Archive for marzo 1st, 2017

Por qué las mujeres pueden hacer varias cosas a la vez y los hombres no

Posted on: marzo 1st, 2017 by Super Confirmado No Comments

En las parejas suele ser habitual el reproche: mientras la mujer hace varias cosas a la vez, el hombre no puede más que con una sola. Pero para defensa de ellos, no se trata de holgazanería: la ciencia ha descubierto que hay un motivo biológico por el cual no logran ser “multitareas”. Es la razón por la cual las mujeres pueden hacer varias cosas a la vez, mientras que los hombres no pueden.

 

 
Mapeos cerebrales con un escaner de última generación, determinó que el cerebro femenino es más apto para emprender varias cosas a la vez.

 

 

 

“Los mapas de la conectividad cerebral muestran diferencias impactantes, aunque también complementarias, en la arquitectura del cerebro humano, que ayudan a elaborar una potencial base neuronal que explique por qué los hombres son brillantes en algunas tareas y las mujeres en otras”, señaló la profesora de radiología Ragini Verma, principal autora de estos trabajos publicados en las Actas de la Academia Estadounidense de las Ciencias (PNAS).

 

 

 

El estudio se llevó a cabo con unas 950 personas (mitad hombres y mitad mujeres) de entre nueve y 22 años. Tras los mapeos cerebrales, se encontró que el hombre cuenta con una mayor cantidad de conexiones en la parte delantera del cerebro, que contiene el centro de coordinación de las acciones, y la trasera, que es donde se ubica el cerebelo, importante para la intuición, con gran cantidad de conexiones dentro de cada uno de los hemisferios del cerebro.

 

 

 

De esto, se deduce que el cerebro de los varones está estructurado para facilitar los intercambios de información entre el centro de la percepción y el de la acción. En cambio en el caso de las mujeres, estas conexiones unen el hemisferio derecho, donde se halla la capacidad de análisis y el tratamiento de la información, hasta el hemisferio izquierdo, centro de intuición, explica.

 

 

 

En teoría, estas características físicas del cerebro en cada sexo, le da a los hombres facilidad para aprender y ejecutar una sola tarea, como andar en bicicleta, esquiar o navegar, al tiempo que las mujeres tienen una memoria superior y una mayor inteligencia social, que las vuelve más aptas a ejecutar tareas múltiples y encontrar soluciones para el grupo.

 

 

 

No se trata del primer estudio que halla diferencias entre los cerebros de ambos sexos, pero esta investigación permitió conocer la conectividad neuronal de regiones en el conjunto del cerebro vinculada a aptitudes cognitivas, de una forma desconocida hasta el momento.

 

 

 

“Es también impactante constatar cuánto los cerebros de la mujer y del hombre son realmente complementarios”, señalaron expertos. “Los mapas detallados del conectomo (mapa completo de las conexiones cerebrales) en el cerebro no sólo van a ayudarnos a entender mejor las diferencias en la manera en que hombres y mujeres piensan, sino también alumbrarnos mejor sobre las causas de los disturbios neurológicos a menudo vinculados al sexo de la persona”, señalaron.

 

 

 

Las mujeres aventajan a los hombres en cuanto a su capacidad de atención, la memoria de las palabras y de los rostros, además de las pruebas de inteligencia social, mientras que los hombres son más eficientes en la capacidad y velocidad del tratamiento de la información.

 

 

 

LPQ

Por Confirmado: Oriana Campos

La peligrosa razón por la que nunca debes usar el celular antes de dormir

Posted on: marzo 1st, 2017 by Super Confirmado No Comments

Llega la noche, una vez acostados en la cama, revisamos el celular por última vez en el día. Se contestan los últimos mensajes de WhatsApp, se repasa la actividad de los amigos en las redes sociales, se lee alguna noticia de interés. Ese rato se puede extender durante largos minutos y sus repercusiones a la hora de conciliar el sueño, no hay dudas, son negativas.

 

 

 

 

 

 

La culpable tiene un nombre y es una hormona: la melatonina. Es la encargada de promover el estado del sueño. Al revisar el celular caída la noche, el cerebro envía corrientes de luz potente; un mensaje contradictorio que disminuye la secreción de la hormona y, por ende, reduce el cansancio.

