Archive for marzo 19th, 2017

Los mejores alimentos contra el resfriado, la gripe, la tos y el dolor de garganta

Posted on: marzo 19th, 2017 by Super Confirmado No Comments

¿Sabías que la alimentación puede ayudarte a prevenir el resfriado y la gripe y también a que lleves algo mejor los síntomas de estas dolencias? Con la ayuda de varios nutricionistas te desvelamos algunos de los alimentos que no deben faltar en tu dieta para combatir estas enfermedades leves, pero molestas.

 

Gracias al sistema inmunitario, el organismo posee un escudo de defensas naturales para luchar contra los ataques bacterianos y virales. Sin embargo, éste no siempre se encuentra en plenas facultades, ya sea por cansancio, estrés, carencias alimentarias o deporte intensivo, como explica el Doctor Carlos Jarne, postgrado en Micronutrición (U. Borgoña) y en Medicina Antienvejecimiento (U. Barcelona) y miembro de Ysonut. En invierno y primavera, la recurrencia de estados gripales y de inflamaciones de las vías respiratorias es el resultado de un sistema inmunitario deficiente.

 

Los hábitos saludables pueden ayudarnos a reforzar nuestras defensas. Garantizar una alimentación equilibrada, no fumar, protegerse de la contaminación ambiental, combatir el estrés, dormir lo suficiente y evitar el sedentarismo y un ejercicio físico moderado como caminar una hora seguida al día puede ser una buena para reforzar nuestra propia inmunidad de manera natural, revela el Dr. Jarne.

 

Dentro de una alimentación variada y equilibrada existen además alimentos beneficiosos para el sistema respiratorio, que repasamos con la ayuda de Alba Sanz, dietista-nutricionista especializada en cocina terapéutica, la Dra. Maribel Lopera, experta de la clínica BeautyDerm y colaboradora Smartsalus.com y la chef del restaurante Pombo 18, Kaouthar Andaloussi.

 

1. El ajo, además de antitusivo, mucolítico y expectorante es uno de los alimentos anti infecciones que existen y siempre es aconsejable en casos de resfriados, según asegura la nutricionista Alba Sanz, quien aconseja consumirlo en crudo o incluso el agua del macerado.

 

2. La cebolla contiene, según Alba Sanz, una esencia que alivia la congestión pulmonar, calma la tos y desinfecta las mucosas. “Su contenido en quercetina y cisteína la convierte en un gran aliado contra alergias y afecciones como el asma, la sinusitis, la rinitis o la bronquitis, si se consume de forma frecuente”, comenta la experta, quien destaca que estas propiedades de limpieza y expectoración se deben a los compuestos azufrados presentes en los alimentos del género allium (ajos, cebollas, puerros, calçots) y las crucíferas (coles, rábanos, mostaza…).

 

3. Los cítricos. Son especialmente ricos en vitamina C, que ayuda a reforzar las defensas y a aliviar los síntomas comunes de gripes y resfriados. “Desayunar cada día un vaso de zumo denaranja natural, y a media tarde tomar un zumo de limón caliente rebajado con agua y miel hará que los síntomas remitan y te sientas mejor”, aconseja Kaouthar Andaloussi, chef del restaurante Pombo 18. Otros cítricos como la acerola, el kiwi y la guayaba aumentan la resistencia a las infecciones, según explica Alba Sanz. En el caso concreto de la granada, la chef Kaouthar Andaloussi afirma que “aporta grandes cantidades de antioxidantes, ácido fólico y vitamina C y es una gran aliada para tratar dolores de garganta e infecciones de oído. Se puede tomar en zumos, con yogur, en ensaladas o simplemente de forma natural”.

