Los hombres siempre quieren sexo. Falso. Tener bajo deseo sexual ha sido motivo de bromas dirigidas a la mujer desde hace mucho tiempo, pero los hombres también sufren de baja libido. Sin embargo, es difícil monitorear un número real debido al estigma que la virilidad ha impuesto sobre la vida sexual de los caballeros.

Un estudio realizado por la revista Psychology Today y Redbook Magazinepreguntaron a mujeres la visión que tenían sobre el apetito sexual de sus maridos.

60% de las mujeres de la encuesta declararon que deseaban tener sexo igual o más, del que deseaban sus maridos.

Si tu marido últimamente es indiferente en la cama, probablemente no tenga nada que ver con que tan atractiva eres o cuánto te ama. Tal vez tiene un problema personal, como depresión o estrés que provoca que su deseo sexualdisminuya. Ellos pierden interés por las mismas razones que las mujeres: problemas no resueltos, resentimiento, emociones contenidas, entre otras.

Algunos consejos de la terapeuta de parejas y colaboradora de la revista Redbook, Michele Weiner Davis, son:

-Los buenos tiempos no sólo suceden. Cuando las cosas van bien en una relación es porque al menos uno de los dos está haciendo algo diferente. Trata de hacer un espacio en tu agenda y sedúcelo cuando menos se lo espere.

-Cuando hay un problema en nuestra vida, intentamos arreglarlo. El problema surge cuando no funciona la estrategia escogida. Entonces las mujeres tendemos a repetir la estrategia, como “platicar” sobre nuestra relación, o vestirnos con lencería sexy.

Si has intentado varias veces algún método, y cada vez que vuelves a intentarlo obtienes el mismo resultado, entonces la estrategia es errónea, e inclusive podría empeorar las cosas. Intenta algo diferente. Pregúntate ¿que pensará tu esposo que TU haces que lo saca de quicio en este problema en particular?

-Haz algo diferente. Cuando estamos inmersos en una relación por un largo periodo, usualmente actuamos en automático. Caemos en las mismas rutinas una y otra vez, y no logramos tomar perspectivas y ver soluciónes diferentes a los mismos problemas.

Trata de buscar un cambio de actitud en la misma pelea de los viernes. Es sólo un pequeño cambio el que puede generar una conducta totalmente distinta. No importa que tan loca o rara sea. Tal vez no veas resultado al instante, pero sepaciente. Mantén tus ojos bien abiertos y verás pequeños cambios a favor.

– Mientras más hagas cierta tarea o actúes en cierto modo, es menos probable que tu esposo lo haga y viceversa. Este efecto de sube y baja puede reflejarse en las emociones, si tu eres la emocional de la relación, es probable que el se guarde sus sentimientos. Si el se encarga de las finanzas, probablemente tu te hayas olvidado de pagar las cuentas.

En el sexo sucede igual. Alguien toma el papel de la iniciativa y el otro de “perseguido”. Si deseas que tu pareja se involucre más en la relación sexual, y tú siempre has sido quién inicia el juego, intenta cambiar los papeles. Deja de perseguirlo y notará tu ausencia. Esta técnica ayuda a romper la expectativa y le da oportunidad de ser él quién te busque e inicie la magia, sin sentirse presionado.

Recuerda: no tengas miedo de experimentar. Si detienes un poco la presión hacia él, no se alejará más. Es muy probable que suceda todo lo contrario. En ocasiones puede dar miedo acabar con viejos patrones, pero realmente no hay nada que perder y mucho por ganar.

Sexualidad180

De acuerdo con un estudio de la Universidad Estatal de Nueva York, las mujeres que realizan sexo oral a sus parejas son más felices que aquellas que se abstienen de esa práctica.

Esto, debido a que el semen contiene al menos tres antidepresivos (serotonina, melatonina, tirotropina), así como “productos químicos que alteran el estado de ánimo”, aumentando el afecto e induciendo al sueño.

Este líquido contiene también otros productos como el cortisol, la estrona y la oxitocina, “los cuales elevan el estado de ánimo”, según el informe publicado en ‘Archives of Sexual Behaviour’.

La investigación fue realizada con el apoyo de 293 mujeres, a quienes se les examinó su vida sexual y salud mental. Los resultados arrojaron además que las féminas que no usan anticonceptivos, muestran menos síntomas de depresión.

Sin embargo, los científicos encontraron un aspecto negativo en la investigación, y es que las chicas que están más expuestas al semen, tardan más en superar una ruptura amorosa.

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Aceptémoslo, la idea de ir a un hotel con tu significant other enciende instantáneamente la pasión, aún cuando todavía no estás allí.

Sí, porque la rutina de tu habitación jamás se igualará a la intimidad que se logra allí, sobre todo porque no cuentas con un potro o una escalera del amor, ni con un espejo enorme que te facilite mirar tu propia acción sin perder ningún detalle.

El sexo requiere de superficies y el hotel brinda la variedad necesaria. Además, ¿cuántos contamos con una tina que te permita iniciar el ritual con un exquisito baño de espuma?

Y, ¿cuántos nos atrevemos a usar la mesa o el tocador para un encuentro erótico? En un hotel, todo se vale. Se trata de un lugar naturalmente erótico del que no te puedes adueñar.

Claro, está el plus de que las camas son king size, para los que no les gusta acalorarse o dormir abrazados. Pero lo mejor es que si eliges bien, encontrarás uno que se ajuste a tu economía y cuente con las puertas de la regadera transparentes y un ajustador de luz.

