Son un arma de seducción que debes aprovechar como mujer. Con mucha sensualidad puedes hacer que tu pareja se vuelva loca hasta pedirte más o decirte basta porque verdaderamente lo estás volviendo loco.

Conoce los puntos débiles de tu hombre para excitarlo con caricias

1. Comienza las Caricias Para Excitar A Un Hombre acercándote a su rostro y comienza a acariciarlo con tu boca con unos besos muy sutiles y sensuales.

2. Recorre su cuello con tus labios. Comienza despacio y a medida que te das cuenta que se excita aumenta la intensidad de los besos.

3. Ahora aplica el poder de manos con masajes, con mucho cariño y siempre siendo sensual masajéalo en todo su cuerpo comenzando por su pecho. Es decir que comienzas con unas caricias suaves y luego pasas a los masajes.

4. Detente en el pecho. Dedícale un tiempo s sus pectorales acariciándolo con tus manos y tus labios.

5. Desciende a los abdominales y también detente un tiempo para aumentar el flujo sanguíneo y lograr que comience a excitarse.

 
Te detendrás un tiempo para que espere con ansias que continúes hacia abajo hasta los genitales.

6. Toma sus testículos y acarícialos con las yemas de los dedos muy suavemente. Recuerda no entusiasmarte apretándolos porque son muy sensibles. Acarícialos con tus manos y labios sin morder.

7. Llega al glande y estimula esta zona porque es la más erógena para prepararlo para un buen sexo oral.

Excita a tu hombre con masajes eróticos

Ya has recorrido todo su cuerpo con Caricias Para Excitar A Un Hombre varía con otros juegos sexuales para erotizarlo.

 
Ya sabes también cuales son sus zonas erógenas además de sus genitales comprobaste su abdomen, pectorales y cuello.

 
Mientras lo acaricias alterna friccionándolo y presionando la zona.

Puedes ayudarte untándolo con un aceite esencial perfumado.

 
Cuando llegas a los genitales, hazle un masaje suave presionado un poco con la punta de los dedos en el perineo, esa zona que se encuentra entre el ano y los testículos. Puedes masajear esta zona mientras le haces sexo oral o lo masturbas.

 
Las Caricias Para Excitar A Un Hombre no solo se aplican con las manos y los labios, acarícialo con tus palabras un poco picantes, eróticas o románticas dependiendo de la personalidad de tu hombre.

 
Con unas palabras que lo acaricien mientras exploras su cuerpo lo animarás para que tú puedas hacer una mejor exploración de su cuerpo sin obstáculos.

 
Incluso al sentirse pleno de satisfacción se relajará y podrá excitarse aún más si tú llegas a su próstata introduciendo tu dedo en el ano y lo buscas, pero solo podrás hacerlo si él se siente relajado   y además no tiene ningún tabú, ya que algunos hombre pueden rechazarlo.

Cómo hacer el amor a un hombre

Por Confirmado: Oriana Campos

Realizar un baile erótico a tu novio o esposo es sexy, es divertido, es inofensivo, es liberador y a tu pareja le encantará.

 
Pasos

1. Establece algunas reglas básicas.En ningún momento durante tu función permitas que tu espectador te toque. Tú puedes tocarlo, lamerlo, frotarlo y acariciarlo, pero no permitas que él se acelere, mantenlo frío. El punto clave de un baile erótico es conducirlo a la locura con deseo, pero a su vez, mantenerlo en sus cabales.

 
Hazte cargo. Tómate tu tiempo, toma el control y disfruta del placer de poner al límite a tu amante.
Si él comienza a tocar tu espalda lentamente y con disimulo, le das una palmada en la mano y le haces saber que si lo vuelve a hacer de nuevo, el baile terminará. Sin excepciones.

