Un dolor de estómago, también conocido como dispepsia, consiste en una serie de molestias que se dan en el área circunscrita entre el pecho y la ingle. Estas anomalías en el vientre pueden manifestarse de muchas formas diferentes y, a menudo, actúan a modo de síntoma de una serie de patologías relacionadas con el sistema digestivo. Suele ser una dolencia bastante común y aunque la medicina no la considera una enfermedad como tal, existe un alto porcentaje de mujeres que, por diferentes causas, la sufren a lo largo del año.

Causas del dolor de estómago

 
En la gran mayoría de ocasiones, no se puede determinar una causa específica que pueda explicar el desencadenamiento de un dolor de estómago. Es el caso de la llamada dispepsia funcional, que se da cuando sentimos molestias en la parte alta del estómago. Este dolor, además, puede venir acompañado de otros síntomas como gases, acidez, falta de apetito, vómitos o una digestión pesada. También el estrés puede convertirse en un factor fundamental en la generación de la dispepsia funcional, al provocar que los movimientos del estómago sean demasiado rápidos.

Por otro lado, y desde un punto de vista médico, existen dolencias concretas, que pueden afectar a nuestro sistema digestivo, a las cuales se les pueden atribuir una serie de causas orgánicas. Es el caso de los reflujos gástricos, las úlceras, la obesidad, el uso de productos que irritan nuestro estómago, la obesidad, la ingesta de determinados medicamentos o suplementos alimentarios, las enfermedades no digestivas (angina de pecho, diabetes o sífilis) y las enfermedades digestivas (cáncer de estómago, inflamación del páncreas o cálculos biliares).

Tratamiento del dolor de estómago

 
Aunque como se ha comentado en este artículo, la propia medicina no considera que el dolor de estómago sea una enfermedad en sí misma, resulta procedente consultar con nuestro doctor de cabecera siempre que asumamos una cierta regularidad en el padecimiento de este tipo de dolencias. También en los casos graves, habremos de procurar la visita a un centro médico de urgencias que nos pueda atender con premura.

Si disponemos algún tipo de afección leve estomacal, existen una serie de consejos caserosque podemos seguir para conseguir un cierto alivio: tomar una cantidad adecuada de agua -unos dos litros al día- de forma que nuestro organismo se encuentre hidratado en todo momento o evitar los alimentos sólidos durante las primeras horas del dolor. Si hemos sufrido vómitos debemos esperar unas horas para poder ingerir alimentos ligeros como arroz o galletas. También resulta conveniente eludir los cítricos, la cafeína, el alcohol, las grasas, los refrescos carbonatados o los productos preparados con tomate en el caso de padecer acidez gástrica.

Fuente: diariofemenino

Es la piel más delicada del cuerpo y, a la vez, la más expuesta. Cuídalos como se merecen.

Siempre preparados para besar y sonreír (dos de los gestos que más felicidad nos dan), los labios son un eje de sensibilidad de tu cuerpo, y no solo por lo que te hacen sentir. Fisiológicamente, carecen de muchas de las características esenciales del resto de la piel y eso los convierte en elementos ultra delicados. Abordamos su problemática y te damos soluciones.

Sequedad extrema

 
La piel de tus labios es una semimucosa. Eso significa que carece de glándulas sudoríparas y sebáceas. Y, sin lípidos naturales que la protejan, se ve sometida a constantes agresiones que van desde la acidez de tu saliva a la deshidratación que produce el aire y que pone en peligro su equilibrio natural. Aplica siempre una capa de protector que aporte la nutrición que falta. Y dales el gusto de una mascarilla de vez en cuando.

Alerta código de barras

 
Hablamos de la piel más fina de todo el organismo, más que la de los ojos. Y, sin embargo, los labios están obligados a gesticular hasta 20 veces más. Eso significa que no solo ellos, sino la piel que los rodea, está sometida a movimientos musculares repetitivos que acaban dañando el tejido y convirtiéndose en arrugas.

Lo más temido es el código de barras: unas líneas verticales en perpendicular a los labios que tienen mucho que ver con gestos diarios que deberías evitar, como fumar, beber en pajita o directamente de la botella.

Les falta volumen y color

Es uno de las consecuencias del paso del tiempo: los labios pierden la forma, la definición, la firmeza y la pigmentación, sobre todo el superior. Es el mismo proceso que le sucede a la piel del rostro, solo que la falta de grasa de los labios lo hacen aún más patente. Necesitas productos que les den un extra de lípidos y activen la circulación sanguínea.

