Cuando tienes gripe por lo general comienzas a tener moco y sentir los oídos tapados. Sentir que se tapan y se destapan los oídos, significa que la trompa de eustaquio está inflamada provocando que el moco que pasa a través del oído tranque el paso, ocasionando una otitis medio serosa, que incluso puede llegar a una otitis media que ocurre cuando se pasa todo el moco, los oídos están tapados y la voz te retumba por el oído por la congestión de la mucosidad.

Hoy en A Tu Salud te traemos unos tips para mejorar esta condición con los lineamientos que la Doctora María Moreno nos proporcionó:

Límpiate la nariz: Hay que mantener la nariz libre porque al respirar cambiamos el aire de la misma, de los senos para-nasales y de los oídos para equilibrar las presiones. Si la nariz está libre no pasa el moco de la nariz al oído.

 
Evita los cambios de presión: Cuando una persona tiene gripe no debe hacer cambios de presión, evitando ir a la playa, ir a lugares en donde la presión varía considerablemente de tu ambiente normal. Incluso hay personas que trabajan en pisos muy altos, por ejemplo del 15 en adelante, que hace que los oídos se tapen más.

 
Utiliza gotas de vasoconstrictor: Una gota en cada fosa nasal dos veces al día, durante cinco días será suficiente para tratar el problema. En caso que seas hipertenso deberás consultar a tu médico y deberás realizar este proceso por no más de tres días.

 
Presta atención al color de la mucosidad: Si el moco es blanco, casi transparentes significa que es una gripe normal en la que no hay muchas dificultades pero si cambia de color deberás consultar a tu médico para que te proporcione los antibióticos o la estrategia necesaria para curarte.
Lávate la nariz con solución fisiológica: antes de introducir los medicamentos que el médico te prescribió para lograr una mayor efectividad es bueno limpiar la nariz.

 
Consulta a tu médico: Él es el experto que te dirá exactamente cuál tratamiento será el indicado para que tu organismo mejore.

A tu salud

Por Confirmado: Oriana Campos

Si  tu hijo todavía utiliza pañales, puedes seguir estas recomendaciones:

– Normalmente las niñas controlan las esfínteres más rápido que los niños. Así que si tu hijo es varón, no lo compares con las niñas.

– Lo ideal es utilizar una poceta infantil en los sitios donde estén los juguetes del niño para que ellos lo asocien con el juego y no lo vean extraño.

– Se les debe entusiasmar a que se sienten en la poceta infantil para hacer pipí; es posible que al principio no hagan nada, pero el hecho de que se sienten los ayudará a familiarizarse, y con el tiempo y la constancia se lograrán los objetivos deseados.

– A las niñas se les debe comenzar a entrenar a los 2 años, y a los niños a los 2 años y medio. Sin embargo, la edad es estimada, pues cada niño es diferente a otro.

– Cuando los niños son más grandes, de 4 o 5 años, que suelen hacerse pipí en la cama, la solución es llevarlos al baño a que vacíen la vejiga antes de acostarse. Por ejemplo, si el niño se duerme a las 8, se deben suprimir las bebidas a partir de  las 7 de la noche y llevarlos al baño durante esa hora.

– Si el niño se tarda un poco en dejar de usar pañales, los padres no deben perder la paciencia, pues es un proceso repetitivo en el que la confianza que se le transmita al niño es muy importante.

-También se puede jugar con premiaciones; por ejemplo, detrás de la puerta del cuarto del niño o en el closet, se puede pegar una cartulina, si el niño se sienta o logra hacer pipí, se le pega allí una calcomanía, de esa manera el niño se siente motivado.

– Nunca se debe regañar o presionar al niño si no logra los objetivos, pues lo primordial es generarles confianza en ellos mismos.

– Si se observa que el niño tiene verdaderos problemas para ir al baño, se debe recurrir al pediatra para descartar algún problema orgánico, y si no funciona se debe recurrir a un psicólogo ya que quizás el niño tenga alguna fobia.

A tu salud

Por Confirmado: Oriana Campos

Científicos españoles descubrieron que con el aislamiento de la proteína que capta la grasa, las metástasis se reduce notablemente.

El principal investigador del grupo “Células madre y cáncer” del Instituto de Investigación Biomédica (IRB) de Barcelona, Salvador Aznar Benitah, explicó que sus ensayos con ratones con cáncer demostraron que una dieta más rica en grasas acelera la metástasis hasta en un 15 %.

Aznar también reveló que su primer objetivo en la investigación fue encontrar las células causantes de la metástasis y a partir de allí indicar sus propiedades. Entonces encontraron que la proteína CD36, que es la receptora de los ácidos grasos, está presente en niveles muy altos en las células tumorales.

¿Pero qué es la metástasis?

No es más que el mecanismo que utiliza el tumor para trasladarse a otros órganos del cuerpo. No hay tratamiento para frenarlo.

Tras esta investigación, que publica este miércoles, los profesionales probaron una terapia, hasta ahora solo en ratones, que consiste en aplicar anticuerpos a esta proteína con el objetivo de bloquear la puerta de entrada de estas grasas.

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Con la aplicación de la terapia han comprobado que entre un 10 y un 15 % de los casos la metástasis desaparece completamente, y en los casos que no desaparece se pudo comprobar que su extensión se redujo casi en un 90 %.

Aznar igualmente ha explicado que actualmente estas terapias solo se han aplicado en ratones y que aún no están preparadas para suministrarse a humanos, aunque ya hay un acuerdo con una empresa que se encargará de generar anticuerpos terapéuticos para que se pueda comprobar su efectividad en pacientes afectados por metástasis.

A tu salud

Por Confirmado: Oriana Campos

Si no puedes acudir a un odontólogo para que te haga un blanqueamiento en los dientes, te ofrecemos siete remedios naturales que pueden ayudarte a desmancharlos:

Cambur

 
Para lucir una dentadura mucho más blanca, frota el interior de una cáscara de cambur sobre el arco superior e inferior de los dientes por aproximadamente un minuto. Deja el residuo unos 10 minutos y luego retira todo utilizando un cepillo.

Queso

 
Comer mucho queso estimula la producción de saliva, la cual ayuda a eliminar las manchas de y mantener la dentadura saludable. Sin embargo, recuerda que el queso puede no ser bien tolerado por algunos, además de proporcionarte algunos kilos extra.

Fresas

 
Aplica la pulpa de unas fresas sobre los dientes. Esta fruta los blanqueará y le dará a tu boca un mejor aliento.

Vinagre de manzana

Mezcla media cucharadita de agua con este vinagre para enjuagar tu boca. Aplica también sobre la superficie de la dentadura. La acidez se caerá y el resultado luego de un mes, será similar al blanqueamiento profesional. Sin embargo, con este tratamiento debes tener cuidado y solicitar el consejo de un profesional, porque esa misma acidez puede dañar el esmalte.

Bicarbonato de sodio y limón

 
Utiliza el bicarbonato de sodio mezclándolo con el limón, esta pasta aplícala sobre tus dientes de 2 a 3 veces por semana. No apliques este remedio por mucho tiempo, ya que el bicarbonato puede resultar abrasivo.

Aceite de coco

 
Intenta antes de lavarte la boca o hacer gárgaras con una cucharadita de aceite de coco durante unos 15 minutos para ayudar al blanqueamiento.

Bebidas oscuras

 
Al contrario que con las otras opciones, de las bebidas oscuras debes alejarte tanto como sea posible. Trata de hacer un uso moderado de estos líquidos, pues al ingerirlos dañarás todo el trabajo ya realizado en pos del blanqueamiento.

A tu salud

Por Confirmado: Oriana Campos