 

4. Los vegetales con acción demulcente (se produce por el efecto de los polisacáridos, llamados mucílagos, propicia un efecto protector y suavizante de las mucosas irritadas) se aconsejan cuando existe afonía, tos seca, faringitis, amigdalitis…etc. Algunos ejemplos son uvas, ciruelas pasas, higos secos, dátiles, hojas de borraja, calabacín, lechuga, copos de avena o mijo, como destaca la nutricionista Alba Sanz, quien comenta que se les puede añadir una pequeña cantidad de miel para aumentar el efecto suavizante y protector de las vías respiratorias. Por su parte, la Dra. Maribel Lopera, señala que algunas verduras y hortalizas tienen ácido fólico que ayuda a fijar el hierro de la carne, del pescado y de los huevos. “Un buen nivel de hierro y de otros minerales son imprescindibles para la inmunidad. Espinacas, acelgas, guisantes, patatas y, sobre todo perejil, eneldo, laurel, ajo y cebolla son bactericidas y deben estar presentes en los sofritos y en general en los platos de nuestra cocina tradicional”, comenta.

 

5. Los alimentos ricos en betacarotenos como naranjas, zanahoria, calabaza, albaricoques, melón, melocotón, espinacas, brócoli… “Los betacarotenos favorecen la regeneración de la mucosa respiratoria y evitan la invasión bacteriana”, señala Alba Sanz.

 

6. Las coles, coliflores, remolachas, rábanos y berros manifiestan acciones antibióticas, antitusivas y mucolíticas, según revela la nutricionista Alba Sanz, quien comenta que en casos de bronquitis, sinusitis o laringitis se pueden consumir en sopas o concentrados.

 

7. Las legumbres: “Son alimentos ricos en antioxidantes, actúan como antigripales naturales y ayudan a reducir las toxinas que provoca la infección, a fortalecer el sistema inmune y a acortar la duración de la gripe o el resfriado”, cuenta Kaouthar Andaloussi.

 

8. El picante y algunas especies. Aderezar las ensaladas de invierno con clavo, canela, pimienta, chile y jengibre hará entrar en calor, favorecerá la expectoración y la sudoración y contribuirá a eliminar bacterias, tal como explica Alba Sanz. Estas especies son ricas en esencias antibióticas, fluidificantes de la mucosidad y son expectorantes.

 

9. El zinc es un mineral que ayuda en la regeneración de la mucosa respiratoria y aumenta la capacidad defensiva, por lo que Alba Sanz asegura que son aconsejables alimentos ricos en este mineral como las pipas de calabaza, los mejillones, las legumbres, la carne magra, los huevos cocidos, la levadura de cerveza o los cereales integrales. En este sentido, la chef de Pombo 18 destaca que las ostras tienen un alto contenido en zinc, que “ayuda a reducir la intensidad de los síntomas del resfriado y la gripe y de acortar su duración a la mitad”. También encontramos zinc en cereales integrales, lecitina de soja, soja, levadura de cerveza, algas, legumbres, setas, nueces de pecán, pescado, yema de huevo, carne de cordero, hígado, aves, sardinas o mariscos.

 

10. Los frutos rojos como las fresas, las moras, los arándanos y las bayas tienen poder bactericida, según explica la Dra. Maribel Lopera, clínica BeautyDerm y colaboradora Smartsalus.com, aunque aclara que, para conseguir efectividad, hay que consumir una cantidad elevada. Estos frutos mejoran además la microcirculación, por lo que también se aconsejan para mejorar la vista y la audición.

 

11. Las setas, los hongos, el champiñón y los rovellones tienen propiedades antibacterianas y antitumorales, según la doctora Maribel Lopera. Además, existen muchos hongos terapéuticos como reishi, maitake, shitake, cola de pavo…

 

12. El pescado. “Además de tener propiedades saludables para el corazón, es rico en un mineral que ayuda a los glóbulos blancos a erradicar el virus de la gripe”, explica la chef de Pombo 18. Muchos tipos de pescado, especialmente el azul, son ricos en ácidos grasos omega-3, lo cual ayuda a reducir la inflamación pulmonar y a proteger los pulmones de infecciones respiratorias.

 

Fuente: Mujer Hoy

 

Idea: Declaración sobre las elecciones en Ecuador

Posted on: marzo 19th, 2017 by Laura Espinoza No Comments

 

 

Los ex jefes de Estado y de Gobierno firmantes de las declaraciones de Iniciativa Democrática de España y las Américas (IDEA), todos electos por nuestros pueblos y habiendo honrado nuestros compromisos con la alternabilidad democrática, declaramos que hemos seguido con especial preocupación las particulares circunstancias en las que se ha desenvuelto la democracia ecuatoriana durante la última década.

