Archive for octubre 9th, 2016

5 razones comprobadas: el ejercicio mejora tu desempeño en la cama

Posted on: octubre 9th, 2016 by Super Confirmado No Comments

Las razones por las cuales el ejercicio hace bien para la salud son diversas, como evitar el aumento de peso, reducir el estrés o mejorar la función de los órganos, pero en la vida sexual también ayuda.

 

 

De acuerdo con un estudio publicado en el Journal of the American Medical Association, la vida sexual mejora si se pierde peso, la alimentación saludable y el ejercicio físico son las mejores herramientas.

 
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Las razones de que el ejercicio mejora el rendimiento sexual han sido estudiadas y comprobadas por diferentes investigaciones, estos son los resultados.

 

 

1. Más excitación. Las personas que practican algún deporte se excitan más y mejor, afirma Omer Faruk Karatas, investigador de la Universidad Faith, Turquía; en las mujeres ayuda a mejorar el flujo sanguíneo en el clítoris y de esta forma potenciar su función sexual.

 

 

2. Mejores niveles de testosterona. Alex Galeth, entrenador personal de laNational Academy of Sports Medicine, indica que los hombres que se ejercitan la cantidad de esta hormona, encargada de generar placer. Además de que los mantiene con más energía para los encuentros sexuales.

 

 

“Si son mayores de 40 años deben mantenerse saludables y ejercitando regularmente para mantener su libido alto, ya que la falta de ejercicio puede causar presión arterial alta, obesidad, diabetes y hasta pérdida del deseo sexual».

 

 

3. Contra la disfunción. Por su parte el estudio de la Universidad Emory, Reino Unido, apunta que el ejercicio incrementa las posibilidades de una mejorfunción eréctil en los hombres de entre 18 y 40 años.

 

 

4. Aumenta el deseo. Linda De Villers, sicóloga clínica y profesora adjunta en la Pepperdine University, comprueba con base en uno de sus estudios que elejercicio realizado en forma regular aumenta el deseo sexual y facilita la capacidad para alcanzar el orgasmo.

 

 
5. Acondicionamiento. Cindy Meston, directora de The Sexual Psychophysiology Laboratory de la University of Texas at Austin, explica que después de hacer ejercicio los cuerpos de las mujeres responden más rápido y más intensamente a contenido sexual, su deseo es mucho más intenso.

 

 

Los calambres en las piernas, dificultades con la respiración y la fatiga general pueden mejorarse con aeróbicos.  Además el ejercicio mejora el rendimiento sexual también desde el lado de la autoestima, si te sientes mejor con tu cuerpo dejas de preocuparte por los pequeños detalles.

 

 

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Sexo anal, ¿por qué duele?

Posted on: octubre 9th, 2016 by Super Confirmado No Comments

Esta técnica sexual es una práctica que comprende la penetración anal con dedos, juguetes eróticos o el pene con el propósito de encontrar placer; sin embargo, uno de los principales obstáculos para obtener dicho placer es la anodispaurenia, es decir, dolor intenso durante la penetración anal.

 

 

Debido a que en la actualidad existe muy poca evidencia científica sobre lapenetración anal dolorosa, Aleksander Stulhofer y su equipo de investigadores de la Universidad de Zagreb encuestaron a más de 2 mil mujeres, de entre 18 y 30 años, para conocer sus experiencias.

 

Los resultados del estudio muestran que la mayor parte de las mujeres hablan de una penetración anal dolorosa, así como de aquellas cosas que pueden ayudar a reducirla, como el juego previo, masaje, relajación y lubricantes; sin embargo, pocas son las que realmente han sentido placer únicamente desde su primera vez, según el sitio pijamasurf.com

 

 

Al respecto, los investigadores determinan que, como la vagina y la vulva, el dolor del ano pueda ser ocasionado por trastornos de la piel, como el liquen escleroso, que puede afectar la piel genital, incluida la del ano.

 

Este trastorno aumenta la posibilidad de malestar, dolor o desgarro. No obstante, la falta de información puede ser una de las causas del dolor, pero no la única ni la principal.