Fuente: mujerhoy

La mayoría de los tratamientos oncológicos producen alteraciones dermatológicas. Por ello, el cuidado dermocosmético de la piel durante el tratamiento es muy importante. Durante este período, la limpieza y la hidratación son básicas. La piel suele ser más sensible y vulnerable a las infecciones y de ahí la importancia de incorporar rutinas de higiene e hidratación tanto corporales como faciales.

Cuando una persona pasa por un tratamiento oncológico, uno de los primeros órganos en reflejarlo es la piel de nuestro rostro. Un proceso de estas características no solo implica lapérdida del cabello y del vello facial (cejas y pestañas), sino que también hace que la piel se vea muy apagada y las ojeras marcadas. Además, la medicación hace que se produzcan una serie de alteraciones dermatológicas. Entre las más frecuentes están el picor y la sequedad, las manchas marrones faciales y/o corporales, dermatitis, incremento de la flacidez o hipersensibilidad de la piel al sol.

Estos efectos secundarios no solo ponen de manifiesto la enfermedad, sino que también llegan a tener un impacto sobre la calidad de vida del paciente, ya que la piel está tirante, puede aparecer picor, malestar o incluso dolor. Por ello, es vital darle a la piel los cuidadosnecesarios en este periodo, para que no solo sea más fácil minimizar los signos que deja la enfermedad en el cutis, sino que favorezca la recuperación de la autoestima y la propia imagen personal.

Son muchas las mujeres con cierta notoriedad que han superado esta enfermedad, y cuya vitalidad y fuerza pueden servir de ejemplo a todas aquellas heroínas anónimas que ahora se encuentran luchando esta dura batalla.

Unos de los cuidados básicos durante esta etapa, además de la limpieza y la hidratación de la piel, es el uso de protección solar. La gran mayoría de los medicamentos oncológicos son muy fotosensibilizantes, por lo que es recomendable utilizar un fotoprotector que proteja frente a todo el espectro de radiación visible (UVA, UVB e infrarrojos). Sin embargo, existen otra serie de pautas a seguir para mejorar el estado general de nuestra piel.

Evitar productos exfoliantes (como los alfa hidroxiácidos), deshidratantes (como el etanol) o irritantes. Elegir en su lugar productos basados en fórmulas suaves, especialmente recomendados para pieles secas y sensibles.

 
Evitar la manipulación manual traumática de los poros para su limpieza.

 
Evitar la utilización de cejas y pestañas postizas (los pegamentos pueden ser irritantes)

 
No utilizar tatuajes, micropigmentaciones, láser, etc

 
​Como ves, no se trata de usar productos especiales para tratamientos oncológicos, sino aprender a utilizar correctamente los productos de nuestro neceser para que le den a la piel el cuidado específico que necesita.​

 
La ayuda del maquillaje

En cuanto al maquillaje, también puede ser de gran ayuda a la hora de normalizar la vida de una mujer que está pasando por esta enfermedad, ya que puede ayudar a recuperar una imagen bastante similar a la que se tenía antes de empezar el tratamiento.

No consiste en que la paciente se sienta disfrazada, sino que se sienta lo más cómoda posible con su aspecto. Estamos acostumbradas a ver la parte frívola del maquillaje, pero en esta ocasión puede ser un arma que ayude a las mujeres con cáncer a normalizar su vida.

La gran dificultad son las cejas y las pestañas. Son elementos que definen por completo la expresión de una persona, y al perderlas puedes sentir que has perdido también parte de tu identidad. En este sentido es muy importante aprender a utilizar el maquillaje para recuperar esa identidad, y así volver a sentirte tú misma.

Ponte guapa, te sentirás mejor

 
La buena noticia es que no estás sola en esta tarea, pues la Fundación Stanpa, una organización sin ánimo de lucro promovida por laAsociación Nacional de Perfumería y Cosmética para apoyar a mujeres en tratamiento contra el cáncer, ayuda a estas mujeres a restablecer su propia imagen, recuperar la autoestima y llevar adelante su lucha contra la enfermedad con mayor confianza. ¿Cómo? A través de la implantación en España del programa internacional “Ponte guapa, te sentirás mejor”.

Este programa trabaja en colaboración con hospitales públicos y voluntarios para mejorar la autoestima de mujeres con cáncer a través de talleres de grupo reducido centrados en el cuidado de la piel y el uso del maquillaje durante el tratamiento oncológico. Cuentan con la colaboración de profesionales de la salud (médicos, enfermeras, psicooncólogos y voluntarios de la AECC y más de 60 profesionales de la belleza voluntarios que guían a las pacientes a través de los 12 pasos esenciales para el cuidado de la piel y el uso del maquillaje.

