Archive for junio 14th, 2016

« Anterior | Siguiente »

La super receta de una “bomba de vitaminas” para fortalecer tu sistema inmunológico

Posted on: junio 14th, 2016 by Super Confirmado No Comments

En estos días de lluvias y los cambios de temperatura las enfermedades de la gripe están al día para atacar nuestro sistema inmunológico, es por esto que te damos esta receta de la Súper bomba de vitaminas.
Para que sigas Mejor En Salud te damos la receta que nos han dejado las abuelas desde hace siglos usando frutos secos, esta súper Bomba de Vitaminas se ha comprobado su efectividad por parte de los médicos, así que a preparar la súper mezcla.

 

 

La super receta de una “bomba de vitaminas” para fortalecer tu sistema inmunológico

 

Los ingredientes que vamos a necesitar:

500g de albaricoques secos
500g de higos
500g de uvas pasas.
500g de miel
500g de ciruelas sin semilla
2 tazas de nueces
1 cáscara de limón

 

Modo de  Preparación:

 

Usar una procesadora de alimentos para macerar todos los ingredientes. También puedes usar una moledora de carne y mezclar bien con la miel.
Tienes que lograr una masa homogénea y separarlas en frascos.
Debes consumir una cucharada tres veces al día, importante que sea treinta minutos antes de las comidas.

Esta bomba de vitaminas requiere de refrigeración, con esta mezcla actúan sustancias favorables para nuestro sistema inmunológico ya que ayuda a fortalecerlo. Esta pasta les gustara a tus hijos.

 

FUENTE: mejorensalud.com

“Chúo” Torrealba advierte sobre eventual sentencia del TSJ que podría suspender el revocatorio

Posted on: junio 14th, 2016 by Laura Espinoza No Comments

El secretario de la Mesa de la Unidad (MUD), Jesús Torrealba, advirtió este martes sobre una sentencia del Tribunal Supremo de Justicia (TSJ) para suspender el referendo revocatorio y afirmó que si eso llegara a ocurrir se estaría pasando los límites.

 

 

Consideró que si “la Sala Constitucional se atreve a condenar a los venezolanos a no tener medicinas, con mucha más rapidez podrían atreverse a conculcarnos el derecho al revocatorio”.

 

 

“Si eso ocurre el pueblo venezolano entenderá que Maduro está contra la Constitución y el pueblode Venezuela”, expresó.

 

 

A juicio del secretario de la alianza opositora, “Jorge Rodríguez es un operario del Gobierno, no está cumpliendo con sus funcionarios como alcalde de Libertador. La única norma para la validez de las firmas es llamar a los firmantes para que presenten su huella dactilar, todo lo demás es mecanismo de retraso y obstrucción”.

 

 

En ese orden de ideas, pidió a la presidenta del órgano electoral “dejar la violencia”. “Cuando Tibisay Lucena pone a 1.300.000 a validar firmas en 24 puntos del país está creando cuellos de botella, abandone la violencia, cuando embarcó a seis veces a la Mesa de la Unidad, eso es violencia”, manifestó.

 

 

Respecto a la sentencia del TSJ que niega validez para enfrentar el déficit de medicinas, opinó que es “absolutamente inexplicable” cuando “apenas ayer estaba el país estremecido por la muerte de Benancia Cárdenas, que estaba atravesando el río Táchira para ir a Colombia para conseguir una medicina que estaba necesitado, el río creció y se la llevó, uno dice cómo pasa eso en el Siglo XXI”.

 

 

Unión Radio

7 pasos para deshacerte de la grasa en el vientre

Posted on: junio 14th, 2016 by Super Confirmado No Comments

Esta que puedes incorporar además de estos pasos algunos suplementos que te harán mucho beneficio tales como la vitamina C, vitamina A, Ginseng.

 

A continuación te mostramos estos 7 pasos para quemar y deshacerte de esa grasa en el vientre.

 

 

1° paso: Haz ejercicios aunque no nos guste.  Este ejercicio puedes hacer lo que más te guste, puedes caminar, andar o andar en bici, si haces esto también ayudas al estrés.
2° paso: ten buenos hábitos para dormir, no dejes el tv encendido a la hora de dormir, tomar refrescos, cafeína es mejor evitarlos.