 
Cabe mencionar que la penetración anal es una técnica de alto riesgo debido a la vulnerabilidad de los tejidos anales y de la contaminación del recto. Además, de acuerdo con tuguiasexual.com, alrededor del ano se encuentra la más alta concentración de terminales nerviosas, por lo que puede ser tan placentera como dolorosa.

 

 

Para aquellos que desean experimentar la penetración anal y vivir nuevas sensaciones y experiencias sexuales, es importante tener en cuenta que ésta nunca debe ser forzada, sino que deben iniciar con la dilatación del esfínter con varias técnicas y, en lo mayormente posible, usando condón para prevenir infecciones.

 

 

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3 formas de hacer el amor

Posted on: octubre 9th, 2016 by Super Confirmado No Comments

Darle un giro a la vida sexual en pareja no sólo requiere de imaginación y creatividad para intentar nuevas posiciones que les brinden placer, sino que también es necesario tener un buen grado de coordinación y mutuo conocimiento para intentar nuevas formas de hacer el amor.

 

 

Son bien conocidas las propuestas del kamasutra, o sus respectivas adaptaciones a las relaciones actuales, sin embargo, debido a que hacer el amor puede ser considerado todo un arte, en ocasiones se requiere una preparación física y mental para intentar las más difíciles.

 

 

Por ello, de acuerdo con sexualidad.doctissimo.es,  te presentamos algunas formas de hacer el amor que parecen casi imposibles de llevar a cabo por su complejidad:

 

 

1. El árbol prohibido. Esta posición es la variante del conocido 69, excepto que se realiza de manera vertical. El hombre debe pararse de cabeza, apoyar su cuerpo contra la pared y de frente a la mujer, quien se arrodillará con las piernas abiertas para que ambos puedan estimularse con la boca y manos.

 

 

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2. Amantes del puente. Sólo los hombres flexibles, fuertes y sin dolores de espalda, así como las mujeres de piernas fuertes, pueden hacer esta posición. Sobre la cama o el suelo, él se echa de espaldas hacia atrás para formar un puente con su cuerpo. Mientras se sostiene sobre pies y manos, la mujer se asienta delicadamente al nivel del sexo de su pareja y se para de puntillas para atenuar su peso, mientras realiza los movimientos y ritmo que desee.

 

 

3. El collar de venus. Esta posición requiere de fuerza abdominal en ambos. La mujer se acuesta de espaldas sobre el borde de una cama alta y pasa las piernas por detrás del cuello del hombre, quien se ha colocado entre ambas, juntando los tobillos detrás de su cabeza. Luego, él abraza las piernas de ella levantándola en el aire, en una posición como de escuadra mientras la penetra.

 

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4 posturas de sexo tántrico

Posted on: octubre 9th, 2016 by Super Confirmado No Comments

No hay nada mejor que unirte a tu pareja física y espiritualmente, y una forma de lograrlo es a través del sexo tántrico, que es una experiencia donde se combina la energía de la pareja. Por eso, esta técnica es muy utilizada para elevar el placer y mejorar la vida sexual de las personas.

 

 

De acuerdo con Tantra Touch, las posiciones del sexo tántrico deben durar cierto tiempo para que la pareja se relaje, se complemente y transmita su energía. ¿Te gustaría experimentarlo? Entonces sigue estos consejos:

 

Padm: El hombre se sienta con las piernas cruzadas y la mujer se sienta en su regazo, rodeando el cuerpo de él con sus piernas. Para realizar los movimientos sexuales, el hombre apoya las manos sobre los hombros de la mujer.

 

 

Unpapad: Permanezcan sentados mientras ella levanta ligeramente una pierna, sosteniéndola con la mano, y él inicia la penetración.

 

 

Vaidhurit: Los dos miembros de la pareja se sientan y se abrazan mutuamente el cuello, mientras se penetran lentamente.

 

 

Panipash: Él toma los pies de ella y viceversa, mientras el hombre realiza la penetración.

 

 

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Recuerda que las posturas de sexo tántrico debes realizarlas con movimientos lentos y controlados; así como alternar la acción, es decir mientras uno de los dos recorre las zonas erógenas de su pareja, ésta debe permanecer pasiva, para que disfruten al máximo de todas las sensaciones que los llenen de placer.

