Archive for noviembre 17th, 2016

Brian Fincheltub: Cada hora que pasa mueren venezolanos por falta de medicamentos, exigimos que abran el canal humanitario

Posted on: noviembre 17th, 2016 by Laura Espinoza No Comments

 
El Secretario General de Primero Justicia en el Municipio Sucre, Brian Fincheltub, participó en la «Marcha de los Récipes» donde exigió que se abriera el canal humanitario para que lleguen medicamentos necesarios para el pueblo venezolano.

 

 

 

Fincheltub ratificó que «cada hora que pasa, cada minuto que transcurre, un venezolano muere por falta de medicamentos. Es por eso que exigimos al gobierno nacional: sean serios, no hablen del pueblo como si lo conocieran porque ustedes ya perdieron la calle, nuestro pueblo clama por comida y medicinas que no están llegando producto de sus malas políticas».

 

 

 

Asimismo, el dirigente nacional de la tolda amarilla, fue enfático en señalar que «el gobierno no puede seguir escondiéndose, el primer punto de la mesa de diálogo fue abrir el canal humanitario para el ingreso de medicamentos, así que cumplan con su palabra, no sigan corriendo la arruga que el perjudicado son los venezolanos, que les están pasando ya factura».

 

 

 

Finalmente, Brian Fincheltub indicó desde la Nunciatura Apostólica que tienen plena confianza en el Vaticano y la mediación del Papa Francisco. Sin embargo, ratificó que el diálogo no significa claudicar en los derechos «sino todo lo contrario, es exigirlos más». np

 

 

 

 

TSJ ratificó derecho a manifestar sin alterar el orden público

Posted on: noviembre 17th, 2016 by Super Confirmado No Comments

La Sala Constitucional del Tribunal Supremo de Justicia ratificó que los ciudadanos y ciudadanas tienen derecho a manifestar, pacíficamente y sin armas, tal y como lo prevé la Constitución de la República Bolivariana de Venezuela en su artículo 68, y la Ley de Reforma Parcial de la Ley de Partidos Políticos, Reuniones Públicas y Manifestaciones, aprobada por la Asamblea Nacional.

 

 

 

En un comunicado, el máximo órgano judicial recordó, en tutela de la ciudadanía y sus derechos, que la manifestación en el ordenamiento jurídico venezolano no es un derecho absoluto, entendiendo por tal, aquella clase de derecho que no admite restricción de ningún tipo, como es el caso del derecho a la vida, cuyo ejercicio se encuentra garantizado de forma amplia sin limitación. Así lo indica la máxima intérprete de la Carta Magna en su decisión N° 944 del 15 de noviembre de 2016.

 

 

 

Asimismo ratificó la jurisprudencia de esta Sala en su sentencia N° 276 del 24 de abril de 2014, donde afirmó que el derecho a la manifestación admite válidamente restricciones,  tal como lo establecía la Constitución de 1961 en su artículo 115. Entre esas previsiones para ejercer el derecho a manifestar se requiere solicitar los permisos a las autoridades respectivas, tal como lo dispone, por ejemplo, el artículo 74 de la Ley de Transporte Terrestre, según el cual “…Los ciudadanos y las ciudadanas, previa obtención de la autorización emanada de la autoridad competente, tienen derecho a manifestar,  sin afectar, obstruir o impedir el libre tránsito de personas y vehículos.”

 

 

 

De la misma forma, el artículo 68 constitucional también dispone un acatamiento irrestricto a la ley por parte de los cuerpos policiales y de seguridad encargados del control del orden público, quienes en su actuación no solo estarán en la obligación de garantizar el derecho de los ciudadanos y ciudadanas a manifestar pacíficamente; sino también a impedir que éstos, en el curso de la protesta, incurran en excesos que se puedan traducir en delitos y vulneraciones a derechos fundamentales del resto de la ciudadanía, como sería el caso de los derechos al libre tránsito, al trabajo y a la paz.

 

 

 

Unión Radio

Asociación de Alcaldes por Venezuela participó en el seminario Internacional sobre el Cambio Climático y Medio Ambiente

Posted on: noviembre 17th, 2016 by Laura Espinoza No Comments

La Asociación de Alcaldes por Venezuela participó este jueves en el “Seminario Internacional Cambio Climático y Medio Ambiente: Soluciones para Venezuela”, evento que tuvo como objetivo aportar ideas para el desarrollo ambiental, normativo y tecnológico  del país.