 

 

 

En tal virtud hemos visto con satisfacción la realización de la primera vuelta electoral del pasado 19 de febrero, para elegir presidente de la República y aplaudido que la voluntad popular expresada en las urnas haya sido aceptada por los candidatos y proclamada por las autoridades que tuvieron a cargo la realización del escrutinio.

 

 

 

El pueblo del Ecuador ha sido convocado a una segunda vuelta electoral, a realizarse el venidero 2 de abril, en la que se elegirá al presidente que gobernará el país en los próximos cuatro años. En esta forma, como ha venido sucediendo en América Latina por más de tres décadas, los ecuatorianos tendrán otra vez la oportunidad de expresar sus preferencias, al sufragar en los términos previstos en la Constitución del país y la Carta Democrática Interamericana.

 

 

 

Corresponde al Gobierno garantizar el derecho de los ciudadanos a elegir a sus mandatarios, manifestando su voluntad con independencia y libertad. Y a los tribunales electorales garantizar la transparencia del sufragio y la realización de escrutinios justos y apegados a la ley.

 

 

 

América Latina sigue con el mayor interés la campaña electoral que se realiza en estos días en el Ecuador. Ve preocupada que se le haya impedido el ingreso a su territorio a Lilian Tintori, defensora de derechos humanos y esposa del líder democrático venezolano hoy encarcelado Leopoldo López. Con similar atención observará la celebración de los comicios del 2 de abril. Los pueblos del continente están convencidos de que por ningún motivo los ecuatorianos renunciarán a vivir bajo el alero protector de las instituciones democráticas.

 

17 de marzo de 2017

 

Oscar Arias, Costa Rica

José María Aznar, España

Nicolás Ardito Barletta, Panamá

Belisario Betancur, Colombia

Armando Calderón Sol, El Salvador

Felipe Calderón, México

Rafael Ángel Calderón, Costa Rica

Laura Chinchilla, Costa Rica

Alfredo Cristiani, El Salvador

Fernando de la Rúa, Argentina

Vicente Fox, México

Eduardo Frei T., Chile

Mireya Moscoso, Panamá

Andrés Pastrana, Colombia

Sebastián Piñera, Chile

Jorge Tuto Quiroga, Bolivia

Miguel Ángel Rodríguez, Costa Rica

Álvaro Uribe Vélez, Colombia

Juan Carlos Wasmosy, Paraguay

 

 

 
Es auténtica:

 

Asdrúbal Aguiar

¿Qué les atrae a los hombres?

Posted on: marzo 19th, 2017 by Super Confirmado No Comments

No lo pueden evitar… Ellos siempre, siempre, acaban sucumbiendo a tus encantos. Toma nota y juega tus bazas.

 

Pecho
El 43%, es decir, la gran mayoría, se queda impactado al admirar el pecho. Es el gran triunfador. ¿Tenías alguna duda? ¡Nosotras no! No importa como sea, porque siempre se lleva todo el protagonismo en un primer vistazo (y segundo, y tercero…).

 

Caderas
“¡Eeeh! ¡Estamos aquí!” Tus caderashablan, pero ellos no las oyen (ni las ven).Solo el 2% de los chicos se fija en ellas.Una suerte si te sobran ahí un par de centímetros.

Boca
¡Para besar! Hasta que no llega el momento kiss, no se percatan de que la tenemos, como si no la usáramos para hablar… Eso sí, el 6% de los chicos se queda encandilado con una bonita sonrisa. Ponte frente al espejo, ensaya una muy pícara y… ¡muaaa!

 

Cuello
Más que su aspecto, les gusta que huela bien. Aunque en un primer encuentro es difícil (pero no imposible) que se lance a tu cuello, ve preparada con unas gotitas de tu perfume, por si acaso…
 
Ojos
Solo el 12% se fija en nuestros ojos. Si fueran tan grandes, penetrantes y azules como los de Barbie, les darían más importancia. ¿Su único requisito? Que los uses para mirarles directamente a los suyos.
Pelo
Mascarilla, sérum, champú antifrizz… Tú te lo cuidas al máximo y ellos le hacen el mínimo caso. En cuanto a melenas… No tienen preferencias: rubias o morenas, extraliso o rizado, largo o semi…

 

Fuente: Cosmopolitan 

¿Cómo conseguir una eyaculación femenina?

