Archive for mayo 12th, 2016

Hábitos inmaduros que deberías olvidar si quieres una relación exitosa

Posted on: mayo 12th, 2016 by Super Confirmado No Comments

 

Nadie quiere una pareja infantil

 

La inmadurez puede matar una relación más rápido que cualquier otra cosa. En esta era de gratificación instantánea, nadie quiere estar con una pareja infantil y nadie tiene tiempo para estar vigilando a otro persona, o para satisfacer sus caprichos.
Suena duro, pero si quieres una relación exitosa, necesitas crecer y dejar atrás tus hábitos inmaduros.

 

¿Quieres algunos ejemplos? Sigue leyendo.

 

#10 No llegar a tiempo
Si no puede respetar el tiempo de tu pareja y sólo lo haces esperar por gusto o para ver lo mucho que te quiere, realmente no mereces estar en una relación.

 

#9 Apegarte a ciertas “reglas”
Las reglas que tus amigos o las redes sociales te han enseñado, como esperar cierto tiempo para tener sexo o responder los mensajes cada cinco horas, no caben una relación madura.
#8 Revisar tu teléfono durante las citas
Usar tu teléfono cuando salen es vergonzoso, este comportamiento sólo muestra tu inmadurez. Si ni siquiera puedes demostrar a la persona que le estás prestando atención, ¿por qué accediste tener una cita?
#7 Fingir
No hace falta decirlo: sé tú misma. Ya sea que estén en la primera cita o en ocho meses de relación. Todos tienen derecho a saber en lo que se están metiendo.
#6 Provocar peleas
Así que estás de mal humor y estás buscando a alguien con quien desquitarte. Recuerda que una pareja no es para eso. No lo puedes utilizar como un saco de boxeo cuando necesitas dar rienda suelta a tu mal estado de ánimo. Nadie en una relación madura hace esto.

 

#5 Compararlo con otras relaciones
Todas las personas son únicas y por lo tanto, también lo son las relaciones. No es justo que midas a tu pareja con tus ex.
#4 Revivir viejos rencores
Las peleas deben centrarse en un tema en cuestión. No saques a relucir las cosas de hace años para burlarte de tu pareja o reclamarle. No es un comportamiento muy maduro.

 

#3 Provocarle celos
Esto es casi lo más inmaduro que podría hacer en una relación. Respeta y trata bien a tu pareja, si esperas la misma cortesía de él. Hacerle sentir celos no es la mejor manera de buscar atención.
#2 Fingir orgasmos
Esto no sólo es inmaduro, también te asegura no obtener satisfacción en tu vida sexual. Si lo haces por no herir los sentimientos de tu pareja o para terminar rápido, detente. Tu pareja es un adulto que puede enfrentarse a la verdad sin tener que cubrirla con azúcar. Sé transparente y honesta con tu pareja para tener una relación feliz.

 

#1 Tener conductas pasivo-agresivas
Si tu pareja no llegó a ver la película contigo porque tenía que trabajar y estás aparentando estar completamente bien con él, pero rechazas todas sus propuestas románticas, estás siendo infantil. Si tienes un problema, ¡habla!
Estar en una relación requiere mucho trabajo. Y puesto que no estamos en la escuela secundaria, tenemos que renunciar a ciertos hábitos para atraer a la pareja adecuada y mantenerla.

 

 

iMujer

¡Basta! Si vives estas 5 cosas, la relación entre tú y él no da para más

Posted on: mayo 12th, 2016 by Super Confirmado No Comments

 

Darte cuenta de que tu relación se ha convertido en algo perjudicial, no es fácil de reconocer ni de asimilar, pero hay síntomas que debes considerar como inequívocos.

 

No importa el tiempo que lleves en pareja, para sentir que las cosas fallan y que no hay entendimiento, que mucho de lo que esperas en una relación no existe entre ustedes, no es necesario pasar cinco años con alguien. Esto puede ocurrir al mes de haber comenzado o mucho después. Lo importante es hacer algo al respecto para no quedarte anclada.

