Archive for octubre 12th, 2016

Ocariz pide a los venezolanos movilizarse los días 26, 27 y 28 de octubre

Posted on: octubre 12th, 2016 by Laura Espinoza No Comments

 

 

Carlos Ocariz, alcalde del municipio Sucre, informó que están organizados y enfocados para la recolección de 20% que activará el referéndum revocatorio.

 

 

El también jefe de campaña de la Mesa de la Unidad Democrática (MUD) para el revocatorio destacó que están haciendo un llamado al país para la movilización masiva que se hará los días 26, 27 y 28 de este mes.

 

 

“El gobierno lo que quiere es que la gente se desmotive y pierda las esperanzas. No coman cuentos de camino, sigamos adelante con el revocatorio porque este año tendremos revocatorio, ya que el pueblo así lo quiere”, afirmó el alcalde.

 

 

Ocariz recordó que solo faltan 15 días para que la próxima fase del proceso refrendario se cumpla. A la vez invitó a los ciudadanos a participar masivamente.

 

 

Unión Radio.

¿Por qué dormimos?

Posted on: octubre 12th, 2016 by Super Confirmado No Comments

El placer de dormir no solo atrae a seres humanos
 

 

 

Como el campo de investigación del sueño todavía es relativamente nuevo, los científicos aún tienen que determinar exactamente por qué las personas duermen. Sin embargo, ellos saben que los humanos deben dormir y, de hecho, las personas pueden sobrevivir más tiempo sin comida que sin dormir. Y las personas no están solas en esta necesidad – mamíferos, reptiles y aves, todos duermen.

 

 

 

Los científicos han propuesto las siguientes teorías acerca de por qué los humanos requieren del sueño:

 

 

 

Dormir puede ser una forma de recargar el cerebro. El cerebro tiene una chance de apagarse y reparar neuronas y ejercitar conexiones neuronales importantes que de otro modo podían deteriorarse debido a la falta de actividad.

 

 

 

Dormir le da al cerebro la oportunidad de reorganizar datos para ayudar a encontrar una solución a un problema, procesar nueva información aprendida y organizar y archivar memorias.

 

 
Dormir baja la tasa metabólica y el consumo de energía de una persona. El sistema cardiovascular también tiene un descanso durante el sueño. Los investigadores han encontrado que las personas con presión arterial normal o elevada experimentan una reducción del 20 al 30% en la presión arterial y una reducción del 10 al 20% en el ritmo cardíaco.

 

 
Durante el sueño, el cuerpo tiene una oportunidad de reemplazar químicos y reparar músculos, otros tejidos y células envejecidas o muertas.
En los niños y los adultos jóvenes, las hormonas del crecimiento se liberan durante el sueño profundo.

 
Cuándo una persona se duerme y se despierta es determinado en gran parte por su ritmo circadiano, un ciclo día-noche de unas 24 horas, los ritmos circadianos influyen el momento, cantidad y calidad del sueño.

 

 
Para muchos mamíferos pequeños como los roedores, dormir tiene otros beneficios particulares, ya que provee la única oportunidad real para el descanso físico, y confina al animal al aislamiento térmico de un nido. En estos aspectos el sueño conserva mucha energía en tales mamíferos, particularmente pues el sueño puede transformarse en un sopor, a través del cual la tasa metabólica cae significativamente por unas cuantas horas durante el período de sueño. Por otra parte, usualmente los humanos pueden descansar y relajarse en forma bastante adecuada durante la vigilia, y sólo hay un modesto ahorro extra de energía a ganar al dormir. Nosotros no entramos en sopor, y la caída en la tasa metabólica para un adulto humano durmiendo en lugar de descansando pero despierto, es sólo alrededor de 5-10%.

 

 

 

Los por qué

Arráiz Lucca: Concepto resistencia indígena hay que matizarlo

Posted on: octubre 12th, 2016 by Laura Espinoza No Comments

 

Para el historiador Rafael Arráiz Lucca, el concepto de la resistencia indígena hay que matizarlo, debido a que pese a que si hubo un enfrentamiento entre las etnias y los españoles, también hubo un mestizaje e intercambio de cultura que hasta el día de hoy se conservan.

