En un artículo firmado por Nell Frizzell en The Guardian con el titular Why camping is a passion killer (Por qué la acampada mata la pasión) podía leerse que no hay nada mejor que “deslizarse en una claustrofóbica mortaja de nailon llena de olor a pies” para acabar con la lujuria, especialmente en una relación que se está iniciando.

La periodista británica razonaba que el campismo es excesivamente íntimo –reduce el espacio personal durante días–, antihigiénico, incómodo y poco erótico. En suma, a priori puede parecer excitante encerrarte con tu pareja en una tienda de campaña, pero la realidad es más prosaica y nada afrodisiaca.

Pero no todo el mundo está de acuerdo con esto. Muchas personas recuerdan que esta opción vacacional les sirvió para tener algunas de las mejores experiencias sexuales de su vida. Las razones para defender el erotismo campista son también consistentes. En primer lugar está la sensación de alejamiento del mundo. Las tiendas de campaña pueden ser habitáculos claustrofóbicos, pero permiten a cambio dormir en medio de la naturaleza, en una especie de burbuja que nos hace sentir fuera de la civilización.

Por otra parte, estar en un lugar salvaje ayuda a conectar con nuestro lado más visceral, con las hormonas que nos empujan a ser más básicos y carnales. Es más fácil dejarse llevar en un medio así para explorar la sexualidad más profunda. La falta de comodidad y de higiene pueden compensar. Lo decía Woody Allen: “El sexo es sucio. Sobre todo si se practica correctamente”. Esa liberación de instintos también ayuda a salir del armario. Muchos homosexuales han tenido sus primeras relaciones (véase Brokeback Mountain) gracias a la libertad que produce estar aislado en medio de la naturaleza.

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El sexo no sólo sirve para hacernos sentir bien, también puede ser bueno para nuestra salud. Os mostramos 10 sorprendentes beneficios del sexo.

El sexo ayuda a fortalecer el sistema inmunológico
 

Las personas sexualmente activas enferman mucho menos ya que el sistema inmunológico se ve reforzado por esta placentera actividad generando más anticuerpos que alguien que no practica sexo. Nuestro cuerpo está así más protegido contra los virus, gérmenes y cualquier otro intruso. Una investigación de la Universidad de Wilkes en Pennsilvania (EEUU) demostró que mantener relaciones sexuales 1 o 2 veces por semana eleva los niveles de ciertos anticuerpos en comparación con los que lo hacen con menos frecuencia.

El sexo disminuye la presión arterial

Muchos estudios han evidenciado la buena asociación entre el sexo y una presión arterial más baja; en concreto, mantener relaciones sexuales -que no la masturbación-, reducen la presión arterial sistólica, el valor máximo de la tensión cuando el corazón se contrae.

El sexo aumenta la libido

Causa y efecto. Mantener relaciones sexuales con frecuencia provocará, por una parte, que el sexo sea cada vez mejor y también mejorará nuestra libido. Para las mujeres en concreto, las relaciones íntimas generan lubricación vaginal extra, un aumento del flujo sanguíneo y una mejora de la elasticidad.

Sexo contra el cáncer
 

Para los hombres, mantener relaciones sexuales hace que estos tengan menos probabilidades de desarrollar cáncer de próstata. Según un estudio de la revista Journal of the American Medical Association, eyacular al menos 21 veces al mes protege contra el cáncer, por lo que la masturbación también cuenta como aliado.

Sexo contra el estrés
 

Mantener relaciones sexuales alivia el estrés de muchas maneras. Por un lado, estar cerca de la pareja nos relaja, reduce nuestra ansiedad y por tanto el estrés. Abrazar, tocar y besar a nuestro compañero o compañera nos hace sentir bien, ya que mientras sucede la relación sexual liberamos un químico cerebral que acelera el centro del placer y la recompensa del cerebro. Además, el sexo aumenta la autoestima y la felicidad, otra buena receta anti estrés.

El sexo es un ejercicio

Aunque no pueda reemplazar a la bici, los patines, una carrera o la natación, sí que cuenta como ejercicio físico. De media, quemamos unas 5 calorías por minuto, utilizamos varios músculos del cuerpo y aceleramos nuestro ritmo cardíaco, lo que nos hace estar más sanos.

Sexo contra el dolor

¿Te duele algo? Haz el amor con tu pareja. El orgasmo es capaz de bloquear el dolor, según un estudio de la Universidad Estatal de Nueva Jersey (EEUU), ya que se libera (durante el orgasmo) una hormona que ayuda a elevar el umbral de dolor. El mismo estudio también resaltó que la estimulación vaginal sin orgasmo también bloqueaba en las mujeres el dolor de espalda, el menstrual, la artritis y el dolor de cabeza.

El sexo ayuda a descansar

Después de un orgasmo, se libera la hormona prolactina, responsable de la somnolencia y la relajación. Es por este motivo por el que tras un encuentro sexual podemos quedarnos dormidos más rápidamente de lo normal.

El sexo educe el riesgo de ataque cardiaco

Ser sexualmente activo es bueno para el corazón. Las relaciones sexuales no solo aumentan nuestro ritmo cardíaco, sino que mantienen en equilibrio nuestros niveles de estrógeno y testosterona. El desequilibrio de estas hormonas provoca, por ejemplo, osteoporosis. Cuanta más frecuencia haya en las relaciones sexuales, mejor. Varios estudios han evidenciado que mantener sexo al menos dos veces por semana reduce a la mitad las posibilidades de morir de una enfermedad del corazón.

El sexo mejora el control de la vejiga femenina

Tener un suelo pélvico fuerte es importante para evitar la incontinencia urinaria, un problema que afecta a alrededor del 30% de las mujeres en algún momento de sus vidas. Practicar sexo puede ser un entrenamiento muy eficaz para los músculos de esta zona debido a que cuando las mujeres tienen un orgasmo se produce una contracción de los músculos del suelo pélvico, lo que fortalece esa zona.

Muy Interesante

La forma rizada del vello púbico responde a la presencia de hormonas -estrógenos y testosterona- en la sangre. Su función no es del todo clara. En su libro “la mujer desnuda”, el etólogo Desmond Morris señala tres posibles utilidades.

 
La principal es la de señal visual. En las épocas primitivas de desnudez habría sido el indicador de la madurez reproductora en la mujer. La segunda función es actual como trampa de olores, y en tercer lugar sirve como amortiguador entre la piel del varón y de la hembra durante el acto sexual, ya que protege de la abrasión al delicado monte de venus.

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