 
#1 Él espera que tú siempre estés bien

Si bien no eres una persona que decae fácilmente, cuando algo te ocurre -ya sea con respecto a tu estado de ánimo o salud- tu pareja, en lugar de apoyarte, te reclama y hasta te hace sentir culpable.

En cambio, cuando es al revés, tú siempre estás incondicional para tenderle la mano. Pero que solo cuando atraviesas buenos momentos y te sientes feliz, él se queda a tu lado.

 

 

#2 Ambos imaginan un mañana distinto

Esto ocurre con frecuencia cuando hay un desgaste en la pareja, se piensa que cuando la situación cambie, entonces todo estará bien. Por ejemplo, se ponen expectativas del tipo “cuando nos mudemos a vivir juntos, seguro que ya no habrá discusiones” o “cuando tengamos un hijo, estaremos más unidos”.

Es probable que nada de eso suceda. Si el momento presente no te satisface, entonces nada lo hará luego. No se trata de la situación, sino de la persona y de qué te aporta como tal.

 

#3 Tu autoestima va en decadencia

Tu autovaloración se ha resentido, te sientes frustrada, indignada, no merecedora, y crees que es a causa del trato que recibes de tu pareja.

Definitivamente, esa relación no solo es tóxica, sino que deberías ponerle fin antes de que termines sintiéndote peor o anulada como persona.

 

 

#4 Sientes que la exigencia es muy alta

De algún modo, tu pareja parece estar siempre desconforme contigo. Cuando no te pide una cosa, es la otra. Y en este sentido, vale la pena aclarar que no es igual que te diga “me gustaría que no utilizaras cierto ambientador” a decirte “estás obesa”.

A lo que me refiero es que, pretende que lleves a cabo cambios muy drásticos en tu vida, cuando en realidad te conoció tal y como eres hoy en día.

 

 

#5 No eres tú

Esta es otra señal de que tu relación de pareja no da para más, te hace mal. Por ejemplo, te das cuenta de que, en los momentos en que no están juntos, te comportas de una forma mucho más natural, relajada y despreocupada; sin embargo, cuando estás con él, sientes que tienes que cuidarte en muchas cosas, es como si estuvieras actuando.

No puedes decir todo lo que piensas o sientes, no puedes darte el permiso de estar ausente en conversaciones, o de tener la mirada perdida, entre otras cosas.

Si todavía existe el verdadero amor y tienen ganas de salir adelante, ambos querrán trabajar en cada aspecto para mejorar la relación. Cuando uno en verdad quiere algo, no lo deja ir, ¿lo habías pensado?

 

 

¿Terminar la relación significaría algo para ti? Píensalo, en tu respuesta está la verdad acerca de seguir o no con la relación.

 

 

iMujer

Estas son las cualidades que todo hombre que valga la pena debería tener

Posted on: mayo 12th, 2016 by Super Confirmado No Comments

 

Todas tenemos nuestros propios gustos cuando se trata de hombres, pero más allá del físico o la personalidad, hay algunas cualidades que un hombre debería tener para que valga la pena.

 

¡Presta atención y dime si no coincides conmigo en que estas cualidades son muy necesarias en un hombre!

 
#10 Emociones estables
Si un chico es malhumorado, o amable al principio y al segundo estalla por cualquier cosa, no es alguien emocionalmente estable. Necesitas a alguien que te haga sentir cómoda y segura en la relación y que esté en control acerca de sus emociones.

Todos tenemos días malos, pero si se desborda con cualquier emoción es muy probable que la relación se torne difícil.

 

 

#9 Compromiso
El compromiso es un fundamental para una relación exitosa, y es una cualidad que tu chico ideal debería tener.

Comprometerse contigo y con la relación, significa que es responsable, leal y que valora lo que tienen.

 

 

#8 Habilidad para escuchar

Claramente necesitamos a un hombre que nos escuche con atención y se interese por lo que decimos. No vale la pena conformarse con un hombre que no te muestra interés.