2. Con el fin de realizar y disfrutar del baile erótico debes sentirte cómoda con tu cuerpo. No vas a ser sexy si no te sientes sexy. Acéptate y disfruta de tus formas. Cualquier mujer puede realizar un gran striptease o baile erótico sin importar si es tímida o siente que su cuerpo no tiene las «curvas perfectas». Todo es cuestión de actitud. No todos los bailarines tienen figuras de supermodelo, pero sí se comportan como si lo fueran. Este es el momento de ser seductora, de nutrir y liberar tu espíritu sensual. Tira tus inhibiciones y lanza las precauciones al viento. Eres es una diosa sexy.

3. Elige un traje que te haga sentir divina y ardiente, el resto vendrá por añadidura.Hay una gran variedad para elegir. Desde sujetadores, bragas, ligueros, medias, camisas, batas, trajes de baño, telas desgastadas de gran tamaño, camisas con botones y mucho más. La clave es construir un conjunto que sea fácil de quitar. Sé audaz. Estás jugando, así que poca tela es esencial.Para empezar, selecciona la ropa interior, ya que esta es la última que te vas a quitar. Busca un sujetador sexy, tangas y medias con liguero.

 
Pantys. Procura que no sean muy pequeñas. Recuerda que la clave es mostrar poco y a la vez mucho. Así que selecciona unas pantys que te cubran buena parte de atrás. Pruébate bragas grandes o tangas que cubran bien. Recuerda que no deben ser muy ajustadas, ya que al quitártelas te quedará una muy poco atractiva marca en le piel.

 
Consigue medias hasta el muslo con ligas, que son una gran adición a tu conjunto. Prueba un par que te permitan un buen movimiento. Si planeas mantener medias de seda y ligas durante tu baile, usa la ropa interior con las correas en el exterior para poder desenganchar las ligas.
Para la ropa exterior, trata unos pantalones cortos, una bata semi-transparente, un uniforme sexy de secundaria, un vestido de noche clásico rojo o negro.

 
Evita corsés o ropa que sea demasiado apretada ya que resulta complicado quitarla. Tampoco uses ropa con cremallera en la espalda o con muchas las correas. Todo esto complica el momento del destape.

 
Para los zapatos, prefiere tacones altos y esbeltos. Estos funcionan con cualquier atuendo y hacen que tus piernas se vean entonadas, elegantes y largas. Incluso, si son incómodos, dales una oportunidad, ya que no los llevarás puestos por mucho tiempo y valen la pena. Si no puedes usar tacones, ponte algo con lo que te sientas cómoda, prueba zapatos con punta destapada. No olvides que tienen que ser con algún nivel de tacón. Zapatos planos le quitan elegancia a tu atuendo.

Tú decides cómo terminar. Puedes optar por terminar completamente desnuda, en topless, en ropa interior sexy o con una parte de tu traje inicial. Sin embargo, tu amante debe terminar con toda su ropa puesta.

 
Si elegiste zapatos con hebillas, ten en cuenta que vas a quitarte la ropa interior sin quitarte los zapatos, así que asegúrate de que no se enreden y terminen dañando la función. Te recomiendo unos zapatos lisos de charol.

 
Aprende a ponerle gracia y sensualidad a todo lo que hagas en tu presentación. De nada te valdrá tener un traje divino si no tienes la actitud perfecta para este.

 
Si necesitas quitarte alguna prenda por la cabeza, procura hacerlo de forma seductora, tomando bien la parte inferior de tu prenda y sin enconvarte.

 
Una camisa con botones puede ser una cosa muy sexy de quitar. Juega lentamente con ella. Cuando hayas quitado el último botón, da la vuelta posando con algún ángulo, exponiendo un hombro y luego el otro. Finalmente deja que se deslice hasta el suelo.

 
Los pantalones o jeans ajustados pueden ser difíciles de quitar. En su lugar, prefiere una falda poco ajustada, ya que es sencilla de dejar deslizar hasta el fin de tus pies. No te enredes sin embargo cuando la tengas que eliminar de tu paso.

 
Practica quitarte las medias a tiempo. Para el equilibrio, apoya tus dedos en tus piernas o en una silla mientras empujas hacia abajo. Es bueno hacerlo sentada, ya sea en un mesón, silla o piso.

