Algunas frases pueden ser letales…

Cuando estamos enojadas, la mayoría de las personas decimos cosas sin pensar y lo único que provocamos es hacer las peleas más grandes de lo que son. Pero lo que es aún peor, es soltar alguna frase letal, cuyo poder es tan fuerte que es capaz de echar a perder una relación.
¿Quieres saber cuáles son estas frases? Sigue leyendo:

#7 “Has cambiado”
Estas dos pequeñas palabras modifican todo. ¿Cuál es el objetivo de estar en una relación cuando la persona no es la misma de la que te enamoraste?

#6 “Suenas exactamente igual que a tu madre»
Las peleas deben limitarse a discutir sobre lo que se hizo mal, porque las comparaciones desagradables con los parientes u otras personas sólo derivan en una pelea sin fin. Si vas a discutir, no involucres a personas que no estén ahí.

#5 «Nunca haces _______ (llena el espacio). Siempre tengo que hacerlo yo»

Cuando toda la carga para hacer algo cae sobre una persona, la relación está al borde de la ruina. También decirle a alguien que «nunca» hace algo, provoca que sea menos probable que lo haga.

#4 “Si tú no sabes, no voy a decírtelo”

La falta de comunicación en las relaciones es normal, pero jugar juegos es ridículo. Puede haber momentos en los que tu pareja ha hecho algo sin saberlo. Pero si no le dices lo que es, ¿cómo puedes esperar que lo solucione? Deja de portarte así y trata de reforzar una mejor comunicación.

#3 «Estoy muy cansada»

Cuando pones el cansancio como excusa para eludir la intimidad o las caricias, envías a tu pareja el mensaje de que no te importa. Y todo el mundo sabe que cuando dices que tienes un dolor de cabeza, no es realmente un dolor de cabeza. No pongas excusas cliché y no retengas la intimidad como un castigo.

#2 «Tenemos que hablar»

Las tres palabras más mortales. Nada bueno sigue de un “tenemos que hablar’”. Estas palabras siempre preceden a malas noticias, nunca felices.

#1 “Ya no siento lo mismo por ti”

Con el tiempo, las relaciones cambian y a veces se desmoronan. Muchas veces los problemas se pueden arreglar, ¿pero qué pasa cuando uno de los dos ya no se siente lo mismo?

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Quizás no fue la mejor opción…

No importa si han estado años o solo unos meses, las rupturas amorosas nunca son sencillas. Pero además en muchas situaciones no es siempre para mejor.
Si bien es normal experimentar tristeza y pasar por un duelo tras la ruptura, terminar la relación con tu pareja no debería dejarte un sentimiento de tristeza a largo plazo. Presta atención a las razones por las que terminar la relación puede haber sido un error.

#4 Todavía tratas de darle celos

Más allá de cómo sucedió la ruptura, es normal sentir un poco de celos la primera vez que ves a tu ex con alguien nuevo. Pero si han pasado más de seis meses y todavía buscas la manera de que te vea con otros para darle celos, puede ser que lo que intentas es no pensar en lo que realmente sientes.

Tratar de poner celoso a tu ex, puede ser una manera de ocultar los sentimientos que todavía tienes por él. Si eso es lo que sucede, deja de intentar darle celos, es mejor decirle de ir a tomar un café y ser honesta con lo que sientes.

#3 No dejas de comparar a los demás con él

Si recién has salido de una relación a largo plazo, puede ser difícil adaptarte a la vida sin tu pareja. Sin embargo, si comparas cada nueva cita con las que tuviste con tu ex, puede ser una señal de que no lo has superado.

 
Si sientes que te has equivocado al terminar la relación, debes decidir si ha sido realmente un error o es nostalgia por lo que solían tener. Piensa en las razones que los llevaron a terminar, ¿tienen solución?

#2 Recuerdas con cariño hasta lo malo de la relación

Si bien hay ciertas relaciones que no se merecen una segunda oportunidad, sobre todo si han causado un gran daño en tu salud y en tu vida, hay otras que simplemente no funcionaron por cosas que tienen solución. Por ejemplo, por pelearse mucho.

Si con el paso del tiempo descubres que eran solo peleas tontas y que extrañas lo que tenían, es claro que te arrepientes de la decisión.

A veces solo necesitamos un descanso de la relación para darnos cuenta de lo importante que es para nosotras.

#1 Lo mencionas en cada conversación

Luego de una ruptura, es esperable que necesites tiempo para reflexionar sobre lo que pasó en la relación. Sin duda es difícil seguir tu rutina normal luego de compartir tanto tiempo con tu ex. Pero si no puedes pasar una clase, una conversación, una salida de chicas o una llamada por teléfono sin mencionarlo, es claro que no lo has superado.

No importa si hablas bien o mal de él, el hecho de pensar en él demuestra que no has podido seguir adelante. De todos modos, si decides darle otra oportunidad a la relación, debes asegurarte de que sea por las razones adecuadas.

Tómate el tiempo para pensar, trata de identificar realmente cuáles son tus sentimientos y una vez segura de ellos, habla con tu ex. No hay nada malo en arrepentirte, si sientes que la relación no ha terminado, haz algo al respecto. ¿Qué opinas? ¿Volverías con él?

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Ser dependiente del teléfono no ayuda en nada.

¿Eres de las personas que no puede dejar su celular ni un solo momento? Tal vez sea un buen momento para olvidar ese hábito, sobre todo si tienes pareja.
Según un estudio publicado recientemente en Psychology of Popular Media Culture, entre más tiempo pases en tu teléfono inteligente, menos satisfecha te encontrarás con turelación.

Para el estudio, 170 estudiantes universitarios que estaban en una relación respondieron algunas preguntas sobre los hábitos que rodean a sus teléfonos inteligentes, incluyendo elgrado de dependencia que sentían por sus smartphones y cómo se sentían acerca de pasar un día sin ellos.

Los estudiantes también respondieron preguntas sobre el grado de dependencia que pensaban que sus parejas tenían con sus teléfonos inteligentes.

Esto es lo que concluyó el estudio: aunque no parece importar la cantidad de tiempo que los participantes o sus parejas usaban su teléfono inteligente, los sentimientos hacia sus celulares sí les importan.

Es decir, las personas se ponen celosas por la relación que sus parejas tienen con su celular. Además, las personas que eran más dependientes de sus teléfonos inteligentes se sienten más inseguras en sus relaciones, y los participantes que sentían que sus parejas eran demasiado dependientes de sus teléfonos inteligentes reportaron estar menos satisfechos en sus relaciones.
Si bien el estudio no es exactamente una sorpresa porque ya se ha demostrado cómo los celulares arruinan las relaciones, es importante que te des cuenta que alejarte de tu teléfono ayudará no sólo a que tu pareja se sienta segura, sino que te ayudará a dormir mejor, disminuir tu estrés y mejorar tu postura.

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