La mayoría de las parejas atraviesan por momentos difíciles que requieren mucha comunicación, de no ser así puede llegar a complicarse

¿Vale la pena seguir luchando? Esa es la pregunta que debes realizarte si tienes una relación que se encuentra en crisis.

Por ese motivo el psicólogo y especialista de la Universidad de Oregon, Robert Weiss, realizó un informe publicado en la revista Psychology Today, donde explica los puntos clave del balance de la pareja para descubrir si existe un futuro.

 
“La evaluación sobre la pareja surge siempre porque el otro no es aquella persona perfecta que siempre soñamos que sea. La clave es aceptar que esa perfección es imposible de alcanzar. Es más importante enfocarse en qué factores son los que satisfacen las necesidades emocionales y físicas de ambos”, aseguró el experto.

A continuación te mostramos las preguntas que el experto asegura que debes realizarte para saber si tienes que seguir luchando por tu relación sentimental:

¿Disfrutan el tiempo junto?

Si las salidas que planifican no las disfrutan ni sienten placer o necesidad de verse, es un punto muy importante. Esto solo te indica que es momento de dejar de luchar y seguir adelante. Ya que el principal motivo para seguir con alguien es valorar cada minuto que pasan juntos.

¿Existe confianza?

Es lo más importante para mantener una relación saludable. Si entre ambos siguen conservando esa confianza ciega el uno por el otro, es un gran indicador de que todavía hay algo porqué pelear.

¿Tienen intereses en común?

Si se continúan manteniendo los mismos intereses como pasatiempos, libros o películas puede ser de gran ayuda para poder salvar la relación. Ya que con esto se puede explotar la idea de pasar tiempo juntos sabiendo que ambos lo pasarán bien.

¿Se respetan?

En todas las relaciones existen las discusiones, en esos momentos se puede aprender mucho el uno del otro. Ya que da la oportunidad para resolver esos problemas a través de la comunicación. Pero si no se siente esa empatía, puede convertirse en resentimiento y perder el respeto por la pareja.

¿Son apasionados?

Si se pasa por un tiempo de “sequía” sexual puede resultar normal, ya que el trabajo puede quitar tiempo. Pero si no se llega a intentar buscar una solución es un problema claro de que la relación no va por buen camino. En ese momento es importante ser honesto el uno con el otro y descubrir el por qué de la poca vida sexual.

¿Se apoyan mutuamente?

Si uno pasa por momentos difíciles y no se cuenta con esa persona para pedir consejo o apoyo, se comienza a sentir resentimiento por el otro. Es importante para cualquier pareja sentir que tiene a alguien en quien confiar cuando se intenta conseguir ciertos objetivos.

Eme de mujer/US

Cuando una persona pierde la virginidad no solo se basa en una decisión propia, sino que esta acción está escrita en nuestros genes

Anteriores estudios habían revelado que la pérdida de la virginidad se encontraba relacionada principalmente con la situación socioeconómica, presión de amistades o contexto familiar, sin embargo, esta nueva investigación asegura que eso no tiene nada que ver.

La Universidad de Cambridge en Reino Unido, realizó un estudio el cual demostró que los genes influyen en la edad del primer encuentro sexual.

Para llegar a dicha conclusión, los investigadores estudiaron a más de 380.000 personas, con ello identificaron 38 variantes genéticas las cuales están relacionadas con el inicio de la pubertad, la edad de la primera relación sexual y el primer parto.

 
“Mientras que los factores sociales y culturales son claramente fundamentales, el trabajo muestra que el primer coito también está influido por genes que actúan sobre la madurez física en la infancia y por genes que contribuyen a las diferencias en la personalidad. Un ejemplo es la variante genética identificada en CADM2, un gen que controla las conexiones neuronales y la actividad cerebral, también relacionado con presentar una personalidad más temeraria o imprudente”, explicó el Dr. John Perry, de la Unidad de Epidemiología del Medical Research Council (MRC) de Cambridge.

Los expertos aseguran que es lógico encontrar genes relacionados con el desarrollo de los órganos reproductivos y con la producción de hormonas y la fertilidad.