 

 

No olvides mezclar las caricias con masajes sensuales, lo cual te ayudará a aumentar el deseo sexual y retrasar el orgasmo.

 

 

 

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Lugo Galicia: Cuatro grupos entran en el pugilato por la Vicepresidencia

Posted on: octubre 9th, 2016 by Laura Espinoza No Comments

 

Anuncios de candidaturas, contactos del PSUV con disidentes y opositores, así como conversaciones con Estados Unidos dan pistas de que en el oficialismo no descartan la transición

 

La Vicepresidencia es, por ahora, el objeto del deseo en el oficialismo. Es el segundo cargo de gobierno más importante del país.

 

 

 

Aunque en Miraflores maniobran para evitar el referéndum revocatorio y llegar a 2018, hay señales de cómo se preparan para un desenlace y un debate sobre la sucesión de Nicolás Maduro. Las pistas: la idea asomada por el gobernador de Carabobo, Francisco Ameliach, de que Diosdado Cabello sería el sustituto del presidente y los contactos entre fracciones del PSUV con el ex ministro Miguel Rodríguez Torres y opositores para allanar el camino a una eventual transición si la consulta se hace en 2017 y queda en el cargo quien se desempeñe como titular de Carmelitas para ese entonces.

 

 

 

Cuatro grupos entran en la carrera por la silla de Miraflores, aseguraron fuentes del Polo Patriótico: Cabello, que en reuniones con la cúpula alega contar con 27 generales; el gobernador de Aragua, Tareck el Aissami, que controla el Ministerio de Relaciones Interiores y es “el favorito de Maduro”; el alcalde de Libertador, Jorge Rodríguez, y el ministro de la Defensa, Vladimir Padrino.

 

 

 

En un sondeo en septiembre, Venebarómetro identificó como líderes en el oficialismo a Aristóbulo Istúriz, con 27,6%; Maduro, con 24,3%, y Rodríguez, con 22%. En caso de que haya revocatorio, el vicepresidente obtendría 9,8 % y Cabello, 6%.

 

 

 
¿Pacto con Estados Unidos?

 

 

 

¿Qué podría dar pie a una salida de Maduro? En Marea Socialista y partidos disidentes del Polo Patriótico consideran que no son casuales los encuentros, primero de Diosdado Cabello, y recientemente de Maduro, con Thomas Shannon, consejero del Departamento de Estado, y John Kerry, secretario de Estado. Piensan que pudieran terminar en un acuerdo para la transición.

 

 

 

“La pareja presidencial está bajo una fuerte presión por el caso de los sobrinos en Estados Unidos y el país padece una crisis económica. Así que no es descartable un acuerdo con el gobierno de Estados Unidos, cuyo punto de partida han sido esos encuentros con Shannon y Kerry, y que conlleven una renuncia o la aceptación del revocatorio”, afirmó el director de Visor 360 Consultores, Nicmer Evans, quien rechazó que la salida sea impuesta desde afuera o internamente y que se ignore la voluntad popular, como un referéndum.

 

 

 

Alertó que las fuerzas del madurismo –o “sector oscuro dentro del chavismo”, como prefiere llamarlo– pelean para quedarse en el estratégico cargo de la Vicepresidencia. “Están en un pugilato por ese cargo. A eso obedecen los encuentros del PSUV con Rodríguez Torres y Henri Falcón para que dirijan esa transición.

 

 

 

Cabello busca una negociación a través de terceros, pero su juego fue develado por Ameliach, lo que obligó a Maduro a asegurar que iría a la reelección. En el PSUV pretenden una ‘lealtad sumisa’ de la militancia mientras la cúpula está dividida, es desleal entre sí”, aseguró Evans. Afirmó que, a título personal, sin involucrar a Marea Socialista, firmará en la recolección del 20%, pautada para finales de octubre, como un gesto en defensa del derecho constitucional a revocar mandatos.