 
No te olvides de conservar la seducción. Baja un poco tu falda o pantalón con tu ropa interior, muestra solo unos pocos centímetros de lo que vendrá. Regresa la prenda a su sitio inicial y juega un poco más. Por ejemplo, camina con tus manos en los bolsillos.

 
Empuja los tirantes de tus hombros. Usa la rutina clásica de mantener el sujetador contra tus senos de espalda a tu amante, y suéltalo. No voltees de una vez, trata de mantener la tensión del “qué vendrá”. Lentamente pon una mano sobre tu pecho y voltea. Mantenlas cubriéndote y moviéndolas de un lado hacia otro. De ti depende si quieres dejar ver mucho o poco.

 
Intenta deslizar tus manos sobre el largo de tus piernas. Para ello, inclínate sobre tu cintura y baja lentamente hasta llegar al suelo, después, empieza a tocar suavemente tus pantorrillas y muslos. Si no te queda fácil, dobla tus rodillas y hazlo, o si lo prefieres, hazlo mientras estás acostada en el suelo.

 
Mantén una mirada sensual, de mujer fatal. No pierdas esto de vista. Ya a estas alturas, es casi seguro que tendrás a tu amante loco.
 

4. Selecciona 2 o 3 canciones sensuales que ambos disfruten. Evita las canciones con voces agudas altas. Los cantantes y divas de los años 60 son una buena opción para empezar si quieres algo romántico. Un ritmo sensual te guiará a través de la danza. Es mucho mejor si conoces la canción desde hace bastante tiempo. Te sentirás más familiarizada con el ritmo.Usa una canción para el calentamiento. Durante este tiempo, sienta a tu pareja en una silla, explícale las reglas y haz ciertos movimientos mortales, sin excederte, ya que lo bueno aún no ha empezado.

5. No te sientas presionada a actuar al principio de la canción. Tómate tu tiempo y empieza cuando estés lista. Camina al rededor de tu pareja, tócalo, arrastra tus dedos por su cabello y siente el ritmo.

6. Cuando hayan terminado las dos o tres canciones que seleccionaste, decide cómo empezar con el show. Es probable que ya estés en estados de pasión y tengas la disposición de empezar en cualquier momento. Lleva la diversión al extremo. No hay que correr.Graba todas las canciones en el orden que las quieras bailar. Deja todo listo para que no tengas nada que ver con el reproductor de música. Matarás el encanto si después de cada canción tienes que ir a poner la otra.
 

7. Tienes que distensionarte. Así que empieza haciendo una especie de estiramiento sensual. Cierra los ojos y siente la música, entra en un trance y comienza a balancearte de una lado a otro.Practica con tiempo. Si bien no eres una estrella burlesque, puedes hacer un excelente papel en tu rutina. Lo importante es practicar bien. Así que unos días antes, empieza a familiarizarte con tu ropa, tu cuerpo, las posturas y los movimientos que harás. Sabemos que esto posiblemente no lo has hecho antes, por tanto prueba a desplazar tu cuerpo de arriba hacia abajo en una pared y camina en la punta de los pies.

 
En el piso, prueba a abrir y cerrar las piernas y rodillas inclinándote de un lado para otro. Experimenta con diferentes ángulos. Siéntate en una silla. Acaricia tus muslos, tu cuello, tu vientre y tus pies. Cierra y abre tus ojos. Descúbrete.

 
Si no te sientes muy suelta, empieza con una sesión de ejercicios aeróbicos lentos. Usa mucho tus manos. Acaríciate el brazo extendido con la punta de los dedos. Si no has practicado artes marciales, yoga o pilates, modifica tus las poses y crea movimientos únicos.
Piensa en tu danza como una sesión de Tai Chi en el gimnasio. Los movimientos lentos son una sensación general de bienestar.