Según los investigadores existen dos tipos de genes, el primero tiene una gran influencia en el desarrollo de la personalidad que toma riesgos, las personas que lo tengan en su ADN son más probables en perder su virginidad más joven.

El otro es un gen relacionado con el desarrollo de una personalidad irritable, las personas que lo tengan son propensas a tener su primer encuentro sexual más tarde.

Asimismo, el estudio reveló que los factores sociales todavía influyen en la decisión, por ejemplo si una joven está genéticamente dispuesta a perder su virginidad antes, puede que no lo haga por restricciones de su familia.

En cambio cuando la persona está genéticamente inclinada a tener su primera relación sexual más tarde, es posible que lo haga antes debido a la presión de los factores sociales.

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Tener una discusión con tu pareja estable es bastante normal, pero la forma en qué se traten al día siguiente puede dañar completamente la relación

John Gottman, psicólogo de la Universidad de Washington, explica que existe dos formas de salir de una discusión, la primera es analizar la situación y disculparse si el otro tenía la razón. La segunda es mantener una actitud a la defensiva

que te ponga a menospreciar a tu pareja.

El menosprecio o el enojo son mucho más peligrosos que la frustración o la negatividad, ya que te lleva a ver a tu pareja como alguien inferior a ti en vez de un igual.

Una investigación realizada por la Universidad de California, Estados Unidos, encontraron los mismos resultados. Él psicólogo Robert Levenson, aseguró que los comportamientos negativos y llenos de críticas ocasionan un 93% de divorcios.

 
“El desprecio es el beso de la muerte para cualquier relación”, explicó Gottman.

Cuando alguien de la relación se siente más inteligente, atractivo y emocional, indica que no estás dispuesta a valorar su opinión, y también no tratas de ver la situación desde su perspectiva.

Si tú o tu pareja demuestran este tipo de comportamiento no tienes que pensar que ya todo se acabó.

Cuando estás alerta de que un efecto negativo afecta a tu pareja es un comienzo para mejorar la relación. Los expertos aseguran que esto se puede alcanzar al evitar ese tipo de comportamiento o reemplazarlo con algo positivo.

Eme de mujer/US

No sabemos muy bien por qué (y preferimos no enterarnos) pero la mayoría de los hombres creen que lospechos son sexys. Es casi un hecho: lolas paradas, caídas, grandes o chicas; las tuyas son siempre las del tipo que más le gustan.

Pero, los mimos no deberían ser solo diversión para él. Tus pechos necesitan, no, merecen, su mayor atención cuando tienen sexo. Por eso, la revista Cosmopolitan mostró algunas formas más creativas para que puedan disfrutar de ese par tan bello:

El deseo lejano

 
Sube, toma la posición de vaquera y usa tus manos para estimular tus pechos. No solo estás arriba de él, montándolo, lo cual ya es increíblemente bueno, sino que, además, él va a poder disfrutar de una vista maravillosa. Jugá con tus pezones, separa tus pechos y vuelvelos a juntar. Levantalos (lo cual, bueno, los levanta) o solo rozalos mientras bajan y suben. Cuanto más hagas, mejor para los dos.

 
Mimos

 
Que tu chico se siente en una silla y vos sientate encima para que tus lolas queden a la altura de su boca. Ofrecéselas como un regalo: pasale el pezón por los labios y deja que él lo bese mientras vos subís y bajas con tu cuerpo. Bonus track: Si el tamaño lo permite, besate los pechos vos también. Advertencia: Esto puede verse un poco primitivo, así que no lo hagas con cualquiera, guárdalo para alguien que valga la pena.

 
Golden Globe

Toma el control y separale las piernas con tus rodillas. Acuestate sobre él -como un misionero al revés- manteniendo tus piernas juntas, subiendo y bajando contra él (lo vas a sentir mejor). Si puedes hacer una largartija por un tiempo prolongado, deja que tu delantera roce su cara y bajá cada tanto para que pueda «probarla”. Luego, bajá del todo y descansa sobre tus hombros para que él juegue

 
Casi sexo

 
Algunos hombres aman tanto las lolas que, literalmente, quieren hacerles el amor. Recostate, ponete lubricante, juntalas y deja que él se maneje como si fuera sexo común. Esto no va a estimularte demasiado a vos, así que puedes hacer que él te las junte mientras vos usás tus manos para atender tu parte de abajo. Si los dos la están pasado bien, deja que termine en tu pecho. No sabemos por qué, pero los hombres aman eso.