 

 

 

El presidente de la Asamblea Nacional, Henry Ramos Allup, describió la jugada así: “Al bautizar a Aristóbulo como heredero, Maduro no anuncia su retiro, sino que repite lo mismo que hizo Chávez: sacar del juego a Diosdado”. Aseguró que tiene información de que “altos jerarcas” estarían efectuando “trámites diplomáticos” para salir del país.

 

 

 

¿Quiénes se quedarían con el poder? En el Polo Patriótico afirman que la estrategia es que el nuevo vicepresidente sea anunciado en diciembre. “Padrino López podría tener la primera opción, porque lo de Istúriz es puro teatro. La fuerza militar impondría que la transición sea en paz”, indicaron fuentes, que negaron que Maduro acepte unas elecciones y consideran que optará por su retiro. “Si se cuenta, mata al chavismo”, expresaron.

 

 

 

La popularidad del presidente cayó, según Venebarómetro, de 54,4% en 2013 a 22,10% en septiembre de 2016. Los sondeos de Keller y Seijas lo ubican en 11% e Hinterlaces en 18%.

 

 

 

Evans recuerda que planteó “una renuncia ética” a principios de 2016 como una forma de salir del poder y que el chavismo se oxigenara y retornara.
En el movimiento social Redes agregan un elemento que terminará por definir el cuadro político: “Si el Vaticano se incorpora a una negociación es porque le dará la extremaunción al proceso, así pasó en otros países”.

 

 

 

Aunque el PCV guardó silencio sobre la mención de Istúriz, el secretario político de PPT, Vladimir Miró, reveló que el lunes 3 de octubre analizaron el asunto: “Apoyamos el mandato constitucional hasta 2019, respaldamos a Maduro. Cabello representa al PSUV y su posible designación como vicepresidente no ha sido consultada al partido. Por ahora no vemos ninguna candidatura presidencial, sino trabajar para que el gobierno sea eficiente, ético y productivo. Eso tiene su momento”.

 

 

 

“No le teme a elecciones”

 

 

 

“Victoria extraordinaria” y “relevo extraordinario”. En el PSUV se oyen esas expresiones, a pesar de que trabajan contra el revocatorio y las elecciones regionales. Néstor León Heredia negó que Maduro deje el poder. “En ningún momento cedió funciones como jefe de Estado a Istúriz; como buen gerente delegó responsabilidades”, adujo el ex diputado peseuvista, que descartó el referéndum pero propuso un plebiscito contra el Parlamento.

 

 

 

“El PSUV no le teme a elecciones”, agregó. “Estamos preparados, como revolucionarios, en caso de que se presente cualquier escenario. No buscamos candidatos. Maduro es el líder. No hay otro, llegará a 2020. En su momento tendremos un relevo extraordinario”.

 

 

 

 

¿Padrino López?: “Es tremendo militar, tremendo ciudadano y chavista. Viene del 4-F, pero no nos trasnochemos con candidatos a la Presidencia”.

 

 

 

El Dato

 

 

 

El secretario general de Primero Justicia, Tomás Guanipa, afirmó que en el PSUV hay una lucha fratricida “cuando es evidente que Maduro dejará de ser presidente”. “Que Ameliach anuncie como sucesor a Cabello no es para amedrentarnos. Si va a la Vicepresidencia, con más ganas vamos al revocatorio para derrotarlos de una sola vez”.

 

 

HERNÁN LUGO-GALICIA
HLUGO@EL-NACIONAL.COM

 

Mueren 4 personas en choque de motos

Posted on: octubre 9th, 2016 by Laura Espinoza No Comments

El hecho ocurrió en la carretera entre los sectores Santa Rosalía y Belén, en la población de Mamporal

 

 

Cuatro personas perdieron la vida a consecuencia de politraumatismos generalizados al colisionar dos motocicletas en la carretera entre Santa Rosalía y Belén en Mamporal, estado Miranda, en horas de la noche del pasado viernes.

 

 
Según las  primeras averiguaciones de las autoridades, viajaban dos personas en una moto y tres más en otra, presuntamente ambas sin luz, a eso de las 7 y media de la noche por la mencionada carretera.

 

 
Las víctimas mortales fueron identificadas como: Miguel Antonio López Rengifo de 31 años de edad, Bárbara Daniela Hernández Ricaurte de 21 años, Simón Antonio Ollarves Castillo (24) y Eberson Josué Tejada de 17 años.