 

 

3° paso: ingiere cinco comidas diarias, come en pequeñas cantidades y saludable, así mantienes el nivel de glucosa en la sangre, es importante que no te saltes comidas.

 

 

4° paso: comienza un plan de entrenamiento de fuerza haz esto dos veces por semana, unos 30 minutos, puedes hacer abdominales, caminatas largas etc.

 

 

5° paso: estabiliza tu estrés, disminuye los niveles de estrés haciendo l yoga, la meditación o Tai Chi para disminuir los niveles de cortisol.

 

 

6° paso: evita el consumo de tabaco, cafeína, alcohol, etc,

 
7° paso: mantén pensamientos buenos sobre tu cuerpo y sobre ti mismo, para que se reduzcan los niveles de estrés.

 

FUENTE: mejorensalud.com

Diputados de la MUD presentaron al Parlamento alemán informes sobre situación de Venezuela

Posted on: junio 14th, 2016 by Laura Espinoza No Comments

Parlamentarios de la Mesa de la Unidad Democrática (MUD) de la Asamblea Nacional, se reunieron con diputados del ParlamentoAlemán, quienes tratan la situación en América Latina.

 

 

Los diputados Marialbert Barrios, Ángel Medina, Freddy Guevara, Stalin González, Miguel Pizarro y Juan Miguel Mattheus, explicaron a la comitiva legislativa alemana, encabezada por el diputado Peter Weiss, la grave situación de crisis económica, política y social que atraviesa Venezuela.

 

 

 

En ese sentido, los parlamentarios de la oposición consignaron tres informes: el primero tiene que ver con los esfuerzos que se desarrollan desde la Unidad Democrática, para avanzar en una salida constitucional como lo es el referémdum revocatorio así como las limitaciones que han impuesto desde el Estado a dicho mecanismo. El segundo informe, es respecto a los ataques contra la Asamblea Nacional Venezolana por parte del Ejecutivo nacional y el Tribunal Supremo de Justicia (TSJ), siendo este último, el artífice de decenas de sentencias que buscan limitar la actividadparlamentaria.

 

 

 

El tercer informe, consiste en la denuncia sobre persecución a dirigentes políticos, donde hicieron especial énfasis a la amenaza por parte del gobierno de enjuiciar a cinco diputados de la AN por “traición a la patria”, quienes fueron a visitar al Secretario General de la Organización de Estados Americanos (OEA), Luis Almagro.

 

 

 

Finalmente, los diputados resaltaron la necesidad de afianzar los mecanismos de cooperación internacional y ayuda humanitaria para atender la terrible situación de déficit de medicamentos y alimentos que se vive en el país.

 

 

Nota de Prensa

Baja hasta 7 libras en una semana con la dieta Day-Off

Posted on: junio 14th, 2016 by Super Confirmado No Comments

Puedes elegir un día a la semana para que comas lo que más te guste, pero con su moderación, ya sean cumpleaños, días de fiestas etc.

 

Es importante comenzar las mañanas tomando mucho líquido

 

Después de levantarte en ayunas es importante tomar un vaso de agua tibia con el jugo de medio limón para empezar el día.

 

Puedes elegir uno de estos platos para el desayuno.
Come un huevo, yogur griego y una porción de frutas, o bebe un smoothie de banana con mantequilla de almendras, yogur griego y aceite de linaza.

 

 

Lunch y cena

 

 

Combina:

 

 

6 onzas de proteína magra (pollo, pescado, tofu, lentejas y huevo, entre otros).

2 porciones de carbohidratos complejos (legumbres, patata dulce, avena, pasta, etc).

Puedes guiarte con la lista de compras que encontrarás en la página web del Dr. Oz.

 

Snacks

 

 

Para que no estés hambrienta durante el día, incluye alimentos con ácidos grasos monoinsaturados, tales como: las nueces, semillas de calabaza o de girasol, mantequilla de maní, aguacate y olivas negras o verdes.

 

Muchos vegetales

 

Come libremente las cantidades que prefieras de éstos, y agrégalos a tus comidas y snacks.