La escucha es muy necesaria por parte de los dos, y es algo que deberías valorar mucho.

 

 

#7 Compasión por los demás
Sin duda una cualidad muy atractiva es la compasión, que se preocupe por los demás y haga algo para ayudar, es señal de que es un hombre que vale la pena.

Si es egoísta, solo piensa en él y no se interesa por el resto, es mejor seguir tu camino ¿no crees?

 

 

#6 Sentido del humor y energía positiva
El sentido del humor es clave, al igual que una actitud positiva. Si tiene una personalidad de este tipo es muy probable que disfruten mucho juntos, que te ayude a olvidar tus problemas y te contagie con su alegría.

¡Eso es fundamental!

 

 

#5 Metas a futuro
Si piensas en el futuro, necesitas a un hombre que tenga ambición y ganas de crecer en los diferentes ámbitos de su vida.

Alguien que se apasione por la vida, que quiera un futuro contigo y que sea capaz de desarrollarse con éxito individualmente.

 

 

#4 Disposición para la comunicación
La realidad es que las mujeres disfrutamos más hablando y discutiendo sobre todo. Y si bien los hombres no son de la misma manera, es necesario que se muestre receptivo y dispuesto a comunicarte lo que siente y lo que quiere.

Si él no está dispuesto a abrirse y ser vulnerable, es probable que enfrenten muchos problemas como pareja.

 

 

#3 Que sea dulce y considerado
Debes buscar a un hombre que sea bueno contigo, que se preocupe por cómo te sientes, que te demuestre que le importas y que piense en ti.

Si sientes que tienes que pedir por su atención o rogarle para salir, no está listo para una relación y mereces algo más.

 

 

#2 Que busque hacerte feliz
Si hablamos de cualidades que debería tener un hombre que realmente valga la pena, no puede faltar esta. Alguien que te quiere, está feliz con la relación y se preocupa por lo que tienen, siempre buscará hacerte feliz.

Para eso no necesita grandes gestos o regalos, son los pequeños detalles los que realmente importan y debes valorarlos.

 

 

#1 Amor incondicional
El amor incondicional es cuando él está ahí en cualquier situación. En tu momento más feliz pero también en tu momento más triste.

Poder contar con él siempre y saber que tienes su apoyo y viceversa es una cualidad que deben buscar en una relación.

Es claro que debe parecerte atractivo y tener buena química en la intimidad, pero son estas cualidades las que determinan si él realmente vale la pena como para un gran futuro juntos. ¿Coincides con estas cualidades? ¿Cuál nunca puede faltar?

 

 

iMujer

Cuando te enamoras de verdad, estas cosas carecen de importancia para ti

Posted on: mayo 12th, 2016 by Super Confirmado No Comments

 

¡Solo te importará el amor que se tienen!

 

Cuando comenzamos a salir con una persona, algunas cosas pueden importarnos y hacer que ese chico no nos guste mucho. Por ejemplo, capaz pensemos que es muy alto para nosotras o que sinceramente se viste mal. Pero cuando nos enamoramos de verdad, todas esas cosas carecen de importancia y tan solo hay amor y más amor…

 

 

El dinero que gana

No te interesa saberlo, pero tampoco te molestará si es poco. Juntos irán avanzando, el dinero no es un obstáculo para este amor.

 

Su atractivo

Si es lindo, si ha engordado, si el pelo le quedó mal con un nuevo corte, ya no importará… Cuando estamos enamoradas nada más importa: haga lo que se haga nos parecerá hermoso.
Su altura

Que si es muy bajo, que si es muy alto, que si no te puedes poner tacos cuando estás con él porque quedas muy alta… ¡fuera problemas! Cuando nos enamoramos no hay altura que pueda con el amor.
 

Su gusto por la moda

Los gustos, las elecciones de ropa, nada importa. ¡Que se vista como desee! Igual nos parecerá hermoso.

 

Su edad

Cuando comencé a hablar con mi actual novio no le pregunté la edad, estaba convencida que teníamos casi los mismos años.

