La satisfacción sexual es algo que tienen que trabajarse en pareja, es muy difícil que pueda darse si no sabes cómo comunicarte y expresar tus deseos. Los tips para conseguir lo que quieres en el sexo, de hecho, tienen sus bases en ello.

De acuerdo con un estudio de la Cleveland State University, la comodidad con lacomunicación sexual está directamente ligada a la satisfacción. Las personas que están cómodas con ello son más propensas a hacerlo mientras tienen sexo.

Toma el control

La comunicación sexual es una habilidad, pero no todos la tienen tan desarrollada. Para ayudarte a conseguir lo que quieres en el sexo, te compartimos los tips de Vanessa Marin, sicoterapeuta sexual y miembro de la California Association of Marriage and Family Therapists.

1. Descubre lo que quieres. Este paso es elemental, muchas veces obtienes lo que quieres porque no lo sabes, lo cual no es malo. Pero ahora tienes que aprenderlo, utiliza las pruebas A/B: comparación de dos tipos de estimulación y elige la que más te guste.

2. Pierde el miedo. Muchas mujeres no quieren hacer peticiones por miedo a herir a su pareja, sobre todo si ellos están pasando por sus propios problemas e inseguridades.

Puedes comenzando con solicitudes sencillas: “¿Me puedes besar aquí?”, con un tono amable y sencilla. Incluye elogios como “me encanta cuando me tocas así, por favor no te detengas”, ser complacida te hará sentir cómoda para pedir más cada vez.

3. Sé atrevida. Si sabes lo que quieres y estás completamente decidida a pedirlo, no te desanimes en el momento. Cuando sientas la paralización, la especialista recomienda que te hables a ti misma sobre el placer que tus peticiones pueden generarte y también a tu pareja.

4. Da argumentos. Tu pareja no es adivina y no puede saber lo que te causaplacer y orgasmos si no se lo dices. Así que trata con un experimento, ten sexo de la manera “habitual” y otro día pide todo lo que quieres, compara y cuéntale a él cómo mejoró el sexo, seguro después será natural.

5. Usa palabras excitantes. Si crees que hablar mientras tienen sexo puede matar la pasión, no te detengas, al contrario utiliza palabras que al mismo tiempo de excitarlo te den placer a ti. El éxito está en cómo lo pidas, usa frases “fuertes” como: “más duro”. Es tu pareja, atrévete.

Conseguir lo que quieres en el sexo no sólo te dará el placer que deseas, sino que ayudará a fortalecer la comunicación con tu pareja. La satisfacción sexuales parte importante de cualquier relación que pretenda durar muchos años, no lo olvides.

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Muchos especialistas afirman que con el paso de los años, las parejas cometen los mismos errores una y otra vez cuando intentan perfeccionar o mejorar susrelaciones sexuales; sin embargo, lo mejor es detectarlos y tratar de corregirlos.

Apegarse a la rutina: Este tipo de práctica es predecible, calculable y mecanizada. Sin importar que tan placentero sea el sexo, con el tiempo se puede ir perdiendo su magia. De hecho lo que hoy es motivo de disfrute mañana será motivo de aburrimiento.

Tener miedo para probar cosas nuevas: Algunos estudios muestran que en 90% de los casos, a una persona le encantaría probar experiencias nuevas (a través de juguetes eróticos, nuevas posturas sexuales, o lugares inesperados), pero se siente avergonzada o teme a la reacción que pueda tener su pareja. Lo mejor es hablarlo abiertamente y conocer su opinión.

Convencer a nuestra pareja de tener relaciones sexuales: Si tu pareja se encuentra cansada o no está de ánimos para tener sexo, intentar persuadirla o convencerla casi nunca funciona. Para hacer el amor ambos deben experimentar la misma excitación.

Desatender los juegos preliminares para ir directo a la penetración:Las personas involucradas en una relación (especialmente los hombres) tienden a descuidar los juegos preliminares para ir directo a la penetración. Olvidan que las caricias o los besos intensifican y prolongan la excitación y el placer.

Hacer uso excesivamente de juegos sexuales: Cuando el amor o la atracción sexual atraviesa por una mala temporada, muchas parejas creen que con una película porno o un vibrador de plástico disparará instantánea y favorablemente las cosas. ¡Cuidado, esto no es así!, Si bien los juguetes tienen cabida y un importante lugar en el repertorio sexual, depender solamente de ellos puede ser muy peligroso, debido a que el encuentro amoroso se volverá menos

satisfactorio de lo esperado

Creer que la mujer logra el orgasmo sólo a través de la penetración:Esto es un error, debido a que una gran cantidad de mujeres, posiblemente la gran mayoría, que no pueden alcanzar sus orgasmos de este modo, por lo que los hombres deberían aprender a dominar el arte del sexo oral o la manipulación manual del clítoris.