 

 

 

 

 

 

No es solo el celular a la noche. También las pantallas iluminadas de los LCD y las tablets generan un efecto similar.

 

 

 

 

 

 

El doctor Alejandro Andersson, médico neurólogo, director médico del Instituto de Neurología de Buenos Aires, explicó: “El tipo de radiación lumínica que emiten, producen dos fenómenos de trascendencia para los ritmos de sueño. Por un lado, afectan su período natural de sueño, reduciéndolo a niveles de peligro. Por otro, agregan un factor distorsivo, pues la luz del monitor en ese momento atrasa nuestro reloj biológico”.

 

 

 

 

 

 

En el reloj biológico parece residir la clave en la conciliación del sueño: “Nos invita a dormir para que no fallezcamos y nos anima a despertarnos al cabo de un tiempo apropiado para el organismo”, señaló Andersson, quien también detalló que las consecuencias de su manipulación pueden ser terribles: “Si se altera, afecta también a los patrones de alimentación, a la actividad cerebral y a la regeneración celular. Modificarlo no provoca simples ojeras; una distorsión grave y prolongada de este ritmo puede conducir a obesidad, diabetes e, incluso, cáncer”.

 

 

 

 

 

 

La recomendación del especialista es evitar el brillo de las pantallas minutos antes de ir a dormir. Su brillo provoca confusión y consiguientes dificultades en el descanso. También aconsejó: “Es importante contar en el dormitorio con una luz más cálida porque afecta menos a la producción de esta sustancia y, a medida que avancen las horas, el cuerpo irá pidiendo descansar”.

 

 

 

 

 

 

En los tiempos que corren, resulta inevitable estar expuestos a iluminación artificial. Sin embargo, de acuerdo al neurólogo, en cuestiones de luz, el color importa. “Si normalmente cerramos los ojos a las 23, permanecer expuesto a luz azul puede hacer que resulte imposible conciliar el sueño hasta pasadas las 2 de la madrugada”, advirtió.

 

 

 

 

 

noticias24

Por Confirmado: María González

Salchichas envueltas en hojaldre

Posted on: marzo 1st, 2017 by Super Confirmado No Comments

Ingredientes

 

 
12 salchichas

 

 
12 masa de empanadas para horno

 

 
1 huevo

 

 
Opcional

 
jamón

 

 
queso

 

 

Pasos

 

 
Lo primero es hervir las salchichas, a media cocción, (no del todo porque se terminan de cocinar en el horno).

 

 
Luego tomas una salchicha y la envuelves con una masa de empanada, y pegas en extremo de masa con agua, pincelar con huevo y hornear hasta que se dore.

 

 
También se le puede agregar una feta de queso de maquina entre la salchicha y la masa queda muy rico ya que en el horno se derrite un poco y cuando la moldes da un sabor impresionante.

 

 
**Otras opciones**: es agregarles otros fiambres como el jamón, ponerle mostaza, o mayonesa, o jugar con los sabores que más les guste.

 

 

 

 

Fuente: Cookpad

Por Confirmado: Gabriella Garcés

¿Por qué siempre llegamos tarde?

Posted on: marzo 1st, 2017 by Super Confirmado No Comments

Cualquier persona puede llegar tarde a destino a veces, pero todos conocemos a alguien que siempre, sin excepciones, llega cinco minutos después de lo acordado (como mínimo). Un grupo de investigadores ha descubierto que se esto se relaciona directamente con los rasgos de nuestra personalidad. Entonces, ¿cuál es la razón por la cual algunas personas siempre pierden el tren, llegan a la boda luego de la novia y hacen fastidiar con frecuencia a sus amigos? ¿Y por qué este hábito es tan difícil de modificar?

 

 

 

 

¿Por qué siempre llegamos tarde?

 

 
Un psicólogo social de Nueva York afirma: “hay muchas maneras de desalentar y castigar las tardanzas pero lo absurdo del asunto es que llegamos tarde incluso cuando esas consecuencias son evidentes”. Una de las razones más comunes por las cuales las personas a menudo llegan tarde a destino es sencillamente que no calculan de forma adecuada cuánto tiempo les demandará una determinada tarea. Este fenómeno se denomina “falacia de la planificación”.