No olvides que también puedes ingresar en auto y evitarte la pena de pasar por la recepción. De nada.

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En la medicina de la antigua China la energía contenida en los genitales era considerada vital. Ponerla en circulación en todo el cuerpo permitía regenerar al ser humano, mantener su salud física y emocional, y rechazar las enfermedades.

Hoy en día, muchas investigaciones científicas concluyen que una sexualidad satisfactoria, permite vivir más y envejecer feliz, bien en su cuerpo, en su salud y con belleza.

En la tradición tántrica, explica André Fournier, Presidente y Facilitador, Erotismo al Maxculino, se enseñan técnicas de respiración, de meditación y de movimiento del cuerpo para trabajar con la energía erótica.

El objetivo es generar esta energía, distribuirla en todo el cuerpo y conectar los genitales con el corazón y el alma. Lo más importante es sentir el flujo de la dicha energía en sí mismo, en conexión con su pareja.

Los amantes pierden el concepto de ser hombre o mujer, o de ser activo o pasivo, y entran en una dimensión más sutil en donde lo que importa es el flujo de la energía en cada uno y entre los dos, la conexión con el Universo y la experiencia que están viviendo.

Para trabajar con esta energía, los hombres deben aprender a generarla y a mantenerla dentro del cuerpo. Por las zonas de placer que tiene, la piel es el órgano sexual más grande.

Cuando las denominadas zonas erógenas son estimuladas descargan corrientes por todos lados y aumentan el placer. Generar esta energía y mantenerla dentro de sí permite experimentar muchos orgasmos consecutivos, así como placeres que eran desconocidos debido a una eyaculación rápida.

El toque erótico, el movimiento del cuerpo y la respiración provocan un alto estado en el flujo de dicha energía erótica que, además, tiene un potencial sanador.

Los interesados pueden ingresar al enlace “Taller de Erotismo”, impartido por Erotismo al Maxculino, A.C.

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Afortunadamente el amor no es como lo pintó Gabriel García Márquez en “El amor en los tiempos del cólera”, donde Florentino Ariza sumó hasta 622 amantes a lo largo de su vida, y ni con todas ellas pudo borrar el recuerdo de su gran amor, Fermina Daza.

No desmentimos que existan lazo duraderos, pero siempre, no lo olviden, siempre te vuelves a enamorar. Por ello, les compartimos lo que piensa la psicóloga Mariela Michelena:

“El abandono deja en la mujer una herida que tiene mucho de narcisista, por lo que es común que trate de recuperar en otros brazos su orgullo malherido. Cualquier opinión ajena puede ser válida, pero hay que respetar su derecho y el modo que escoge de reinventar su vida o su sexualidad. En todo caso, lo peor para ella sería aferrarse a una mentira, a la falsa creencia de que algún día volverá”.
Según Michelena, el sexo por despecho no alivia el dolor que provoca la pérdida de una pareja, pero antes de aventurarnos a afirmar si esto es saludable o no, Raúl Padilla, terapeuta sexual y de pareja, nos expone qué hay detrás de estas relaciones:

1. Expectación y curiosidad por descubrir nuevos cuerpos y nuevas sensaciones. Nace la necesidad de reencontrarse con las mariposas.

La expresión de la dimensión erótica nos acompaña durante toda la vida, también en las fases de pérdida o duelo, aunque sólo sea por el puro placer de sentirse deseado.

En esta ocasión, cambia ese lazo de largo duración por el disfrute momentáneo de dos soledades encontradas. Tanto ellas como ellos buscan cariño, tanto ellas como ellos quieren desahogo sexual.

2. Una única finalidad: sentir el placer y el disfrute que nos brinda sentirnos con vida. Entretenerse con el sexo como un juguete con el gozo de desear y de ser deseados.

3. Solapar el vacío y el miedo a la tristeza con un encuentro sexual. Esto hace más llevadero el proceso pero no ayuda a superarlo. Simplemente lo enmascara.

Tras la relación esporádica puede volver el vacío con hambre atrasada y provocar un efecto rebote, lo que conllevaría a una sensación mayor de tristeza que la que habría habido antes.

“El duelo es un momento de recogimiento y de aceptación de la nueva realidad. Es necesario un tiempo y una distancia emocional, pero la vida sigue ahí afuera como si nada pasara y depende de nosotros sumarnos a ella como si quisiéramos devorarla o apartarnos para dolernos en la intimidad”.
RAÚL PADILLA.

4. Más en el hombre que en la mujer, persiste la motivación de “recuperar el tiempo perdido” después de haber dedicado su sexualidad en exclusiva a una sola persona.

En general, ellas prefieren vivir un proceso de evaluación de daños y de reserva hasta que aparece alguien que “realmente valga la pena” y no repetir errores.

5. Nostalgia de viejos amores. Cualquiera en su vida se habrá ido encontrando con personas más o menos importantes. Pero las relaciones se rompen, desaparecen o se quedan durmiendo a la espera de su despertar en algún lugar del camino vital.

Esto suele suceder con amores que dejamos pasar porque no había un plan de futuro ni un compromiso. Eran de tal naturaleza que quedaron en la mente como un recuerdo de lo bello que es vivir, aunque con la seguridad de que como pareja vital la relación habría estado destinada al más estrepitoso de los fracasos.

6. Recurrir a esos amigos es una salida normal, pero ¿qué pasa si lo que queremos es buen sexo? Reprimir la posibilidad de disfrutar de ese momento precioso no cambiaría nada. Quizás habría que rescatar la agenda polvorienta de los viejos amores y disfrutar de su buena compañía.

Laredoaldía