 

 

 
Personalidades y mandatarios locales de todo el territorio nacional hicieron acto de presencia en el salón Plaza Real del Hotel Eurobuilding, donde fueron recibidos por la embajadora de la Union Europea, Aude Maio Coliche, quien fue la encargada de dar las palabras de apertura del evento.

 

 

 
El alcalde de Baruta y director de la Asociación de Alcaldes por Venezuela, Gerardo Blyde, también participó en la ceremonia de inauguración y aseguró en su intervención que el Acuerdo de París no puede quedarse en letra muerta.

 

 
“Estamos muy emocionados por tocar estos temas que no son locales ni municipales sino de nuestro planeta. Por eso, creemos que se le tiene que dar vida al Acuerdo de París y es importante que estén diputados nacionales, alcaldes y concejales, porque la legislación interna debe adaptarse a ese acuerdo”, apuntó.

 

 

 
Asimismo, Blyde expresó que se pueden crear ordenanzas que beneficien a las empresas que contribuyan a la conservación del planeta y no solo que las penalicen, además de educar a los ciudadanos en materia de conservación ambiental.

 

 
“La legislación no deber ser sólo de prohibiciones para que las industrias disminuyan la emisión de gases y tomen medidas para la preservación del medio ambiente y clima. La legislación, también debe otorgar beneficios o incentivos fiscales a quienes desarrollen edificaciones verdes y eso es materia de ordenanzas municipales. Ese tipo de incentivos creo que son mucho más motivadores para lo que estamos buscando”, indicó Blyde durante su intervención.

 

 

 
Acto seguido los mandatarios locales se reunieron en el panel “B” del evento para debatir acerca de la implementación municipal del Acuerdo de París. El alcalde del municipio Iribarren del estado Lara, Alfredo Ramos,  realizó una ponencia en la que explicó exitosa la experiencia y la gerencia en materia ambiental que han tenido las gestiones de los mandatarios que forman parte de la Asociación de Alcaldes por Venezuela.

 

 

 
“Nosotros en arrancamos nuestro proyecto con las descontaminación visual de la ciudad. Hemos hecho murales y logramos cambiarle el rostro a Barquisimeto. También recuperamos la operatividad en la recolección de basura en un 95 por ciento y el concepto que tenemos es integrar a los sectores populares y diseñamos las Vitrinas Urbanas que son espacios públicos, donde priorizamos las áreas verdes, parques infantiles y gimnasios a cielo abierto”, finalizó Ramos.

 

 

 
La buena noticia fue el pacto europeo de alcaldes que será extendido a los mandatarios latinoamericanos, aunque los venezolanos serán los primeros beneficiados.

 

 

 

En el evento efectuaron sesiones de trabajo sobre la lucha contra el cambio climático a nivel nacional  y a nivel local así como eficacia energética y tecnologías europeas de energías renovables, experiencias de donantes y financiamiento multilateral para el cambio climático en Venezuela. En este encuentro organizado por la Unión Europea estuvieron como ponentes destacados expertos nacionales e internacionales. NP

 

 

 

 

Polar entregó al Vaticano acuerdo para reanudar producción de harina

Posted on: noviembre 17th, 2016 by Laura Espinoza No Comments

Monseñor, Aldo Giordano, Nuncio Apostólico, recibió en la sede de la Nunciatura Apostólica al Director de Alimentos Polar, Manuel Felipe Larrazábal y al Director de Asuntos Públicos, José Antonio Silva, quienes le presentaron los detalles del acuerdo entre la empresa, productores y trabajadores para reanudar la producción de Harina P.A.N. y Mazorca, con la finalidad de que sea considerado en la mesa económica que se ha propuesto en la Mesa de Diálogo, constituida bajo el acompañamiento del Vaticano y la Unasur.

 

 

Las tres plantas productoras de harina precocida de maíz de Alimentos Polar se encuentran totalmente paralizadas desde hace una semana, por falta de materia prima.

 

 

Durante su presentación en la Nunciatura, los representantes de Alimentos Polar describieron las ventajas del acuerdo propuesto. “En la reunión con Monseñor Giordano pudimos explicar en detalle las ventajas que tiene el acuerdo para todos los que participamos en el circuito del maíz y para los consumidores venezolanos, quienes podrán volver a comprar Harina P.A.N. y Mazorca a un precio 70% más barato que las harinas importadas. Asimismo, explicamos que el acuerdo incentiva la actividad en el campo, permite reactivar la producción en nuestras plantas y garantiza 37 millones de kilos mensuales de harina para lo que resta del año”, informó Larrazábal.

