¿Ya están cansados de tener la misma rutina sexual? Es necesario que encuentren alguna forma de mantener viva la pasión y el interés a través de los diferentes tipos de sexo, de acuerdo con información dada a conocer por Publímetro.

¡Atrévete!

Para practicar los siguientes siete tipos de sexo, sólo tienes que dejar volar la imaginación, olvidarte de las presiones y enfocarte a los sentimientos y emocionesde tu pareja.

Tierno: Cuando tengan un tiempo libre, olvídense de las preocupaciones o del estrés y comiencen a explorar su cuerpo de una forma calmada, suave y tierna. Dejen que las caricias, los besos y las sensaciones los lleven poco a poco al clímax. Este es uno de los tipos de sexo con el que se crean vínculos emocionales muy fuertes.

Exprés: Este tipo de coito es uno de los más placenteros, debido a que la adrenalina del momento invade el cuerpo y detona emociones inimaginables; además de que te sentirás más feliz y con mucha energía al realizar tus actividades. Es una excelente opción para demostrarle a tu pareja cuánto te interesa.

Sin pudor: ¿Has tratado de masturbarte frente a tu pareja? Esto es una de las fantasías sexuales de los hombres, por lo que al vivirla, las emociones se disparan y gozas mucho más la intimidad.

Relajante: A todo el mundo le gusta una sesión de sexo picante, pero a veces, lo único que deseas es algo que te genere placer y te ayude a relajarte. “La gente tiene sexo por varias razones y una de ellas es porque busca confort y alivio”, dice el terapeuta sexual Michael Seiler.

Salvaje: Es el tipo de sexo rudo que te ayuda a salir de la rutina y que dispara la pasión a niveles inimaginable. En este puedes utilizar algún accesorio que mejore la experiencia. Es importante que los dos estén de acuerdo en practicarlo.

Bondage: Tener el control excita a muchos, así que a veces sólo hay que someterse a los deseos de la pareja, para lograr orgasmos perfectos.

Control femenino: Este es uno de los tipos de sexo que disfrutan al máximo los varones, ya que disfrutan observar la satisfacción de su pareja. Pueden utilizar diferentes posturas donde ella quede al mando.

Con estos tipos de sexo tu vida sexual se fortalecerá y te olvidarás de la monotonía. Puedes agregarle un poco más de placer con juguetes sexuales, lubricantes y juegos eróticos. Recuerda que en tus sesiones de sexo debes protegerte para evitar el contagio de alguna infección.

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Para algunas personas, una actividad tan placentera como es la intimidad con su pareja puede convertirse en una pesadilla si se padece ansiedad sexual, es decir, si se preocupa excesivamente por el desempeño o por el temor a eyaculardemasiado pronto.

De acuerdo con información publicada en The Huffington Post, la ansiedad sexual detona frustraciones y temores que surgen cada vez que una persona intenta tener relaciones sexuales con la pareja.

No obstante, cuando se detecta este problema se puede solucionar fácilmente, ya que sólo es cuestión de poner en práctica los siguientes tips contra la ansiedadsexual que te ayudarán a tener una vida íntima placentera:

Habla abiertamente con tu pareja de tus preocupaciones, para que te entienda y busquen juntos una solución.

Dale prioridad a los jugueteos y caricias previas a la penetración

Haz ejercicio para mantenerte en forma y sentirte mejor con tu cuerpo; te dará más energía para la intimidad.

Busca estímulos externos que desvíen tu atención, como la música

Visita a un profesional. Al buscar ayuda psicológica lograrás identificar tus miedos y las razones de tu ansiedad sexual.

Conoce tu cuerpo para que aprendas tus reacciones, tiempos, preferencias y limitaciones.

Lee información científica para que aprendas todo sobre la respuesta sexual humana

Elimina los mitos sobre la sexualidad y que distorsionan totalmente la realidad

Visualiza las relaciones sexuales como un momento de placer y entrega mutua, no como competencia

Tómate tu tiempo para acoplarte con tu pareja, así como para realizar los deseos y fantasías de ambos.

¿Qué es la ansiedad sexual?
 

