En toda relación es común que existan conflictos y discusiones, sin embargo, si estos no se resuelven pueden ocasionar daños a largo plazo

Los problemas sin resolver son como un cáncer para cualquier pareja ya que se puede guardar sentimientos rencorosos.

El doctor doctor John Gottman, experto en relaciones de la Universidad de Washington afirma que las parejas pueden salvar su relación si se detecta previamente las señales de advertencia. A continuación te mostramos cuáles son.

Crítica: Cuando se realizan este tipo de comentarios sobre la personalidad o forma de actuar de tu pareja es muy perjudicial para la relación, ya que tu compañero se puede sentir atacado o menospreciado.

Gottman explica que este es uno de los venenos más comunes en cualquier relación, y se debe estar alerta.

Desprecio: Las respuestas como el sarcasmo, los insultos, las burlas y la ridiculización pueden verse “inofensivas”, sin embargo, estas expresiones pueden llegar al conflicto entre ambos.

Es uno de los tóxicos más fuerte para el fracaso de la relación, ya que se alimenta específicamente de los pensamientos negativos que se tienen guardados por mucho tiempo.

Mantener la guardia: Cuando una persona en la relación se siente atacada es normal que su principal reacción sea resguardar sus sentimientos, estallar de ira o alejarse de ella. Esta acción se realiza instintivamente para evitar que su compañero lo vea como un ataque.

Silencio: Cuando la persona no puede combatir con los anteriores problemas de la relación optan por no dar ningún tipo de respuesta a su pareja.

Al dar la espalda o pretender estar ocupada para no tratar o resolver la discusión, genera que la persona se sienta cansada físicamente además que se tiende a guardar rencor.

Estos cuatro problemas son los más comunes en cualquier relación, pero también por culpa de ellos se generan muchas separaciones. Afortunadamente, John Gottman explica cómo encontrar el antídoto a estos inconvenientes.

• Hablar de tus sentimientos o molestias puede perjudicar la relación si siempre se incluye a la pareja. Para evitar ello es importante utilizar el pronombre “Yo”, háblale de tus pensamientos sin incluirlo.
• Evita siempre ver el lado negativo de tu pareja, ya que todos lo tenemos. Trata de ver sus características positivas y aprecia todos los gestos que haga, demostrando agradecimiento y cariño.
• Cuando se está en medio de una discusión evita dejarte llevar por la ira, trata de razonar su punto de vista y también explica el tuyo. Si estás equivocada, acéptalo.
• Trata de tener por lo menos 20 minutos alejada de la discusión para reducir el ritmo cardíaco. No trates de huir de él, solo toma un momento para leer un libro o simplemente salir a caminar.
• Habla con tus amigas o familia acerca de tus problemas de pareja, sus consejos pueden ayudar, además que conversar de ello puede ser beneficioso.

Eme de mujer

Es fácil que un hombre se queje de lo asfixiante que es su novia… y muchas veces, aunque no lo parezca, lo hacemos sin siquiera darnos cuenta. Y no es que seamos posesivas o inseguras, pero puedo decir que, por experiencia, es fácil no percartarnos de la línea entre lo saludable y lo dramático.

• Mandarle mensajes todo el tiempo: Esto no es algo que sólo las mujeres hacen, pero sí hay algunas chicas que se ponen muy intensas con los mensajes de texto. Aún así, lo único que queremos es estar cerca (de la única manera posible) y estar informadas. Nos gusta charlar y, dado que no podemos hacerlo por teléfono todo el tiempo, lo más fácil y rápido es mandar mensajes. Aunque, como siempre, no hay que tomar por sentado que el otro está desocupado todo el tiempo.
• Seguirlo: Ok, éste sí es raro y nada saludable. Seguir a una persona es una gran falta de respeto y de confianza, más si lo haces sin su consentimiento. No sólo te ves dependiente, sino también deshonesta y poco confiable.
• Sobreanalizarlo todo: Esto es normal, a las mujeres nos gusta pensar que hay un significado en todo… desafortunadamente los hombres no piensan de la misma manera, así que da pie a muchísimos malentendidos. ¿La solución? ¡Relájate! Piensa lo mejor de todo y disfruta lo que tienes ahorita.
• Actitud pasiva agresiva: Porque de repente no tienes nada, y luego estás llorando en el auto. Y es que somos seres emocionales que los hombres no pueden entender, pero también nos pasamos de dramáticas en ocasiones. Ahora, si esto sucede cada semana, creo que se están haciendo mucho daño y existe un problema más profundo e hiriente en la relación.
• Postearlo todo en Facebook: Está bien que seas una figura pública en redes sociales, pero hay un concepto que últimamente hemos olvidado en esta época y ese es: privacidad. ¿Compartes de más porque estás marcando territorio? ¿Para que él haga lo mismo? Cuidado con lo que compartes… recuerda lo que dice el dicho: “dime de qué presumes…”
• Alejarlo de sus amigos: Es entendible, somos un poquito celosas, especialmente porque sabemos que todos sus amigos son una mala influencia, pero ¿una relación no se basa en respeto, confianza y comunicación? Confía en él… si no lo haces, simplemente no tendrán futuro.