 

 

 

El vocero recordó que hasta ahora la única respuesta que ha recibido la empresa por parte del Gobierno Nacional es que el acuerdo es inviable, pero no han propuesto nada distinto para salir de la crisis. “Frente a la falta de respuestas o soluciones por parte del Gobierno Nacional, ayer acudimos junto a los productores agrícolas y nuestros trabajadores a la Comisión Especial de la Asamblea Nacional para el Estudio de la Crisis Agroalimentaria y hoy acudimos al representante del Vaticano en nuestro país, porque consideramos que estamos en una situación crítica que requiere de una solución en conjunto que sea parte del espíritu de diálogo del que habla el Gobierno Nacional”.

 

 

 

NP

Gerry Weil y su NAVIJAZZ N°11

Posted on: noviembre 17th, 2016 by Super Confirmado No Comments

A lo grande cierra el Maestro Gerry Weil el presente año 20016 con la Edición N°11 de su NAVIJAZZ, con músicos e invitados especiales de primera categoría como: Biella Da Costa, Gerald “Chipi“ Chacón, Carlos “Nené” Quintero, Juan Angel Esquivel, Freddy Adrian, Gilberto Bermúdez, Jhoabeat, Ensamble B11 y Juan David López. La cita será el jueves 15 de diciembre a las 8.00 PM, en el Centro Cultural BOD.

 

 

 

El Maestro Gerry Weil, el mayor cultor del Jazz en Venezuela, nos presenta su ya tradicional concierto NAVIJAZZ, éste año con la Edición N°11 de tan esperado evento que convoca a los mejores músicos, y siempre con invitados especiales de categoría y renombre, quienes deleitarán al fiel público asistente en estas fiestas decembrinas.

 

 

 

Luego de un maravilloso 2016, con más de diez conciertos realizados en el año, el pianista, compositor, arreglista y docente Gerry Weil, Premio Nacional de Música, conforma un sólido espectáculo junto a su Trío: Carlos “Nené” Quintero; percusión, Freddy Adrian; contrabajo y bajo eléctrico, y Juan David López en la batería, además de músicos e invitados especiales de alta jerarquía que incluye a la versátil cantante Biella Da Costa, al vocalista Gilberto Bermúdez (Aditus), eterno invitado, Gerald “Chipi Chacón: trompeta, Juan Angel Esquivel: guitarra, Jhoabeat con su sorprendente máquina rítmica a pura voz en la técnica Beatbox, y el Ensamble B11, grupo vocal que fusiona la música tradicional venezolana con ritmos variados.

 

 

NAVIJAZZ será el Jueves 15 de diciembre, 8.00 PM., Sala de Conciertos del Centro Cultural BOD, La Castellana, Caracas. Allí los veremos!

 

 

 

NP

Hallada la razón por la que subir el ‘colesterol bueno’ no reduce el riesgo cardiovascular

Posted on: noviembre 17th, 2016 by Super Confirmado No Comments

Además de paliar la inflamación que da lugar a la aterosclerosis, las HDL incrementan la respuesta inflamatoria de los macrófagos, con lo que también promueven la enfermedad

 

 

 

 

Las lipoproteínas de alta densidad –o HDL, según las siglas en inglés– son un grupo de proteínas capaces de retirar el colesterol de las paredes de los vasos sanguíneos y llevarlo al hígado para su degradación, previniendo así el desarrollo de las placas de ateroma que dan lugar a la aterosclerosis. De ahí que el binomio c-HDL –el resultado de la unión entre el colesterol y las HDL– se conozca como ‘colesterol bueno’. Pero también hay un ‘colesterol malo’: el c-LDL, formado por la unión del colesterol y las lipoproteínas de baja densidad –LDL–. Y es que si bien las LDL tienen por misión transportar el colesterol a través de la sangre, lo depositan en las paredes de las arterias y venas –originando la aterosclerosis– cuando su cantidad es excesiva. Tal es así que tener unos niveles elevados de LDL aumenta, y mucho, el riesgo de enfermedad cardiovascular. Sin embargo, parece que subir los niveles de HDL no tienen ningún beneficio y no contrarresta este riesgo. Y esto, ¿por qué ocurre? Pues investigadores de la Universidad de Maastricht (Países Bajos) podrían haber hallado, por fin, la razón.