Posted on: marzo 19th, 2017 by Super Confirmado No Comments

La eyaculación femenina no es un mito, es una realidad. Aunque sexólogos afirma que poco más del 50% de las mujeres les es difícil identificarla o lograrla, hay técnicas comprobadas que se pueden emplear para vivir esta experiencia, sola o en pareja.

 

Francisco Cabello Santamaria, director del Instituto Andaluz de Sexología y Psicología en España, considera que posiblemente algunas mujeres creen que noeyaculan porque la secreción se va hacia la vejiga o porque lo hacen en pequeñas cantidades.

 

La eyaculación femenina sucede cuando se expulsa un líquido blanco lechoso, este no tiene color, ni olor. Hay mujeres que segregan demasiado fluido, lo suficiente como para mojar la cama, no confundirlo con orina o lubricante.
Sexólogos explican que este líquido blanco lechoso posiblemente provenga de lasglándulas de Skene o próstata femenina, ubicada en la pared anterior de la vagina, cuya función exacta se desconoce.

 

Aumenta tu placer con esta técnica
Samuel Salama, ginecólogo del hospital Parly II en Le Chesnay en Francia, explica que todavía no está claro por qué algunas mujeres experimentan diferentes tipos de eyaculación y otras no. Lo cierto es que con la estimulación es posible conseguirla.

 

Por su parte, Norma Román Urtiz, psicoterapeuta y terapeuta sexual de la Fundación Sexpol en Madrid, España, dice que cuando se estimula la zona parauretral y el punto G se logra la eyaculación femenina.

 

¿Si desconoces cómo ubicar esta zona de tu cuerpo? No te preocupes, compartimos unvideo en el que la sexólogo Elsy Reyes explica cómo autoexplorarte para vivir esta experiencia y comprobar si la eyaculación femenina es un mito o una realidad.

 

 

 

 

Fuente: Salud180

5 maniobras sexuales que debes experimentar

Posted on: marzo 19th, 2017 by Super Confirmado No Comments

Muchas veces, para mejorar el sexo, tenemos que romper con la costumbre y la flojera, y convertirnos en una chica traviesa, que se muestra interesada porque ella y su pareja experimenten un grandioso orgasmo. Hacerlo no es tan difícil, sólo es cuestión de animarte, ponerle ganas y hacer que tu pareja participe en este juego.

 

Te decimos cómo
Practica una nueva posición. Nada hace vibrar tanto a una pareja como el estrenar un movimiento o una posición que siempre te ha provocado curiosidad, pero que nunca por x o y se ha experimentado. ¿Qué tal si arrinconas a tu chico sobre la mesa de la cocina mientras tocas su paquete? Seguro que ambos tendrán una sensación de excitación que pocas veces han experimentado, y es seguro que él seguirá tu juego.
Copia una escena de una película candente que te provocó palpitaciones, o de plano dile a tu pareja que quieres experimentar alguna situación que Ana vivió en las ’50 Sombras De Grey’. Seguro que él, aunque no ha leído el libro, tratará de cumplirte esta fantasía.
Marca el número de teléfono de tu novio cuando sepas que él está en medio de mucho estrés y trabajo. Sedúcelo y dile que estás en casa fantaseando con una posición específica. Te apostamos que ese día llegará más temprano de su trabajo.
Entra a un sitio porno de Internet y observa una rutina que te gustaría experimentar; después pónsela a tu pareja y dile que eso es lo que quieres hacer. Siéntete la protagonista más atrevida de todas y hazlo sentir a él más guapo que William Levy. Seguro que experimentarás un sexo sucio y divertido.
Ponte la ropa interior más sexy que tengas, y ordénale a tu novio que por un par de horas él será tu esclavo y hará todo lo que tú digas. Decirle cómo quieres que se comporte te electrizará a ti y también a él. Estas son las únicas órdenes que él aceptará gustoso, sobre todo si eres muy verbal a la hora de decirle lo que te gusta.

