Comúnmente se considera que las mujeres son las únicas que pueden sentir multiorgasmos; sin embargo, los hombres también los experimentan, sólo que muchos no lo saben.

El divulgador sexual Óscar Ferrani, explica que por costumbre y desinformación, muchos hombres no se atreven a buscarlos o llegan a tenerlos por casualidad.

“Cuando se descubre la capacidad de tener varios orgasmos, suele ocurrir que, a través de práctica toman una nueva conciencia de sus mecanismos de respuesta sexual, aprendiendo a encadenar sus clímax a voluntad”, indica.

Indica que este tipo de hombres, son más jóvenes, apasionados, con menor exposición a imperativos culturales así como más abiertos a descubrir nuevas sensaciones sin juzgarlas.

Aquellos que lo buscan, deben recorrer “un camino de conciencia e información para descubrir su potencial multiorgásmico variando algunas de sus rutinas”.

Por su parte, Carlos Balmori, urólogo especialista en Medicina Sexual, señala que el período refractario, es decir, cuando el pene pierde la erección por eyacular, es la principal razón por la que no se tienen multiorgasmos.

Durante el período refractario, se segrega la hormona prolactina, la cual interviene en el proceso de eyaculación y multiorgasmos.

“Los sujetos con baja producción de esta sustancia podrían mantener la erección después de eyacular, sobre todo si son jóvenes, cuentan con un sistema vascular y hormonal íntegro y están expuestos a un estímulo sexual intenso”, dice.

Orgasmo no es eyacular

Otro punto importante que el especialista señala es que el orgasmo suele confundirse con la eyaculación; sin embargo, son procesos totalmente diferentes, ya que se puede llegar al clímax sin eyacular.

“Son procesos diferentes, pero muy difíciles de separar para la inmensa mayoría de los hombres. Sin embargo, es posible que exista uno sin el otro”.

La clave para diferenciarlos es conocer los síntomas del orgasmo, los cuales son:

• Taquicardia
• Hiperventilación
• Aumento de presión arterial
• Contracciones musculares
• Relajación completa
• Sensación de bienestar

En cambio, en la eyaculación, sólo se presenta el espasmo o contracción de las glándulas y estructuras genitales que favorecen la salida del semen.

“Es una pequeña fracción, aunque intensa y placentera, que puede formar parte de la culminación, o no”.

¿Cómo lograr multiorgasmos?

Balmori señala que si bien muchos hombres jóvenes pueden emitir grades cantidades de semen varias veces seguidas, el orgasmo puede experimentarse a cualquier edad, sólo hay que saber cómo.

Subaraya que el éxito de los multiorgasmos dependerá de las sensaciones corporales que se tengan antes de la eyaculación.

Mantak Chia y Douglas Abrams, expertos en sexualidad taoísta, explican otros factores que están relacionados con los orgasmos: ejercicio de respiración, concentración y fortalecimiento de la musculatura pubococcígea (PC)

Para fortalecer la PC, los especialistas recomiendan los ejercicios de Kegel, los cuales ayudarán a controlar la eyaculación.

“De localizar el músculo PC es detener el flujo de orina, cerrando los músculos de la pelvis al ir al baño”, señalan.

Otra clave fundamental de acuerdo a Ferrani es tener una fase de abstinencia para tomar conciencia real de los órganos.

“Este autoconocimiento lleva a identificar cada vez mejor el punto de no retorno, que precede al reflejo eyaculatorio, espasmo muscular que detona la eyaculación, para ser más capaces de controlarla”, concluye.

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Una buena estimulación mental puede ser suficiente para alcanzar un orgasmo. ¡De verdad! Se puede alcanzar el orgasmo ¡solo con la mente! Hace poco se realizó una recopilación de hechos científicos en tono alorgasmo y encontraron que la intensidad de las contracciones que se generan durante el orgasmo están asociadas con la mente, se llamaneurosexo.

Sexo mental

Otros caminos ya han detectado que la posibilidad de autogenerar un orgasmo a través del pensamiento implica a altos niveles de bioprogramación e incluso de una especie de autohipnosis, la cual debe estar orientada a detonar el estímulo sexual hasta lograr la serie de neuroconexiones que conlleva ese instante explosivo.

Una de las pioneras en aprender la técnica de autoestimulaciónfue Bárbara Carellas, quién en la década de los ochenta  se hizo famosa en Nueva York por su sexo mental. Bárbara buscó una alternativa sexual sin riesgos debido a la aparición de VIH. En entrevista para una cadena de televisión declaró: ” Realmente me gusta el sexo solitario. No estoy casada con la idea del sexo en pareja, creo que nuestra sociedad está extremadamente limitada en su percepción de la sexualidad.

