Archive for mayo 6th, 2016

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¡Lo dice la ciencia! 3 maneras infalibles de hacer que él se enamore de ti

Posted on: mayo 6th, 2016 by Laura Espinoza No Comments

 

¡Inténtalo!

 

Ya sea que estés tratando desesperadamente de salir de la zona de amistad o te has enamorado de un chico de tu trabajo que apenas conoces, no es fácil saber cómo dar el siguiente paso.
Sin duda decirle a alguien lo que sientes requiere de mucho trabajo. Pero si necesitas ayuda, la ciencia te dirá cómo hacer que él se enamore de ti. ¡Presta atención!

 

#3 Ayuda a los demás

No debes comenzar un trabajo voluntario u ofrecer ayuda solo para parecer más atractiva. Pero ayudar a los demás, es una gran actividad que además puede ayudarte en el amor.

Según un estudio de 2008 realizado por la Universidad de Nottingham, el altruismo es una cualidad extremadamente atractiva en las mujeres. Ser amable con los demás y ayudar de manera desinteresada tiene un doble beneficio.

 

 

#2 Demuestra lo que sientes

Si hacerte la difícil no te lleva a ningún lado, hay una razón. No se trata de demostrar demasiada confianza o decirle que lo amas en la segunda cita, pero esperar horas para responder los mensajes o no mostrar demasiado interés cuando él te invita a hacer algo, no traerá buenos resultados.
Según un estudio reciente publicado en Proceeding of the National Academy of Sciences, los hombres tienden a calificar como más atractivas a las mujeres que son fáciles de leer y que pueden identificar sus emociones fácilmente. Si te sientes triste, ansiosa o feliz mientras pasas tiempo con el chico que te gusta, no tengas miedo de demostrarlo, a él le gustará.

 

 

#1 Sal con amigos

Rodearte de un grupo de amigos atractivos puede parecerte una mala idea si quieres atraer a alguien, pero la ciencia dice que funciona. Un estudio de 2013 realizado por la Universidad de San Diego, California reveló lo que denominaron como “el efecto porrista”.

La idea de la investigación es que al igual que una porrista que con su grupo luce más atractiva, lo mismo sucede para una persona en un grupo de amigas. A pesar de lo que dice la ciencia, salir con personas solo por su aspecto no es una buena idea, pero no dudes en salir con tus amigos de siempre, divertirte y disfrutar, si él te ve con esa energía y con un grupo atractivo de amigos, le encantará acercarse.

La ciencia puede ayudarte a probar diferentes formas de atraer su atención pero lo más importante es que vivas tu vida, que seas auténtica y que no tengas miedo a decir lo que sientes y tener en claro lo que quieres. ¡Para mí debes animarte y decírselo!.

 

 

iMujer

Si aceptas estas cosas, ¡disfrutarás a pleno del amor!

Posted on: mayo 6th, 2016 by Laura Espinoza No Comments

 

Amor del verdadero, de esos que te llenan el alma…

 

Pensar en positivo, si quieres un verdadero amor, tienes que hacerlo. Deja a un lado las debilidades, los defectos y concéntrate en todo lo que el amor te puede brindar. Y si encuentras más cosas negativas que positivas, corre, ve por nuevos rumbos, disfruta de ti yde todo el amor que más personas tienen para darte.
Acepta estas cosas y encontrarás el amor que te llenará el alma…

 

Tendrán que trabajar juntos, a veces te quitará el sueño pensar cómo van a seguir adelante…pero al fin y al cabo todo valdrá la pena.

 

Además, si todo sería tan fácil, ¡se volvería aburrido!

 

El verdadero amor es paciente

Avanzar sin recorrer cada paso del amor es innecesario, el amor debe ser paciente. Debe apreciar cada paso, cada momento que realizan juntos y verás que todo llegará, tarde o temprano.

 

 
El verdadero amor no es egoísta

En una relación no son tú o él, son dos, son ambos. Pensar en ti sola, en una relación, puede resultar egoísta.

