Las relaciones de pareja siempre han sido complejas, pero el amor y la comprensión suelen ser el pilar de ellas

Aunque con el paso del tiempo podemos dejar atrás el romanticismo, no debemos mostrar poco interés por nuestra media naranja, ya que esto puede ser un factor determinante para finalizar la relación.

El interés que mostremos por nuestra pareja es la clave para que la relación funcione de manera perfecta por lo que te recomendamos:

 
Evitar el teléfono celular. El uso del celular se ha convertido en un auténtico problema de comunicación, al grado de que el uso excesivo de estos dispositivos se ha convertido una de los principales motivos de peleas y rupturas.

 
Un estudio realizado por la Universidad de Leeds, que se prolongó por dos años e involucró a 537 personas, concluyó que las parejas jóvenes que basan su relación en torno a aplicaciones de mensajes instantáneos fracasan en construir una relación duradera. Los investigadores afirman que estos hábitos no pueden, ni de cerca, igualar los efectos de los gestos románticos que se hacen en persona (detalles tan pequeños como miradas directas a los ojos, sonreír y tomarse de las manos). Evidentemente, tampoco pueden reemplazarlos.

El estudio sostiene que las relaciones exitosas están basadas en dos cosas: qué tan afectuosa se es en general con la otra persona y la cantidad de tiempo juntos. “Ninguna cantidad de mensajes de texto o de ‘presencia remota’ puede compensar la falta de estos dos factores”, dice el estudio.

Lo anterior se debe a que escribir en una pantalla carece de las sonrisas, gestos, cumplidos, intimidad física y otros factores que son esenciales para fortalecer los vínculos humanos, cualidades que sólo el contacto cara a cara puede ofrecer.

En resumen, la investigación aconseja algo que puede parecer obvio pero que a menudo olvidamos hacer: reducir el tiempo empleado en este tipo de aplicaciones e invertirlo en tiempo compartido físicamente.

Eme de mujer

Es probable que te sientas desorientada y confusa si las relaciones sexuales han dejado de satisfacerte, pero esto también tiene motivos en los que fundamentarse.

Cuando perdemos la capacidad de disfrute de las relaciones sexuales, es como si en nuestro interior se activara ua alerta que nos lleva a pensar diferentes cosas como por ejemplo, que ya no amamos o no sentimos deseo por la otra persona.

 
Lo cierto es que, a veces, la falta de deseo se puede superar. Te contamos por qué puedes haber perdido las ganas y cómo recuperarlas.

Tu cuerpo no responde

 
Cuando no se sufre de ninguna disfunción y se pierde el deseo, la razón suele ser el poco tiempo que se dedica al juego previo.

No somos máquinas, y eso de llegar a la cama y tener sexo, puede estar bien para un día o de vez en cuando, pero casi siempre “necesitamos calentar motores”, en especial las mujeres. Hacerlo favorece la lubricación natural en nosotras, y de faltar ese ingrediente, el deseo puede verse afectado pero también, podemos sentir dolor.

Dedicar tiempo para mimos y caricias mutuas podría ser la solución.

 
Te has convertido en tu mente

 
Esto ocurre cuando no puedes dejar de pensar, ya sea porque tienes preocupaciones, estás estresada, o porque te sientes incómoda con algo. Lo mejor que puedes hacer es hablar con tu pareja, para encontrar entre los dos la forma de relajarse.

 
Como decíamos antes, los juegos preliminares son muy importantes, ayudan a que el cuerpo se afloje poco a poco y el deseo se intensifique. Pueden probar con sexo oral, masajes, un baño relajante…

No te sientes a gusto

 
Tal vez tu pareja quiere llevar a cabo prácticas con las cuales no te sientes cómoda, y esto por supuesto que servirá de motivo para que no te sientas satisfecha.

Por eso, nada mejor que hablar francamente con él, para que ambos expongan lo que les gusta y lo que no, y las expectativas que tienen al respecto. De esta forma, habrá más confianza y al momento de mantener relaciones, estarán más relajados sabiendo que ninguno hará algo que al otro pueda molestarle.

 
No se trata solo de él

 
Puede ser que, por alguna razón, estés demasiado pendiente de que él disfrute, pero te olvidas de ti. El sexo es algo para disfrutar de a dos (cuando se tiene pareja por supuesto), pero además tiene que ser divertido y un momento de conexión muy íntimo entre ambos.

Para los hombres es muy importante que su chica sienta placer, y si él supiera que no es así, sería toda una decepción. Hablar con él ayudará a que puedan encontrar la forma de que ambos la pasen bien.

¿Crees que alguna de estas puede ser la razón por la que el sexo no te satisface?

Imujer

¡No los confundas!

Puede ser que estés en una relación tóxica sin siquiera darte cuenta. Sin embargo, hay grandes diferencias entre una relación tóxica y un amor real, ¡y es importante que los sepas diferenciar! Todos merecemos una relación sana, feliz y verdadera, pero algunos sentimientos no contribuyen para lograrlo.