Comprobado por la ciencia

De hecho, Bárbara fue estudiada por un grupo de científicos de la Universidad de Rutgers, quienes se dedican a la comprensión de las conexiones entre mente, cuerpo y sexo en los seres humanos. A través de un medidor de resonancia magnética, los investigadores examinaron a la mujer mientras se generaba un orgasmo y sí, encontraron pruebas bioquímica de que esto es posible. Las mismas zonas que se activan durante un orgasmo tradicional fueron encendidas durante el orgasmo mental.

El estudio se comprobó en 1992, con los científicos Odgen, Whipple y Komisaruk, quienes también realizaron experiencias medidas en laboratorio y comprobaron las similitudes físicas entre ambos orgasmos: Se incrementa la presión sanguínea, se acelera el corazón, se dilatan las pupilas y hay contracción muscular.

Otros orgasmos cerebrales

Otras prácticas tántricas y de meditación también hablan del sexo mental a través de la comunión entre alma y sexualidad, lo que demuestra que el cerebro es el órgano sexual del ser humano. La clave está en trabajar con la respiración y fantasear.

El orgasmo también puede suceder durante el sueño, ser provocado por contracciones involuntarias de la musculatura peripelviana y generalmente durante las fases de REM del sueño (la tercera fase o sueño profundo). Esta contracción de esta musculatura es la causante de los oorasmos en algunas mujeres cuando practican ejercicio intenso.

Todos pueden alcanzar un orgasmo mental. Sin embargo, las mujeres son más propensas, debido a que existe una conexión directa entre el cerebro y las paredes vaginales. No obstante, los hombres también pueden lograrlo con mucha, pero mucha imaginación.

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El sexo siempre ha sido un tema controversial del cual muchos prefieren no hablar, por lo que se crean muchos mitos.

A pesar de que ahora es más abierto, aún predominan creencias erróneas que impiden disfrutar de una sexualidad sana y libre de prejuicios.

Muchas veces los mitos causan culpabilidad, insatisfacción o grandes expectativas que a su vez desencadenan problemas con la pareja.

Para evitar eso, a continuación te decimos la verdad de los cinco mitos más comunes sobre el sexo. ¡Te sorprenderás!

Hombres son más infieles

Esta creencia se basa en que el género masculino tiene una cantidad de libido excesivamente alta; sin embargo, esto no significa que engañen más que las mujeres

Creemos que nuestra naturaleza es monógama, pero no es así. Aunque decidimos estar con una persona, puede que también queramos estar con otros y eso es algo que le pasa tanto a hombres como mujeres.

Sólo los hombres ven pornografía

El mito surgió porque ellos no tienen ningún problema en decir que disfrutan del porno. Las mujeres, por otra parte, niegan verlo.

El porno está hecho para hombres y mujeres, y aunque muchas de ellas digan que no lo ven, la realidad es que sí lo hacen.

El deseo sexual se estimula con afrodisíacos

Hasta el momento, no hay pruebas científicas que avalen que alimentos o bebidas pueden estimular el deseo sexual.

Desde siempre se ha considerado que el chocolate, fresas o mariscos, ayudan a incrementar la pasión, pero en realidad es que éstos causan un efecto placebo, es decir, nos hacen sentir emocionados porque creemos que lo hacen.

La mente es uno de los mayores estimulantes que existen.

Las mujeres buscan amor y los hombres sólo sexo

Muchas mujeres sólo buscan sexo y muchos hombres sólo amor. Todo depende de las necesidades de cada persona.

Las experiencias personales, el entorno y la personalidad, es lo que define lo que se quiere buscar, no el género.

Hombres con manos grandes, tienen pene más grande

Es un mito muy popular en la población pero que no es cierto.

El pene no tiene ninguna relación con las manos, el peso o la complexión física, así que no te dejes llevar.

Incluso los hombres con manos grandes, pueden tener penes pequeños.

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Diversos factores intervienen en el apetito sexual de las mujeres, por ejemplo, los besos, caricias y palabras; sin embargo, hay otros que lo aumentan considerablemente pero que infortunadamente muy pocos conocen.

Meredith Chivers, de la Universidad de Queens, Canadá, señala que para tener sexo es fundamental estimular el cerebro de las mujeres,pues de eso dependerá el éxito de la relación.

Por ello,  médicos, neurocientíficos y psicólogos, han estudiado sobre el tema y en sus resultados, han encontrado algunos trucos que despiertan el deseo femenino.

Para que seas un experto en la cama o como mujer, experimentes los mejores orgasmos de tu vida, a continuación te decimos cinco cosas que incrementarán el deseo sexual.