 

 

El verdadero amor se compromete

Créeme, el verdadero amor estará tan comprometido que no tendrá tiempo de fallar y de engañar.

 

 

El verdadero amor no hace daño

No hay mentiras, no hay falta de respeto ni traición… el verdadero amor no hace daños irremediables.

Eso no quiere decir que no tenga altibajos, seguro más de un día estarás algo triste, pero eso es muy diferente a lastimar y dañar a la otra persona.

 

 

El verdadero amor no es perfecto

Así es 🙂 El verdadero amor es perfectamente imperfecto y hace que sea un amor único.

 

 

El verdadero amor respeta

Conoce sus límites y no intenta llegar a más, el verdadero amor sabe no romper límites,sabe respetar al amor, a la pareja y a la otra persona.

 

 

El verdadero amor hace

Amar es actuar. El verdadero amor se mueve, cambia, crece, sube, baja… pero siempre está en acción.

 

 

El verdadero amor es honesto

El amor puro siempre dirá la verdad. No habrá mentiras entre dos personas que sienten amor verdadero.

 

 

El verdadero amor es humilde

El verdadero amor tiene los pies en el suelo, pero también en el cielo… pero siempre, siempre es humilde y no presume ese gran amor que se tienen.

Si aceptas estas cosas, podrás disfrutar de un amor certero, verdadero. ¿Estás lista? ¡Adelante, confía en ti!

 

 

iMujer

Me animé a dar el paso y conocí al amor de mi vida en Instagram

Posted on: mayo 6th, 2016 by Laura Espinoza No Comments

 

Como estaba de moda esto de las redes sociales, decidí crearme una cuenta en Instagram, donde comencé a subir fotos de mi día a día y a su vez agregando gente que ni siquiera conocía. Era para mí entretenido ampliar el círculo.

 

Un día subí una foto con unos amigos en un asado que tuve en mi casa, a lo cual uno de mis «seguidores» me pidió mi Whatsapp para preguntarme algo por interno. Obviamente me negué si para mi era un completo desconocido.
Como fue tanta la insistencia, y además me nombró a una de mis amigas de la foto (que no tenía cuenta), accedí. Me pidió mi número para preguntar qué había sido de la vida de mi amiga, ya que ella había sido su amor platónico por años, aunque ahora no estaba interesado en ella: solo le dio curiosidad al verla. Le comenté que se iba a casar y que tenía una hija con su novio y fin del tema. No hablamos más.

 

Hasta que pasado un tiempo decidió romper el hielo y empezamos a ser amigos. Pasábamos horas y horas frente a la pantalla conversando y riéndonos. Me emocionaba pensar que cada noche tendríamos nuestra cita y con él me sentía muy cómoda. ¡No podía ser otra más que yo misma!

 

Pasados unos seis meses de una hermosa mistad, él se me declaró y yo me enojé, porque no me encontraba capaz de iniciar una relación y sentía que su acto de valentía venía a interrumpir nuestra sincera amistad, así que dejé de hablarle por un par de meses.

 

Retomamos la conversación el día de su cumpleaños y, tras asumir en ese tiempo lo que yo sentía, decidimos conocernos en persona. Fueron los días con más nervios que he tenido en mi vida, las horas pasaban y esas mariposas cada vez eran más grandes en mi estómago, hasta que llegó el gran día.

 
Decidimos juntarnos en las afueras de la estación de metro. Ahí estaba yo esperando, cuando en un tumulto de gente lo vi aparecer. Se paró frente a mí, tomó mis manos y yo solo pude besar sus labios. Han sido, lejos, los mejores labios que he besado, y ese abrazo vino a recomponer mi alma.

 

Ha pasado el tiempo y estamos a 6 meses de casarnos. Ha sido lo más maravilloso que me ha pasado, vivir cada día a su lado ha sido una de mis mayores bendiciones y puedo decir que soy feliz y no me arrepiento para nada.