 

 

 

En tanto, indicó que la resistencia habla una sola parte de la historia y no abarca partes positivas que se pueden salvar de esa narrativa como la fundación de ciudades a partir del siglo XVI.

 

 

Asimismo, dijo que se debe valorar que gracias al mestizaje en Suramérica no se registran grandes conflictos de racismo, que deterioran la sociedad.

 

 

Conquista

 
El también profesor universitario, reseñó que una de las conquistas más difícil fue la de Caracas por sus habitantes que eran «aguerridos».

 

 

Los indígenas siempre se opusieron, contó, y los españoles no hicieron más que aceptarlos y emplear su lengua para nombrar algunos lugares como Baruta – Hatillo e incluso el nombre «Caracas», el cual correspondía a una planta de amaranto que comía la tribu Toromaimas y que los Cumanagotos le llamaban Pira.

 

 

Parecidos
Por otro lado, explicó que los costeños colombianos se parecen a los venezolanos por la cercanía e incidencia de los africanos que se asentaron en esos sectores por los cultivos.

 

 

No obstante, eso no pasa con los bogotanos donde tuvo más participación la figura de la Iglesia Católica instaurada por los españoles y que influenció en la formación del alma.

 

 

GV

Mascarilla natural Antiedad mejor que el Botox

Posted on: octubre 12th, 2016 by Super Confirmado No Comments

La miel de abeja cruda es sumamente beneficiosa para la piel. Gracias a sus propiedades antibacterianas y antioxidantes.

 

 

El aguacate previene las arrugas, estimula la producción de colágeno y es unos de los alimentos ideales antiedad.

 

 

Aprende a Cómo  preparar una mascarilla natural antiedad

 

 
Para esta mascarilla necesitamos los ingredientes que estén frescos, y veras mejores resultados, los ingredientes son:

 

 

 

1 cucharadita de canela

 

 
3 cucharadas de polvo de cacao crudo

 

 
1 aguacate hecho puré

 

 
2 cucharadas de miel de abejas cruda

 

 

El modo de preparación para la mascarilla:

 

 

 

Mezclar bien todos los ingredientes que ya mencionamos. Aplica una ligera mezcla en tu cara.

 

 
Deje reposar y actuar por 25 minutos y después enjuaga con abundante agua tibia.

 

 
Es necesario aplicar la mascarilla no más de dos veces por semana.

 

 

 

Esta es una excelente opción natural para contrarrestar el envejecimiento, las arrugas. Espero que lo pongas en práctica.

 

 

 

Mejor en Salud

Maduro: ¡Qué viva por siempre la estirpe guerrera de nuestros ancestros!

Posted on: octubre 12th, 2016 by Laura Espinoza No Comments

El presidente de la República, Nicolás Maduro, reafirmó el compromiso del Ejecutivo Nacional con las políticas de reivindicación de los pueblos originarios legadas por el líder de la Revolución Bolivariana, Hugo Chávez, quien en 1999 comenzó a saldar la deuda histórica social con las comunidades ancestrales.

 

 

 

«¡Qué viva por siempre la estirpe guerrera de nuestros ancestros! ¡Qué viva el legado heroico de Guaicaipuro!», escribió el Mandatario Nacional a través de su página en la red social Facebook para rendir tributo al Día de la Resistencia Indígena, este 12 de octubre.

 

 

 

El Jefe de Estado —quien creó en 2014 el Consejo Presidencial del Poder Popular para los Pueblos Indígenas— subrayó que fue el Gobierno Bolivariano el que diseñó un conjunto de políticas de inclusión social para los originarios, cuyos derechos se reconocen en la Constitución de 1999.

 

 

 

Como parte de estas líneas, nacieron la Misión Guaicaipuro, el Ministerio del Poder Popular para los Pueblos Indígenas, los programas para la construcción de viviendas bajo los criterios de cada comunidad ancestral y planes para el reconocimiento de los idiomas originarios en el sistema educativo, entre otras conquistas, citó el Presidente.

