Archive for julio 8th, 2016

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4 pasos para lucir piernas hermosas y tonificadas

Posted on: julio 8th, 2016 by Super Confirmado No Comments

Muchas mujeres desean tener las piernas bien tonificadas, anhelo que no resulta nada imposible si toman en cuenta los siguientes ejercicios, que también ayudarán a combatir el envejecimiento cerebral, según reveló un estudio publicado por The Journal Gerontology.

Sentadillas

 

 

Colócate de pie con los pies separados, manteniendo los codos pegados al cuerpo y la espaldaestirada, baja el tronco hasta que los muslos estén paralelos al suelo. Haz 3 series de 10 repeticiones diariamente.

 

 

Levanta las piernas

 

 

Párate sobre la punta de tus pies y sostén esta posición contando del 1 al 5 y vuelve a la posición inicial. Realiza 3 series de 20 levantamientos de pantorrillas cada día.

 

 

Elevaciones de talón

 

 

Este ejercicio es súper fácil. Solo necesitas ponerte de pie y después colocarte de puntillas para subir y bajar el talón 10 veces por cada pierna.

 

 

Cuida lo que comes

 

 

Aunque el ejercicio es clave para lucir unas piernas firmes, lo que comes también influye en su constitución. La mitad de tus comidas debe estar conformada de verduras, un cuarto debe ser proteína  y el último cuarto debe estar compuesto de carbohidratos.

 

 

 

 

Salud 180

BBVA Provincial es elegido como el mejor banco de Venezuela por la revista Euromoney

Posted on: julio 8th, 2016 by Laura Espinoza No Comments

BBVA Provincial fue galardonado por novena ocasión como el mejor banco de Venezuela por la prestigiosa publicación británica Euromoney, en el marco de sus “Awards for Excellence 2016”, que otorga anualmente a las empresas más destacadas en el sector financiero internacional.

 

 

 

Gracias a su enfoque dirigido al cliente y su estrategia para mejorar la experiencia de estos a través de todos sus canales, tanto digitales como tradicionales, BBVA Provincial fue distinguido nuevamente con este galardón.

 

 

El banco ha logrado una destacada gestión de la rentabilidad-riesgo, con un importante crecimiento en la actividad, que lo mantiene como una de las principales instituciones del sistema financiero venezolano.

 

 

 

La revista destacó que “BBVA Provincial se ha centrado en los últimos años en invertir para optimizar sus beneficios, creando una impresionante plataforma digital. También se ha estado enfocando en construir una base diversificada de pymes al tiempo que ha invertido en su red física, para mantener su dominante cuota de mercado”.

 

 

Reconociendo la gestión de un grupo internacional

 

 

 

Además de este galardón, el presidente de BBVA, Francisco González, recibió el premio global de Euromoney a banquero del año, siendo el primer español que recibe esta distinción. BBVA ganó otros premios en la presente edición de Euromoney Awards for Excellence, entre ellos el mejor banco de España y el mejor banco del mundo en mercados emergentes.

 

 

 

“Es apropiado que el premio recaiga en un líder del sector que -además de llevar más de una década hablando del desafío tecnológico en la banca- ha posicionado el banco no solo para sobrevivir en esta nueva era, sino para también triunfar en ella”, destacó Euromoney con respecto a González.

 

 

La publicación subraya que BBVA “ha construido un negocio global diversificado, con una presencia especialmente relevante en mercados de alto crecimiento como México, a través de Bancomer; y Turquía, a través de la reciente consolidación de Garanti Bank. También se mantiene como líder en el competitivo mercado español y en otros de América Latina”.

 

 

Durante la ceremonia realizada en Londres, Euromoney premió a BBVA como el mejor banco en España en 2016, destacando su fortaleza al emprender nuevos proyectos transformadores. También premió a BBVA Bancomer como el mejor banco de México, destacando su liderazgo en el mercado mexicano en términos de cuota en activos, créditos y depósitos, así como en infraestructura (oficinas y cajeros) y rentabilidad.

 

 

Por otro lado, BBVA fue seleccionado como el mejor banco del mundo en mercados emergentes por la diversificación del negocio en los diferentes países, no solo en banca tradicional, sino particularmente en banca móvil.

 

 

 

El impulso de BBVA en su proceso de transformación para aprovechar las nuevas tecnologías, ha llevado a que también gane el premio Euromoney al mejor banco digital en América Latina y el de mejor banco digital en América del Norte.

 

 

 

Dentro de las categorías de banca de inversión, Euromoney reconoció a BBVA Bancomer como el mejor banco de inversión en México, y por primera vez, BBVA es el mejor banco de inversión en Colombia.

