Cómo estar en forma en 60 segundos

Si tienes mucho tiempo sin entrenar es mentira que lograrás correr 10 kilómetros a la primero, pero puedes empezar con estos ejercicios que te harán estar en forma en 60 segundos     Este sistema o rutina de ejercicios se basa en los llamados del HIIT (High Intensity Interval Training) son esos vídeos en los […]

Hallan cadáveres de hombres con heridas de bala en la parroquia Sucre

Dos hombres fueron asesinados la madrugada del jueves en el sector Curazaito de Lídice, parroquia Sucre, Caracas.       Las víctimas, identificadas como Raymundo Felipe Madriz León y Kevin José Blanco Dávila, tenían heridas por impactos de bala en la cabeza, murieron en el sitio.       Los hombres poseían sus pertenencias e […]

Anciano falleció de un infarto tras tres horas en cola para cobrar aguinaldos

Emilio José Collantes, de 73 años de edad, falleció en la taquilla de un Banco Bicentenario ubicado en el centro de Barquisimeto, estado Lara. Tras hacer más de tres horas de cola, el anciano se desplomó.       El diario El Impulso reseñó que Collantes iba a cobrar los dos meses de aguinaldo que habían […]

Mataron a chef de hotel para robarlo en estación Palo Verde

El chef de un conocido hotel de Caracas fue asesinado la tarde del jueves mientras se trasladaba a su trabajo. Los antisociales lo despojaron de sus pertenencias.       José Alejandro Rivas, de 24 años, recibió un disparo en el cuello al resistirse al robo de su celular.       La acción se […]

Grietas en el muro

  A pesar de las tormentas provocadas por las andanzas sigilosas de ciertos líderes de oposición durante el transcurso del llamado diálogo, hoy aparecen algunas señales que permiten armar una parte del rompecabezas político actual. Por lo pronto, podemos apreciar que en el muro levantado por los sectores radicalizados del oficialismo y la oposición aparecen […]

Muertas niña y su madre en un tiroteo de la PNB

Una mujer y su hija resultaron muertas cuando una comisión de la Dirección contra la Delincuencia de la Policía Nacional Bolivariana, en labores de investigación, se enfrentó a varios hombres en la calle Yaracuy, sector Grupo, en el barrio Meca de Petare.       Las víctimas fueron identificadas como Valentina Haelylin Mendoza Arroyo, de […]

Venezuela propone fortalecer cooperación ante productores mundiales de gas

El Ministerio para Petróleo propuso ante el Foro de Países Exportadores de Gas, efectuado en Doha, Catar, fomentar la cooperación entre las naciones para garantizar la evolución y la estabilidad del mercado y promover un precio justo por los hidrocarburos.       La exposición la llevó a cabo el viceministro de Gas del Ministerio para Petróleo […]