 

Fuente: Veintitantos 

 

Lo que ellos saben de sexo (que tú no)

Posted on: marzo 19th, 2017 by Super Confirmado No Comments

Raros son los hombres que no disfrutan del sexo, así que de vez en cuando deberíamos poner sus usos y costumbres a nuestro favor, y ver la intimidad desde su perspectiva ¿por qué no? Seguro nos vamos a divertir. Ah y si acaso eres de las que crees que ellos no tienen nada que enseñarnos, pues resulta que encontramos #Veintitantos tips, ¡róbaselos!

 

Aprendamos más
Lista a cualquier hora. No tienes porque estar perfecta ni impecable. Aprende a sentirte sexy sin maquillaje, despeinada, y a aceptar tu cuerpo tal cual es.
Excítate a la menor provocación. Para descubrir tu naturaleza sexual, utiliza un espejo mientras pruebas diferentes maneras de autoestimularte. Te formaras una idea más clara de tu anatomía sexual, y descubrirás maneras más eficaces de excitarte.
Practica… con él o contigo. Puede parecernos un exceso o políticamente incorrecto pero estudios han demostrado que los hombres con pareja se masturban más. El hecho tiene una explicación fácil: con las relaciones sexuales sube su producción de testosterona, razón por la que se excitan con mayor facilidad; como puedes ver es un círculo vicioso ¿le entras?
No pienses, concéntrate en tus sensaciones. Tienes 5 sentidos y a través de él puedes captar toda la magia, la energía o fuerza que puede crearse durante el sexo, no te la pierdas pensando en tu trabajo, en tus prejuicios, o en las decenas de ideas que te pueden cruzar por la mente. A él no le importa el mundo, está ahí disfrutando ¡pues haz lo mismo!
Sin complejos. Míralo de este modo están tan cerca que no se darán cuenta de esa cicatriz que te choca y están tan excitados que su mente no los deja distraerse con asuntos que no sean placer y más placer.
Piensa en sexo. Fantasear nos permite explayarnos, ¿qué tanto dejas volar tu imaginación? No sólo se trata de recrear fantasías con alguien más, piensa en sexo de una manera más global y permanente.
Observa a los hombres, reales o de revista. Atiza tu lujuria con el material que encuentres a tu paso, no importa la calidad sino la cantidad (jejejeje) total por pensar no te van a juzgar, no le tengas miedo a tu mente. Las fantasías son seguras porque son privadas y ficticias.
Orgasmo a como de lugar. ¡Sin palabras!
Toca sin pena. ¿Tienes ganas pero no tienes galán? Ellos lo hacen, sin pudor se tocan acá y allá si se les antoja.
Les encanta su sexo… se lo observan, le ponen nombre, hablan con él, lo complacen… ¿y tú? Si eres de las que evitan incluso en pensar que tiene vagina ¡tache! Concentrarte en tu vagina como centro de placer la haces más sensible a los estímulos, excelente ¿no te parece?
¿Defectos? ¿Dónde? Su autoestima, en comparación con la de las mujeres, está por las nubes. Si se trata de sexo siempre creen que son los mejores y que podrá haber mil más guapos por ahí pero mejores en la cama ¡ninguno!
Pierde la cabeza… sólo por sexo. Si suelen tener resbalones sólo por sexo, tú porqué no, no esperes a que llegue el príncipe azul ni el hombre de tu vida; puedes contar una noche loca (con condón, por favor), una aventura pasajera o un pecado sexual sólo por el antojo y todas las endorfinas que significa el sexo sólo por el sexo.
Directo al grano. Los arrumacos, apapachos y demás demostraciones románticas no le son indispensables para tener buen sexo ¡aprendamos! Si bien el ritmo sexual de las mujeres es más lento que los hombres, una barrera más importante para llegar al orgasmo es que compramos la idea que llegar al clímax es complicado y requiere de muchos factores.
Rapidito. Te proponemos el siguiente ejercicio para que llegues más entrenadita a los preámbulos: si hoy vas a ver a tu chico imagina todo el día, en diferentes momentos, que tienes sexo con él, que protagonizan la escena de alguna película o pasaje del Rincón Erótico que te haya latido… el asunto es que llegues prendida y deseando ‘terminar’ cuanto antes. Te aseguro que tanto como él llegarás al clímax en fa.
El sexo es sólo sexo. Nada de conseguir una disculpa, convencerlo de ir a cenar con nuestros papás, que cancele la reunión con sus cuates o cualquier otro motivo que no sea sexo.
Oral porqué no. Generalmente, son ellos los que lo piden y nosotras las que ponemos pretextos para darlo y recibirlo, pues sabes qué ¡cambia el rol!
La práctica hace a la master. Algo en su inconsciente debe decirles que practicar y practicar los hace buenos, por lo que cada que pueden hacen su tarea. Fusílate su adicción y ponte a ‘trabajar’.
El tamaño sí (me) importa. Sabías que tu clítoris y su pene tienes bastantes semejanzas, checa: ambos cuentan con muchísimas terminaciones nerviosas (son muy sensibles), requieren estimulación para llegar al orgasmo y aumentan de tamaño con la excitación. Una diferencia que puede volverse desventaja para nosotras es que el clítoris no necesita estar estimulado para tener sexo (si su pene no se prende, no hay fiesta), por eso cuesta más llegar al clímax. Asegúrate de que tu clítoris sea estimulado y tú estés excitada para tener sexo.
…¿y si no tienen ganas? ¡También lo hacen? Si ya lo sé raramente ellos dirán “no tengo ganas”, sin embargo, puede suceder… y aun así si les dices que tú si tienes ganas o los alientas un poco en segundos pueden cambiar de parecer. Si no eres la más candente del mundo prueba estando dispuesta a tener sexo sin muchas ganas… al ir subiendo tu adrenalina seguro encontrarás inspiración.

