La sexualidad cambia con los años. No es la misma a los 18 años que a los 30 o los 50. Cada etapa tiene puntos fuertes y débiles, pero estaríamos en un error en afirmar que es mejor o peor. En tal sentido, repasemos algunos escenarios.

LA MENOPAUSIA NO DESTRUYE EL DESEO

Si bien el proceso que antecede a la última menstruación está cargado de síntomas poco agradables, lo cierto es que las mujeres pueden mantener una sexualidad activa. Valerie Tasso, sexóloga francesa y autora de Antimanual de sexo, precisa que la menopausia pone fin a la capacidad reproductiva de la mujer, pero no a su vida sexual.

De acuerdo con la psicóloga Natalie León, un buen número de mujeres viven afrontando la menopausia con temor debido a los cambios físicos y a los mitos que se tejen. “Sin embargo, en esta etapa se puede desarrollar la integración personal y la plenitud gracias a los recursos propios de esta edad, donde los actos reflejen una personalidad definida y sólida”, precisa León.

A LA VEJEZ, VIRUELA

Muchos adultos creen que jamás cambiarán su forma de pensar. Lo cierto es que, a medida que uno crece, hay tabúes que se van dejando atrás. De hecho, no es raro que hombres y mujeres maduros se sientan más cómodos con su sexualidad que cuando eran jóvenes. Hay más confianza para dialogar con la pareja, hablar sobre lo que está fallando y, sobre todo, expresar sin tapujos lo que se desea en la cama. Si no es ahora, ¿cuándo?

DISFUNCIÓN ERÉCTIL: ¿UNA CONDENA?

El lanzamiento comercial de Viagra, a fines de los años noventa, cambió la vida de muchos varones. Hasta ese entonces, quienes sufrían de disfunción eréctil –por ese entonces conocida como impotencia, término hoy en desuso– tenían un rendimiento sexual limitado. Actualmente, la disfunción eréctil es tratable.

ACHAQUES DE LA EDAD

Estadísticamente, el riesgo de padecer una enfermedad crónica después de los 40 o 50 años es mucho más alto que a los 30 o 40. Diabetes, males cardiovasculares, entre otros, pueden limitar, sin duda, la actividad sexual. Sin embargo, más que un obstáculo, habría que verlo como un reto. Mientras exista amor y pasión en una pareja, se pue-de luchar. En el libro Sexo para dummies, la especialista Ruth Westheimer señala que, tranquilamente, las personas pueden tener relaciones sexuales hasta los noventa años por lo menos.

SABÍA QUE

– El cuerpo experimenta cambios a medida que pasan los años. Para enfrentarlos, hay que ser consciente de ellos.

– A partir de los 40 años, la producción de testosterona en el hombre disminuye de manera lenta y progresiva.

– Este proceso se llama andropausia. Una posible consecuencia es la disminución del deseo sexual.

Peu21

“Lo haces porque te emocionas y quieres hacer sentir bien a tu pareja. Todas hemos fingido un orgasmo, ¿no?”, dice Jessica (31).

En efecto, esta demostración de histrionismo erótico es común. Un estudio de la Universidad de Columbia menciona que un motivo poderoso es evitar herir la autoestima del varón y, además, hacerlo sentir cómodo. “Sí, creo que lo hacemos por inseguridad”, revela Janet (34).

FUNCIONA

Según ‘The Faking Orgasm Scale for Women: Psychometric Properties’, informe publicado en la revista Archives of Sexual Behavior, fingir aumenta la excitación sexual. “Cuanto más grito más me excito”, dice Ángela (29). “Es divertido jugar. Mientras no sea una constante, todo bien”, afirma Ana (28).

NO FUNCIONA

“Me siento mal después de hacerlo. Me gustaría tener orgasmos de verdad, pero no sé cómo decírselo a mi pareja”, cuenta Clara (24).

Fingir, en muchos casos, es un disfraz para cubrir deficiencias, psicológicas o fisiológicas, propias o ajenas. “Aunque, muchas veces, lo haces porque estás cansada y quieres irte a dormir”, afirma Lorena (35).

ACCIONES A TOMAR

“Al fingir, las mujeres pueden estar suprimiendo sus emociones, deseos y hasta lo que realmente piensan sobre la relación sexual”, señala la psicoterapeuta Lucy Ibáñez.

La especialista sugiere que la pareja dialogue abiertamente sobre el tema. “Muchas mujeres sienten la presión de tener un orgasmo porque así lo quieren sus parejas, lo cual genera tensión en la relación”, agrega. Se trata de una tensión que, por cierto, puede causar estragos fuera de la cama: hay personas que se separan porque en la cama no se entienden. Para tomar en cuenta.