​Está presente en 22 hospitales públicos de Madrid, Barcelona, Valladolid, Girona, Ciudad Real, Tarragona, Santiago de Compostela, Valencia y Albacete, Alicante y Vitoria. Encuentra toda la información que necesitas en la web de la Fundación Stanpa

Lo más importante a la hora de superar un cáncer y su tratamiento es no perder nunca la positividad y contar con el apoyo de la familia. Si cuidas tu piel durante el tratamiento, tu piel no sufrirá tanto y te verás más guapa y más segura, lista para afrontar cualquier obstáculo.

Fuente: enfemenino

Actualmente, el cáncer de mama es el tumor más frecuente entre la población femenina y su tasa de supervivencia varía dependiendo de la zona geográfica, siendo, por ejemplo, del 80 por ciento en Suecia o Japón hasta cifras del 40 por ciento en países con ingresos bajos, según datos de la Organización Mundial de la Salud (OMS).

Las mamografías son uno de los procedimientos más eficaces para el diagnóstico precoz de esta patología al detectar tumores asintomáticos, pero la palpación u auscultación casera también es una buena medida de prevención.

Según la Asociación Española contra el Cáncer (AECC), “un programa de detección precoz de cáncer de mama bien organizado y cumplimentado por parte de los pacientes, debe reducir la mortalidad en un 20 por ciento en mujeres de más de 50 años”.

Por normal general, los órganos están formados por células que se dividen de forma ordenada para reemplazar las envejecidas o muertas y cada célula posee una serie de mecanismos de control que regulan este proceso. Cuando se alteran dichos mecanismos, la división pasa a ser incontrolada, lo que produce el tumor.

En el caso del cáncer de mama, es posible que este tumor sea benigno y no pueda invadir otras partes del organismo, pero es necesario un control sobre su desarrollo, tanto en casa como por parte del especialista.

Según la AECC, existen determinados factores de riesgo por los que es necesario intensificar las medidas preventivas, tanto a través de la autoexploración como a través de las mamografías.

Pasos para realizar la autoexploración mamaria:

Es importante no olvidar que los hombres también pueden sufrir un cáncer de mama, patología que está aumentando su incidencia en el colectivo masculino en los últimos años.

La manifestación del cáncer de mama en el varón es similar a la de la mujer, la diferencia es que su aparición suele retrasarse diez años más que en las mujeres y, a la hora de enfocar un tratamiento, los especialistas suelen decantarse por la mastectomía o extirpación de las glándulas mamarias.

En lo que respecta a las mujeres, los pasos a realizar en la palpación mamaria son los siguientes:

Con los brazos colgando a ambos lados del cuerpo, se debe observar si los senos presentan el aspecto y tamaño habituales.

Colocando las manos detrás de la cabeza, el segundo paso es observar los pezones, buscando alguna secreción anormal de líquido claro, lechoso o sanguinolento.

Después, se deben estirar los brazos hacia arriba para poder ver si existe alguna diferencia en el tamaño o forma de ambas mamas, además de observar si se presentan bultos en las axilas.

Cuando se dé por finalizado el examen vertical, la paciente se acuesta sobre una superficie plana, colocando el brazo del mismo lado detrás de la cabeza y apoyando la cabeza en una almohada. Se debe palpar con la yema de los dedos, presionando el seno con movimientos circulares y comenzando desde la zona más alejada del pezón.

 
Muchas veces, los especialistas recomiendan llevar a cabo esta exploración en la ducha ya que la piel se encuentra más resbaladiza y es más sencillo detectar posibles protuberancias.

Prevenir el cáncer de mama

 
Según la Organización Mundial de la Salud, el cáncer de mama no es una patología que se pueda prevenir, sin embargo, existen estudios recientes en los que se ha demostrado que el riesgo de padecerlo puededisminuir realizando ejercicio físico de forma regular (al menos cuatro horas a la semana).

Además de actividad física, optar por alimentos saludables y el control en el consumo de alcohol, pueden ayudar a reducir las posibilidades de sufrir obesidad o sobrepeso, lo que podría disminuir la incidencia de cáncer de mama a largo plazo.

Pero, aunque con las medidas preventivas se puede disminuir significativamente el riesgo de padecer cáncer de mama, “éstas no son suficientes si no se lleva a cabo una detección precoz con vistas a mejorar el pronóstico y la supervivencia de esta patología, sobre todo, en países con ingresos bajos”, añade la Organización Mundial de la Salud.

Fuente: dmedicina

Foto: dmedicina