 

 

 

Otro rasgo que comparten las personas que siempre llegan tarde es que en general realizan varias tareas a la vez. De este modo, pierden noción del tiempo transcurrido mientras realizan dichas tareas. A su vez, las personas más organizadas que viven la vida orientadas a cumplir objetivos son más puntuales que aquellas que poseen un estilo de vida más relajado. Estos dos tipos de personalidades son conocimos como “Tipo A” y “Tipo B” respectivamente.

 

 

 

De hecho, los individuos de estas dos clasificaciones, realmente sienten correr el tiempo de manera diferente. Para un individuo del Tipo A  un minuto dura aproximadamente unos 58 segundos, mientras que para uno del Tipo B, dura unos 77 segundos. Toda una diferencia en la percepción, para decirlo eufemísticamente. Por supuesto que los resultados de estos estudios no nos ayudarán a corregir el problema, pero los investigadores están desarrollando estrategias que pueden ayudarnos a mejorar nuestra puntualidad de forma gradual.

 

 

 

¿Por qué siempre llegamos tarde?

 

 
Una manera de empezar a corregir este hábito es dividir las actividades que uno debe realizar a lo largo del día en pasos detallados, lo que ayuda a ser más realista a la hora de calcular cuánto tiempo demandará cada una. Esta forma de funcionar en general se encuentra muy asociada a los tipos de personalidad y es difícil modificarla de un día al otro, pero el primer paso para empezar a notar algún cambio siempre es aceptar que se tiene una dificultad, como con cualquier problema cotidiano persistente, y a partir de allí modificar hábitos de vida.

 

 

 

LPQ

Por Confirmado: Oriana Campos

La revisión dental podría ayudarte a descubrir enfermedades

Posted on: marzo 1st, 2017 by Super Confirmado No Comments

La revisión dental es fundamental debido a que existen muchas enfermedades propias del organismo que tienen manifestaciones clínicas en la cavidad oral,  por ejemplo: Diabetes, VIH, incluso, algunos tipos de cáncer.

 

 

 

 

 

Además, del cuidado de la salud bucal, una revisión dental a tiempo puede ayudarnos a detectar estas enfermedades, lo que sin duda podría mejorar su pronóstico.

 

 

 

 

 

En la siguiente entrevista, el Dr. Carlos Rauseo nos comenta más detalles sobre la importancia de acudir oportunamente a una consulta odontológica de control.

 

 

 

 

Higiene bucal 

 

 

 

 

 
Respecto de este tema tan común, Rauseo indica: “Todo empieza en casa,  todo lo que nosotros ingerimos a través de nuestra boca pueden ser elementos positivos o negativos. Todo esto tiene consecuencias en nuestro cuerpo y salud general; y a su vez todo lo que ocurre en nuestro cuerpo tiene manifestaciones en la boca”.

 

 

 

 

 

Por eso recomienda, tener una alimentación balanceada con comidas en bajas en azúcar refinada y harinas refinadas.

 

 

 

 

 

 

En cuanto al cepillado, Rauseo indica que se deberían lavar los dientes al terminar cada comida: por eso recomienda llevar siempre con uno el cepillo dental, para poder asearse en la calle.

 

 

 

 

 

“También tenemos que darnos higiene en la lengua, ya que eso es una alfombra que acumula todo lo que nos llevamos a la boca y por eso debemos cepillarla. De igual manera cepillar la cara interna de las mejillas, eso las estimula y a su vez barremos todas lesas bacterias y desperdicios que se encuentran acumuladas en esa área”.

 

 

 

 

 

 

Conviene saber

 

 

 

 

 
No es recomendable usar bicarbonato con limón como blanqueador debido a que debilita de forma fuerte y directa los dientes, los blanquea pero es porque los debilita.

 

 

 

 

 

 

Lo correcto es lavar con abundante agua o ingerir una manzana, zanahoria o célery, alimentos que ayudan a limpiar la placa y cálculos que podemos tener en nuestra boca.