Eme de mujer

Muchas deseamos casarnos con hombres que tengan profesiones rentables, eso no es de extrañar. Sin embargo, piénsalo dos veces antes de darle el sí alguno que posea estas carreras

Algunos estudios han demostrado que las parejas conformadas por un miembro con alguna de estas profesiones tienen más probabilidades de divorciarse. ¿Por qué? Son diversos los factores que interfieren.

El primer aspecto a tomar en cuenta es el tiempo que invierten en su oficio. Si vas a pasar más horas en el trabajo que en tu casa con tu pareja, ¿para qué te casas? Mejor dedícate a tu crecimiento profesional ¿Los turnos son muy largos o debes viajar constantemente? Ninguna de esas condiciones es compatible con la vida matrimonial para formar una familia.

Por otro lado, el permanente contacto directo con el público es un agente que juega en contra de la relación. Las profesiones en las que te debes relacionar con muchas personas presentan mayores posibilidades de ser infiel. Si bien esta situación depende de cada persona, no olvides que la infidelidad es una de las causas más frecuentes de divorcio.

Ahora bien, ¿cuáles son, entonces, las profesiones que no querrías que tuviera tu pareja? A continuación, las recopilamos según las áreas en las que se desenvuelven y los porcentajes con los que suelen tener relaciones fallidas, para que reflexiones un rato sobre su profesión y la tuya.

Área de la salud (29%) Médicos, enfermeros y paramédicos.

Área de medios de comunicación (15%) Periodistas, reporteros, editores, relacionistas públicos, productores de TV.

Área de seguros (12%) Vendedores, asesores, corredores de seguros no importa el campo que abarquen vida, autos, HCM.

Eme de mujer

Es común que en toda relación se diga las palabras mágicas: ‘Te amo’, pero ¿quién las dice primero: los hombres o las mujeres?

El psicólogo Josh Ackerman del Instituto Tecnológico de Massachusetts, realizó una investigación para determinar quién proclamaba su amor primero.

Para realizar el estudio, el psicólogo entrevistó a varias parejas heterosexuales a quienes les preguntaron acerca de sus relaciones pasadas y actuales.

Según los resultados, los hombres tienden a decir primero ‘te amo’, a pesar de que el 64% de las personas tiendan a pensar que son las mujeres quienes lo suelen expresar primero.

“Estamos constantemente bombardeados por la idea de que el amor es sobre las mujeres. Pero esto se debe a que las mujeres suelen ser las más emocionales, mientras que los hombres ocultan sus sentimientos. Pero no necesariamente es así en todos los casos”, aseguró Ackerman.

Los científicos también analizaron cómo reaccionan las personas cuando escuchan dichas palabras. De acuerdo al estudio, los hombres se sienten más felices cuando sucede antes de mantener relaciones sexuales, en cambio las mujeres prefieren escucharlas después del sexo.

Esto ocurre porque los hombres al escuchar esta expresión de amor lo toman como una señal de que mantendrán relaciones íntimas próximamente, en cambio las mujeres sienten que al oír ‘te amo’ después del sexo es un símbolo de compromiso.

Eme de mujer

Incluso la pareja más ‘perfecta’ tiene una pelea. De hecho, el camino hacia la intimidad está lleno de topes, grietas y accidentes. Sí, así tal cual: en cuanto a relaciones amorosas, el conflicto es inevitable, pero la forma en que lidias con él podría ser la salvación o el fracaso de su amor.