 

Ejercítate:

 

 

Es importante hacer ejercicios 1 hora al día , esto ayudara a la eliminación de gradas en el cuerpo.

 

Llevar a cabo esta dieta no es muy complicada, porque lo que es una super opción a la hora de bajar peso y a gusto.
Antes de hacer algún cambio significativo en tu alimentación, no dejes de consultar antes con un profesional de la salud.

 

FUENTE:  mejorensalud.com

Felipe González: En Venezuela urge un diálogo que lleve a un pacto y a la reconciliación

Posted on: junio 14th, 2016 by Laura Espinoza No Comments

El expresidente del Gobiernoespañol Felipe González reivindicó hoy que el revocatorio en Venezuela es “un derecho de los ciudadanos” y no sólo de la oposición, por lo que exigió al Gobierno de Nicolás Maduro que “se cumpla la Constitución”.

 

 

“Mi compromiso con la democracia va mucho más allá de mi compromiso con una u otra alternativa ideológica. Pero el compromiso con la democracia es la condición necesaria para que se cumplan esas alternativas, respetando las reglas del juego. Aquí se han desviado de las reglas del juego, y tenemos que intentar restablecerlas entre todos”, afirmóGonzález.

 

 

El Gobierno chavista inició ayer acciones legales contra la oposición, a la que acusó de presentar más de 600.000 firmas fraudulentas (del total de 1,8 millones consignadas por la alianza Mesa de la Unidad Democrática) para activar el referendo destinado a revocar al presidente Maduro.

 

 

El exmandatario español (1982-96) reconoció que “a priori” no apoya ninguna resolución al conflicto que no sea constitucional: “Estoy en contra de los golpes de Estado”.

 

 

Venezuela, según González, “está al límite de la resistencia” y a los venezolanos “no les queda tiempo”, por lo que es necesario “un diálogo que lleve a un pacto y a la reconciliación”, agregó el expresidente español, quien en junio del 2015 acudió a Venezuela con la intención de hacerse cargo de la defensa legal de Leopoldo López.

 

 

“El que no quiera ver (la crisis), está al menos cometiendo un delito de complicidad por omisión”, añadió el ex jefe del Gobierno español, quien participó en el foro-exposición “La Tumba”, que presenta dibujos del activista venezolano encarcelado Gabriel Valles, y que se celebró hoy en la Casa de América de Madrid.

 

 

EFE

Almagro: Espero que Venezuela presente argumentos y no ataques personales el 23 de junio

Posted on: junio 14th, 2016 by Laura Espinoza No Comments

El secretario general de la Organización de Estados Americanos, Luis Almagro, invitó a la canciller venezolana, Delcy Rodríguez, a que presente argumentos en vez de ataques personales el próximo 23 de junio,día en que el organismo discutirá si aplicará o no la Carta Democrática a Venezuela.

 

 

 

“Espero por sesión de la OEA el 23 de junio. Que Venezuela presente sus argumentos y no ataques personales”, dijo Almagro a través de su cuenta en Twitter.

 

 

 

Es importante resaltar que este martes, durante su intervención en ña Asamblea General de la OEA, Rodríguez acusó a Almagro de promover una intervención militar en Venezuela.

 

 

“Tenemos pruebas de cómo el secretario general de la #OEA se parcializa, tiene una posiciónintervencionista, Almagro, estás en la nómina de Washington. Sé que te da risa, pero es así”, aseguró.

 

Captura3

 

 

UNT: La población no aguanta y clama por ayuda humanitaria

Posted on: junio 14th, 2016 by Laura Espinoza No Comments

Fernando Camino, Coordinador Nacional de Productores y Emprendedores del partido UNT aseveró que, ante la inminente caída de la producción interna y la falta de divisas para importar, el hambre no espera, la población no aguanta y clama por ayuda humanitaria.

 

 
Indicó que existen dos formalidades de ayuda: la de las donaciones de alimentos y las facilidades para acceder a líneas de financiamiento necesarias para la producción interna. “No podemos esperar el inicio del próximo ciclo de producción para tener comida, por lo tanto ante tan grave situación emplazamos al gobierno, que en beneficio de la población acepte la ayuda humanitaria ofrecida por la Iglesia y la Unión Europea.”