 

Fuente: Veintitantos 

 

3 cosas de tu habitación que matan la pasión

Posted on: marzo 19th, 2017 by Super Confirmado No Comments

El 40% de las parejas no son felices en la cama, estima un estudio de la Universidad de Colima. ¿Por qué? La culpa podría estar en el colchón, y otros artículos, que hacen de la habitación un enemigo de la pasión sexual.

 

Aunque,  los mexicanos tienen sexo 1 o 2 veces a la semana, y esta frecuencia desciendedespués de los cuatro años de unión, afirma la investigación. Tu viejo colchón puede hacer que los encuentros íntimos escaseen. La sexóloga Tracey Cox señala que unacama dura es indispensable para variar posturas sexuales, y tener mejores orgasmos.
 

¡Rincón poco erótico!
Tu habitación puede contener tu esencia, pero no el deseo sexual de tu compañero.¡Saca estos artículos, ya!

 

1. Televisión

 

Ver películas violentas o series con un tono agresivo, disminuye a la mitad el número de encuentros sexuales. Asegura un estudio realizado por la psicóloga italianaSerenella Salomoni.

 

2. Celular

 

El 20% de los jóvenes adultos usan su teléfono durante sus relaciones sexuales, afirma una investigación de la Harris Interactive y Jumio. Además de ser un distractor, la pareja puede experimentar un sentimiento de rechazo, al ser ignorada para que contestes tu móvil.

 

3. Ropa de noche

 

De acuerdo al estudio de Andrea Petersen, publicado en el The Wall Street Journal,dormir con tu pareja (ambos desnudos) propicia un sentimiento de protección. Ademásreduce los niveles de cortisol, con lo que cuidarás tu corazón.

 

Una habitación desordenada daña la pasión. Ya que las mujeres tienden a la distracción cognitiva, y pueden distraerse del acto sexual, indica Debby Herbenick, autora deBecause It Feels Good: A Woman’s Guide to Sexual Pleasure and Satisfaction.

 

Fuente: Salud180

5 preocupaciones que tienen ellos cuando duermen con una chica

Posted on: marzo 19th, 2017 by Super Confirmado No Comments

1. Mal aliento y uñas largas.
Desde el primer beso en la noche, tu chico ruega para que su aliento fresco perdure hasta la mañana siguiente. Su inquietud continuará a lo largo de las primeras caricias mientras trata de recordar si se cortó las uñas de los pies. Así que, si de repente tu chico te pide un momento para ir al baño, ¡no te preocupes! es para asegurarse de que su aspecto físico esté impecable.