Un día se me ocurrió preguntarle y resulta que me lleva 8 años, ¡pero qué más da! El amor no sabe de edades.
 

La cantidad de personas con las que ha estado antes

Cuando nos enamoramos no hay pasado que importe porque confiamos plenamente en el presente.

¿No te importan estas cosas? ¡Eso es porque estás completamente enamorada de tu chico! Felicitaciones, disfruta del amor que se tienen.

 

 

iMujer

Falleció el actor venezolano Erick Noriega

Posted on: mayo 12th, 2016 by Super Confirmado No Comments

 

 

En horas de la madrugada de este miércoles falleció el actor venezolano, Erick Noriegaen Hospital de Lídice, ubicado en la parroquia La Pastora.

 

La noticia se conoció a través de las redes sociales, sin embargo la causa de su muerte no ha sido revelada hasta el momento, solo se sabe que el año pasado, en el programa de Detrás de Las Cámaras, él había revelado que tuvo problemas de adicción con el alcohol.

 
Noriega fue conocido por muchos papeles a nivel actoral, uno de los recordados por los televidentes criollos fue la interpretación del mayordomo en la novela de Mi Gorda Bella.

 

 

El Farandi

¡Dime cuál es tu problema de salud y te diré qué ejercicio es el mejor para ti!

Posted on: mayo 12th, 2016 by Super Confirmado No Comments

 

¿Contracturas, diabetes o hipertensión? Estos ejercicios son todo lo que estás necesitando…

 

Muchas personas que sufren de enfermedades crónicas lo primero que hacen es saltearse el ejercicio porque, justamente, no se sienten bien.
Sin embargo, lo que no saben es que el ejercicio puede ayudarlas a superar su malestar. De hecho, lo único que debes hacer es hallar el más adecuado para ti…

 

1. Ejercicio para la espalda

Si sufres de dolor de espalda crónico, hacer ejercicio te traerá muchos beneficios. Los mejores ejercicios para este caso son aquellos que fortalecen los músculos de la espalda, las piernas, las nalgas y alrededor de la columna vertebral, así como también los músculos abdominales, todos los cuales brindan soporte a la columna.

 

2. Ejercicios para la diabetes

¿Sabías que el ejercicio ayuda a reducir y equilibrar los niveles de azúcar en la sangre? Por eso, muchos médicos lo recomiendan como parte del tratamiento.

En este caso, lo ideal es realizar actividades aeróbicas y de desarrollo de musculatura durante al menos 20 minutos diarios.
 

3. Ejercicios para la artritis

Las personas que sufren de artritis en general lo último que quieren hacer es ejercicio. Sin embargo, el ejercicio puede reducir el dolor y la rigidez de las articulaciones.

Lo recomendado es realizar ejercicios aeróbicos de bajo impacto por alrededor de 45 minutos al día, 5 días a la semana.

 

4. Ejercicios para el cáncer

Practicar ejercicio regularmente cuando sufres de cáncer te ayudará no solo a fortalecer tu cuerpo para hacer frente a la enfermedad, sino también a recuperarte más rápidamente una vez que la hayas superado.

En este caso, lo mejor es consultar con tu médico acerca de cuál es el mejor tipo de ejercicio que puedes hacer de acuerdo a tu tipo de cáncer.

 

5. Ejercicios para el corazón

Las enfermedades del corazón se pueden prevenir gracias al ejercicio; este reduce el riesgo de ataques al corazón entre un 35 y 55%.

En estos casos, suelen recomendarse ejercicios aeróbicos y de musculatura, pero la cantidad y el tipo específico debe ser recomendado por el médico.

 

6. Ejercicios para la presión alta

Si bien es cierto que no existen ejercicios específicos para regular la presión alta, practicar cualquier actividad de vigorosa a moderada durante 20 minutos al día ayudará a tu cuerpo a regular naturalmente la presión sanguínea.