8. Seduce a tu amante con miradas apasionadas. Tu expresión refleja los pensamientos sensuales que tienes en mente e intensifican la tensión sexual en el aire. Mira tu cuerpo, tócalo, disfruta de él y luego mira a tu amante dibujando su cuerpo en tus ojos. Mantén el contacto visual en todo momento. Si le das la espalda a tu pareja, mírala por encima del hombro.
 

9. Añade accesorios a tu rutina de baile. Prueba juguetes para adultos. Véndale los ojos a tu amante. Esto alertará los sentidos y lo mantendrá con inquietud de saber qué vendrá después.

 
Si tu esposo o novio viola la regla y te toca, castígalo poniéndole unas esposas en sus manos.

 
Usa una pluma suave para acariciar de arriba a bajo el cuerpo de tu amante y el tuyo. Siéntate en una silla y mantén tu cuerpo erguido, luego desliza los pies y empieza a separar tus piernas poco a poco. Acaricia con la pluma tu cuello hasta la parte interior de tu muslo.

 
Si vas a usar una camisa de botones, considera también llevar corbata o un lazo en el cuello. Este te será muy útil, puedes jugar con él o amarrar las manos traviesas que no respetan la norma de no tocar.

 
Si eres el tipo de mujer que le gusta la maldad. Sentencia a tu amante arrimándole mucho tu cuerpo al punto de contacto, pero no permitas que te toque; si lo hace, dale unas palmadas castigadoras.

 
Usa un chal de seda. Cúbrelo y susurra cosas a su oído…

 
Utiliza tu cabello. No lo lleves amarrado. Una mujer es sensual con el mero hecho de llevar su cabello suelto. Así que alborótalo un poco y ¡manos a la obra! Juega con él, es un gran aliado en la seducción.

 
Pon un cubito de hielo en tu boca y deslízalo a lo largo de su cuerpo. No te quedes en ningún lugar. Muévete sin detenerte.

 
Tus ojos y labios son definitivos. Así que úsalos como accesorios. Muéstrate tan tierna como una niña y tan mala como una diabla. Juega con tus expresiones faciales.

 
Con un poco de práctica, un sombrero, una bufanda o un bastón se pueden usar correctamente. Ensaya a ver cómo te va con estos accesorios.
 

10. Crea el ambiente perfecto. Baja las luces, pon perfume en el aire y algunas velas. La iluminación indirecta añade un resplandor suave y cálido a tu cuerpo, aparte de que resulta más halagadora e íntima. Evita las luces LED fluorescentes o blancas.Asegúrate de que la temperatura sea cómoda. Los extremos de frío o calor te distraen.

 
Apaga todos los equipos eléctricos y electrónicos.

11. Desocupa el espacio en el que bailarás para evitar tropezones y accidentes con obstáculos.Comprueba que la silla para tu amante tenga suficiente resistencia para soportarlos a ambos.

12. Envíale mensajes de texto seductores o correos electrónicos con claves secretas de que algo pasará en la noche. Enciende su mente y prolonga la tortura durante todo el día. Como alternativa, sorpréndelo con algo. De cualquier manera, tendrás que pasar algún momento haciendo la puesta de escena y calmando tus nervios si es tu primera vez.
 

13.Pon la música y lleva a tu esposo o novio a la silla. Dile que se siente con las piernas cerradas. Empieza mirándolo fijamente con una sonrisa burlona en tu cara. Camina alrededor de él, tócalo, arrastra tus dedos por su pelo y siente el ritmo. Haz que te desee, hazle una pose, explícale las reglas y comienza lentamente con tu actuación seductora.

14. Alterna miradas entres sus ojos y su cuerpo. Tócate despacio mientras él te observa. Pasa tus dedos a través de tu cabello, cuello, pecho, caderas y luego alrededor de tu trasero. A medida que mueves tus manos a través de tu cuerpo, imagina que son las de él. Muéstrale que lo disfrutas. Haz gestos enloquecedores. Lleva tus manos hasta su espalda y realiza movimientos relajantes. Aún no metas tu mano dentro de su camisa. Míralo a los ojos y tira su cabeza hacia adelante y atrás de una manera muy suave. Deja que tu cabello le roce el rostro.
 