 
#5 Apoyo

En una relación de amor verdadero, importa mucho el desarrollo individual de cada uno. Debes alentar y felicitar los logros de tu pareja y viceversa, así como también estar en los momentos malos.

Cuando un amor es tóxico, es cuando no se ve más allá de la relación y hasta se torna un comportamiento obsesivo. Si tu pareja no se alegra cuando cumples una meta, o no trata de impulsarte a cumplir tus sueños, debes prestar atención.

#4 Libertad
 

Cuando el amor es verdadero, hay libertad en seguir intereses separados, pasar tiempo con amigos o relaciones afuera de la relación de pareja. Así como se tienen opiniones diferentes o idea,s sin miedo a que el otro lo vea como algo malo.

Cuando el amor es tóxico, hay una codependencia, no pueden salir a ningún lado si no es juntos, y a veces no dices lo que piensas para no alterar o decepcionar a tu pareja.

 
Lo mejor es que los dos puedan tener su vida separada y al mismo tiempo compartir cosas juntos, la confianza que se genera con el amor verdadero permite disfrutar hasta de las distancias.

#3 Individualidad

 
Relacionada con la codependencia, en el amor tóxico existe la necesidad de tratar de cambiar al otro en vez de amarlo por lo que es.

Mientras que en un amor verdadero, hay tolerancia y aceptación, y se ama al otro por como es, sin buscar cambiarlo.

#2 Intimidad
 

En un amor real y verdadero, la intimidad es una elección libre que surge del amor y del deseo. No hay miedo a manifestar los deseos, los gustos y las cosas que quisieran experimentar, así como hay tolerancia y entendimiento cuando uno de los dos no siente deseos.

Mientras que en una relación tóxica, puede sentirse como una presión, debido a la inseguridad o la idea de que debes conformar los deseos sexuales de la pareja. Si tienes sexo con tu pareja solo para cumplir sus necesidades, es claro que no sientes deseo o interés de tu parte y eso no es buena señal.

#1 Comunicación

 
En un amor real, cada conversación es constructiva. Se busca ayudar, comprender y dar afecto a la pareja. Mientras que en una relación tóxica las conversaciones tienden a ser culpar, defender o hasta manipular al otro.

Te puede parecer sencillo diferenciar estos dos tipos de amor, pero en una relación no siempre es tan fácil distinguirlos. A veces por miedo, cariño hacia el otro o inseguridad, nos cuesta reconocerlo y hacer algo al respecto. Pero lo mejor que puedes hacer es distinguirlo y cambiar tu relación, las relaciones tóxicas nunca te llevarán por buen camino.

Imujer

Todos hemos tenido una relación terrible o relaciones que nunca han llegado nada. Y, sin embargo, estamos inundados de historias de éxito de personas que se enamoran y son súper felices.

Aquí hay algunas cosas que suceden cuando está finalmente con la persona adecuada, una persona que es totalmente diferente a tu ex.

 
#5 No tienes miedo a lo que va a pasar

Pase lo que pase, nunca tienes miedo de decir o hacer algo delante de tu pareja. Él no te juzga o no te hace menos indirectamente. Es bueno contigo, con todas tus peculiaridades, y probablemente está súper enamorado de ti.

#4 No te preocupas por él

 
Nunca tienes que preocuparte sobre dónde está o qué hace. A diferencia de tu ex, te mantiene informada cuando le preguntas y cuando no, también.

#3 Quieres presentarlo a todos

 
Cuando tu nueva pareja te hace feliz en formas que no sabías que se podías serlo, no puedes esperar para que tus amigos y familiares lo conozcan. Hay un sentido de orgullo y comodidad en darte cuenta de que las personas que quieres deben conocer a la persona de la que estás enamorada.

 
#2 No dudas en llamarlo
 

 
A diferencia de tu ex, no te preocupas por llamar a tu pareja. Sabes que si está ocupado, encontrará una manera de decir que se pondrá en contacto contigo en lugar de hacer caso omiso. Nunca te quedas esperando y preocupándote por una cosa simple.

#1 Estás bien cuando no están juntos

Tu nueva pareja te hace sentir tan segura en la relación que no tienes un ápice de duda acerca de dónde va cuando no están en la misma ciudad. Se mantienen en contacto, preguntan sobre los días de cada uno, ya que ambos son personas maduras y felices.

Imujer

Si tu novio está pensando dejarte en la estacada un día de estos, mejor que se busque un pretexto alternativo a estos que hemos reunido. De entre todas las excusas que conocemos, estas diez ganan por goleada en caradurismo. Si alguna vez algún desgraciado te suelta algo semejante a bocajarro (si no te lo han hecho ya), puedes quedarte tranquila: mejor sola que al lado de semejante gañán.

Excusa basura  nº1

 
Lo que dice: «Lo siento cariño, pero desde que estoy en paro necesito centrarme en mí, hacer un poco de networking y salir lo antes posible de esta situación».