 

 

 

Junto a esas políticas también se fomenta un cambio sobre la percepción de la historia: el Día de la Resistencia Indígena se estableció el 12 de octubre de 2003 por decreto presidencial de Hugo Chávez, en homenaje a los pueblos ancestrales en su lucha contra la invasión europea iniciada con el arribo de Cristóbal Colón en 1492, que marcó el inicio de masacres, saqueos y la transculturización.

 

 

 

«El comandante Hugo Chávez, en ejercicio de justicia con nuestros pueblos ancestrales, cambió el concepto de celebrar el falso ‘descubrimiento de América’ que costó la vida de millones de personas y el arrase de toda una civilización desde 1492, por la conmemoración de la lucha de resistencia que los pueblos originarios sostuvieron contra los invasores europeos», refirió el Mandatario en su escrito, al cual anexó una foto del líder de la Revolución Bolivariana en compañía de indígenas.

 

 

AVN

Diputado Ángel Medina calificó de «aberración» violaciones a la Constitución por parte del TSJ y Maduro

Posted on: octubre 12th, 2016 by Laura Espinoza No Comments

El diputado por el estado Bolívar, Ángel Medina, Vicepresidente de la Comisión Permanente de Política Exterior, Soberanía e Integración, rechazó la nueva arremetida de acciones inconstitucionales del gobierno nacional, en el marco de la juramentación de los equipos para la validación del 20% los próximos 26, 27 y 28 de octubre, de cara a la activación del Revocatorio.

 

 

En ese sentido, Medina catalogó de «aberración» la decisión del Tribunal Supremo de Justicia para que el Ejecutivo Nacional no presente la Ley para el Ejercicio Fiscal del 2017 y la Ley de Endeudamiento del 2017 «avalando así la violación flagrante de la Constitución de la República Bolivariana de Venezuela (CRBV), convirtiéndose así en dos Poderes Públicos que están actuando al margen de la Ley, y es por eso que juramentamos estos comandos porque el revocatorio hoy más que nunca se hace una necesidad para frenar las violaciones a nuestra Carta Magna».

 

 

Asimismo, el parlamentario por Primero Justicia, fustigó la designación a dedo del ex parlamentario Tito Oviedo como Alcalde de Caroní, sin tomar en cuenta cualquier normativa «irrespetan la voluntad del Pueblo y lo ponen de alcalde violando toda norma ¿donde quedo la democracia participativa y protagónica?».

 

 

Finalmente, el diputado Ángel Medina, ratificó que el Revocatorio ya no es de la oposición sino de todos los venezolanos que no quieren seguir en crisis. NP

 

 

 

6 usos de la cáscara de patilla que no conocías

Posted on: octubre 12th, 2016 by Super Confirmado No Comments

La mayoría de las ocasiones desaprovechamos uno de sus componentes: la cáscara de patilla. Esta suele terminar en la basura, a pesar de sus impresionantes beneficios.

 

 

 

La sandía es una fuente de propiedades inimaginable. Con un gran valor diurético, es perfecta para mantenerte hidratada y eliminar toxinas al mismo tiempo.

 

 

 

Sin embargo, la mayoría de las ocasiones desaprovechamos uno de sus componentes: la cáscara de sandía. Esta suele terminar en la basura, a pesar de sus impresionantes beneficios.

 

 

 

¿Quieres conocerlos?

 

 

 

Beneficios y usos de la cáscara de patilla

 

 

 

Como decíamos, sus propiedades son muy numerosas. Te explicaremos aquí las más llamativas:

 

 

 

1. Retrasa el envejecimiento

 

 

La aparición de arrugas y el deterioro del organismo se produce por los radicales libres. Las mejores armas para luchar contra ellos son la vitamina A y C y el licopeno.

 

 

Todos ellos están presentes en la cáscara de sandía. Por tanto, funciona también como antioxidante.

 

 

Para conseguir este efecto tienes dos opciones: la aplicación directa sobre la piel o la ingesta de la misma. Si bien las dos son eficaces, la segunda es más potente.