 

 

Los premios Euromoney Awards for Excellence realizan anualmente una exhaustiva selección de aquellas entidades financieras que marcan diferencias con sus competidores en el mundo y en cada mercado. El jurado tiene en cuenta criterios cuantitativos y cualitativos para elegir a los bancos que han ofrecido a sus clientes el mejor servicio, la mejor innovación y la mejor experiencia.

 

 

Nota de Prensa

Neurólogo: Mujeres sufren más migrañas por sus cambios hormonales

Posted on: julio 8th, 2016 by Super Confirmado No Comments

La neurólogo, Beatriz González Del Castillo, expresó que los dolores de cabeza son muy comunes y no necesariamente migrañas. Agregó que la forma de llamar al dolor de cabeza es «cefalea».

 

 

 

Entrevistada en Soluciones por Globovisión, la también neuroepidemiólogo dijo que existen tipos de migrañas que no presentan cefalea y se puede manifestar con un síntoma visual como: torpeza para hablar, sensibilidad, fatiga o cambio de humor. Agregó que en general la mujer padece más migraña que el hombre por sus cambios hormonales.

 

 

 

En el mismo orden de ideas, la doctora Del Castillo, indicó que en Venezuela la presencia de la migraña está afectando a un 20% de la población. Además señaló que la migraña es un enfermedad que incapacita en gran medida a los adultos en la jornada laboral.

 

 

Al programa también asistió el psiquiatra y especialista en neurofeedback, Pedro Delgado, quien señaló que la frecuencia de las migrañas pueden tener una interferencia en la calidad de vida de las persas «incluso tienen que aislarse, porque no pueden atender los asuntos familiares ni laborales».

 

 

 

 

Globovision

Alcaldía Metropolitana invita a participar en Bicirally 2016 «Integrando realidades»

Posted on: julio 8th, 2016 by Super Confirmado No Comments

Llegó el mes de julio y la Alcaldía Metropolitana de Caracas está desarrollando un completo cronograma de actividades para celebrar que la Sultana del Ávila arribará a los 449 años de su fundación. Entre las actividades para celebrar el aniversario de Caracas se estará realizando una nueva edición del Bicyrally, que en esta oportunidad invita a los habitantes de la ciudad a disfrutar de su urbe “Integrando Realidades”.

 

 

biccc

 

 

 

 

Se trata de un recorrido por la ciudad que en años anteriores se realizaba sólo en bicicleta y que, en esta ocasión, propone el disfrute de Caracas también a pie. Mujeres embarazadas, niños, abuelos y personas con movilidad reducida, podrán formar parte de los equipos, conformados por 5 personas (3 en bicicleta y 2 peatones), quienes participarán en un rally que los llevará a recorrer puntos emblemáticos de la ciudad y superando divertidas pruebas, partiendo desde la Plaza Miranda en Los Dos Caminos, atravesando los cinco municipios de Caracas y retornando al punto de salida.

 

 

El Bicirally 2016 “Integrando realidades” se efectuará el 24 de julio, a través de una ruta que llevará a los participantes por 25 km de la ciudad en bicicleta y 4 km a pie, en un domingo diferente, que contará con otras actividades recreativas para los caraqueños. Las recomendaciones para ser parte de este aniversario de Caracas  en dos ruedas incluyen el uso obligatorio del casco y llevar sus bicicletas en excelentes condiciones para el recorrido.

 

 

Para inscribirse deben ingresar a la página web de la Alcaldía Metropolitana de Caracas, www.alcaldiametropolitana.gob.ve, entre el 17 y el 21 de julio, donde encontrarán toda la información para formalizar su participación, así como los detalles de los premios en metálico que se entregarán a los ganadores de esta competencia que busca unir a la familia caraqueña para que juntos disfrutemos de Caracas.

 

 

 

 
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Zapatero viaja hoy a Venezuela en una visita inesperada

Posted on: julio 8th, 2016 by Laura Espinoza No Comments

 

El expresidente español José Luis Rodríguez Zapatero, mediador del diálogo entre el Gobierno del presidente Nicolás Maduro y la oposición, viaja este viernes a Venezuela en una visita inesperada junto al embajador venezolano ante la Organización de Naciones Unidas, Jorge Valero.

 

 
El expresidente español partió del aeropuerto de Barajas, Madrid, en el vuelo UX071 de Air Europa cuya hora estimada de arribo al país será a las 6:20 de la tarde.

 

 

La Unión de Naciones Suramericanas (Unsasur) propuso al expresidente español conjuntamente con los exmandatarios Leonel Fernández (República Dominicana) y Martín Torrijos (Panamá) para mediar entre ambos factores políticos.

 

 

Fuente: EN

Estados Unidos advierte contra viajes a Venezuela

Posted on: julio 8th, 2016 by Laura Espinoza No Comments

Según la ONG local Observatorio Venezolano de la Violencia, «Venezuela tiene uno de los índices de crimen más altos» y «la segunda tasa de homicidios» en el mundo.