 

Esta es la reflexión que Francisca, de Chile, nos compartió en iMujer. ¡Tú también puedes enviarnos la tuya! Porque toda mujer tiene alguna experiencia para contar y compartir con otras mujeres, este es tu lugar para expresarte: comparte tus experiencias con nosotras en iMujer.

 

 

 

iMujer

Tips para bajar de peso por las noches

Posted on: mayo 6th, 2016 by Laura Espinoza No Comments

En ocasiones es sumamente complicado ir al gimnasio, pero eso no es motivo suficiente para no tener una buena rutina

 

Así que toma nota de estos 5 tips para bajar de peso por las noches:

 

1.- Duerme lo suficiente. Recuerda que la melatonina puede ayudar a tu cuerpo a producir más hormonas quema-grasa y está la puedes obtener si descansas bien.
2.- Toma mucha agua. Durante el día toma agua, recuerda ella elimina toxinas e impurezas del organismo con la ayuda de ambos riñones, pero para que no te levantes en la noche deja de tomarla por lo menos 2 horas antes de irte a dormir.

 

3.- Elimina la sal de tu comida. Trata de cenar cosas ligeras, esto te ayudará a no sentirte hinchada en la mañana, te recomendamos comer fibra.

 

4.- Haz una rutina de ejercicio. El ejercicio también te puede ayudar a dormir mejor, puedes hacer bicicleta o bien utilizar una caminadora.

 

5.-Baja la temperatura de tu habitación. El frío te ayudará a quemar calorías, pues tu cuerpo buscará calentarse y las quemará rápidamente.

 

 

 

Por Andriana Uribe

Eme de Mujer

#ENVIVO: la Comisión del Senado define el futuro de Dilma Rousseff

Posted on: mayo 6th, 2016 by Laura Espinoza No Comments

 

 

Rousseff afirma que no renunciará para «no enterrar la prueba del golpe»

Posted on: mayo 6th, 2016 by Laura Espinoza No Comments

 

La presidenta brasileña, Dilma Rousseff, reiteró este viernes que no renunciará a su mandato, amenazado por un juicio político con miras a su destitución, pues hacerlo sería equivalente a «enterrar la prueba viva del golpe».

 

En un acto en el que se firmaron contratos para la construcción de 25 mil viviendas populares, Rousseff insistió en que el proceso que puede acabar con su mandato tiene como principal objetivo poner fin a los programas sociales desarrollados por su Gobierno.

 

«En América Latina, cuando no se quería una cierta política, se daba un golpe de Estado», pero «antes era con las bayonetas y usando a las Fuerzas Armadas», declaró la mandataria.
Apuntó que «ese proceso fue superado y, ahora, si se oponen a los programas sociales de un Gobierno, si no tienen votos para disputar elecciones directas, se valen del ‘impeachment'», como se conoce en Brasil el proceso de destitución de un gobernante.

 

Rousseff sostuvo que «todos los beneficiarios del proceso que pretende usurpar el poder» son «cómplices del golpe», e incluyó entre ellos al vicepresidente Michel Temer, quien asumiría su lugar en caso de que el Senado decida, la semana próxima, abrir el juicio político.

 

El trámite está ahora en manos de una comisión del Senado, que este viernes votará un informe que recomienda instaurar el proceso que puede llevar a la destitución de Rousseff, el cual cuenta con amplio apoyo entre los 21 parlamentarios que integran ese grupo.

 

Ese informe llegará la semana próxima al pleno del Senado, que tendrá la última palabra sobre el asunto y que, en caso de aprobar la apertura del juicio, llevará a que Rousseff sea separada del cargo durante 180 días y sustituida durante ese período por Temer.

 

En caso de una destitución de la mandataria, el vicepresidente completará el período que vence el 1 de enero de 2019.

 

 

EFE

Batatas fritas, ¡irresistibles!