Aunque es muy común en hombres, las mujeres también pueden sufrir ansiedadsexual, al tener pensamientos negativos o preocupaciones que alteran su deseo de disfrutar un encuentro íntimo con la pareja como:

Temor a no ser “buena en la cama”

Tener una baja autoestima

Estar insatisfecho con el tamaño de sus órganos reproductivos

Miedo a eyacular de forma prematura o no llegar al orgasmo
 

Incluso, cuando un individuo padece ansiedad sexual puede sentir taquicardia, palpitaciones, mareos, temblores, sudoración y tensión como si se estuviera frente alguna amenaza, señala el portal Discovery Mujer.

Además, cuando un hombre tiene este tipo de pensamientos negativos es normal que aumenten sus niveles de estrés, lo que genera una disminución de sangre alpene y dificultad para mantener o lograr la erección.

En tanto, en las mujeres el estrés no le permite una buena lubricación, lo que puede generar incomodidad y falta de deseo durante las relaciones sexuales.

No olvides que es importante disfrutar un momento íntimo con tu pareja, el cual te ayudará a mejorar tu salud física y mental. Libérate de los complejos y deja que tu imaginación predomine en tus relaciones sexuales. Y tú, ¿has sufrido de ansiedad sexual?

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Usar disfraces sexys para hacer el amor es una buena alternativa para encender la pasión. Dicen los expertos en sexualidad que los disfraces eróticos y la lencería son el vocabulario visual del amor. Para sorprender a tu pareja, Salud180.com te sugiere los siguientes tips.

1. Macho: Chamarra de piel, vaqueros ajustados, camisa blanca o a cuadros ligeramente abierta y camiseta blanca. Si viste la película “Nido de ratas”, todo un clásico del cine norteamericano, esterilizada por un jovencísimo y atractivísimo Marlon Brando, sabes de qué hablamos.

2.  Deportista: Traje amplio y deportivo que de algún modo consigue exhibir los bien formados músculos. Calzoncillo de boxeador o traje de baño de nadador para cuando la cosa se pone caliente.

 
3. Poeta sensible: Vaqueros descoloridos y camisetas amplias una palidez mortal es imprescindible para completar la imagen.

 
4. Estrella de rock: Aquí las posibilidades son ilimitadas. Vístete utilizando al máximo tu imaginación siempre que tu presupuesto te lo permita, pero presta atención para saber qué tipo de música le gusta a ella.

Vestirse para atraer es una necesidad humana básica, pero va más allá del simple deseo de seducir y atrapar a una persona. Considera tu personalidad y elige el disfraz que mejor te describa, seguro tu pareja lo disfrutará mucho. ¡Buena suerte!

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El sexo es parte de la vida de la pareja, pero existen factores que pueden influir de manera negativa al deseo sexual y al placer en la intimidad, uno de ellos es ladeshidratación.

De acuerdo al especialista Colin Wilson del Centro Water Wellpoint, beber agua no solo beneficia a la salud en generar, sino también la libido de las personas y la forma en que éstas perciben las sensaciones eróticas.

¿Beber agua no es lo tuyo?
 

Una investigación  realizada por el Observatorio de Hidratación y Salud de España (OHS), revela que si no consumes suficiente agua o no repones adecuadamente la que ha perdido tu cuerpo, se afectan diferentes grados de rendimiento intelectual y neuronal.

Sin embargo, ¿cómo altera tu deseo sexual? Con información de lacomunicóloga y experta en sexualidad Elsy Reye te ofrecemos 4 formas en las que la deshidratación altera tu intimidad.

1. Deseo. La correcta secreción de hormonas como la testosterona que te provee de deseo y enciende tu libido, se sostienen en una función que depende, entre varios factores, de suficiente oxígeno y agua.

2. Tacto. Tu capacidad para percibir estímulos a través de cualquiera de tus sentidos es gobernada por el cerebro, tus neuronas, mismas que necesitan del agua.

3. Primer contacto. Una boca seca es igual a mal aliento y besos poco acuosos. El beso es vital en la conexión con el erotismo y con la respuesta en la vulva. Si la boca está seca, la vagina también lo estará.

4. Lubricación. Las glándulas de Bartolino, situadas a cada lado del vestíbulo vaginal, se encargan de humedecer los labios menores y vagina para lapenetración; así como para poder masajear la zona sin rozadura.