 

 

Puedes incluir la parte blanca en un licuado o un jugo de fruta.

 

 

 

2. Limpiador ideal para la cara

 

 

Estamos hablando de un alimento astringente, por lo que es ideal para limpiar la piel. Acabará con todas las impurezas de tu cutis sin necesidad de recurrir a productos de parafarmacia.

 

 

Así, ahorrarás dinero e invertirás en salud. Además, evitarás los temidos efectos secundarios que algunos de esos químicos causan a largo plazo.

 

 

Lo más sencillo será masajear tu rostro con la cáscara de sandía. No obstante, también puedes añadirle miel. Esta tiene propiedades antibióticas y antiinflamatorias que siempre vienen bien para la piel tan delicada de esta zona del cuerpo.

 

 

 

3. Mejora la circulación

 

 

 

En su composición destaca la citrulina, que favorece unos niveles óptimos de arginina.

 

 

Gracias a ella, las arterias se mantienen en plena forma y conservan su elasticidad, lo que significa que pueden transportar la sangre de manera correcta.

 

 

 

En este sentido, te recomendamos usar la cáscara de sandía para prevenir los accidentes cardiovasculares. Solo tienes que probar un delicioso jugo con esta fruta como protagonista.

 

 

 

4. La cáscara de sandía ayuda a conciliar el sueño

 

 

Para dormir, necesitas que tu cerebro tenga estables los niveles de serotonina. Sin embargo, el estrés y la vida acelerada que llevamos impide que se genere en la cantidad que debiera producirse.

 

 

 

La cáscara de sandía es rica en hidratos de carbono polisacáridos, que ayuda a la liberación de dicha sustancia.

 

 

 

Además, mejora la calidad del sueño, por lo que dormirás más horas seguidas. El descanso estará asegurado.

 

 

 

5. Aporta energía

 

 

Este alimento es tan completo que ayuda a dormir y a afrontar el día con energía al mismo tiempo. Se debe a la vitamina B6, imprescindible para sintetizar el magnesio y la dopamina. Ambos son ideales para comenzar el día con energía.

 

 

 

Teniendo en cuenta esto, te aconsejamos que incorpores la cáscara de sandía en tus desayunos con frecuencia.

 

 

 

6. Reduce la grasa

 

 

 

La arginina favorece el funcionamiento de determinados procesos que impiden la formación de grasa. Por otra parte, sus propiedades diuréticas estimularán la eliminación de la misma.

 

 

 

Esto la convierte en el complemento ideal si quieres mantener una figura imponente.

 

 

 

Receta para aprovechar los beneficios de la cáscara de sandía

 

 

 

1. Jugo de sandía

 

 

Ingredientes

 

 
Al menos, dos rodajas de sandía.

 
Unas hojitas de menta

 

 

Elaboración

 

 

 

Corta dos rodajas de sandía y añádelas al vaso de la licuadora.

 
Procesa hasta conseguir una mezcla homogénea.

 
Si prefieres una textura más líquida, cuela el licuado. No obstante, será más nutritivo, si no lo haces.

 
Pon unas hojas de menta para añadir frescor a la bebida.

 
Si quieres favorecer la pérdida de peso, añade hielo picado.

 
Con esto, tendrás un refresco natural que potenciará tu cuerpo

 

 

2. Ensalada de sandía

 

 

 

Combina trozos de sandía con la parte blanca y cebolla

 

 
Sazónalo con pimienta negra

 

 
Es posible que la mezcla te parezca extraña, pero te sugerimos que la pruebes y nos cuentes después. ¿Te animas?

 

 

 

3. Sopa fría

 

 

Hay muchas posibilidades, pero una de las más sabrosas, refrescantes y ventajosa es la de kiwi, melón y sandía.

 

 

Basta con batirlos juntos hasta obtener la consistencia deseada.

 

 

Como sabes, no es posible comprar sandía durante todo el año. Sin embargo, puedes congelarla durante el verano para hacer acopio para el invierno, ya que los alimentos congelados no pierden sus propiedades.