15. A continuación, pretende que lo besarás y acércate mucho (con esto lograrás que detecte tu perfume). Cuando esté a punto de besarte, apártate.
 

16.Avanza varios pasos al frente de tu compañero. Comienza moviendo tus caderas al ritmo de la música con movimientos circulares suaves. Cierra los ojos y disfruta del momento. No hay nadie alrededor, solo tú y tu amor. Tómate tu tiempo. Poco a poco avanza hacia tu pareja despacio y, cuando estés lo suficientemente cerca, baila de manera erótica.

17. Siéntate en sus piernas y balancea tu cuerpo de lado a lado, rozando su cuerpo contra su entrepierna. Date la vuelta y posiciónate entre las piernas de tu pareja. Inclínate para sentarte en su regazo y sube tu trasero lentamente hasta llegar a él.
 

18. Aléjate y comienza a quitarte una prenda de ropa. Primero el top y luego quítate otra prenda o dos (tal vez tu falda o tus pantalones) seductora y gradualmente. Cuando hayas terminado, acércate nuevamente a tu pareja. Acércate tanto que prácticamente estés sentada en su regazo. Inclínate hacia su oído de manera muy sensual y respira (también puedes dejar escapar un gemido suave). Mordisquea suavemente su cuello y respira su cuello como si estuvieras embriagándote de su olor.

19. Intenta algunos movimientos seductores en el piso. Mantén el contacto visual y acaríciate a ti misma desde diferentes ángulos y perspectivas. Vuelve a sentarte en sus piernas, esta vez, sé más agresiva.

20. No permanezcas cerca de tu pareja durante mucho tiempo. Aléjate por breves momentos. Recuerda que el contacto visual es muy importante. Deja que tus ojos transmitan todos esos pensamientos sexys y sonríe de vez en cuando.

21. Siéntete traviesa y cruel a la misma vez. A veces quisieras amarlo con toda la pasión, y a veces quisieras castigarlo con toda la fuerza. Puedes acercarte y darle un suave beso en la mejilla, y cuando te alejes mirarlo con cierta agresividad. Cuando tu baile haya terminado, ponte la ropa de nuevo y vete a otro lugar de la casa. Prepárate, tendrás compañía muy pronto…
 

22. Prueba hacer el baile con diferentes trajes, música y rutinas. Pronto te convertirás en una experta del baile sexy. Las posibilidades son infinitas y los resultados son siempre muy buenos.

23. Al final, debes quitarte toda la ropa y decirle que tu cuerpo es suyo por una cantidad fija de tiempo. ¡A él le encantará!

24. El sexo es siempre una opción después del baile. Asegúrate de usar condones.

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Por Confirmado: Oriana Campos

Si quieres saber cómo hacer el amor a un hombre en la cama no te pierdas este artículo. Debes saber que tienes una herramienta muy poderosa entre tus manos, y no estamos hablando de tu sexo o de otras partes de tu cuerpo (que también, por supuesto).

 
Sino que estamos hablando de los juguetes eróticos para adultos, de los juguetes sexuales, sin duda un buen complemento a cualquier sesión  de sexo.

En teoría, para saber cómo hacer el amor a un hombre en la cama con uno y cada uno de vosotros debería bastar, y obviamente así es.

Pero nunca está de más utilizar los recursos que tengas a tu alcance para lograr ese estimulo, esa sorpresa, ese juego que aún (si cabe) haga más placentera, estimulante y sorprendente vuestra relación sexual.

Para mantener unas excepcionales relaciones sexuales y que estás sean siempre placenteras. Para lograr saber cómo hacer el amor a un hombre en la cama excepcionalmente puedes como se decía utilizar juguetes sexuales que te harán saber cómo hacer el amor en la cama de una forma increíble.