 

 
Informó, Camino que la ayuda humanitaria prometida como donaciones de alimentos por países amigos y la Iglesia Católica, debe ser dirigida a los sectores más vulnerables de la población, distribuida con la ayuda de la Iglesia y organizaciones internacionales especializadas. En cuanto a la logística sugiere que se debe utilizar el espacio físico de los centros educativos de las zonas populares, con la participación del magisterio, de la comunidad organizada y sin ningún tipo de sesgo político.

 

 
En este sentido, explicó que  también hay otro tipo de ayuda que se necesita: “se trata de buenos oficios de parte de grupos de naciones que nos ayuden para la obtención de financiamiento dirigido a la compra de bienes necesarios para la urgente producción de alimentos y para la mediata producción de materia prima y alimentos de consumo directo”.

 

 
En ese sentido  informó que el gobierno español ha ofrecido sus canales diplomáticos para plantear al Consejo de Asuntos Exteriores de la Unión Europea, para que ésta financie un programa de ayuda humanitaria para Venezuela.

 

 
Según el dirigente, el gobierno no debe impedir la ayuda humanitaria ofrecida y aceptar la donación de alimentos,  plantear el financiamiento internacional para solventar la deuda con los proveedores internacionales de insumos y materia prima. “Así se podrá cumplir con el convenio cambiario, el cual nos mantiene en mora con el pago de la deuda comercial con los proveedores internacionales”. Piensa el también ex presidente de Fedeagro, que con la mediación de la Unión Europea se podría solventar esta situación.

 

 
En cuanto a la forma de materializar este financiamiento, cree que el gobierno debe suscribir un convenio cambiario dentro del marco de la Unión Europea y con otras organizaciones regionales que quieran ayudar. “Este convenio va a garantizar que el gobierno si va a cumplir esta vez con el sector privado, mientras exista el control de cambio”, puntualizó.

 

 
En lo referente a la deuda que sea adquirida por el sector privado en moneda extranjera propuso: “Ésta será invertida inicialmente, para solventar la deuda vencida con los proveedores y poder utilizar las líneas de crédito para normalizar el flujo de materia prima y de insumos” Asimismo, asegura que esta operación permitirá el arranque de la producción de suficientes alimentos manufacturados, como la harina de maíz y de trigo, el arroz, la leche en polvo, pollos, el café, azúcar, entre otros.

 

 
Siguiendo con este tema, explicó que la apertura del crédito internacional permitirá también la compra de insumos, repuestos y maquinarias, necesarias para evitar que se pierda el próximo ciclo agrícola y atender las necesidades del sector ganadero y del sector pesquero, para que puedan producir eficientemente.

 

 
Para finalizar Fernando Camino enfatizó que “el gobierno debe dejar su actitud arrogante y represiva, dejar de mirar hacia otro lado mientras la población se está muriendo de hambre y de mengua a falta de alimentos y medicinas. Por el bien de nuestro país el gobierno debe enfrentar la grave crisis humanitaria que padecemos, reconocer su fracaso y sentarse a dialogar con los países y las organizaciones internacionales que nos está ofreciendo su ayuda”.

 

 

Nota de Prensa

La Razón: Rajoy gana el «todos contra uno»

Posted on: junio 14th, 2016 by Laura Espinoza No Comments

El debate a cuatro empezó con ataques al unísono contra el candidato del PP, para derivar en una dura pelea que evidenció la dificultad para pactar. Sánchez contra Iglesias y Rivera contra Rajoy protagonizaron los momentos más tensos.

 

 

 

Los cuatro candidatos se jugaban mucho en el debate de anoche y apostaron inicialmente por arriesgar lo justo para intentar consolidar sus expectativas sin perder posiciones. El debate no aclaró los pactos postelectorales para romper el bloqueo. El líder socialista, Pedro Sánchez, era el que llegaba con más presión al duelo televisivo por la dificultad de encontrar la medida para disputar al líder de Podemos, Pablo Iglesias, su condición de «alternativa» a Mariano Rajoy.