Estos ejercicios te ayudarán a preservar tu calidad de vida. Incorpóralos a tu vida: te aseguro que te sentirás muchísimo mejor.

 

 

iMujer

¡Impactante! Podrías sufrir un aborto involuntario si consumes esta pastilla

Posted on: mayo 12th, 2016 by Super Confirmado No Comments

 

¡Ten precaución!

 

Las mujeres embarazadas son más propensas a sufrir infecciones urinarias y vaginales y parece ser que un medicamento destinado a tratar estas condiciones podría multiplicar las posibilidades de sufrir un aborto espontáneo.
Mira…

 

El informe de la FDA

Según informó la Food and Drug Administration (FDA) el pasado 26 de abril, la droga suministrada para combatir estas enfermedades, el fluconazol, podría estar causando pérdidas y problemas en los bebés recién nacidos de las madres a las que les recetaron este medicamento dentro de los primeros 3 meses de gestación.

 

Pero esto no es todo: el flucanazol también podría ser el culpable de que muchas mujeres no logren concebir cuando lo están buscando. ¡Preocupante! ¿No te parece?

 

Te preguntarás, ¿cómo fue que llegaron a estos resultados? Los investigadores analizaron las primeras 22 semanas de gestación de mujeres que consumieron el fármaco y encontraron una estrecha relación con los abortos involuntarios: su porcentaje ¡AUMENTABA!

 

Aunque la FDA aún no sacó un comunicado con la prohibición de este medicamento, sí recomendó a las mujeres que consulten a sus médicos y encuentren alternativas para evitar este tipo de drogas.
Así que si estás embarazada, estás buscando ser mamá o conoces a alguien que se encuentre en esa situación, cuéntale la noticia. Entre todas podemos ayudarnos.

 

 

iMujer

Estas comidas que amamos y creímos no poder consumir ayudan a perder peso

Posted on: mayo 12th, 2016 by Super Confirmado No Comments

 

¡Era la motivación que me faltaba para no perder la esperanza!

 

Las dietas alimenticias, principalmente las hipocalóricas suelen ser bastante tortuosas por el hecho de que nos prohíben ingerir muchos alimentos.

 
Estos 5 comidas de las que te hablaré ahora, por ejemplo, suelen estar entre los enemigos más comunes. Sin embargo, ¡son grandes aliadas para disfrutar de un peso saludable!

 

#5 Frutos secos

Estudios científicos sugieren que la ingesta de frutos secos te mantiene satisfecha por más tiempo y acelera el metabolismo.

 

#4 Aceite de coco

¿Sabías que el aceite de coco también contribuiría a acelerar tu metabolismo? Se estima que su consumo puede hacerte perder hasta 120 calorías más por día.

Si quieres reducir las calorías de lo que ingieres puedes, entonces, optar por cocinar con aceite de coco. ¡Qué gran idea!

 

#3 Aguacate

El aguacate es rico en fibras, vitaminas y grasas saludables. Por ello es que los nutricionistas lo recomiendan.

Además, investigaciones muestran que las personas con sobrepeso que ingieren medio aguacate en el almuerzo se sienten más satisfechas hasta 5 horas más tarde. ¿Sabes lo que significa esto? ¡Menos calorías!

 

#2 La yema de huevo

El mito de que la yema engorda y que el huevo causa colesterol ya fue erradicado por los últimos estudios científicos. En este sentido, está comprobado que este exquisito alimento no genera daños para nuestro organismo.

Pero esto no es todo, la ingesta de este alimento nos proporcionará una mayor sensación de saciedad y esto espantará a los típicos antojos por más tiempo.

 

#1 Queso

¿Sabías que las personas que enriquecen su dieta con lácteos tienden a bajar de peso más rápido? Y no solo eso, sino que además son menos propensas a sufrir de sobrepeso u obesidad.

Entonces, ¿por qué el queso debería ser malo? Como en el caso de todos los productos lácteos, será genial que puedas integrarlo a tu alimentación diaria, siempre que sepas moderar sus porciones.