Comer chocolate

Un estudio publicado en la revista The Journal of Sexual Medicine,indica que las mujeres que comen por lo menos una pastilla de chocolate negro al día, tienen mayor apetito sexual y por consiguiente, relaciones sexuales más placenteras sin importar la edad que se tenga.

Practicar yoga

Científicos de Escuela Médica de Harvard, Estados Unidos, descubrieron que el yoga no sólo ayuda a reducir el estrés y la inflamación, sino que practicarla por lo menos 12 semanas, aumenta el deseo, la excitación, la lubricación y el número de orgasmos, sobre todo en mujeres de los 22 a 55 años.

Tener buenos niveles de colesterol

Katherine Esposito de la Seconda Universitá degli Studi de Nápoles (Italia), demostró que las mujeres con altos niveles de colesterol, tienen una disminución considerable de la excitación, el orgasmo y el deseo.

De ahí la recomendación de mantener una buena salud.

Ser inteligente

Científicos del Kings College de Londres, indicaron que aquellas mujeres con más inteligencia emocional, es decir, que tienen mayor habilidad para gestionar sus sentimientos y de los demás, tiene el doble de orgasmos.

“La inteligencia es una ventaja incluso en la cama”, declaró Tim Spector, coautor del estudio.

Tomar una copa de vino

Investigadores de la Universidad de Florencia (Italia), descubrieron a través de un experimento, que consumir una o dos copas de vino al día aumenta el deseo sexual.

Los científicos consideran que esto se debe a la cantidad de antioxidantes que contiene la bebida, los cuales aumentan el flujo sanguíneo en zonas claves del organismo.

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Actualmente perder la virginidad parece ser muy sencillo; sin embargo, no lo es en la mayoría de los casos.

Para muchos, la virginidad debe perderse con una persona especial que de verdad amen, pero comúnmente ésta tarda en llegar por lo que el primer encuentro sexual se posterga.

Perder la virginidad es una decisión muy personal y que debe ocurrir cuando nos sintamos listos, aunque según la ciencia, no debe aplazarse demasiado.

Una investigación de la Universidad de Indiana, afirma que no tener experiencia sexual puede ocasionar un lastre en las nuevas relaciones sentimentales.

“Si el debut sexual se retrasa y uno llega a adulto sin la pericia suficiente en la cama cualquier viso de relación romántica normalmente se desvanece”, menciona la Psicóloga Amanda N. Gesselman, autora de la investigación.

Ser virgen asombra

La especialista explica que ser virgen en la edad adulta asombra a los pretendientes y les hace alejarse, por lo que encontrar a la persona ideal se hace más complicado.

Añade que además de la impresión que dan a los demás, los vírgenes suelen tener una pésima percepción de sí mismos y muchas veces por querer remediarlo, suelen tener sexo con cualquier persona, aunque no les guste o incuso tengan que pagar por ello.

Por su parte, la Psicóloga Elena Crespi, indica que anteriormente ser casto era un símbolo de pureza, pero ahora el coito se ha convertido en la última imposición social, lo que resulta bastante abrumador.

“Ante tal panorama, son muchos los jóvenes que se precipitan a la vida sexual, más que por deseo, por miedo al rechazo o a la burla de sus amigos más precoces”, dice.

Esta situación provoca que los jóvenes comiencen a tener encuentros sexuales sin plantearse realmente si quieren tener sexo con esas personas.

“Simplemente porque les hacía un poco de gracia y así poder decir con alivio que ya lo han hecho. No saben que al dar este paso sin tener en cuenta qué quieren están menospreciándose a sí mismos y cayendo en manipulaciones sociales”, afirma.

Tips para perder la virginidad
Comenzar a tener sexo puede llenar de preocupación, miedo y estrés, lo que puede tener resultados no tan favorables.

Por ello, Crespi explica que lo mejor para esa primera vez es ser natural y seguir los siguientes consejos:

Olvídate de los prejuicios y de juzgar a alguien por ser virgen o promiscuo.

Recuerda que la experiencia no siempre significa sabiduría, sino que pueden ser nuestros errores.

No te dejes llevar por la presión, porque así no valorarás a las personas que te hacen feliz. Apresurarse también implica problemas para la salud física y emocional.

Comienza con alguien que te gusta, que realmente deseas y con quien tengas complicidad. Olvídate de las excusas como “lo hago porque le gusto”, “no tengo a nadie mejor” o “es sólo para pasar el rato”.

No tengas altas expectativas ni creas que todo será como una película romántica. La primera vez es difícil y es posible que las cosas no salgan como esperas, pero recuerda, apenas es el comienzo.

“No es mejor amante quien ha tenido mucho sexo, sino quien se conoce a sí mismo, aprende o tiene ganas de aprender de la experiencia”, concluye Crespi.

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