria, ¿qué vínculo produce en la pareja la actividad sexual?

 

 

El sexo juega un papel importante en la formación de vínculos en la pareja

 

 

 

Los expertos especularon que el sexo conduce a un período de satisfacción sexual, que refuerza la unión de pareja entre los períodos de actividad sexual (aunque no se practique todos los días), y que esto aumenta la satisfacción de la relación a largo plazo.

 

 

 

Los investigadores probaron esta teoría analizando los datos de dos estudios, que incluyeron un total de 214 parejas de recién casados. Como parte de los estudios, las parejas tuvieron que completar un diario sexual durante 14 días. Cada día tenían que apuntar si habían participado en actividades sexuales con su pareja y cómo de satisfechos estaban con su vida sexual. También se les pidió que calificaran diariamente su satisfacción con la relación, su satisfacción conyugal y la satisfacción de sus parejas.

 

 

 

Aparte del cuestionario a los participantes, los científicos analizaron la satisfacción marital de cada pareja durante el estudio y 4-6 meses después en una evaluación de seguimiento. Durante el período de estudio de 14 días, las parejas tuvieron un promedio de 4 días a la semana de relaciones sexuales y revelaron que un solo acto de sexo, produjo un mantenimiento de felicidad y satisfacción que persistió durante 2 días.

 

 

 

Este hallazgo se mantuvo después de explicar una serie de posibles factores de confusión, como la edad, el sexo, la frecuencia sexual, los rasgos de personalidad y la duración de la relación.

 

 

 

En cuanto a la felicidad en el matrimonio, identificaron una disminución general entre la línea de base del estudio y la evaluación de seguimiento. Sin embargo, descubrieron que las parejas que más sexo tenían fueron más propensas a tener una mayor satisfacción marital 4-6 meses más tarde, en comparación con las parejas que con menos frecuencia mantenían relaciones sexuales.

 

 

 

 

«Nuestra investigación muestra que la satisfacción sexual sigue en alza 48 horas después del sexo, y las personas con una mayor persistencia sexual, es decir, las personas que informan de un nivel más alto de satisfacción sexual 48 horas después del sexo, tienen mayores niveles de satisfacción de la relación varios meses después», explica Andrea Meltzer, líder del trabajo.

 

 

 

Muy Interesante

Por Confirmado: Oriana Campos

PNB impide el paso a marcha de médicos en la Candelaria (+Tuits)

Posted on: mayo 17th, 2017 by Super Confirmado No Comments

Efectivos de la Policía Nacional Bolivariana (PNB) impiden el paso de la marcha del sector salud este miércoles en la parroquia la Candelaria. El cuerpo de seguridad instaló un piquete en las adyacencias de la clínica Luis Razetti.

 

 

 

Gremios del sector salud y pacientes marchan este miércoles desde el hospital Dr. José Manuel de Los Ríos, ubicado en la avenida Vollmer de San Bernardino, hasta el Ministerio de Salud, en rechazo a la crisis hospitalaria.

 

 

 

Está manifestación es la continuación de las protestas de este martes, en las que médicos de varios centros de salud de Caracas cerraron las calles cercanas a los hospitales en señal de protesta.

 

 

 

Los profesionales de la salud denuncian que no pueden garantizarle a los pacientes insumos, medicinas ni alimentos para mantener los centros asistenciales.

 

 

 

Los doctores del J.M. de Los Ríos, el Hospital Universitario de Caracas (HUC), el hospital José María Vargas y otros centros de salud se movilizaban por la Candelaria, pero la PNB no ha permitido que avancen.

 

 

 

           

 

 

 


 

 

     

 

 

 


 

EN

Por Confirmado: Gabriella Garcés

Iris Varela: Somos demócratas, no de la boca para afuera, practicamos la democracia

Posted on: mayo 17th, 2017 by Super Confirmado No Comments

La mayoría de las fuerzas pacíficas, democráticas, y patrióticas del país están del lado del chavismo, de la Revolución Bolivariana y del proceso hacia una nueva Asamblea Nacional Constituyente (ANC), aseguró este miércoles Iris Varela, integrante de la Comisión Presidencial para la activación de la ANC.

 

 

Durante una asamblea popular en el estado Trujillo manifestó a diversos sectores del poder popular el impacto positivo y la importancia de esta nueva convocatoria realizada por el presidente de la República, Nicolás Maduro, en uso de sus atribuciones constitucionales, con el objetivo de preservar la paz y la estabilidad del país ante las acciones terroristas de grupos violentos, apoyados por factores de la derecha como parte de una agenda golpista.

 

 

 

«Nosotros somos demócratas, no de la boca para afuera, practicamos la democracia», aseveró la también ministra para Asuntos Penitenciarios, quien repudió la agenda violenta que tienen alcaldes de la derecha en sus municipios y observó que ante esta coyuntura, los revolucionarios mantendrán su obligación de garantizar la paz de la República.

 

 

 

Agregó: «Lo que está pasando hoy en el país con un sector que no ha podido cumplir con la tarea que le asignaron desde Washington de dar el golpe de Estado y acabar con la revolución bolivariana es que el desespero los tiene ejecutando acciones violentas en una porción muy pequeña de la geografía nacional».

 

 

 

Recordó los reiterados llamados a diálogo efectuados por el Ejecutivo para dirimir diferencias con el sector opositor, llamados que no fueron acatados por los factores más radicales, que recrudecieron su agenda golpista.

 

 

 

«En el escenario político nacional lo que hay es una lucha de clases de la burguesía contra el pueblo venezolano, una burguesía desplazada del poder político por la Revolución Bolivariana y el proceso constituyente que impulsó el comandante Chávez, lo cual nos generó una democracia participativa y protagónica que ha sido sistemáticamente desconocida, al igual que el pueblo», explicó.

 

 

 

Varela hizo un reconocimiento a la resistencia del pueblo chavista y en consecución a esta lucha recalcó que se convoca a una nueva Constituyente para fortalecer la soberanía, porque «no vamos a entregar esta patria», aseveró.

 

 

 

 

Panorama

Por Confirmado: Gabriella Garcés

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