 

 

 

 

 

También es importante ejercer una odontología preventiva más que correctiva; la higiene y los hábitos comienzan en casa.

 

 

 

 

 

Si desea más información puede consultar @rauseortodoncia en todas sus redes sociales.

 

 

 

 

 

atusalud

Por Confirmado: María González

¿Por qué se nos dificulta saber en qué día estamos?

Posted on: marzo 1st, 2017 by Super Confirmado No Comments

Si alguna vez tu mente se quedó en blanco cuando te preguntaron qué día de la semana era, no te preocupes. Parece que eso que te sucedió es un fenómeno reconocido, y ha sido estudiado por los científicos. Además, se ha detectado que los días más problemáticos para esta cuestión son los martes, los miércoles y los jueves. Como todos sabemos, una semana es una unidad de tiempo que equivale a siete días. Es esta manera de dividir al mismo la que se utiliza para separar los días laborables de los días de descanso en casi todo el mundo. Aquí viene lo interesante:

 

 

 

Un estudio fue llevado a cabo por psicólogos de la Universidad de Lincoln en el Reino Unido, y encuestó a unas 1200 personas. Se le pidió a los participantes que enviaran formularios indicando que día de la semana “sentían” que era: lunes, martes, miércoles, jueves, viernes, sábado o domingo. Y además, que sugirieran palabras asociadas con esos días. Los resultados fueron muy interesantes…

 

 

 

 

¿Por qué se nos dificulta saber en qué día estamos?

 

 
Los lunes y los viernes se asocian con los sentimientos positivos y negativos del comienzo y el fin de la semana respectivamente y por esta razón son más fáciles de recordar. Sin embargo, cuando se trata de la monotonía de los días del medio de la semana, las personas tienden a perderse en el tiempo. Los niveles de energía disminuyen y esto hace que estos días pasen más desapercibidos.

 

 

 

El por qué del perderse en el tiempo

 

 
Los días del medio de la semana se confunden entre sí debido a que en general significan actividades y rutinas similares. En cambio, los lunes y los viernes se distinguen bien uno de otro, ya que evocan momentos más diferenciables, y terminan formando dos extremos que delimitan nuestra percepción temporal. Se detectó también que palabras con connotación negativa como “aburrido”, “ajetreado” y “cansancio” se asociaban en forma directa con los lunes, mientras que los viernes eran relacionados con palabras positivas como “festejo”, “libertad” y “salir”.

 

 

 

Los investigadores afirman que una de las razones por la cual tenemos estas asociaciones es el uso frecuente de estos días en diferentes canciones e historias populares. Los seres humanos adoptamos como referencia el ciclo semanal de siete días desde que nacemos, por lo cual a lo largo del tiempo vamos formando una idea particular de lo que significa para nosotros cada día.

 

 

 

Los por qué

Foto: LPQ

Por Confirmado: Oriana Campos

Salchichas pulpo

Posted on: marzo 1st, 2017 by Super Confirmado No Comments

Ingredientes:

 

 
12 Unidades de Salchichas pequeñas

 

 
½ Lata de Guisantes

 

 
½ Lámina de Maíz dulce

 

 

Salsa ketchup

 

 
Mayonesa

 

 

Preparación

 

 
1. Hacer salchichas en forma es muy fácil. Lo primero que tienes que hacer es cortar los tentáculos, para ello haz cortes en cruz de la mitad de cada salchicha hacia uno de los bordes.

 

 

 

2. Luego calienta una sartén con unas gotas de aceite. Si no tienes salchichas pequeñas también puedes hacer esta receta divertida con salchichas de tamaño normal, para ello sólo tienes que dividirla en tres partes y hacer el corte de los tentáculos de la misma forma explicada anteriormente.

 

 

 

3. Echa las salchichas a la sartén, cocina de forma tradicional vigilando que no se quemen por ningún lado, para ello ve dándoles vueltas. Verás como poco a poco se empieza a abrir la carne por los corte hechos, dándole forma a los tentáculos.