 

 
Cuatro personas ingresaron de emergencia al Centro de Diagnóstico Integral de Mamporal, donde fallecieron a los pocos minutos de su ingreso. Se presume que el quinto pasajero, fue trasladado a otro centro asistencial.

 

 

 

Abatido´ un sujeto por policía municipal

 

 

 

Como Wilder José Cardozo, de 25 años de edad, fue identificado el hombre que perdió la vida en un presunto enfrentamiento con efectivos de la policía municipal de Andrés Bello, del estado Miranda.

 

 
De acuerdo con las informaciones policiales, los funcionarios realizaban labores de patrullaje en  un sector de Río Chico cuando avistaron al individuo en situación sospechosa, le dieron la voz de alto y respondió con disparos.

 

 

 

Se inició un enfrentamiento en el que resultó gravemente herido, fue trasladado de emergencia al hospital Ernesto Regener donde falleció a su ingreso.

 

 

La Voz

 

Luisana Molina

Asesinados tres jóvenes en una casa de San Agustin

Posted on: octubre 9th, 2016 by Laura Espinoza No Comments

 

En la parroquia San Agustín, dentro la urbanización la Ceiba del distrito capital, fueron asesinados tres jóvenes en su casa. el hecho ocurrió la tarde de este martes y se conoció que las ultimados eran primos.

 

 

 

Las víctimas fueron identificadas como Rommer José Murcia, de 22 años de edad; Anderson Caraballo, de 20 años de edad, y Yeison Núñez, de 22 años de edad. Según los parientes, Murica se quedaba en casa de sus primo cuando conseguía algún trabajo de albañilería y casualmente estaba de visita.

 

 

 

Los tres primos se encontraban en la vivienda junto con tres adultos y dos menores de edad.Cuando los funcionarios entraron a la casa, vestidos de civíles, sacaron a los adultos y a uno de los menores, que estaba aferrada a Murcia pidiendo que no se lo llevaran. Los policías se lo quitaron de las manos a la joven y le dieron tres tiros. Los tres fueron llevados al Pérez Carreño.

 

ENP

 

Citgo iniciará operaciones en Aruba

Posted on: octubre 9th, 2016 by Laura Espinoza No Comments

 
Este proyecto, acordado el pasado mes de junio entre el Gobierno de Venezuela y Aruba, permitirá que la planta produzca aproximadamente 209 mil barriles diarios de petróleo.

 

 

 

Citgo (Petroleum Corporation), filial de Petróleos de Venezuela, (Pdvsa), formalizó este sábado el inicio de las actividades en Aruba, con el fin de reactivar las operaciones de la refinería de Aruba, paralizadas desde 2012 en la nación caribeña, cuando la empresa operadora anunció al Gobierno de Aruba el cese de sus operaciones.

 

 

 

 

Este proyecto, acordado el pasado mes de junio entre el Gobierno de Venezuela y Aruba, permitirá que la planta –que cuenta con seis unidades– produzca aproximadamente 209 mil barriles diarios de petróleo, según AVN.

 

 

 

El presidente y director ejecutivo de CITGO Petroleum Corporation, Nelson Martínez, indicó que la refinería de Aruba será remodelada para que entre en operaciones en un lapso de 18 a 24 meses, para así procesar el crudo extrapesado que se produce en la Faja Petrolífera del Orinoco, para que sea enviado a la filial que se encuentra en Estados Unidos, refiere una nota de prensa de Pdvsa.

 

 

 

«Esta inauguración es el fruto del extenso trabajo y dedicación que han puesto los profesionales de Citgo, Pdvsa, y el Gobierno de Aruba. Un equipo guiado por los principios de solidaridad y complementariedad que creó un proyecto de enorme valor socioeconómico para las partes involucradas», dijo Martínez, citado en la nota.

 

 

 

A través de este acuerdo, firmado en ese momento por el Ejecutivo Nacional, se establecerion las condiciones generales para realizar los estudios técnicos y comerciales para el suministro de gas natural desde el sistema de transporte nacional del occidente de Venezuela hasta la isla de Aruba.