Intentar llegar al orgasmo al mismo tiempo: Este tipo de orgasmos sólo existen en las películas porno. Es importante recordar que nuestros ritmos corporales son bastante distintos uno de otro, por lo que en lugar de concentrarse en compartir un solo orgasmo, mejor tengan en cuenta que la mujer es multiorgásmica y necesita llegar al clímax primero. Lo más recomendable es apartarse de las posturas sexuales que favorecen solamente al hombre y estimular, acariciar y hacer el amor en todas las formas que sean más placenteras a la mujer, hasta que esté completamente satisfecha.

Hacer el amor sólo en el dormitorio: La mayoría de parejas solo ven su dormitorio para dormir y hacer el amor; sin embargo no se toman el tiempo para ambientarlo adecuadamente. Podrían ambientar con velas aromáticas el lugar donde gozarán del placer y el amor. Además, hay otros rincones de la casa que pueden ser usados para hacer el amor.
Enfocarte en tus preocupaciones: Estar pendientes de los gastos, las deudas, colegiaturas, los niños o la universidad, no es la mejor manera de concentrarse en el sexo. Esto crea una barrera que impide el pleno disfrute. Olvídate de problemas y disfruta.

Olvidarte de tu propio placer: Muchas mujeres cometen este error y se olvidan de su propio placer. Esta falla puede generar el rompimiento de muchas relaciones de pareja y matrimonios.

Recuerda que lo importante es tener una excelente comunicación con tu pareja para expresarle los deseos y gustos, así como dejarse consentir y amar.

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Un estudio publicado en la revista New Scientist realizado en Londres por laQueen’s University de Belfast, sugiere que quemar calorías y mejorar el estado de ánimo, son algunos de los beneficios del sexo matutino.

Hacer el amor por las mañanas tres veces a la semana, además mejora las defensas y retrasa el envejecimiento. ¿Quieres conocer más beneficios? Continúa leyendo.

1. Incrementa los niveles de testosterona en los hombres, lo que ayuda a fortificar sus huesos y a prevenir la osteoporosis.

 
2. Activa la circulación sanguínea y disminuye la presión arterial, lo que reduce significativamente el riesgo de infarto.

3. Si haces el amor en la mañana te hace más atractivo, debido a que el orgasmoaumenta los niveles de estrógenos directamente relacionados con la tersura de lapiel y la salud del cabello.

 
4. Un estudio de la State University de Nueva York, halló que las mujeres que tiene sexo matutino mejoran su estado anímico y son menos propensas a ladepresión.

 
5. En el caso de las mujeres, el sexo en la mañana las protege de padecerendometriosis.

Además de placer, el sexo refuerza tu salud, así que madruga un poco para disfrutar de él.

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Seguramente has escuchado que existen personas más sexuales que otras y esto se refiere a su apetito sexual. Por medio de su rostro reflejan que tan promiscuos son.

Los rasgos y las facciones de las personas nos habla de su gran deseo sexual, esto resulta interesante al momento de leer su rostro.

El Miang Xiang es una filosofía china que interpreta los rasgos de tu rostro, se asocia con tus emociones y las etapas de vida, por esta razón es posible descubrir que su rostro refleja que tan promiscuo es, algunos rasgos son:

Labios
 

El labio superior proyecta los sentimientos mientras que el labio inferior representa el apetito sexual, por lo tanto si los dos labios son delgados nos dice que la persona tiene fuertes deseos sexuales.

Nariz
 

La nariz se asocia con el órganos sexual masculino, por esta razón un hombre con nariz larga y grande tienen mayor apetito sexual.

Cabello ondulado
 

Estas personas necesitan tener sexo con frecuencia, no se sientes bien con la ausencia de sexo por mucho tiempo.

Párpados
 

Las personas con párpados hinchados son muy sexuales, es probable que cuando no se sientan satisfechos sexualmente por su pareja lo busquen con otras personas.

Estos rasgos pueden ayudarnos a entender que tan promiscua es una persona, así es que cuando tu pareja cuente con estos rasgos ya sabrás que su apetito sexual y su libido están muy elevados.

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