Escucha: Durante una pelea de pareja, es fácil que cada uno se ponga a la defensiva y, por ende, hay muchos errores de comunicación. Cada uno da sus razones, desahoga sus sentimientos, pero ninguno está dispuesto a escuchar al otro. Si lo piensas bien, ¿cuál es el punto de discutir con alguien que no está dispuesto a entender?

Pausa antes de responder: Cuenta hasta 10 en una situación estresante, incluyendo las peleas de pareja. Así no sólo evitarás errores de comunicación, sino también de decir cosas de las que podrías arrepentirte.

Aduéñate de tus sentimientos: Esto es difícil, pero debes de dejar de recriminar al otro. En lugar de decir: “Tú me haces enojar”, opta por decir: “estoy enojada porque…”. Así él no estará tan a la defensiva y tú no te sentirás tan lastimada. Si pones en control a tus sentimientos, ni siquiera tendrán una pelea tan grande.

Pon reglas: Es importante que ambos conozcan sus estilos para pelear. Por ejemplo, tú gritas, dices miles de cosa, hasta que te calmas. Pero, ¿y si tu pareja no quiere hablar y se va a caminar por 10 minutos? Ambos tienen su estilo, y ambos deben aceptarlo y respetarlo.

Debes saber cuándo pelear: Sé que hay discusiones que no se pueden planear, pero también es obvio que algunas las empezarás tú… y esas sí pueden esperar. También debes ser sabia con tu relación y aceptar que no todo merece discusión.

Dale prioridad a la solución: Recuerda, la frecuencia de sus conflictos es menos importante que la forma en que resuelvan sus peleas. No importa si discuten 10 días o 2 horas, siempre y cuando le den prioridad a la solución, y no a sus reclamos y argumentos.

Deja que la relación gane: Pon la relación primero. En una discusión de pelea, no hay ganador. Piénsalo de esta forma: estarías enamorada de un perdedor si él siempre estuviera equivocado. ¿Cuál es el punto?

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¿Cuál es el secreto para tener una vida feliz?  De acuerdo a Zeke, uno de los entrevistados en un reciente experimento social, el secreto es encontrar a la pareja correcta.

Además del romanticismo, también es importante que tu otra mitad sea inteligente cuando de finanzas se trata. Según un estudio organizado por TD Ameritrade y LearnVest en el 2013, cuando estas en busca de tu media naranja, 2 de cada 3 personas coinciden en que la estabilidad económica es un favor decisivo.

Dara Luber, senior manager de productos de inversión y retiro de TD Ameritrade, son cinco las señales que te indicaran si tu pareja es estable económicamente:

1. Es emprendedor

Para quienes no nacieron en cuna de oro, tener ambición es bien importante. Cuando  estés por decir si tu nueva conquista será para siempre, no te olvides de hacerte esta pregunta: “¿Él o ella es ambiciosa y tiene ganas de progresar? Los que tienen ambición trabajar arduamente hasta cumplir sus metas y sueños

2. Es independiente financieramente

Los jóvenes estadounidenses reciben más ayuda financiera ahora que sus padres. Aunque no es un problema que ocasionalmente reciban un poco de ayuda, al momento de escoger el indicado te mereces alguien ya sea responsable de sus propias finanzas

3. Conversa sobre su dinero

Ya que la relación vaya progresando hacia algo más formal, deberías tener un conocimiento general del salario de tu pareja o si e que tiene alguna deuda de estudiante o de tarjetas de crédito. Una señal de que encontraste a la persona ideal es si es que no tiene ningún problema al hablar de su dinero o si no evita hablar de su situación financiera.

4. Establece metas financieras

¿Él o ella está ahorrando para pagar alguna deuda estudiantil, comprar una casa o para su retiro? Si tu amor tiene sus metas financieras claras y trabaja por ellas, es más que seguro que logrará el éxito.

5. Es honesto sobre sus gastos

Una infidelidad financiera puede ser tan perjudicial como para una relaciona morsa. Saber si tu pareja no infla la cantidad de dinero que tiene en el banco o te oculta sus compras o gastos.

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