 

 

 

Informe21

Capriles: Suspender el revocatorio es un golpe constitucional

Posted on: octubre 12th, 2016 by Laura Espinoza No Comments

Recorrió puntos destinados a poner la huella de cara al 20% de voluntades

 

 
El gobernador de Miranda y líder de la Unidad Nacional, Henrique Capriles, hizo un llamado a la sensatez a los magistrados del Tribunal Supremo de Justicia, dado que sigue cobrando fuerza el rumor sobre una posible medida cautelar para suspender el Referendo Revocatorio.

 

 

 
“La información que tenemos es que los magistrados del TSJ no se han puesto de acuerdo, dado que un grupo de ellos siente temor de que con una medida cautelar se le robe al pueblo su derecho a elegir. Hay magistrados que saben lo peligroso que sería para el país una acción de este tipo. También sabemos que el ala radical del TSJ quiere lanzar la medida el viernes tarde en la noche. Lo cierto es que suspender el revocatorio es un golpe constitucional aquí y en China”.

 

 
Capriles, quien recorrió este miércoles puntos destinados a la validación de manifestaciones de voluntad en el municipio Baruta, aseguró que si se materializa la medida cautelar en contra del revocatorio, el pueblo defenderá su derecho constitucional en las calles. “Debemos estar es alerta máxima. Si ellos quieren robarnos nuestro derecho a un cambio vendrá la Toma de Venezuela, para defender nuestro derecho de salir de esta crisis por la vía electoral. Que no quepa duda que defenderemos la Constitución en la calle. Restituiremos el hilo constitucional con el pueblo en la calle”.

 

 
Precisó que 11 millones de venezolanos estarían dispuestos a firmar a favor de la consulta refrendaria. “Este país no es el mismo de hace tres años. No establezcamos comparaciones. El gobierno es minoría en el apoyo popular. El pueblo está sufriendo por la crisis y quiere cambio”.

 

 
Asimismo, celebró la jornada de organización de este miércoles e insistió en la importancia de movilizarse los días 26, 27 y 28 de octubre para defender el revocatorio. “El único requisito es acudir esos días con la cédula de identidad a cualquier centro habilitado en el municipio donde usted vote. Dependemos de nuestra organización para informar a la gente porque el CNE no hará nada para que el pueblo esté enterado de los centros habilitados. El CNE probablemente no va a publicar ni un aviso en prensa, porque las 4 señoras no quieren revocatorio”.

 

 
Capriles dijo que en la jornada de manifestaciones de voluntad no habrá que esperar veredictos del Poder Electoral, ya que la Unidad hará un corte diario de cómo va el proceso. “No tendremos que esperar por los resultados viendo la baranda del CNE. No tendremos que esperar los resultados de la señora Lucena. Las personas que no puedan poner su huella podrán dejar sus datos en los puntos que colocaremos para informarle al país y al mundo entero la cantidad de venezolanos que quieren revocar a este gobierno”.

 

 
Dijo que después de la etapa del 20% inicia otro proceso para que el Referéndum Revocatorio se haga este año, ya que no hay ninguna razón ni técnica ni jurídica para que no se haga en 2016. “No podemos esperar que las cosas pasen, tenemos que defenderlas nosotros mismos”. NP

 

 

Viaje de Maduro retrasa aplicación de convención colectiva de trabajadores de Corpoelec

Posted on: octubre 12th, 2016 by Laura Espinoza No Comments

 

 

Reynaldo Díaz,  secretario general del Sindicato de Trabajadores Electricistas STE y miembro de la Unión Nacional de Trabajadores (Unete), denunció que el Ministerio del Trabajo y Fetralec no apliquen la convención colectiva porque primero  hay que realizar un acto protocolar con el presidente Nicolás Maduro, quien se encuentra en en Estambul, para participar en la XXIII edición del Congreso Mundial de Energía, que se desarrollará desde el 9 al 13 de octubre.