Y si te piensas que no existen una gran variedad de propuestas y de juguetes que te permitan optimizar tus relaciones sexuales andas muy equivocada. Pues en los sex shop y demás tiendas de juguetes eróticos encontrarás una gran variedad de elementos para estimularte, estimularle y estimularos de una forma única e irrepetible.

Hoy en día ya no es como antaño que existía poca variedad, los productos eran malos y era un mundo medio oscuro, hoy, en la actualidad, al contrario la variedad es infinita, si sabes dónde comprarlos los mismos son de muy buena calidad y se venden de una forma nítida y con toda normalidad y naturalidad.

 
Sorpréndele con preservativos de sabores si utilizáis preservativo, también puedes comprar anillos para su pene que le harán estimularse más y pueden retardar su eyaculación o por ejemplo cómprate un vestido de colegiala, enfermera o que le estimule especialmente.
También puedes comprar ropa interior picante si le va el fetichismo o incluso braguitas comestibles para que te las arranque a bocados literalmente.

 
Así como consoladores para que él vea como te masturbas o por ejemplo también existen multitud de cremas estimulantes, elementos vibradores para introducir en su ano si le gusta o golosinas sexuales para compartir.

 
También podéis comprar por ejemplo dados que os hagan jugar al juego de las posturas o muchas otras opciones que encontrarás.Cómo puedes ver una gran variedad de propuestas a tu alcance. No dudes en probarlas y evita que tu relación se vuelva rutinaria.

Enamora a ese hombre tan especial disfrutando del juego de la seducción.

Aprende cómo le gusta hacer el amor a un hombre y disfruta de una relación mucho más apasionada. Agrega algunos tips que darán vida a tu relación.

Cómo hacer el amor a un hombre

Por Confirmado: Oriana Campos

Si hablamos de la eyaculación precoz de forma técnica debemos decir que es una falta de control sobre el reflejo eyaculatorio y se manifiesta con una expulsión súbita de semen que se produce al minuto o minuto y medio de haberse producido la penetración.

[La neurociencia explica por qué el coito da tanto placer]

Afecta a un porcentaje entre el 25 y el 40% de ellos y hasta el 70% lo ha padecido en alguna ocasión. Sin embargo son muy pocos los que se atreven a hablar de él, sin saber que hacerlo puede ser el primer paso para solucionar su problema.

Este común trastorno de la fase del orgasmo durante la relación sexual tiene tratamiento y su prevención está muy ligada a la psicología del paciente.

¿Por qué me pasa esto?

 
La pérdida del control durante el coito puede estar provocada por diferentes causas. Las hay biológicas -no hay que olvidar que la eyaculación precoz es una alteración en la sensibilidad de los receptores cerebrales de la serotonina- pero también el estrés, la depresión o las infecciones en las vías urinarias o de la próstata pueden tener la culpa.

Del mismo modo, los hombres que no mantienen relaciones con frecuencia suelen ser más propensos a padecerla, al igual que aquellos que consumen grandes cantidades de alcohol, tabaco o son ‘habituales’ de los fármacos y las drogas.

 
Tampoco hay que dejar pasar por alto factores sociales como el miedo a un posible embarazo o al ridículo porque también juegan un papel muy importante en este trastorno.

Trabaja para evitarlo

 
Más allá de que no se trate de ningún problema de gravedad, las consecuencias psicológicas que puede provocar la eyaculación precoz a quienes la padecen y por ende a sus parejas, deben ser tomadas muy en cuenta. Afrontarlas a tiempo es clave y puede evitar que la inestabilidad emocional que genera termine por romper hasta las relaciones más consolidadas. Por eso hoy queremos ofreceros una lista de recomendaciones y trucos que pueden ayudar a esquivarla.