¡Qué bueno conocer que estos alimentos al final no eran tan perjudiciales! No dudaré en incluirlos en mi próxima dieta. ¿Y tú? ¿Qué estás esperando? Cuéntales a tus amigas la gran noticia.

 

 

iMujer

Siete datos positivos de tu período que levantarán tu ánimo

Posted on: mayo 12th, 2016 by Super Confirmado No Comments

 

¡Esos días no tienen que ser tan negativos!

 

La peor parte del mes es cuando él llega. La piel se nos llena de granos, el humor nos cambia y nos sentimos abrumadas por el dolor.
Pero los pensamientos negativos que guardaba respecto a mi periodo quedaron atrás luego de recordar estos 7 datos maravillosos acerca de él. Mira…

 

#7 Te cuenta que no estás embarazada

Cuando mantienes relaciones y tienes algún accidente con la protección, la llegada de tu periodo es una de las mejores noticias que puedes recibir.

¡Así es! Si aún eres joven o no estás preparada para traer un hijo al mundo, la llegada de tu menstruación es lo mejor que puede pasarte.

Por tanto, en lugar de lamentarte, ¡piensa en este pequeño gran detalle la próxima vez que te venga!

 

#6 Te indica que eres una persona sana

La ausencia de la menstruación no cae dentro de lo «normal» y siempre está asociada a algún tipo de problema de salud.

¿Por ejemplo? Si te encuentras bajo situaciones de estrés, estás muy delgada o con sobrepesoes posible que tus niveles hormonales se desequilibren y tu ciclo menstrual se vea afectado.

 

#5 ¡Otra excusa para mimarnos!

¿Sueles ser bastante dura contigo misma? Tu periodo es una excelente excusa para que dejes de serlo (¡al menos por estos días!).

Aprovecha estos días para mimarte un poco: disfruta de ese sabor que tanto te negaste o regálate esa prenda de vestir que tienes entre ceja y ceja. ¿Por qué no?

 

#4 Prolonga tu vida

Ya sabíamos que, en promedio, vivimos más que ellos, pero ¿sabías que nuestro período tenía algo que ver en ello?

Pues, parece ser que la pérdida de hierro que sufrimos mes a mes nos hace más longevas.

 

#3 Limpia tu cuerpo

Es verdad, cuando llega nuestro periodo nos sentimos más sucias que nunca. Pero debes saber que, en realidad, en esta etapa el cuerpo protagoniza un proceso de limpieza, donde se libera de muchas bacterias que pueden provocarnos alzheimer, derrames cerebrales o enfermedades cardiovasculares.

 

#2 ¡Nos une!

Solo nosotras pasamos por esta etapa todos los meses y sabemos de verdad lo que se siente. ¡Esto nos acerca!

 

#1 Es el símbolo de ser mujer

Cuando éramos niñas nos moríamos por saber qué se sentía «ser mujeres». Ahora que nuestra menstruación ha llegado, ¡queremos que se vaya!

¿Quién nos entiende? Sería bueno que comenzaramos a trabajar en sentirnos cómodas con la realidad que vivimos.

 

Entonces, la próxima vez que tu menstruación llegue ya no la odiarás tanto: recuerda estas 7 cosas buenas que tu periodo te brinda y ¡hasta le darás la bienvenida!

 

 

iMujer

Escolta del alcalde Gerardo Blyde murió durante balacera en Las Minas de Baruta

Posted on: mayo 12th, 2016 by Super Confirmado No Comments

El deceso ocurrió en la madrugada mientras operaban al funcionario

 

Luis Villasmil, oficial de la Policía Municipal de Baruta, murió cerca de las 2:00 am tras recibir dos impactos de bala. El periodista Daniel Colina escribió en Twitter que el funcionario y escolta del alcalde Gerardo Blyde, no resistió la operación que intentó salvarle la vida.

 

La balacera ocurrió en Las Minas de Baruta. Villasmil, conocido por sus allegados como “El Merengue”, dejó una hija mayor de edad y su esposa.

 

 

 

 

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