 

 

 

“Después de año y medio, el acta de cierre de las negociaciones de la nueva Convención Colectiva se cerró en la madrugada del 29 de octubre de 2016. El lunes acudimos al Ministerio de Energía Eléctrica para depositar el Convenio Colectivo con la esperanza de que se publique el cronograma de pagos. Sin embargo, después, de una reunión entre la Central Bolivariana Socialista de Trabajadores y Trabajadoras, el Ministerio de Trabajo y quienes dirigen Fetraelec, nos informan que no se va depositar la Convención Colectiva, porque primero hay que realizar un acto protocolar con el presidente Maduro”, dijo.

 

 

El sindicalista denunció que en Corpoelec no se paga el aumento de salario mínimo nacional decretado por Maduro el 12 de agosto de 2016. En consecuencia, al menos 29 mil trabajadores de Corpoelec ganan menos de salario mínimo nacional.

 

 

“Los trabajadores de Corpoelec siguen cobrando 15.051 bolívares. Estos trabajadores pertenecen a los 8 primeros niveles del Tabulador que rige la relación laboral en Corpoelec. Nos están matando de hambre. Con esto solo se compra 3 kilos de arroz y kilo y medio de pasta para medio comer. Nuestros hijos están asistiendo a clases sin la lista de útiles porque no la hemos podido comprar”.

 

 

El representante sindical alerto que los trabajadores tienen derecho a percibir por su trabajo un pago, al menos igual al salario mínimo nacional, que es un derecho constitucional. Por lo cual, exigen un ajuste salarial de forma inmediata.

 

 

 

“Exigimos se nos pague lo que nos corresponde por derecho. No estamos mendingando nada. No es necesario un acto presidencial para la aplicación de una convención colectiva, mucho menos para el pago del salario mínimo nacional que es un derecho constitucional”, denunció.

 

 

 

Señales que alertan sobre un cáncer de cuello uterino

Posted on: octubre 12th, 2016 by Super Confirmado No Comments

El cáncer no avisa, pero siendo una enfermedad crónica que toma 15 años en desarrollarse, puede prevenirse. El cáncer de cuello uterino se mantiene como el mal número uno en la mujer peruana, por eso es importante el chequeo anual, principalmente tras el inicio de la vida sexual.

 

 

 

El cáncer de cuello uterino es una enfermedad que en su etapa inicial avanza de forma silenciosa. Sin embargo, hay algunas molestias que pueden poner en alerta a la mujer.

 

 

 

Javier Manrique, médico oncólogo del Instituto Nacional de Enfermedades Neoplásicas (INEN), explica: “Hablamos de síntomas que pudieran estar relacionados con cáncer, como son flujo, descenso, sangrado y dolor, pero estos a su vez son compartidos con otras enfermedades -procesos infecciosos en el tracto genital femenino-. No tenemos síntomas específicos para el cáncer del cuello uterino”.

 

 

 

El especialista explica que el paso siguiente a estas sospechas es la consulta médica y la realización de las pruebas de descarte. Esta evaluación determinará si existe o no un cáncer.

 

 

 

En caso de un diagnóstico positivo, la paciente va a manifestar signos que evidencian el progreso de la enfermedad. “Insuficiencia renal, es decir, que no puede orinar; un flujo abundante con mal olor o el hinchazón de las piernas (edema) que se debe a un problema de obstrucción en el retorno de la sangre”.

 

 

 

Frente a un cáncer de cuello uterino avanzado también ocurre sangrado vaginal, que incluso se presenta en mujeres que ya han dejado de menstruar, precisa el oncólogo.

 

 

 

Otro signo de alarma es cuando existe dolor durante las relaciones sexuales. “Cuando hay un cáncer avanzado, no digo que sea imposible pero es difícil que la mujer tolere la intimidad, porque el tumor está destruyendo la vagina, está infiltrando y ocupando espacio; por lo tanto, le genera disconfort, dolor, sangrado, y hace que la paciente rechace el contacto sexual”.

 

 

 

El cáncer no avisa, pero siendo una enfermedad crónica que toma 15 años en desarrollarse, puede prevenirse. El cáncer de cuello uterino se mantiene como el mal número uno en la mujer peruana, por eso es importante el chequeo anual, principalmente tras el inicio de la vida sexual.

 

 

 

Informe21