Recuerda que en la sexualidad todo está permitido. Siempre que exista respeto entre la pareja. ¡Cuídate!

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¡No lo sigas dudando!, es una realidad: él está loco por ti.

No solo son palabras. Quizá él ya te lo ha dicho, pero también te lo demuestra diariamente. ¿Cómo? Con pequeños gestos que lo delatan.

Él está loco por ti si hace estas cosas…

Te escribe mensajes a lo largo del día

Frecuentemente te manda mensajes tan solo para saber cómo estás o cómo va tu día. Incluso te escribe con algún chiste como una excusa, pero él solo quiere hablarte porque está pensando en ti, ¿te ha pasado?

Te sorprende muy a menudo

Y no solo de regalos estoy hablando, aunque frecuentemente te sorprende con algo que te encanta y que lo querías hace tiempo.

Pero hay algo más, te sorprende esperándote con tu cena favorita, o poniendo esa canción que tanto te gusta. Capta todos tus detalles, tus gustos y le gusta mimarte sorprendiéndote.

Recuerda tus cosas importantes

Si hoy tienes un día muy complicado, tienes una reunión importante en el trabajo, estás a punto de dar un gran salto, no importa lo que sea, mientras sea importante para ti él lo recordará.

Seguro antes de que llegue la hora de ese acontecimiento te mandará un:“¡Éxitos!”, ¿lo ha hecho?

Todo le recuerda a ti

Son pequeñas cosas, pero que le hacen sonreír. Una canción, una calle, un parque. Cada cosa que han pasado las recuerda y vuelven a su mente una y otra vez.

Te manda mensajes cuando se despierta y cuando se va a dormir

“Buen día” y “buenas noches” son mensajes que tienes a diario en tu smartphone.No lo dudes, él está loco por ti. Eres en lo primero y lo último que piensa.

Se acuerda de los aniversarios y de fechas importantes

Del primer beso, de la primera cita, de su primer te quiero. Él se acuerda de todo,¡y eso es porque está loco por ti!

¿Quieres saber si está loco por ti? Presta atención a los pequeños actos diarios, ¡te lo está diciendo sin palabras!

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Si tuvieras que calificar, del 1 al 10, ¿cuán buena crees que es tu vida sexual?

Sí, a mí también me resultó difícil elegir una cifra, aunque creía que estaba dentro de la franja media. Pero después de ver estas señales, me di cuenta que era mucho mejor de lo que pensaba y que puedo decir que estoy plena, en lo que a la sexualidad se refiere.

#1 Te amas a ti misma

Yo diría que la autoestima ayuda en ambas direcciones, es decir, si te sientes bien contigo misma, querrás tener más sexo, y si tienes más sexo, te sentirás mejor contigo misma.

Así que si estás en una etapa de “me gusto mucho”, quizá sea por lo bien que se te está dando en la cama.

#2 Te depilas más que otras mujeres

Por lo que has oído de tus amigas, compañeras y familiares, te depilas mucho más que el promedio de las mujeres, sobre todo ahí abajo.

Esto quiere decir que tienes sexo regularmente y que te preocupa tu estética para ese momento, es decir, verte divina siempre.

#3 Vas por la vida muy relajada

Sí, cuando dicen que a alguien le hace falta, no es por hacer un comentario machista, sino porque el sexo relaja, te deja liviana, hace que tu cuerpo libere endorfinas y te hace feliz.

Si tu humor siempre es constante, no te importa mucho el qué dirán y no te tomas las cosas personales, quizá sea porque tu vida sexual sí que está buena.

#4 Nunca dejas de pensar (y hablar) de eso

Si te estás dando cuenta de que últimamente todos tus chistes tienen que ver con esto y que en el día tienes bastantes pensamientos con respecto a las relaciones íntimas, es que estás plena en tu vida sexual.

Todos tenemos altos y bajos, pero cuando de subir la libido se trata, el acto mismo es lo que más ayuda.

#5 Nunca es suficiente

Sí, cuando pides un plato en un restaurante y te encanta, siempre vas y pides el mismo. ¡Y cada vez quieres más! Si tu vida sexual es increíble, es porque ya te pasan estas 5 señales.

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