 

 

 

4. Para servir estas divertidas salchichas con forma de pulpo sólo queda usar tu imaginación. Puedes hacer una cama de guisantes y maíz dulce. Decorando cada pulpo con gotas de mayonesa y salsa ketchup pero puedes acompañarlas con unos espaguetis de colores.

 

 

 

 

 

Fuente: Recetas Gratis

Por Confirmado: Gabriella Garcés

Salchichas al horno con queso

Posted on: marzo 1st, 2017 by Super Confirmado No Comments

INGREDIENTES:

 

 

 

4 salchichas tipo coctel o cortar las grandes de toda la vida que las puedes cortar a la mitad.

 

 
Un pimiento rojo, lo suficientemente largo para que quepan las salchichas a y no se salgan por los lados.

 

 
Queso rallado del que prefieras y unas 8 lonchas de bacón o tocineta.

 

 

 

Preparación

 
Primero tienes que hacer las salchichas en una sartén, sin grasa. Mientras corta los pimientos del tamaño de la salchichas.

 

 

 

Deja enfriar las salchichas antes de continuar, puedes ir precalentando el horno a 180ºC o 350ºF según sea el caso.

 

 

 

Para armar los pinchos, tienes que colocar sobre el pimiento un poco de queso y luego la salchicha. Con una tira de bacón vamos a sujetar todo, puede que necesites dos, dependiendo del tamaño de tu aperitivo.

 

 

 

Colócalas sobre una bandeja y hornea durante unos 30 minutos aproximadamente o hasta que el bacón esté crujiente.

 

 

 

 

Cuando las saques del horno, recuerda absorber la grasa sobrante del bacón o tocineta con un trozo de papel de cocina. Verás que al probarlas te enamorarás de ellas.

 

 

 

 

Fuente: Y Ahora Qué Cocino

Por Confirmado: Gabriella Garcés

La aromaterapia y la fototerapia, útiles frente a la demencia

Posted on: marzo 1st, 2017 by Super Confirmado No Comments

La aromaterapia y la fototerapia (tratamiento con luz) pueden ser útiles para controlar ciertos síntomas de los pacientes con demencia, según confirman unos científicos en la prestigiosa revista ‘British Medical Journal’.

 

 

 

 

 

La mayoría de las personas que sufren demencia tienen alteraciones de conducta como agresividad, depresión, insomnio y alucinaciones. Para estos síntomas suele recurrirse a fármacos tranquilizantes o a sedantes.

 

 

 

 

 

 

Sin embargo, un equipo de psiquiatras de la Universidad de Manchester, ha probado varias terapias alternativas para determinar si resultan eficaces frente a estos síntomas. Los científicos concluyen que de todos estos abordajes, la aromaterapia y la terapia con luz brillante podrían considerarse como prometedores tratamientos.

 

 

 

 

 

 

En concreto, el tratamiento con lavanda y aceite de bálsamo de limón son dos agentes esenciales que mayor efecto positivo ejercían sobre los pacientes.

 

 

 

 

 

 

Además, tanto la aromaterapia como la fototerapia demostraron ser seguros y eficaces para los pacientes que fueron tratados.

 

 

 

 

 

cuidateplus

Por Confirmado: María González

Macri: Nuestro desafío más grande es sacar a argentinos de la pobreza

Posted on: marzo 1st, 2017 by Super Confirmado No Comments

El presidente de Argentina, Mauricio Macri, reiteró hoy que la “principal preocupación” de su Gobierno es “reducir la pobreza” y dijo esperar que su labor se evalúe “por el éxito” en ese objetivo.

 

 

 

“Después de muchos años podemos volver a confiar. (…) Pese a los miedos mantuvimos, ampliamos y fortalecimos los derechos sociales”, señaló Macri en su discurso inaugural del 135 período de sesiones ordinarias legislativas.

 

 

 

Para el presidente, “para reducir la pobreza” -que según cifras oficiales se sitúa en más del 32 % de la población- Argentina “tiene que crecer” tras cinco años que no se crece ni se genera empleo, por lo que “hay mucha gente que sufre”. “Pero estamos saliendo. En 2917 la economía va a crecer”, sentenció.

 

 

 

 

Fuente: Unión Radio

Por Confirmado: Gabriella Garcés