 
Lo que piensa: «Ahora que tengo tiempo y que pronto seré soltero, podré ir a eventos por la noche para conocer gente nueva interesante. Y quien dice gente nueva dice chicas/os, pibones, estudiantes Erasmus, etc».

Excusa basura  nº2

 
Lo que dice: «Acabo de salir de una relación y todavía no estoy preparado».

 
Lo que piensa: «Todavía no estoy preparado para renunciar a tirarme a todo lo que se menea».

Excusa basura  nº3

 
Lo que dice: «No soy tú, soy yo».

 
Lo que piensa: «Eres tú, porque a mí no me pasa absolutamente nada».

Excusa basura  nº4

 
Lo que dice: «La situación en mi familia no está muy allá y tendría que dedicarle más tiempo a ellos, por lo que es mejor que cortemos por lo sano».

 
Lo que piensa: «¿Se tragará semejante trola? Si meto a la familia por algún lado seguro que me entiende e incluso le transmito ternura».

Excusa basura  nº5

 
Lo que dice: «Somos demasiado distintos».

 
Lo que piensa: «En realidad, no tanto como me gustaría. Ojalá te depilaras las axilas más que yo, tuvieras las lolas más grandes, el tracero de Kim Kardashian y los ojos de Mila Kunis».

Excusa basura nº6

 
Lo que dice: «La chispa se ha apagado y no creo que haya vuelta atrás».

 
Lo que piensa: «Un amigo me ha enseñado Tinder y he visto el mundo que hay ahí fuera por descubrir».

Excusa basura  nº7

 
Lo que dice: «Siento que he perdido mi perdido espacio desde que estamos juntos».

 
Lo que piensa: «¿Qué hago yo metido en una relación con lo bien que estaría de parranda cada finde con mis colegas?».

Excusa basura nº8

Lo que dice: «Estamos en momentos vitales muy distintos».

 
Lo que piensa: «Yo no sé tú, pero a mí lo que me apetece es salir,emborracharme y no dar explicaciones a nadie».

Excusa basura nº9

 
Lo que dice: «A mí lo de meternos tanto en familia me da pavor. Si es lo que quieres, quizás yo no sea la persona adecuada».

 
Lo que piensa: «Quédate a la pesada de tu madre para ti sola y ¡déjame en paz!».

Excusa basura nº10

Lo que dice: «Me ha salido un trabajo fuera y no creo que pueda soportar la distancia».

 
Lo que piensa: «En realidad, llevo meses echando ofertas en el extranjero porque sabía que lo nuestro no iba a durar ni un asalto».

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Según la escritora Ángeles Mastretta, un beso bien dado es más placentero que las palabras.

Aire Fresco

 
Aprovecha un movimiento inocente hacia tu chico (estírate para coger algo delante de él) y rózale los labios con los tuyos. Luego, deslízalos de lado a lado sobre los suyos sin apoyarlos del todo, eso le provocará unas cosquillas casi irresistibles. Después, humedece tus labios con tu lengua y, a continuación, sopla muy despacio. La sensación de frío polar es, para muchos chicos, superexcitante.

Arriba y abajo

 
Empieza besando el labio superior de tu chico mientras él hace lo propio con tu labio inferior. Durante este beso, se prohibe tener prisa. Dedicadle tiempo chupando y lamiendo cada labio y luego, intercambiad los papeles. Deja que sea él quien se entretenga con tu labio superior. Según elKamasutra, el labio superior de la mujer tiene una conexión directa con suclítoris, así que imagínate cómo puede acabar el asunto. Además de besar y lamer los labios, durante tanto tiempo, se acumula la sangre y se reacciona al más mínimo roce de la lengua o los labios de tu pareja.

La bomba

 
Hay besos que nunca se olvidan y este es uno de ellos. ¿En qué consiste? Imagínate el «dentro-fuera» en versión oral. Desliza tu lengua en su boca haciendo pequeños movimientos con la punta, como una serpiente y, poco a poco, marca el ritmo que quieras metiendo y sacando la lengua de su cavidad. ¿Cómo hacerlo inolvidable? Practicándolo a la vez que haces el amor con tu pareja. Será fantástico si conseguís acompasar el ritmo de las caderas con el de vuestra boca. Será tan intenso que tendréis que dejarlo. Nadie puede gritar y besar al mismo tiempo.
 
Dime cómo besa … y te diré quién es:

El curioso. Besa con los ojos abiertos para estudiar tus reacciones.

El parlanchín. Si quieres besarle, tienes que sorprenderle cuando coge aire para seguir hablando.

El hipocondríaco. Aprieta fuertemente los labios porque teme contraer enfermedades.

Hulk. Derriba y destroza cada boca que besa.

El amigo fiel. Esquiva todos los besos que le tiras a la boca y solo te ofrece la mejilla.

El Judas. Te besa pensando en otra.

El analfabeto. Nunca aprende a besar. Para él siempre es la primera vez.

El pajarito. Solo da piquitos.

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