 

 

 

 

 

Como explica Marjo Donners, directora de esta investigación publicada en la revista «Cell Metabolism», «el mensaje principal que deriva de nuestro estudio es que las funciones de las HDL no son tan simples como pensábamos y parecen depender de una forma crítica del tejido y del tipo de célula en los que las llevan a cabo. Y al final, su impacto clínico viene determinado por el equilibrio entre sus acciones pro y antiinflamatorias».

 

 

 

 

 

¿Terapias antimicrobianas?

 

 

 

 
Multitud de estudios han demostrado que las HDL protegen frente al desarrollo de la aterosclerosis al retirar el colesterol de las arterias y las venas y, así, inhibir el proceso inflamatorio en dos tipos de células muy importantes de las paredes de los vasos sanguíneos: las células endoteliales y las células del músculo liso. El problema es que este beneficio, tal y como sugieren los numerosos ensayos clínicos realizados en los últimos años, parece no tener ningún efecto real sobre la salud y el riesgo cardiovascular.

 

 

 

 

 
En el nuevo estudio, los autores utilizaron un modelo animal –ratones– en el que elevaron los niveles de HDL. Y lo que observaron es que estas lipoproteínas aumentaron, y mucho, la respuesta inflamatoria de los macrófagos, esto es, las células especializadas del sistema inmune que se encargan de la fagocitosis de los ‘cuerpos extraños’ y los microorganismos invasores. De hecho, los macrófagos extraídos de los animales con altos niveles de HDL mostraban claros signos de inflamación.

 

 

 

 

 

El impacto clínico de las HDL viene determinado por el equilibrio entre sus acciones pro y antiinflamatoriasMarjo Donners

 

 

 

 
En consecuencia, las HDL protegen frente a la aterosclerosis al retirar el colesterol y reducir la inflamación en células endoteliales y células musculares lisas de la pared de los vasos sanguíneos, y promueven la aterosclerosis al incrementar la respuesta inflamatoria de los macrófagos. Dos efectos contrapuestos que parecen anular cualquier beneficio sobre la salud cardiovascular.

 

 

 

 

 

Y por lo que respecta a su efecto sobre los macrófagos, ¿por qué lo hacen? Pues, simple y llanamente, para aumentar la protección frente a los patógenos. Y es que si bien los macrófagos fueron muy eficaces a la hora de eliminar las bacterias invasoras presentes en los animales con altos niveles de HDL, aquellos ratones con bajos niveles de estas lipoproteínas se vieron condenados a sufrir infecciones respiratorias.

 

 

 

 

 

Como indica Marjo Donners, «nuestros hallazgos sugieren que los pacientes con infecciones persistentes o trastornos inmunes específicos podrían beneficiarse de las terapias para elevar las HDL».

 

 

 

 

 

Efectos contrapuestos

 

 

 

 
Es más; los macrófagos también podrían ayudar a eliminar la placa de ateroma en los estadios iniciales de la aterosclerosis. Pero una vez la enfermedad va avanzando, su efecto sería contraproducente y totalmente nocivo.

 

 

 

 

 

Como refiere la directora de la investigación, «por ejemplo, y en la aterosclerosis temprana, la respuesta adecuada de los macrófagos podría dar lugar a una eliminación más efectiva de los lípidos y restos celulares, lo que aliviaría la enfermedad. Pero en las fases más avanzadas, la respuesta sería exagerada y podría tener un efecto perjudicial porque desestabilizaría la placa».

 

 

 

 

 

En definitiva, hacen falta más estudios para desarrollar terapias dirigidas con HDL que actúen sobre unos tipos de células y eviten otras –como los macrófagos, para así eliminar todo efecto indeseado.

 

 

 

 

 

Como concluye Marjo Donners, «las futuras investigaciones tendrán que evaluar el delicado equilibrio de los efectos de las HDL sobre los distintos tipos de células humanas y sobre distintas patologías para, así, poder desarrollar estrategias terapéuticas más eficaces».