 

 

 

 

Fue un debate marcado por el pulso entre elegir continuidad, representada por el candidato popular, o el «cambio de izquierdas», cuyo liderazgo se disputaron Iglesias y Sánchez. Con estrategias opuestas. Iglesias, condescendiente con Sánchez; Sánchez, agresivo con Iglesias, al que incluso le sacó a relucir la financiación de Podemos o las malas prácticas en la Universidad de Málaga por parte de Íñigo Errejón. El «todos contra Rajoy» fue diluyéndose un poco según avanzó el debate al entrar en liza la pelea de Sánchez e Iglesias por el liderazgo de la izquierda. «Señor Rajoy, usted tendría que haber dimitido por los “papeles de Bárcenas. Pero sigue aquí por el señor Iglesias», le espetó el secretario general del PSOE a su «alter ego» en Podemos.

 

 

 

Si el secretario general del PSOE buscó oxígeno identificando al PP con Podemos, Iglesias le contestó con su cara más amable, reivindicando incluso algunas de las propuestas que planteó Sánchez y tendiéndole la mano para hacer frente común contra el PP. En varias ocasiones tentó y presionó al líder del PSOE para ese pacto de izquierdas frente al «bloque conservador», al tiempo que calificó a Rivera de «escudero» del PP. Y Sánchez, en paralelo, le afeó el bloqueo a su investidura. Y atacó a Iglesias diciéndole que sus propuestas le son conocidas: «Palabras que yo pronuncié en mi discurso de investidura, y votó en contra. Usted votó en contra, de forma muy legítima. La consecuencia es que el señor Rajoy sigue aquí, en funciones. No tropiecen dos veces en la misma piedra», instó a los «votantes socialistas». «No soy yo tu adversario», murmuró Iglesias.

 

 

 

La estrategia de Iglesias fue dirigirse casi en exclusiva al líder del PP, incluso cuando respondía al máximo dirigente de Ciudadanos. «Entre la copia y el original, me quedo con el original, nuestro adversario es el PP». Y en el «todos contra uno» que se dibujó desde el primer momento, el líder de Ciudadanos, Albert Rivera, se mezcló con Sánchez e Iglesias en la apuesta por elevar la crítica contra Rajoy, empujando tanto como los dirigentes de izquierdas. Fue su apuesta personal para superar las intrínsecas dificultades que se derivan de su necesidad de encontrar su sitio en la «pelea» con el PP por el voto útil para frenar a la «izquierda radical». Rivera fue a por Rajoy, acentuando las diferencias y silenciando las cuestiones sustanciales de su programa que coinciden mucho más con el PP que con el PSOE. A Rajoy intentaron colocarle a la defensiva, y aguantó el tirón primando el tono moderado y presidencial para defender su gestión. Haciendo valer su experiencia de gobierno frente a los otros tres candidatos y contrastando con cifras las andanadas de sus adversarios.

 

 

 

Rajoy e Iglesias compartieron un mismo esquema: o un Gobierno del PP o un Gobierno«progresista», según Iglesias, con su partido y con el PSOE. Iglesias ninguneó a Sánchez, pero también lo hizo Rivera, aunque por motivos distintos. El líder de Ciudadanos buscó el cuerpo a cuerpo con Rajoy y con Iglesias, pero no con el líder socialista, su socio en el pacto de investidura, que fue tumbado por el Congreso y que decayó con el adelanto electoral. En líneas generales los argumentos fueron muy previsibles, y las formas, también. El miedo a perder impuso un esquema más encorsetado que los debates previos a las elecciones del 20 de diciembre.

 

 

 

El tono más bronco llegó con la corrupción. Y ahí es donde Rajoy encontró más dificultades para escapar de su posición a la defensiva. El representante de Ciudadanos sacó los «papeles de Bárcenas», los SMS y volvió a dar entender que exige la cabeza del candidato popular para pactar con el PP. Fue el momento más tenso entre Rajoy y Rivera. El representante del PP se revolvió de hecho a sus acusaciones con más dureza que en la respuesta que dio a alguno de los ataques de Sánchez o Iglesias.