SABÍA QUE

– Fake Orgasm (2010) es un documental que explora los mitos y mentiras de la vida sexual. Muy recomendable.

Perú21

Un estudio publicado por investigadores de la Universidad de Waterloo, en Canadá, reveló que existen varias poses sexuales que ayudarían a contrarrestar los dolores de espalada en aquellas personas que sufren por ello.

Según el portal Materia, los científicos descubrieron que la posición de _coito a tergo, “vulgarmente conocida como posición del perro”, es la mejor para aquellos que hombres que no toleran la flexión corporal.

El estudio biomecánico sobre el movimiento de la columna durante el acto amoroso se realizó empleando técnicas de captura del movimiento, similares a aquellas que se emplean para recrear la forma de moverse de los jugadores de fútbol en los videojuegos.

Tras estudiar y recoger la experiencia de 10 parejas, los investigadores concluyeron que la mejor posición es la del perro, siempre y cuando la mujer esté recostada sobre sus codos. En segundo lugar la del misionero, cuando el está hombre encima de la mujer apoyado sobre las manos.

Le sigue la posición del perro cuando la mujer la mujer está recostada sobre sus manos, la del misionero, esta vez el hombre apoyado sobre sus codos, y, finalmente, la de la cuchara, en la que la pareja permanece tumbada sobre el costado y mirando en la misma dirección.

DATOS

La muestra de la investigación estuvo conformada por 10 parejas, y los resultados fueron publicados en la revista Spine.

Según el portal Materia, cuatro de cada cinco personas sufren dolor lumbar a lo largo de su vida.

De ellos, el 84% de los hombres que lo sufren y el 73% de las mujeres afirman que reducen significativamente la frecuencia con que tienen sexo.

Perú21

“Lo hice con Ted”, confiesa Skyler a su esposo Walter White. Ambos son personajes de Breaking Bad, la aclamada serie televisiva que cuenta la historia del profesor de química que, diagnosticado con cáncer terminal, recurre a un método extremo para asegurar el futuro de su familia: producir y comercializar metanfetamina.

Durante las dos temporadas previas, la tensión en el matrimonio White no hizo más que crecer de manera sostenida. Walter fue capaz de ocultar el secreto, pero hubo consecuencias: las salidas misteriosas, el cambio de actitud y la posesión de un segundo celular hicieron que Skyler se angustie y sospeche de una posible infidelidad.

Después de que el señor White revela, finalmente, cuáles son sus actividades clandestinas, Skyler decide sacarle la vuelta con Ted Beneke, el dueño de la empresa donde trabaja como contadora.

“Lo hice con Ted” –cuya verdadera y precisa traducción al castellano sería más cruda e inapropiada para esta página– es más que una confesión sincera: es una declaración de que la relación ha tocado fondo y que las cosas jamás serán como antes.

ALGUNAS CAUSAS

Hay razones evolutivas que sustentan los actos infieles. Según el psicólogo e investigador Christopher Ryan, el Homo sapiens es una especie que tiende, de manera natural, hacia la poligamia. Una mirada a las grandes traiciones amorosas de la historia, al comportamiento de nuestros “primos” los simios o a los escándalos de la farándula son evidencias de lo propuesto por Ryan y otros científicos. La monogamia, más bien, es una elección aprendida y tomada en función de la sociedad donde uno viva. Sí, el ser humano escoge ser monógamo.

Pero volvamos al punto. ¿Qué factores provocan que una persona comprometida sea infiel? Por lo general, las personas son infieles porque no están satisfechas. La sexóloga Alessandra Rampollaexplica esta insatisfacción en puntos como aburrimiento, falta de química sexual con el ser amado, sensación de abandono, evitar el divorcio, alimentar el ego, venganza. Skyler, seguramente, experimentó varias de estas cosas.

LA APARICIÓN DEL TERCERO

“Las relaciones atraviesan momentos malos. A veces, cuando no te sientes a gusto con tu pareja, aparece alguien que te hace sentir querida y atendida. Te vuelves a ilusionar”, cuenta Fabiola, de 29 años. “Uno no puede evitar que le saquen la vuelta”, dice Daniela. “Si tu pareja es infeliz y planea tener una aventura, lo hará. Me parece ridícula la actitud de muchas personas que revisan frenéticamente el celular o la cuenta de Facebook del ser amado para saber si la están engañando. Si ya te sientes así, ¿por qué sigues con esa persona?”.

No se puede evitar una infidelidad, es cierto, pero se puede construir una mejor relación. Brindar cariño constante, fortalecer la comunicación, mejorar la vida sexual, en fin, son detalles que mantienen con vida el amor.

¿Sabías qué?

Un estudio de la Universidad de Binghamton (Estados Unidos) reveló que hay genes que determinan si una persona será infiel.

Perú21