¡Duerme mejor! 10 mitos para no salir de tu cama
¿Con la luz prendida o apagada? ¿Cuán importante es la almohada? ¿El alcohol ayuda a conciliar el sueño? No debería ser tan difícil, pero a veces cuesta mucho descansar bien. Sacate las dudas y… ¡Buenas noches! 1 – ¿Luz prendida o apagada? La luz es uno de los mejores reguladores del sueño, explican desde el […]
Salsa Carbonara
Esta salsa combina muy bien con cualquier pasta, hasta puede ser utilizada para gratinar ya sea canelones como vegetales, como buen ejemplo esta el coliflor y el brócoli. Ingredientes: ½ litro de crema de leche (Preferiblemente marca Parisien). 150 a 200 grs. de jamón ahumado o tocineta. 4 cdas. de queso parmesano […]
Salsa al Pesto
Esta es una salsa cuyo sabor es fuerte pero agradable, sirve tanto para usarla en pastas como en ensalada y verduras al vapor. Ella es muy rendidora como duradera, ya que puede pasar mucho tiempo en la nevera siempre que sea guardada en un envase de plástico o de vidrio. Ingredientes: Con esta […]
Salsa Bechamel
Sin duda una de las salsas más importantes de la cocina mundial es la Bechamel, que se emplea en multitud de platos de todas las gastronomías en general. Es una salsa elaborada a base de leche, mantequilla y harina, junto a otros ingredientes adicionales que pueden ir cambiando en función de la receta. […]
Jugar a videojuegos de acción mejora la agudeza visual
Jugar a videojuegos de acción mejora la agudeza visual aunque el tiempo de la partida sea “relativamente corto”, tal y como ha evidenciado una investigación realizada por la Universidad de Toronto (Canadá). En concreto, este trabajo demuestra que los juegos de consola u ordenador en los que se dispara o se conduce un vehículo […]
Lo que debes hacer en caso de una emergencia con tu mascota
Nuestras mascotas merecen toda nuestra atención y cuidados; es por ello que debemos estar preparados para resolver una situación de emergencia cuando no tenemos al veterinario cerca. Claro, debemos saber cómo responder de inmediato para salvar la vida de nuestro mejor amigo. Aunque es recomendable tomar un curso de primeros auxilios para animales y […]
¿Sufres de estrés? Conoce los alimentos y bebidas que debes evitar
El estrés te domina. No puedes más. Corres hacia la máquina de café que hay en la oficina y te preparas el más cargado de los cafés. Para un segundo. ¿Sabías que lo más probable es que esta bebida incremente aún más tu ansiedad? El portal de noticias Huffington Post elaboró una lista de […]
Alimentos que favorecen y empeoran la depresión
Seguramente hayas visto muchos menús y lista de alimentos capaces de ahuyentar los síntomas de depresión; alimentos que ofrecen nutrientes que causan sensación de bienestar y devuelven algo de la normalidad de nuestro estado de ánimo. Así como hay alimentos que te ayudan a evitar y tratar la depresión, existen otros que favorecen su […]
Las personas que ven más horas de televisión tienen peores funciones vasculares
Estudio publicado en ‘American Journal of Hypertension’ Un estudio realizado por seis centros de Atención Primaria de Barcelona, Zaragoza, Cuenca, Bilbao, Valladolid y Salamanca ha mostrado que las personas que ven más horas de televisión tienen peores funciones vasculares. Para llevar a cabo esta investigación, publicada en la revista ‘American Journal of Hypertension’ […]
Cuando el orgasmo no llega durante la penetración ¿qué hacer?
Una relación íntima plena requiere la complicidad de la pareja. Cuando las relaciones sexuales no resultan plenamente satisfactorias para ambos, algo falla y tenéis que buscar solución. El hecho de no alcanzar el orgasmo con la penetración es algo que puede pasar en un momento dado debido a problemas tan comunes como el estrés, el […]