 

 

 

«Gobernar no es fácil y gobernar la cuarta potencia de la zona euro, en la situación en la que la recibimos a finales de 2011 al borde de la quiebra, aún menos. En estos cuatro años el Gobierno ha tomado decisiones importantes y eso ya ha empezado a producir resultados. Hablar está muy bien, pero dar trigo es más complicado», sentenció Rajoy.

 

 

 

 

Cada bloque fue el contraste entre la España «en positivo» que dibujó Rajoy y la España «en negro», según Sánchez e Iglesias, y en gris y necesitada de profundas reformas, según Rivera. El cruce de propuestas de anoche no dejó ver ningún margen para acercar posturas. Aunque los tres se comprometieron a evitar unas nuevas elecciones

 

 

El líder popular se revolvió contra las «mentiras» de sus contendientes: sí ha habido reducción de impuestos, proclamó, por ejemplo. «Los españoles saben que las cosas están mejor, todos dicen que arreglarán las cosas, como por arte de magia. No somos perfectos, pero se pueden crear dos millones de puestos de trabajo en dos años. Hay que perseverar en lo que ha funcionado», argumentó.

 

 

 Fuente: La Razón

 

 

 

 

 

 

Un mundo de música regresa Con cierto humor

Posted on: junio 14th, 2016 by Laura Espinoza No Comments

En sendas funciones en el Espacio Plural del Trasnocho Cultural

 

 

 

Andrés Barrios, Xavier Perri y Alí Rondón, han sido los elegidos para trasladar a escena la dinámica humorística propia de los músicos en el backstage. Humor y música en su más pura expresión será el leitmotiv de esta velada

 

 
Tras el éxito de su recién finalizada gira internacional Aquiles Báez Trio: Venezuelan Beat Tour, que contó con actuaciones en Estados Unidos y Canadá, el reconocido guitarrista regresa con su ciclo musical Un mundo de música en el Espacio Plural del Trasnocho Cultural. Aquiles Báez y su peculiar sentido del humor nos invita a compartir Con cierto humor, un concierto avocado a la risa y el sano esparcimiento a través de la música que retratará en un solo escenario virtuosísimo, genialidad y buen humor, que arrancarán las más apasionadas carcajadas del espectador.

 

 

Es bien sabido que el venezolano tiene una forma particular de afrontar su realidad a través del humor; para muchos, un sentido del humor bien desarrollado, es una señal indiscutible de inteligencia. En términos generales, hablar de los músicos venezolanos, nos permite dibujar a unos personajes que reúnen virtuosismo y buen sentido del humor. No importa cuán seria o académica sea la propuesta musical, siempre, el backstage es el escenario de las más absurdas ocurrencias. No es descabellado hablar de la estrecha relación entre música y humor que un grupo de intérpretes de altísimo nivel, reunidos en torno a la música puedan armar.

 

 

Con cierto humor trasladará a escena los entretelones del backstage, en un concierto avocado a la risa y el sano esparcimiento a través de la música que retratará en un solo escenario virtuosísimo, genialidad y buen humor, características sobresalientes de Aquiles Báez, Xavier Perri, Andrés Barrios y Alí Rondón, quiénes le ofrecerán al público asistente el momento perfecto para desconectarse de la realidad y pasar un buen rato impregnado de risas, música, historias y canciones relacionadas con el humor venezolano.

 

 

Un mundo de música, es un ciclo musical liderizado por el maestro Aquiles Báez, en el que la idea es plasmar la música que tiene raíz, exponer formas particulares derivadas de diferentes identidades culturales. Géneros musicales maravillosos que lamentablemente no tienen el acceso a las corrientes musicales masivas contemporáneas con un sentido orgánico y de trascendencia, que gestan un raudal de culturas que derivan en una música con contenido global.

 

 

Un mundo de música se abre campo Con cierto humor en el Espacio Plural del Trasnocho Cultural, los domingos 3 y 10 de julio a las 11:30am. Las entradas para Un mundo de música se encuentran ya a la venta en ticketmundo.com o en las taquillas del teatro. Más información en las redes sociales: @GuatacaOficial, Facebook: Guataca.

« Anterior | Siguiente »