 

 

 

 

 

abc

Arroz Frito con tocineta y tortilla

Posted on: noviembre 17th, 2016 by Super Confirmado No Comments

 

El arroz frito con bacon (tocineta o panceta en otros lugares) es fácil y muy rápido de preparar. Para todos aquéllos a quienes les gusta el arroz y no saben qué echarle al arroz tres delicias cuando deciden prepararlo en casa, os propongo un arroz frito con sólo tres ingredientes: arroz, bacon y tortilla francesa. Queda delicioso y es muy rápido de hacer, además de ser plato único para todos aquellos que andamos escasos de tiempo.

 

Ingredientes para 4 personas:

 

300 g de arroz

 
200 gramos de bacon ahumado

 
2 huevos

 
sal

 
aceite de oliva virgen extra (cuanto mejor es el aceite, mejor es el resultado)

 

 

 

Pasos

 

Empezamos poniendo el arroz a cocer con abundante agua y sal al gusto. Mientras se va haciendo el arroz, preparamos una tortilla a la francesa con los dos huevos, la cortamos a daditos y reservamos. En la misma sartén, salteamos el bacon cortado a tiritas con una cantidad algo generosa de aceite.

 

 
Una vez tenemos el arroz cocido a nuestro gusto, lo escurrimos y lo echamos en la sartén junto al bacon y lo llevamos de nuevo al fuego mezclando bien y salteando todo. Al cabo de dos o tres minutos añadimos la tortilla a daditos, le damos unas vueltas mezclando todo y ya está.

 

 

 

Anna recetas fácil

Tratamientos de exfoliación: ¿Cuál te conviene más?

Posted on: noviembre 17th, 2016 by Super Confirmado No Comments

Es mucho lo que escuchamos sobre la importancia de los tratamientos de exfoliación o eliminar células muertas de nuestra piel para lucir radiantes naturalmente. “La exfoliación es importante para nuestra piel pues elimina las células muertas y da a la tez mayor brillo y suavidad, además de ayudarnos a disimular o eliminar cicatrices y marcas”, explica belleza.uncomo.com.

 

 

 

 

Sin embargo, no es solamente exfoliar la piel, es también muy importante utilizar cremas hidratantes y antiedad después del tratamiento, ya que éstas funcionan mucho mejor y la piel luce más saludable y lozana.

 

 

 

 

 

“Hay diferentes clases de exfoliación”, explicó la especialista en estética Gisela Estévez de Oxygen Spa Miami.

 

 

 

 

 

Mecánica: Con granos o corundum (minerales) en la microdermoabrasión. Se puede trabajar de forma localizada en las áreas que más se necesita.
Exfoliación enzimática: Las enzimas de la papaya verde ayudan a disolver las células muertas al igual que las enzimas de calabaza, que contienen vitamina A.
“La exfoliación enzimática se puede hacer para ayudar a remover las células muertas que se ven cuando se está usando ácido retinoico, o después de una exfoliación química, el cual es otro tipo de exfoliación”, añadió Estévez.

 

 

 

 

 

Por otro lado, la esteticista puntualizó que “los diferentes tipos de exfoliación se deben de regular de acuerdo con la tonalidad y sensibilidad de la piel. Las pieles morenas se deben de preparar con inhibidores de manchas antes de hacerse una exfoliación más agresiva, pues corren el riesgo de hiperpigmentar”.

 

 

 

 

 

Con relación a los ácidos que se usan para este tratamiento, Estévez explicó que “se utilizan diferentes tipos de ácidos, por ejemplo”:

 

 

 

 

 

Ácido láctico: Ayuda a la hidratación.

 

 

 

 
Ácido kójico y ácido azelaico: Ayudan a aclarar.

 

 

 

 
El salicílico: Ayuda con el acné, pues tiene propiedades antiinflamatorias.

 

 

 

 
Asimismo, “también se les puede combinar para lograr mejores efectos”, puntualizó la especialista. “Existe el Miami Peel, que es una combinación de láctico, salicílico y kójico más hidroquinona, esta combinación ayuda con el acné; además de aclarar dos tonos la piel, ayuda a disminuir la apariencia de los poros abiertos. Los resultados y luminosidad se ven inmediatamente”, añadió.

 

 

 

 

 

siempremujer

Cómo eliminar las cicatrices de la piel con remedios caseros

Posted on: noviembre 17th, 2016 by Super Confirmado No Comments

No pienses que es algo anormal,  tener cicatrices en la piel es más habitual de lo que crees. Una cicatriz es una marca que queda después de sufrir una quemadura, herida, acné, entre otras enfermedades dermatológicas.