Un comunicado del Departamento de Estado menciona entre otras razones, el crimen generalizado en todo el país, y la escasez de alimentos y medicinas.
Estados Unidos recomendó a sus ciudadanos no viajar a Venezuela debido al «crimen generalizado» en todo el país, y a la escasez de alimentos y medicinas.

 

 

«El crimen violento, incluyendo homicidios, atracos a mano armada, secuestros y robos violentos de coches, son endémicos en todo el país (…), incluso en zonas que generalmente se presumen como seguras y frecuentadas por turistas», advirtió el Departamento de Estado en un comunicado.

 

 

El documento cita a la ONG local Observatorio Venezolano de la Violencia, según la cual, «Venezuela tiene uno de los índices de crimen más altos» y «la segunda tasa de homicidios» en el mundo.

 

 

El mensaje de «advertencia» del gobierno estadounidense pide a sus viajeros evitar Venezuela por tiempo indefinido.

 

 

El comunicado advierte que: «Las protestas políticas pueden ocurrir espontáneamente y anticipa que pueden tener lugar con mayor frecuencia en los próximos meses en Caracas y otras regiones del país».

 

 

El Departamento de Estado también advierte sobre los traficantes de drogas y grupos armados ilegales «que están activos en los estados de Zulia, Táchira y Apure en la frontera con Colombia».

 

 

El mensaje especifica también las restricciones de seguridad para el personal diplomático acreditado en Caracas y restringe los servicios que la embajada puede proveer a sus ciudadanos.

 

 

 

 Voa noticias

Diputado Carlos Paparoni: “uno de cada dos venezolanos come dos o menos veces al día”

Posted on: julio 8th, 2016 by Laura Espinoza No Comments

 

Este jueves el Diputado electo por el estado Mérida, Carlos Paparoni, denunció que se venció el plazo que, el Vicepresidente del área económica, Pérez Abad, habría solicitado para solucionar la crisis de alimentación en Venezuela.

 

 

“Pérez Abad dijo a principios de junio que en 30 días mejoraría la oferta de productos hechos en el país, ya pasó ese mes, y estamos frente a la peor crisis de alimentación en Venezuela. Estamos pasando hambre,” expresó Paparoni.

 

 

El dirigente de la tolda amarilla aseguró que uno de cada dos venezolanos come dos o menos veces al día, lo que demuestra, a su juicio, ineficiencia por parte del Gobierno en materia alimentaria.

 

 

“Nosotros también como diputados electos por los venezolanos pedimos en plenaria, y fue aprobado con mayoría absoluta, un voto de censura para el Ministro de Alimentación, Rodolfo Marco Torres, quien hoy usurpa ese cargo, porque ese puesto no le corresponde desde hace dos meses,” agregó el parlamentario.

 

 

Este domingo durante los actos militares del 5 de julio, el Presidente Nicolás Maduro ascendió al actual Ministro Torres de general a general de división por lo que Paparoni declaró que “Maduro premia la ineficiencia de Marco Torres, porque el mayor logro de su gestión es que más de 15 millones de venezolanos hoy comen dos o menos veces al día.”

 

 

Explicó el parlamentario que para junio 2015 los tres productos que más consumieron los venezolanos fueron harina de maíz, huevo y pan, pero para junio de 2016 fueron yuca, mango y plátano.

 

 

“Venimos insistiendo y explicándole al Gobierno y al país desde la Asamblea Nacional, que no existe ninguna guerra económica, que la única razón por la cual 50% de los venezolanos dejaron de comer tres veces al día es porque el Ejecutivo y sus ministros y vicepresidentes acabaron con la producción nacional,” agregó.

 

 

Aseguró Paparoni que actualmente solo se está produciendo en el 25% de las áreas potenciales de siembre en los Andes, lugar donde se producen 90% de las hortalizas que consume el país.

 

 

“Desde la Asamblea le dijimos al Gobierno que apostara por los rubros de ciclos cortos, pero no quisieron; después aprobamos un voto de censura para Marco Torres, y no lo destituyen; y en este momento estamos trabajando en la Ley de Producción Nacional, porque este Gobierno tiene paralizadas el 75% de las áreas potenciales de siembra de los estados andinos,” puntualizó.

 

 

Finalizó explicando que la Ley de Producción Nacional no solo apostaría por lo hecho en Venezuela, sino que además generará empleos e inversiones en el país.