 
Boob job

 
Arrodillate en frente de él y pasale lubricante. Apreta tus senos y subelos y bajalos por su pene. Intercala el movimiento entre pechos, manos y boca. Para volarle la cabeza, chupale la punta del pene mientras haces el resto del trabajo.

El Intransigente

Vamos a ponernos un poco ñoñas: ¡nos encantan las películas románticas! Si ponemos a prueba nuestra memoria cinematográfica y le añadimos una pizca cursilería, recordaremos las diez mejores lecciones de amor que nos han dejado estas parejas míticas del cine. Para ir abriendo boca, echa un vistazo a los besos más bonitos de la historia del celuloide.

1. Tom y Summer – 500 días juntos

La lección que aprendemos con esta película consiste en no hacerse demasiadas ilusiones y vivir el presente. No idealices a nadie ni sufras si no quieren avanzar contigo. Cuando conozcas a la persona indicada entenderás por qué tus otras relaciones jamás funcionaron.

2. Gerry y Holly – P.D. Te quiero
 
Hay personas que pasan por nuestra vida sin pena ni gloria y otras que nos dejan una huella imborrable, incluso después de la muerte. Esta película nos enseña que la fuerza del amor no tiene final.

3. Allie y Noah – El Diario de Noah

La película más edulcorada de la historia del cine nos enseñó que el verdadero amor jamás se olvida, por mucho que en vuestro camino se hayan cruzado todo tipo de adversidades.

4. Jack y Rose – Titanic

Un giro inesperado o un golpe de suerte pueden hacer que te encuentres con el amor de tu vida, y eso es lo que les pasó a Jack y Rose.Titanic nos enseño que el amor no entiende de clases sociales y que surge cuando menos te lo esperas. «Si yo salto, tú saltas, ¿recuerdas?».

5. Leo y Paige – Todos los días de mi vida

«Y así amarte y respetarte, en las alegrías y en las penas, en la salud y en la enfermedad, todos los días de mi vida». A pesar de la pérdida de memoria de su mujer, Leo cumplió los votos que hizo el día de su boda y luchó hasta las últimas consecuencias por recuperar a Paige.Cuando alguien te quiere será capaz de cualquier cosa.

6. Hazel y Gus – Bajo la misma estrella

«Me diste un para siempre dentro de días numerados». Esta película nos deja un amor con fecha de caducidad que nos enseña la importancia de vivir el presente, de valorar las cosas más simples y de disfrutar de la pareja a pesar de las dificultades que conlleva una enfermedad.

7. Bridget y Mark – El diario de Bridget Jones

A veces una persona que es la antítesis de tu príncipe azul puede resultar ser tu hombre ideal. Eso es lo que le pasó a Bridget Jones, enamorada siempre de la persona equivocada hasta que Mark se cruzó en su camino. Olvídate de las relaciones tóxicas y déjate llevar por alguien que te lo ponga fácil y te acepte tal y como eres.

8. Juliet y Mark – Love Actually

No esperes a que el amor de tu vida pase por el altar para confesar tus sentimientos. Si estás enamorada de alguien díselo antes de que sea tarde. Si no te atreves con palabras, siempre te quedará esa opción tan cinematográfica de presentarte con unos cartelitos en la puerta de su casa.

9. Annie y Alvy – Annie Hall

La obra maestra de Woody Allen nos muestra una historia de amor y comedia. La lección que nos deja es que nos podemos enamorar de cualquiera cuando menos lo esperemos. Aunque lo intentemos evitar, se pueden cruzar personas en nuestro camino que pongan nuestro mundo patas arriba.

10. Babi y Step – Tres metros sobre el cielo

Esta película nos muestra la relación de unos jóvenes muy diferentes que responden a dos marcados clichés: la chica responsable y el tipo duro. Ambos acaban viviendo una apasionante historia de amor y nos dejan claro que los polos opuestos se atraen.

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