 

 

 

 

Estas marcas nos indican que la piel fue reparada y el cuerpo sanó correctamente, pues su función es salir como tejido nuevo cuando la piel sufre una lesión. Sin embargo, las cicatrices no son agradables cuando de estética o belleza se trata.

 

 

 

 

 

Aunque las cicatrices suelen atenuarse con el tiempo, si queremos acelerar el proceso podemos aplicar a diario remedios naturales, que nos ayudarán a reparar la piel. Recuerda que siempre con la opinión de expertos, podrás conseguir los resultados que esperas.

 

 

 

 

 

A continuación te presentamos una lista de los mejores remedios caseros para combatir las cicatrices:

 

 

 

 

 

Jugo de limón: Exprime un limón y mézclalo con dos cucharadas de leche. Una vez realizada la mezcla, aplícala en la zona en cuestión. Cuando se seque, aplica la pulpa de un tallo de aloe vera y cubre la zona con una gasa. Debes dejarlo actuar toda la noche y después, por la mañana aplicar una crema hidratante.
Aloe vera: Según los especialistas, el aloe vera puede ser utilizado “como cataplasma para borrar cicatrices, si se aplica a diario en la región afectada, siempre por la noche”.

 

 

 

 
Conchas: Consigue unas cuantas conchas marinas grandes, pulverízalas con un mortero y luego agrega agua hasta formar una especie de pasta para que después puedan colocarla sobre la cicatriz.

 

 

 

 
Exfoliación: Prepara una crema de exfoliación casera con miel y azúcar (una cucharada). Después aplica la mezcla con movimientos circulares.

 

 

 

 
Manteca de cacao: Este es un ingrediente muy fácil de conseguir y que te ayudará a borrar las manchas en tu piel, ya que es un hidratante natural. Humectará toda la zona para que la cura sea más rápida.

 

 

 

 
Piña: Tritura o machaca varias rodajas de piña sin cáscara y aplícalas directamente sobre la zona a tratar. ¡Este es un must!

 

 

 

Bicarbonato de sodio: Según los expertos, actúa como un microdermoabrasivo. Diluye cinco partes de bicarbonato en una parte de agua y forma una pasta. Después da un masaje sobre la cicatriz por unos minutos. Deja secar y enjuaga completamente usando agua tibia. Puedes repetir el método dos o tres veces a la semana.

 

 

 

 
No olvides que si no quieres tener cicatrices: 

 

 

 

 

 

1-No te quites las costras de las heridas. Deja que caigan solas, si no te quedará la cicatriz.

 

 

 

 

 

2-Si tienes una herida, manténla tapada durante los primeros días para que no les entren bacterias, o jabón.

 

 

 

 

 

3- El sol es un enemigo de las cicatrices porque las oscurece y se vuelven más complicadas de eliminar. Recuerda no tomar el sol directamente sobre la zona y aplicarte protección, a ser posible pantalla total.

 

 

 

 

 

siempremujer

Enrolladitos de tocineta y pollo

Posted on: noviembre 17th, 2016 by Super Confirmado No Comments

Ingredientes

 
15 raciones

 

 

 
½ KG PECHUGA DE POLLO SANCOCHADA

 
700 GR TOCINETA REBANADA PREFERIBLEMENTE OSCAR MAYER O PLUMROSE

 
¼ KG JAMON AHUMADO EN UN SOLO PEDAZO

 
2 TALLOS APIO

 
1 LITRO ACEITE PARA FREIR

 
HARINA DE TRIGO

 
MONDADIENTES, (PALITOS DE MADERA)

 
CANTIDAD NECESARIA

 

 

 
Pasos

 

30 minutos

 

SE PICA EL POLLO EN PEDACITOS PEQUEÑOS, EL APIO SE TRATA DE PICAR DEL MISMO TAMAÑO, TAMBIÉN EL JAMÓN. SE TOMA LA TOCINETA SE VA ENRROLLANDO CON CUIDADO LA PREPARACION Y SE ASEGURA CON UN MONDADIENTE (PALILLITO DE MADERA PEQUEÑO)

 

SE HACEN TODOS Y SE PASA POR UN POQUITO DE HARINA LUEGO SE FRIEN EN ACEITE BIEN CALIENTE. BUEN PROVECHO.

 

 

 

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