Posted on: mayo 6th, 2016 by Laura Espinoza No Comments

 

Ingredientes:

2 batatas
Aceite de oliva
Pimienta negra
Sal

 
Modo de Elaboración:

Precalentamos el horno al máximo y mientras vamos cortando las batatas como si fuesen patatas normales. Después las vamos colocando en la bandeja y echamos aceite de oliva, sal y pimienta. Se hacen como las patatas y quedan tan crujientes como éstas.

 

Dejamos que se hagan durante 15 minutos a 180ºC y vigilando que no se queden. Vamos dando la vuelta y cuando estén crujientes apagamos el horno y las servimos. Son ideales para comerlas como aperitivo y con algo de carne si te apetece.

 

¡Buen Provecho!

 

 

cocinatipo.com

Pastel de batatas, ¡una delicia!

Posted on: mayo 6th, 2016 by Laura Espinoza No Comments

INGREDIENTES
1 lb de papa
1 lb de batata
2 cucharadas de nuez moscada
1 taza de azúcar morena
1 taza de crema de leche
Sal
Pimienta blanca
Tomillo

 
PREPARACIÓN
Pelamos las papas y las batatas y luego cortamos laminas de aproximadamente 2 milímetros con una mandolina.

 
Tomamos un molde para terrinas, engrasamos y cubrimos con papel aluminio o papel plástico. Luego pasamos las laminas de papa por la crema de leche y hacemos comenzamos por formar el primer nivel del pastel, sazonamos con una pizca de sal, azúcar y nuez moscada. Una vez listo el primer nivel repetimos el procedimiento en este caso con las laminas de batata, alternando entre la papa y la batata en cada nivel y también sazonando a la vez que vamos construyendo, esto hasta llegar a la parte de arriba del molde para terrinas.

 
Luego llevamos al horno y dejamos cocinar en un baño de maría por 1 hora aproximadamente. Retiramos, dejamos enfriar ligeramente, servimos y decoramos con horas de tomillo por encima.

 

 

jamestahhan.com

Batatas rellenas, ¡riquísimo!

Posted on: mayo 6th, 2016 by Laura Espinoza No Comments

 

Ingredientes:

» 6 batatas
» 50 gramos de manteca
» 1 cebolla
» 1 lata de choclo en granos
» 1 cucharada de azúcar
» 100 gramos de crema de leche
» Sal y pimienta

 

 

Lavar bien las batatas, cortarlas por la mitad, ponerlas en una asadera boca abajo y llevarlas a horno caliente hasta que queden tiernas. En una sartén, fundir la mitad de la manteca y dorar la cebolla picada. Agregar los choclos, el azúcar, remover bien, retirar y reservar.Tomar las mitades de batatas cocidas ya tibias y con una cuchara hacer un hueco en el centro para rellenarlas. Hacer un puré con la pulpa de batata y la crema de leche. Unir a la mezcla de choclo, salpimentar y rellenar con esta preparación las mitades de batatas.

 

Acomodarlas en una asadera, ponerles por encima un cubito de manteca y llevar a horno fuerte hasta que doren.
 

 

diaadia.com.ar

Mossack Fonseca pide que no publiquen su base de datos el lunes

Posted on: mayo 6th, 2016 by Laura Espinoza No Comments

El bufete panameño Mossack Fonseca, epicentro de los denominados papeles de Panamá, le pidió hoy al consorcio periodístico que desveló las filtraciones sobre sociedades «offshore» que desista de publicar el próximo lunes la base de datos íntegra del despacho.

 

 

«Hemos enviado el día de hoy una carta de «cease and desist» (cese y desista) al Consorcio Internacional de Periodistas Investigativos (ICIJ, por sus siglas en ingles) de cara a su anuncio de liberar el 9 de mayo la información extraída de nuestra base de datos», indicó el bufete panameño en un comunicado.

 

 

 

La publicación de dicha información «es un robo y una violación al tratado de confidencialidad entre cliente y abogado, el cual nos debemos esforzar en proteger», denunció Mossack Fonseca. EFE

 

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