 

 

 

Igualmente, durante el encuentro de este viernes se rubricó un acuerdo de arrendamiento de refinería, que busca establecer las obligaciones contractuales de las partes para que Citgo Aruba Refinación alquile las instalaciones de la refinería en la que Venezuela operará próximamente.

 

 

 

 

Pdvsa podrá disponer en dos años de un mejorador con capacidad de procesar 210 mil barriles diarios de crudo, con inversiones estimadas en unos 600 millones de dólares.

 

 

 

Portadas de los diarios del domingo 09/10/2016

Posted on: octubre 9th, 2016 by Laura Espinoza No Comments

Hombre de guerra y paz

Posted on: octubre 9th, 2016 by Laura Espinoza No Comments

 

 

Si alguien se toma la molestia de buscar en la etapa juvenil de Juan Manuel Santos, presidente de Colombia y ganador del premio Nobel de la Paz, un momento en el que haya mostrado clara y ostensiblemente un gesto militar, pues se quedará con los ojos secos y cansados.
Los venezolanos en especial, que son tan dados a mirar como algo natural que el ministro de la Defensa sea un militar de carrera, se quedaron asombrados al ver cómo el presidente Álvaro Uribe, un hombre impulsivo que no desestima un combate por pequeño que sea, nombraba al más civil y calmado de sus ministros para que condujera una de las fases más difíciles de la lucha contra las guerrillas de las FARC y el ELN, que por esos momentos sufría un quiebre en el crecimiento de su dominio territorial y político en Colombia.

 

 
No parecía un nombramiento consistente con la ofensiva que Uribe y el Ejército de Colombia estaban llevando a cabo con el fin de recuperar no solo las zonas rurales apartadas y huérfanas de la autoridad del Estado, sino también las vías de comunicación que eran prácticamente cortadas a cada momento por las guerrillas en su famosa fase denominada “pescas milagrosas”, que no era otra cosa que secuestros al azar de quienes viajaban por tierra.

 

 

 
Quedaban los colombianos reducidos a la suerte cuando emprendían un viaje por cualquier zona del país. Pero Juan Manuel Santos como ministro de la Defensa no era un simple burócrata dispuesto a recibir órdenes. Disponía, a la vez, de unas Fuerzas Armadas que paulatinamente fueron derrotando a las guerrillas, ya fuera con trabajos de inteligencia, o con una política consolidada de acercamiento y neutralización de las poblaciones más vulnerables al mensaje guerrillero; y, desde luego, respaldado por un entrenamiento y una profesionalización de las Fuerzas Armadas que comenzaron a dar frutos casi de inmediato al ser dotadas de armamento más adecuado y de mayor apoyo aéreo y naval.

 

 

 

 
Nadie puede negar que el papel de Juan Manuel Santos fue fundamental al mantener unos objetivos claros y muy bien definidos, mantenidos a salvo de las permanentes críticas políticas que siempre hacían naufragar las ofensivas organizadas, unas tras otras, contra los grupos guerrilleros.

 

 

 
Claro está que la oportunidad de juntar estrechamente a Uribe y a Santos en momentos en que era decisivo no desistir de la estrategia acordada para recobrar grandes extensiones de terrenos que habían caído en manos de las FARC y el ELN, iba a dar sus frutos si no se abrían grietas entre los dos pilares que sostenían el avance de la guerra.

 

 

 
Pero las guerras no son eternas y las pierden aquellos que habiéndolas podido ganar no las paran a tiempo. Santos lo pensó, lo meditó y dio ese paso hacia adelante que acabaría con su amistad con Uribe, a pesar de que lo respetaba y que de alguna manera lo seguía admirando. Sin embargo, la ruptura era inevitable para allanar el camino hacia las negociaciones de paz que no tardaron en hacerse públicas y esperanzadoras.

 

 

 

 
Hoy, ante los ojos del mundo, el presidente Juan Manuel Santos es admirado y premiado por esta paz que, si se mira hacia el violento pasado de Colombia, constituye una rotunda y civilizada victoria

 

 

Editorial de El Nacional