 

2.  El tamaño de su pene.
A menos de que sean como el guapísimo Ryan Gosling, tu chico se puede sentir inseguro respecto al tamaño de su pene cuando va a tener relaciones contigo. No tienes que exagerar diciendo que es “el más grande que has visto”, aunque un poco de halago no le hará daño. Así le darás más confianza.

 

3. Lo que significan tus gemidos.
Para los hombres es muy importante complacernos en la cama. Nuestros gemidos son tan importantes para ellos que pueden llegar a confundirlos, sobre todo cuando no decimos nada. Su inseguridad los lleva a pensar en cosas como: ¿Lo estará disfrutando? Dile a tu chico cosas como: ¡Más rápido y pon tu mano aquí! o ¡Sigue haciendo eso!, para estimularlo y gozar al máximo.

 

4. La calificación que le pondrás.
Probablemente tu galán no podrá dejar de pensar en quién o quiénes han existido anteriormente en tu vida sexual. Lo que menos quiere escuchar antes de pasar una noche placentera es saber sobre tus experiencias con otros chicos. Cualquier comentario acerca de tu última vez teniendo sexo es irrelevante para él, así que ahórratelo.

 

5. ¿A dónde nos llevará esto?
“¿Es un encuentro casual o quiere algo más serio?”, después de verse desnudos y de vivir una experiencia placentera, debes preguntarte ¿a dónde los llevará esto?, lo quieres seguir viendo, o lo quieres dejar ahí.

 

Fuente: Cosmopolitan

Polémica por retiro de máquinas en nueva jornada de validación

Posted on: marzo 19th, 2017 by Super Confirmado No Comments

El CNE cerró “arbitrariamente” el punto de validación del Parque la Marina en Maracaibo, ayer, a pesar de que al menos 500 zulianos continuaban apostados en cola esperando validar por siete partidos.

 

 

Para el coordinador regional de Primero Justicia en el Zulia y diputado a la Asamblea Nacional, Juan Pablo Guanipa, la acción del Poder Electoral no sólo es “una actitud irresponsable sino una cobardía”. Considera que en vez de actuar en favor de los venezolanos prefieren ignorar la voluntad de cambio de todo un país. “A las 3:30 de la tarde el CNE ha dicho hasta aquí vamos a atender.

 

 

Estamos denunciando esta arbitrariedad. Desde esta mañana se estaba retrasando el proceso. Todos sabemos que pusieron muy pocas máquinas y además de eso, vienen a cerrar cuando hay un montón de gente en la cola”. Guanipa denunció que el cierre irregular de la jornada también ocurrió en La Cañada de Urdaneta, Simón Bolívar, Sucre, Cabimas, Catatumbo y Machiques.

 

 

Ayer, además de Primero Justicia, también renovaron sus nóminas ante el CNE, en el Parque La Marina de Marcaibo, Fuerza Liberal (FL), Vanguardia Popular; Unidos Para Venezuela (Unparve), Gente Emergente (GE), Movimiento Republicano (MR), y Cuentas Claras (CC).

 

 

Versión Final

En Gaceta Oficial: Declaran el Liqui Liqui como traje nacional

Posted on: marzo 19th, 2017 by Super Confirmado No Comments

El Liqui Liqui fue declarado traje nacional, por ser símbolo representativo de la identidad venezolana, así quedó establecido en el decreto presidencial 2.760 publicado en la Gaceta Oficial 6.289 que circuló este sábado.

 

 

La declaratoria obedece a que esta vestimenta – conformada por chaqueta y pantalón de telas de dril o de lino – “constituye un símbolo emblemático y representativo de la identidad cultural venezolana“, así como representa la dignidad del sentir venezolano, dentro y fuera del país.

 

 

“El Liqui Liqui ha sido adoptado como traje tradicional de alto valor simbólico en la vestimenta del venezolano, por ser parte significativa de sus manifestaciones culturales y por estar vinculado a diversas actividades sociales, festivas y religiosas”, refiere el decreto.

 

 

Con información de AVN