1 – No descuides tu alimentación y tu estilo de vida

Parece algo intrascendente, pero hacer ejercicio diario, llevar unos hábitos de vida equilibrados y cuidar la alimentación juegan un papel esencial. Huye de las grasas saturadas y hazte fan de la sandía, rica en una sustancia conocida como citrulina, que relaja y dilata los vasos sanguíneos. El ajo también ayudará a que tu pene reciba más flujo de sangre, al igual que la granada que puede mejorar la calidad de la erección hasta en un 32%.

 
El ginseng, el azafrán y la avena también serán buenos aliados y, aunque parezca mentira, un grupo de nutricionistas descubrió que el compuesto UK-92,480 (usado en Viagra) se genera naturalmente al mezclarse el atún con la mayonesa.

Si, como colofón, cambias el alcohol y el tabaco por hierbas medicinales como la Epimedium, la yerba mate, la zarzaparrilla o la manzanilla, tendrás gran parte del trabajo hecho.

2 – Respiración y relajación

Hay diferentes ejercicios que ayudan a controlar la eyaculación precoz: de respiración, musculares, de estimulación en pareja y de masturbación. Pero empecemos por el principio.

La sola idea de tener sexo puede hacer que el hombre se ponga nervioso y empiece a hacer respiraciones cortas y a ritmo elevado. Desafortunadamente esto es la antesala de una eyaculación precoz en un alto porcentaje de las ocasiones.Una respiración adecuada durante la relación sexual es fundamental, así que coge aire y realiza 10 respiraciones lentas y profundas antes de empezar. Inspira profundamente el aire por la nariz y exhálalo por la boca de forma rítmica.

 
También puedes probar con los ejercicios de Kegel, o ejercicios destinados a fortalecer los músculos pelvianos. Consisten en la contracción y relajación de estos músculos en intervalos de cinco segundos y de forma sucesiva y los expertos recomiendan realizarlos al menos 30 veces cada día, sin superar las 100 repeticiones. Con ellos aprenderás a controlar los músculos que influyen y controlan la eyaculación.

Pero si hay algo fundamental es relajarse. Aparta los pensamientos negativos. Convéncete de que nada tiene por qué ir mal, ya sabes dónde radica el error y tienes las herramientas necesarias para controlarlo. Conoces la respuesta de tu cuerpo ante la excitación, así que déjate llevar y disfruta.

3 – Durante el coito

Ya estás listo para empezar, pero antes un pequeño consejo: pásate por el baño a orinar antes de tener sexo. Así conseguirás liberar la presión sobre los genitales, lo que favorecerá una mayor duración en la cama.

Una vez entre las sábanas puedes poner en práctica un último ejercicio. Aunque se puede realizar en solitario, es preferible hacerlo en pareja para crear un vínculo de unión positivo. Es conocido como el ‘comenzar-parar’ y básicamente es una técnica de masturbación que consiste en parar cuando se siente que se va a eyacular y dejar que pase el momento de máxima excitación antes de reanudar el masaje sobre el pene. Para que surta efecto y el cuerpo se adecúe a este nuevo ritmo, debes practicarlo al menos dos veces por semana.

 
Practica juegos preliminares antes del coito, tómate tu tiempo y no tengas prisa. Y sobre todo prueba, prueba diferentes posturas porque estas influyen mucho en el ritmo y nivel de la excitación masculina. Cambiar de unas que te aceleren más a otras más manejables puede ayudarte a prolongar la erección y retrasar la eyaculación.

4 – No lo sufras en silencio

Habla con franqueza y sin dobleces de lo que sientes. Guardar para ti tus dudas y sentimientos solo empeorará la situación. No te obsesiones y mucho menos eches la culpa al otro. La comprensión y diálogo son claves, pide ayuda a tu pareja. Nunca hay que culpar al hombre de lo que le está pasando y ante todo hay que tratar de poner remedio en pareja. Con buena voluntad por parte de ambos el problema no tiene por qué ir a más y puede remitir.

Y de no ser así, siempre te quedará la ayuda de los profesionales que pueden recomendarte algún tratamiento médico más específico para tu caso concreto.

El Confidencial

Por Confirmado: Oriana Campos