¿Se queman más calorías subiendo escaleras?
Si estás pensando en ponerte a hacer ejercicio sin demasiadas complicaciones, la ciencia te recomienda, en primer lugar, que te olvides del ascensor. De hecho, antes de que existieran las pruebas de esfuerzo, controlar lafunción cardiorrespiratoria después de haber subido escaleras era un test fiable para averiguar si alguien estaba en forma. Hace seis años, una […]
Ensalada griega con queso feta frito
Lista de ingredientes: 1 bolsa de rúcula 2 tomates grandes 1 pepino 1 bote de aceitunas negras sin hueso 1 paquete de queso Feta 1 cebolla dulce Alcaparras Harina 2 huevos batidos Aceite para freír […]
Para el almuerzo: Ensalada de pimientos asados
Ingredientes 2 pimientos asados 1 limón verde 1/4 de cucharada de canela 1/2 cucharada de paprika o chile piquin 2 cucharadas de aceite de oliva sal al gusto 1 cucharada de perejil picado pimienta al gusto Cómo preparar […]
Caricaturas del sábado 09/07/2016
El tirador de Dallas tenía un arsenal y estaba interesado en movimientos radicales afroamericanos
Micah X. Johnson tenía armas, chalecos y explosivos en su casa y mostraba simpatía en Facebook por grupos militantes como New Black Panther Party y Nation of Islam La policía encontró un arsenal en su casa y varias referencia sa grupos radicales en sus redes sociales (Facebook) El veterano del Ejército de […]
Efectos “poco comentados” que genera el estrés
39% de los jóvenes de 18 a 33 años viven estresados, revela una encuesta de laAmerican Psychological Association (APA). A pesar de su condición,consideran que el estrés no afecta su salud física, emocional ni mental. Alarma saber que la experiencia de vivir con estrés sea similar en adolescentes y adultos, pero más preocupante es […]
Abdominales fáciles para lograr un vientre plano
Al escuchar la palabra abdominales lo primero que te imaginas es dolor, incomodidad y esfuerzo, al que pocas veces estás dispuesta a someterte; pero, aunque no lo creas, este movimiento es más fácil de lo que crees y, lo mejor de todo, podrías ganar el vientre plano que tanto deseas. Sí es verdad […]
Bebidas light, no son tan buenas como creías
Con tal de no aumentar de peso optamos por las bebidas light pensando que son las opciones más saludables pero esto es totalmente falso y la ciencia lo respalda. Beber constantemente bebidas light (o incluso uno por día) se asocia a diversos padecimientos físicos y emocionales, asegura un estudio de la la Universidad de Purdue (Indiana). […]
El gobierno del Reino Unido desestimó el pedido popular para un segundo referéndum
La petición de más de 4 millones de británicos para llamar a una segunda consulta popular fue presentada luego de manifestaciones en Londres contra la salida de la Unión Europea El gobierno británico respondió a más de cuatro millones de ciudadanos que firmaron una petición para pedir un segundo referéndum tras el del 23 […]
La rutina laboral no es excusa para no ejercitar el cuerpo
Muchas veces, por el esfuerzo y la dedicación que requiere la rutina laboral, las personas descuidan su cuerpo dejando de ejercitarlo, lo que es realmente negativo si la intención es mantenerlo saludable. Por eso, la recomendación es que te entrenes antes de comenzar el trabajo. Entrenar en la mañana es una buena opción, […]