Nota de Prensa

«El Sabor es lo Nuestro» un evento para impulsar la Gastronomía venezolana

Posted on: julio 8th, 2016 by Laura Espinoza No Comments

La Ciudad de Caracas pronto será testigo de uno de los Eventos Gastronómicos más prometedores del año, “El Sabor es lo Nuestro”,  que busca exaltar e impulsar la gastronomía venezolana como un gran producto de exportación. El evento se llevará a cabo en la tarde del martes 26 de julio en el nivel terraza del Mercado Municipal de Chacao.

 
El Sabor es lo Nuestro  es una iniciativa sin fines de lucro de los estudiantes de Postgrado de la Universidad Santa María que está dirigido a los amantes de la gastronomía y al público en general, para que pasen un día diferente lleno de degustaciones de productos artesanales 100% hechos en Venezuela que se encontrarán en los distintos Stands o puestos de exposición que tendrán nuestros emprendedores.

 

 

Lo especial de esta gala gastronómica

El evento académico contará con la gran participación de Wilmer Machado, mejor conocido como “Coquito”, que llevará su alegría y sus ocurrencias presentando, animando y moderando el evento.

 

 

“El Sabor es lo Nuestro” contará con varias ponencias de importantes personajes del mundo gastronómico, cuyos nombres todavía no serán revelados, entre ellas la de un chef que explicará la versatilidad de la cocina venezolana más su capacidad de internacionalización, un visionario que realizó un emprendimiento gastronómico de Clase Mundial y por último la de un experto culinario que hablará de la historia de los rubros estrella de nuestro país, su evolución y actualidad.

 

 

En pocas palabras, lo que buscan los alumnos de esta casa de estudio es que los asistentes perciban la capacidad que tienen los productos y gastronomía venezolana para su exportación, además de informar al público cuáles son los productos más influyentes que realiza Venezuela y cómo promocionarlos en cualquier parte del mundo. También impulsar a emprendedores de productos artesanales. Esta propuesta tan interesante ya ha sido reseñada en otros medios.

 
Quienes deseen participar como expositores, todavía tienen oportunidad de hacerlo comunicándose al correo event.management.usm@ gmail.com. Están cordialmente invitados a esta cita que será de entrada libre al público. Para estar al tanto de toda la información del evento puede seguirnos en nuestras redes sociales:

 
Instagram: @el_sabornuestro

Twitter: @el_sabornuestro

 

Nota de Prensa

Yoel Finol consiguió su boleto a Río

Posted on: julio 8th, 2016 by Super Confirmado No Comments

El boxeador venezoalno Yoel Finol consiguió un cupo en los Juegos Olímpicos de Río 2016, al vencer en semifinales de los 52 Kg al ucraniano Maksym Fatych por decisión unánime.

 

 

Yoel Finol suma su nombre al de Luis Cabrera (60 kilogramos), Luis Arcón (64 kg), Gabriel Maestre (69 kg) y Albert Ramírez (81 kg), quienes ya contaban con un cupo en la justa olímpica.

 

 

«No pude conseguir el objetivo en competencias anteriores, pero la victoria es más sabrosa en casa» expresó Yoel Finol tras asegurar un puesto para asistir a Río.

 

 

Yoel Finol debe disputar aún la final; vale recordar que la modalidad de 52 Kg otorga cupo a los tres mejores, por lo que su pase a las últimas instancias le valió el boleto.

 

 

meridiano

En cinco días TSJ declarará sentencia final sobre caso Alex Cabrera

Posted on: julio 8th, 2016 by Super Confirmado No Comments

En la audiencia realizada anteayer en la Corte Segunda de lo Contencioso Administrativo del Tribunal Supremo de Justicia, sobre el caso del pelotero Álex Cabrera y la suspensión debido a supuesto dóping por parte de la Liga Venezolana de Beisbol Profesional, se decidió la anulación de los 25 juegos de sanción por el incumplimiento al Programa Antidopaje.

 

 

El recurso de Amparo sobre “El Samurái”, permitió a los abogados de Cabrera presentar al jurado la revisión del Código de Ética y Programa Antidopaje, y así conseguir el desecho de las pruebas por parte del juzgado y la nulidad de la sanción que se le impuso al pelotero.

 

 

En la audiencia del pasado 6 de julio no estuvo presente el toletero ganador de la distinción Más Valioso de la temporada 2015-16, pero sí directivos de los Tiburones de La Guaira y el vicepresidente de la LVBP, Esteban Palacios.

 

 

“En cinco días será declarada la sentenciafinal y saber si nosotros como representantes de la liga, podemos apelar”, comentó Esteban Palacios, vía telefónica con el Diario Meridiano.

 

 

De acuerdo con la ley, dictaron sentencia de anular la suspensión porque es un problema antideportivo contra el jugador, sin embargo aún no está nada claro porque hay que esperar la sentencia final, que será en los próximos cinco días”, dijo el directivo Palacios.

 

 

Meridiano

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